5 вёрст
Відкрити в Telegram
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу 5 вёрст
Канал 5 вёрст (@verst5) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 15 879 підписників, посідаючи 1 442 місце в категорії Подорожі та 41 204 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 15 879 підписників.
За останніми даними від 24 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 110, а за останні 24 години на 11, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 18.37%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 9.65% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 918 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 532 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 61.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
4778213071”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Подорожі.
15 879
Підписники
+1124 години
Немає даних7 днів
+11030 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+223
в 47 каналах
вересень '26
+239
в 33 каналах
Get PRO
серпень '26
+235
в 41 каналах
Get PRO
липень '26
+251
в 36 каналах
Get PRO
червень '26
+475
в 73 каналах
Get PRO
травень '26
+466
в 35 каналах
Get PRO
квітень '26
+425
в 59 каналах
Get PRO
березень '26
+334
в 53 каналах
Get PRO
лютий '26
+274
в 47 каналах
Get PRO
січень '26
+446
в 75 каналах
Get PRO
грудень '25
+386
в 69 каналах
Get PRO
листопад '25
+496
в 80 каналах
Get PRO
жовтень '25
+381
в 48 каналах
Get PRO
вересень '25
+426
в 48 каналах
Get PRO
серпень '25
+607
в 39 каналах
Get PRO
липень '25
+971
в 53 каналах
Get PRO
червень '25
+960
в 63 каналах
Get PRO
травень '25
+819
в 35 каналах
Get PRO
квітень '25
+840
в 48 каналах
Get PRO
березень '25
+716
в 32 каналах
Get PRO
лютий '25
+357
в 33 каналах
Get PRO
січень '25
+557
в 41 каналах
Get PRO
грудень '24
+762
в 46 каналах
Get PRO
листопад '24
+602
в 38 каналах
Get PRO
жовтень '24
+745
в 52 каналах
Get PRO
вересень '24
+488
в 54 каналах
Get PRO
серпень '24
+622
в 39 каналах
Get PRO
липень '24
+465
в 30 каналах
Get PRO
червень '24
+824
в 42 каналах
Get PRO
травень '24
+901
в 28 каналах
Get PRO
квітень '24
+667
в 26 каналах
Get PRO
березень '24
+495
в 28 каналах
Get PRO
лютий '24
+326
в 28 каналах
Get PRO
січень '24
+272
в 27 каналах
Get PRO
грудень '23
+208
в 30 каналах
Get PRO
листопад '23
+181
в 25 каналах
Get PRO
жовтень '23
+270
в 26 каналах
Get PRO
вересень '23
+443
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+299
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+746
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 084
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+359
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+680
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+172
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+74
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+115
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+133
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+101
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+129
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+137
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+894
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 831
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+509
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+75
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+45
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+40
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+113
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+167
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+338
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+56
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+95
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+115
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+43
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+609
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 25 жовтня | 0 | |||
| 24 жовтня | +17 | |||
| 23 жовтня | +10 | |||
| 22 жовтня | +6 | |||
| 21 жовтня | +6 | |||
| 20 жовтня | +6 | |||
| 19 жовтня | +8 | |||
| 18 жовтня | +5 | |||
| 17 жовтня | +21 | |||
| 16 жовтня | +12 | |||
| 15 жовтня | +3 | |||
| 14 жовтня | +3 | |||
| 13 жовтня | +4 | |||
| 12 жовтня | +7 | |||
| 11 жовтня | +7 | |||
| 10 жовтня | +14 | |||
| 09 жовтня | +30 | |||
| 08 жовтня | +4 | |||
| 07 жовтня | +2 | |||
| 06 жовтня | +6 | |||
| 05 жовтня | +8 | |||
| 04 жовтня | +8 | |||
| 03 жовтня | +9 | |||
| 02 жовтня | +18 | |||
| 01 жовтня | +9 |
Дописи каналу
+7
Утро на 5 вёрст — это всего пять километров. И бесконечное количество улыбок ❤️
📸 Солнечный остров (Краснодар), Зеленоград, Тольятти Парк Победы, Реутов, Полюстровский парк (Санкт-Петербург), Филатов луг (Москва), Горячий Ключ, Мытищи Центральный парк
| 2 |  #гдетыбыл этим утром? 💙
На старте. На финише. Рядом с теми, с кем хочется разделить субботнее утро
Поделись с нами, покажи тот самый кадр, который хочется сохранить
Чтобы ты смог попасть в итоговый ролик:
📸 пришли фото или видео до 13:00 (мск) воскресенья
📍 укажи локацию
💬 напиши имя фотографа, если оно известно
➡️ выбирай горизонтальный формат
📸 Вера Швец, 5 вёрст Горячий Ключ | 1 131 |
| 3 |  📣 5 вёрст (АНО «паркран»), Всероссийская федерация лёгкой атлетики и ПАО «Банк ПСБ» договорились о сотрудничестве — подписали трёхстороннее соглашение
⚡️ Вместе мы будем развивать массовый любительский бег, продвигать здоровый образ жизни и добровольчество, а также звать детей и молодёжь регулярно заниматься спортом
💬 Сотрудники ПСБ давно знакомы с 5 вёрст. Теперь это станет частью большого партнёрства. Банк поможет системно масштабировать движение, в том числе поможет с открытием новых локаций. ВФЛА возьмёт на себя административную и информационную поддержку
«Коллеги из ПСБ давно с нами на стартах: и на дистанции, и на волонтёрских позициях. Мы очень рады, что наше сотрудничество с банком становится шире и теперь у него есть прочная основа. Надеемся, что пример банка ПСБ вдохновит и другие крупные компании, для которых важны корпоративный спорт и социальная ответственность. Бег объединяет людей, и вместе мы можем сделать его доступнее для всех», — Максим Егоров, исполнительный директор АНО «паркран», основатель 5 вёрст | 1 511 |
| 4 |  Что мне делать и как мне быть, если хочется и побегать, и пользу принести?
⚡️ Мы запросто ответим на этот и ещё стопицотмильёнов вопросов!
📣 В эфире рубрика #спроси5вёрст.
✅ Если хочется всё и сразу, то можно:
• Разметить трассу, а затем стартовать со всеми
• Или собрать разметку после пробежки
• Также можно помочь локации с ведением социальных сетей
• А ещё, а ещё... Разрисовать фишку на обмен! 🎉
❗️ НО:
• Быть одновременно бегуном и секундомером не получится
• Совместить бег и роль организатора тоже
• А ещё роли сканера и секундомера вместе не сработают
• Так же как замыкающий и пейсмейкер
⬇️ Ждём ваши вопросы в комментариях и постараемся на каждый найти ответ
📸 Сергей Кротов, Домодедово | 1 493 |
| 5 |  Просто надеемся, что у наших подписчиков не было таких переписок 💙 | 1 889 |
| 6 |  ⚡️ Как ещё может провести свой день рождения человек, который основал движение 5 вёрст? Рассказывая о 5 вёрст!
🎉 Поздравляем с днём рождения Максима Егорова!
💙 Благодаря этому человеку парковые пробежки стали доброй традицией для сотен тысяч людей в России. Когда-то Максим помогал нам стать частью parkrun, а после ухода международной франшизы решил продолжить наше общее дело, которое объединяет вот уже 152 города по всей стране!
Пишите ваши тёплые поздравления в комментариях ❤️
📸 Алексей Бабук, Конференция-2023 | 1 952 |
| 7 |  +1📣 В Красноярске проходит Международный спортивный форум «Россия — спортивная держава», посвящённый развитию спорта и популяризации активного образа жизни.
⚡️ Основатель движения 5 вёрст Максим Егоров принял участие в двух дискуссиях в рамках форума: «Любительский спорт: от участия к статусу» и «Как физическая активность влияет на биологические часы»
🎤 Максим рассказал, как субботние пробежки способствуют вовлечению населения в здоровый образ жизни, что мотивирует участников и как наши старты становятся для многих точкой входа в бег. И, конечно, пригласил всех участников форума на 5 вёрст в Красноярске в ближайшую субботу ❤️
«Люди приходят на 5 вёрст не только чтобы пробежать или преодолеть себя. Они испытывают положительные эмоции от общения. Социализация — это то, на чём держится наше сообщество. 81% участников нашли на 5 вёрст друзей, партнёров.
И вы обязательно найдёте новых знакомых, друзей и новые социальные связи, если придёте на 5 вёрст в любом городе», — сказал Максим Егоров
📸 Алексей Михайлов | 1 521 |
| 8 |  Поговаривают, если на растущий месяц достать бумажную денежку и попросить луну о приумножении капитала — всё сбудется. Но это всего лишь примета.
Если утром четверга зайти в канал 5 вёрст — увидите предсказания на субботнее утро.
А вот они точно сбудутся, потому что это АНОНСЫ!
🕯 Юбилеи и дни рождения:
• Парк 30-летия Победы (Ярославль) — 200-й старт
• Красный Сулин — 161-й старт в честь Ростовской области (161 регион)
• Черемхово — 1 год
• Митино (Москва) — 12 лет
• Фили (Москва) — день рождения бегового клуба «Фанатик сквад» 7 лет
• Королёв — день рождения локации
🍬 Конфетные старты:
• Колпино (Санкт-Петербург)
• Мега парк Кудрово
🧦 Тёплоносочные пробежки:
• Чехов
• Полевской
• Коломенское (Москва)
• Краснодар Парк 30-летия Победы
• Южно-Сахалинск Парк Гагарина
🌟 Разноцветные старты:
• Чистяковская роща (Краснодар) — Красный
• Соборная набережная (Череповец) — Оранжевый
• Швейцария (Нижний Новгород) — Total Black
📓Разнообразные тематические:
• Боева Дача (Курск) — караоке-старт
• Ростов-на-Дону — День осеннего урожая
• Шадринск — тематический старт «Советское кино»
• Кудрово Оккервиль — День приятных неожиданностей и День плюшевого мишки
• Курган Центральный парк — Осенний листопад
• Затюменский (Тюмень) — День автомобилиста
🏅Спортивные коллаборации:
• Первоуральск — закрытие бегового сезона
• Парк Маяковского (Екатеринбург) — совместный старт со Студенческим спортивным союзом Свердловской области
• Кронштадт (Санкт-Петербург) — мастер-класс по северной ходьбе
• Котельники Кузьминский — День сдачи норм ГТО
💍Ах, эта свадьба пела и плясала!💍
🌟 Молодожённые старты:
• Михалково (Москва) — свадебный старт
• Солнечный остров (Краснодар) — свадебный старт в стиле «Горько»
📸 Евгений Михайлов, Михайловка | 1 338 |
| 9 |  ⭐️ Те, кто ходит на 5 вёрст и ездит поездом по разным городам, могут получать повышенные баллы «РЖД Бонус» за свои поездки. А потом эти баллы обменивать на бесплатные билеты
Например, путь от Калининграда до Улан-Удэ занимает от 5 до 6 дней, включая пересадку. Как раз неделя, чтобы успеть на следующие 5 вёрст 😃
Стать участником программы просто:
✅ в личном кабинете на сайте 5 вёрст добавьте номер участника программы «РЖД Бонус»
❗️ модерация занимает около недели
✅ принимайте участие — бегайте, ходите пешком, помогайте с организацией в роли волонтёра — не реже одного раза в три месяца
✅ не забудьте при покупке билетов указывать номер «РЖД Бонус»
🔖 после совершения поездки вы получите на 10% больше баллов. Специальные условия распространяются на участников со статусом «Бронзовый-Пассажирский»
➡️ Подробнее об условиях на сайте
📸 Ирина Кузнецова, Воронеж Танаис
Реклама. АО «ФПК»ИНН:7708709686
erid:2SDnjdd4o2c | 2 093 |
| 10 |  +1🌳 Три года — три дерева. В Красном Сулине у 5 вёрст появилась своя аллея!
Что останется после сотен субботних встреч, тысяч преодолённых километров и бесчисленных счастливых финишей? В Красном Сулине решили, что воспоминания о 5 вёрст должны не только жить в сердцах участников, но и расти в любимом парке!
💙 В минувшую субботу 5 вёрст Красный Сулин отметили своё трёхлетие. И сделали себе, городу и будущим поколениям замечательный подарок — заложили Аллею 5 вёрст.
Идея появилась ещё год назад, но воплотить её удалось только сейчас. Вместе с сотрудниками парка команда выбрала место на повороте трассы, приобрела в местном питомнике саженцы красного клёна и высадила первые три дерева — по одному за каждый год существования локации.
🌱 А дальше — больше! Участники решили превратить посадку деревьев в ежегодную традицию. На четвёртый день рождения высадят четыре дерева, на пятый — пять. И так, пока в парке не вырастет целая аллея!
В планах также установить металлическую арку с названием «Аллея 5 вёрст».
Представьте: пройдёт несколько лет, деревья подрастут, и кто-то из участников сможет сказать: «А вот этот клён мы посадили на третий день рождения наших 5 вёрст!»
🎉 Поздравляем Красный Сулин с трёхлетием и 160-м стартом! Желаем, чтобы вместе с деревьями росло сообщество, крепла дружба и множились добрые дела!
🌳 Друзья, а у вашей локации есть традиции, которые делают любимый парк ещё лучше? Расскажите в комментариях! | 1 372 |
| 11 |  #придумайподпись
Говорят, «5 серёж» пишется через пробел, с маленькой буквы и через «ё»
📸 Мария Гительман, 5 вёрст Плотинка (Екатеринбург) | 1 612 |
| 12 |  📣 5 вёрст с Владимиром Никитиным!
📍 В ближайшую субботу, 24 октября, мы пробежимся с Владимиром Никитиным на 5 вёрст Парк Лесоводов в Уфе
🎉 Местная команда встретит спортсмена в лучших традициях 5 вёрст. Думаем, для домашней выпечки и термосов потребуется отдельный стол 💙
⚡️ Приглашаем всех желающих на пробежку с Владимиром!
🎁 На финише всех участников (финишёров и волонтёров) будет ждать розыгрыш призов и вкусный торт
⭐️ Ждём Уфу в рубрике #рекорды на следующей неделе!
➡️ Подписывайтесь на канал 5 вёрст Парк Лесоводов, чтобы не пропустить подробные анонсы
📸 из архива Владимира Никитина | 1 917 |
| 13 |  5 вёрст — это не только про бег. Это про города, людей и встречи. И наша #статистика снова доказывает — нас становится больше с каждой неделей 🐶❤️
🔍 216 локаций
🔍 11 383 финишёра
🔍 4 102 волонтёра
📢 821 новый участник
📢 1 638 личных рекордов
🔖 Самые массовые локации по финишёрам на этой неделе:
• Затюменский (Тюмень) — 372
• Пестовский (Балашиха) — 234
• Тамбов — 210
• Боева Дача (Курск) — 207
• Набережная Реки Великой (Псков) — 180
🖌 Интересный факт — самым массовым днём, собравшим 13 114 человек, был 06.06.2026
🔖 Самая холодная температура во время проведения 5 вёрст зафиксирована в Мирном: –6, а теплее всего было в Сириусе (Сочи): +20
Спасибо Дмитрию Попову за его сайт run5k.run и интересные данные 💙
📷 Наталья Ключинская, 5 вёрст Солнечный остров (Краснодар) | 1 753 |
| 14 |  ⭐️ Золотая осень — идеальное время для неспешной прогулки
🎉 А что, если пройти пять километров? Не пробежать, а шаг за шагом любоваться привычной дистанцией и листьями всех цветов
✅ И заодно собрать наше бинго пешехода на 5 вёрст. Пробовали не бегать, а ходить на наших стартах? Делитесь в комментариях ⬇️ | 2 013 |
| 15 |  +3🍁 Середина октября, утро становится всё прохладнее, а желание встречаться по субботам на 5 вёрст только растёт! И мы продолжаем радоваться новым достижениям в рубрике #рекорды!
📍 Балашиха Заречная — 142 финишёра (предыдущий рекорд — 99)
📍 Старый Оскол — 82 финишёра (ранее 70). Свой первый день рождения команда отметила новым рекордом посещаемости
📍 Черемхово — 30 финишёров (28)
📍 Чехов — 152 финишёра на открытии!
Поздравляем команды и всех участников! Осень снижает градусы, а наши команды — повышают планку ❤️ | 1 921 |
| 16 |  ☀️ Суббота закончилась, а её послевкусие всё ещё с нами! И мы точно знаем, как продлить удовольствие — включить свежий ролик #гдетыбыл!
🎥 Ловите новую порцию улыбок, объятий и счастливых лиц со всей страны в ролике от Романа Капилюшова (Люберцы Наташинский) под трек ONEIL, DJ Quba — What Is Love.
💙 Узнал себя или друзей? Ставь реакцию! Увидел знакомую локацию? Пиши в комментариях!
🔖 А ещё лучше — поделись роликом с теми, кто пока не знает, за что мы так любим субботнее утро на 5 вёрст! | 5 903 |
| 17 |  ДАЙДЖЕСТ — как выпечка из печи: ароматный, тёплый, и его хочется попробовать немедленно 🥞
Только вместо калорий — заряд хорошего настроения
🗒 Ближайшие даты открытий — отмечаем в календаре
📚 Иван Горланов — знакомимся
⏰ Чехов — новая локация 5 вёрст
☎ Выпускной в Школе волонтёров — приглашаем отпраздновать
🎉 Праздник в Пензе — радуемся вместе
#навёрстывай | 1 501 |
| 18 |  +3У Школы волонтёров 5 вёрст — выпускной
🗓️ Когда: 14 ноября
📍 Где: павильон «Филька» в парке Фили, Москва, ул. Большая Филёвская, 22с5
🎉 Для кого: для всех! Приходите праздновать, даже если вы не посещали Школу волонтёров
✅ Что нас ждёт?
• традиционная субботняя пробежка в парке — приходите бегать и/или волонтёрить
• встреча с выпускниками и спикерами Школы
• угощения, праздничный торт, сюрпризы и подарки
• подведение итогов второго сезона Школы волонтёров и вручение сертификатов и подарков постоянным участникам
• новые знакомства, танцы, объятия и общение
• будет даже диджей! 😎
⏰ Тайминг:
08:20 — сбор
08:40 — разминка
08:50 — брифинг
09:00 — старт
После старта: общение, угощения, фотографии и танцы
11:00-12:00 — выпускной Школы волонтёров, вручение сертификатов и подарков выпускникам
12:30 — завершение праздника
Зарегистрироваться можно ➡️ по ссылке
Без регистрации тоже можно прийти, но с ней нам проще понять, сколько готовить угощений и сюрпризов. Чтобы точно никто не ушёл без куска торта ;)
❓ Ну что, встречаемся на 5 вёрст Фили 14 ноября? Ставьте 🔥, если придёте, и отправьте это приглашение тем, с кем хотите провести этот праздник ❤️
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодёжной политики города Москвы
#ГрантыМэраМосквы #КОСиМП #анонс | 2 010 |
| 19 |  +75 вёрст — это порция утренних улыбок, хорошего настроения и, конечно, сладкого к чаю ❤️
📸 Фили (Москва), Йошкар-Ола Аллея Здоровья, Шадринск, Белгород Парк Победы, Оренбург Берёзка, Усть-Лабинск, Тольятти Парк Победы, Электросталь Авангард | 2 059 |
| 20 |  +3🥧 Беги, пирог, беги!
🧺 Собрали для вас корзинку с горячими GPS-пирогами из Краснодара, Бийска, Ногинска и Жуковского 🩵
➡️ Присоединяйтесь к флешмобу #БегиПирог, нашему уютному чату и пеките бегите и выкладывайте ваши пироги на общий стол | 1 861 |
