Я побежал
الذهاب إلى القناة على Telegram
• Пейсмейкер на пивной миле • Фанат зависимых забегов • Самоназванный амбассадор Aperol • Директор "Вертикального полумарафона" • Продюссер @orangepaceteam Минимальный минимум серьёзного контента. Связь: @simplguf
إظهار المزيد7 759
المشتركون
-524 ساعات
-137 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+62
في 12 قنوات
يونيو '26
+100
في 18 قنوات
Get PRO
مايو '26
+123
في 25 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+131
في 24 قنوات
Get PRO
مارس '26
+193
في 28 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+100
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '26
+200
في 22 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+69
في 40 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+239
في 25 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+177
في 21 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+398
في 28 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+265
في 23 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+1 840
في 28 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+272
في 23 قنوات
Get PRO
مايو '25
+282
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+6 712
في 34 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 495
في 31 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+269
في 19 قنوات
Get PRO
يناير '25
+223
في 15 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+464
في 22 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+871
في 23 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+802
في 31 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+262
في 15 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+302
في 18 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+296
في 29 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+214
في 23 قنوات
Get PRO
مايو '24
+371
في 15 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+280
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '24
+345
في 13 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+419
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '24
+349
في 8 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+217
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+405
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+55
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+273
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+199
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+211
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+112
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+179
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+78
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+53
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+116
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+39
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+111
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+82
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+150
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+107
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+74
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+38
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+49
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+83
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+76
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+39
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+79
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+145
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+56
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+67
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+67
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+107
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+40
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 656
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | +2 | |||
| 17 يوليو | +6 | |||
| 16 يوليو | +4 | |||
| 15 يوليو | +6 | |||
| 14 يوليو | +4 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +1 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | +7 | |||
| 09 يوليو | +3 | |||
| 08 يوليو | +7 | |||
| 07 يوليو | +4 | |||
| 06 يوليو | +4 | |||
| 05 يوليو | +3 | |||
| 04 يوليو | +4 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
| 2 | Шутки шутками, а в сумке бегуна ВолховМен в Великом Новгороде настоящие деньги. | 1 434 |
| 3 |  Суббота — это парковый забег. Сегодня С95 Люблино, куда переехал Забег Маяков из-за ремонта в парке Кузьминки.
Впервые провели онлайн трансляцию, когда результаты на сайте появлялись сразу, как только участник пересекал линию финиша. Да какую линию... Сегодня была целая арка "Суббота", а ещё 497 участников и 87 волонтёров в организации.
Фото: Несмешная нога | 1 435 |
| 4 |  Читаю переписку с Андреем, которую мы начали ровно 4 года назад.
❤️ Андрей Барышников:
Привет! Вопрос, а насколько реально на паркране всем предложить приходить в красной или белой футболке? Если нет майки Маяк. Если совместить всё-таки паркран и забег маяков.
❤️ Андрей Летуновский:
Можно сделать разовую акцию. В субботу у нас было штук 5 маяков на 94 человека.
❤️ Андрей Барышников:
А я про разовую акцию, конечно. Типа вот, например, 6 августа забег маяков. Совместный забег паркран и гри. Там просто 7 августа день маяков, прям оч символично. Если сделать 6 августа. А ты сам 6 августа где?
❤️ Андрей Летуновский:
Только что внёс в календарь. Кузьминки )))
❤️ Андрей Барышников:
Тогда договариваемся, что 6 августа совместная активация?
❤️ Андрей Летуновский:
Давай!
Попросил Андрея отдельно сказать, что для него Забег Маяков.
❤️ Андрей Барышников:
Мы проводили эстафету от маяка до маяка. Это было камерное событие, куда невозможно пригласить всех. Появилась мысль создать мероприятие, в котором сможет поучаствовать каждый. Так родился Забег Маяков. Забег, где люди не просто бегут, а делятся светом друг с другом.
18 июля 9:00
Великий Новгород 🌟Гатчина 🌟Иваново 🌟Москва 🌟Пенза 🌟Саранск | 1 579 |
| 5 |  Девочек тоже попросил рассказать о Маяках, а то скажете ещё, что только одни парни...
❤️ Кристина Арашкевич:
«Маяки» — это не про километры, а про людей. Здорово, когда одна деталь позволяет тебе видеть «своих» на пробежках даже в непривычных локациях — других городах или странах, слышать: «маяк маяка видит издалека». А когда удается собраться всем вместе... это просто дофаминовая кома, поэтому Забег Маяков — это чуть больше чем просто забег!
❤️ Юлия Шутихина:
Забег Маяков — это всегда ярко с особым светом и улыбками бегунов, как будто все вспоминают, что являются путеводным светом для кого-то из своих знакомых. Летние и зимние Забеги Маяков отмеряют для меня середину лета и середину холодного и тёмного времени года соответственно, расцвечивая субботнее утро в красно-белый.
❤️ Юлия Сугробова:
Это когда не все болеют за Спартак, но все это знают, петь песни и бить в барабан.
Для меня это улыбки, встречи, объятия и обстановка уютного праздника
❤️ Эльмира Хамидулина:
Маяк как символ забега — аллегория разнообразия нашей жизни, словно клавиши, на которых жизнь играет мелодию из светлых и тёмных моментов, а свет маяка не даёт сбиться с ритма. Забег Маяков для меня — это тёплая традиция, яркое событие, из года в год собирающее беговых друзей.
❤️ Татьяна Кулик:
Маяки — это возможность еще раз убедиться, что беганутые люди самые душевные, улыбчивые и красивые❤️
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 1 975 |
| 6 |  Попросил ребят сказать, что для них Забег Маяков.
❤️ Антон Якушев:
Забег Маяков — это, пожалуй, лучший повод заглянуть в гости в Кузьминки, даже если живёшь на другом конце города. Это один из самых душевных и тёплых ивентов в году, который обязательно нужно посетить, чтобы прочувствовать заботу команды организаторов на себе.
❤️ Владимир Болотин:
Помню зимнюю версию Забега Маяков 2023 года. Я приехал в Кузьминки после окончания курса лучевой терапии. И та суббота стала началом моего возвращения в бег. Так что для меня Маяки чуть больше чем просто забег, что-то личное, это ощущение поддержки, понимания, что ты не один, и конечно надежды, что всё будет хорошо.
❤️ Денис Маркелов:
Субботние пробежки уже давно стали для меня особой ценностью. И это не только про полезную спортивную привычку, это еще и про людей, которых там можно встретить. Забег Маяков — особая магия, когда все участники и волонтёры светятся улыбками и позитивом. Своего рода луч маяка максимальной яркости, ведущий через серые будни к субботе.
❤️ Максим Силаев:
Забег Маяков для меня — это воплощение человечности. Когда в непростое время ты можешь найти друга, опору или увидеть свет маяка, на который будешь идти. Каждому в жизни нужен ориентир. Поэтому Забег Маяков — это про ориентиры, в том числе для самого себя!
❤️ Никита Ищеулов:
Меня очень зацепили слова Андрея Летуновского, что маяк - это не только здание, башня. Маяк - это, что-то, что направляет других людей. И часто люди становятся маяками для других людей. Да что там, все мы - маяки для кого-то. Забег маяков технически - это просто еще один парковый забег. Но он вдруг наполнился этим новым смыслом, эмоцией, стал точкой встречи этих людей-маяков. Поэтому его хочется пробежать.
❤️ Владимир Ширяев:
Забег Маяков – это море. Море бегунов, которые приплыли к свету. Это Свет. Свет, который излучают люди. Это Люди. Люди, которые делают этот мир чуточку лучше.
Маяки – это то, что даёт надежду в любые времена. Пока светит Маяк – мир становится добрее.
❤️ Андрей Прибытков:
Забег Маяков — это один из самых душевных беговых праздников. Это люди, которых ждёшь, барабанный старт, красно-белая атмосфера, где каждый чувствует себя частью чего-то большого. Это день, когда маяки зажигаются внутри каждого из нас.
18 июля 9:00
Великий Новгород🌟Гатчина🌟Иваново🌟Москва🌟Пенза🌟Саранск | 2 546 |
| 7 | Оценим дизайн футболки Казанского национального полумарафона.
Как вам? | 1 931 |
| 8 | لا يوجد نص... | 0 |
| 9 |  +4ASICS к Сиднейскому марафону. | 2 644 |
| 10 |  Сегодня и завтра у Enklepp грандиозная распродажа.
По промокоду Podkraduli2021 скидка 40% на все модели, включая легендарную сумку СУББОТА. | 3 318 |
| 11 |  Открытка-токен на Забег Маяков (суббота 18 июля).
🌟Москва
🌟Иваново
🌟Пенза
🌟Великий Новгород
🌟Саранск
🌟Гатчина | 2 527 |
| 12 |  На 2-й конференции Союза любителей бега очень заметным стало выступление Ирины и Алины из женского бегового сообщества «Бегаешь как девчонка».
🌟 О сообществе и его росте
🌟 Мотивации бегать
🌟 Мобильном приложении (которое мы моментально скачали и зарегистрировались)
Очень структурно, с цифрами, красиво и кайфово. | 2 644 |
| 13 | Оценим дизайн футболки для Rosa Wild Fest (4-6 сентября).
Как вам? | 2 204 |
| 14 | Open Band продолжают серию Mall Run — забеги по торговым центрам. Новая точка — «Ривьера» (м.Автозаводская). Намёки были ещё в нашем подкасте и вот слухи подтвердились. | 2 450 |
| 15 |  Суббота — это парковый забег. Но в моём случае не сегодня.
Вторая конференция Союза любителей бега начинается. | 2 625 |
| 16 | لا يوجد نص... | 2 730 |
| 17 |  В Питере получил подарки и угощение от организаторов марафона в Самарканде. Сам забег пройдёт в два дня — 7 и 8 ноября. Время спланировать есть. Хорошие отзывы находятся тут и тут.
Кот на фото — подобран на улице и будет мелькать на фото в канале чаще. Клички пока нет. | 2 499 |
| 18 |  Число финишёров десятки на «Белых ночах» с 2022 года.
Ранее: график по марафонской дистанции. | 2 267 |
| 19 |  Число финишёров марафона «Белые ночи» с 2022 года.
Ранее: график по Ночному забегу в Москве. | 2 947 |
| 20 |  ❤️ Максим: пора новый эпизод подкаста @parkrun писать.
❤️ Андрей: может вернёмся к видео версии?
❤️ Максим: это затратно финансово.
❤️ Андрей: 👵🏼👵👵🏼 есть!
❤️ Максим: хорошо, тогда осенью делаем двойной эпизод к пятилетию проекта. | 2 856 |
