4 353
المشتركون
-524 ساعات
+67 أيام
+4430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+133
في 10 قنوات
يونيو '26
+198
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '26
+101
في 9 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+89
في 13 قنوات
Get PRO
مارس '26
+154
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+226
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+61
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+69
في 14 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+60
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+118
في 15 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+402
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+225
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+69
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+148
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '25
+108
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+127
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '25
+228
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+190
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+261
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+383
في 13 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+107
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+504
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+531
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+374
في 13 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+60
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+157
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '24
+159
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+61
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '24
+81
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+122
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '24
+162
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+119
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+51
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+137
في 6 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+94
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+85
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+131
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+62
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+123
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+71
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+131
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+96
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+164
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+118
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+72
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+128
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+125
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+67
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+56
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+97
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+88
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+309
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+143
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+128
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+183
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+297
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+189
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+151
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+109
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+101
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+82
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+38
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+2 657
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | +1 | |||
| 27 يوليو | +10 | |||
| 26 يوليو | +3 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | +6 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | +48 | |||
| 20 يوليو | +5 | |||
| 19 يوليو | +5 | |||
| 18 يوليو | +1 | |||
| 17 يوليو | +3 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | +4 | |||
| 14 يوليو | +3 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +5 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +4 | |||
| 09 يوليو | +3 | |||
| 08 يوليو | +8 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | +5 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +5 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | +3 |
منشورات القناة
| 2 | لا يوجد نص... | 449 |
| 3 |  Не понимаю, почему так мало лайков у нашего с Максом выпуска. | 480 |
| 4 | لا يوجد نص... | 2 236 |
| 5 | لا يوجد نص... | 656 |
| 6 | Только что заметил, что фотографии с GRUT чем-то похожи на фото сборной Испании с кубком... 🏆 | 569 |
| 7 |  +1🤡 Golden Ring Ultra Trail 2026
Василий Корыткин — 9:10:24
Елена Носкова — 10:15:34 | 593 |
| 8 |  +2"Скрывляне" выросли из пранка, но они же и стали трендом. И прямо сейчас в студенческом беге начинается движуха, похожая на то, что было в 2017 году.
Помнишь такое? Беззлобный троллинг, перформансы, вызовы и треш-токи в ныне запрещенном инстаграме...
Ядгаров против Пермитина, Ядгаров против Ахмадеева, Ядгаров против Киселёва. Какое яркое было беговое время.
И вот снова Ядгаров (хотя Искандер и не заканчивал мутить интересные штуки, даже после переезда, — вспомни хотя бы десятку в кроксах, новость разлетевшаяся по зарубежным беговым и небеговым пабликам и соцсетям). На этот раз Искандер бросает вызов Скрывле — и тоже берёт под своё крыло студенческую команду.
Повезло бегунам из МГУ, сильнейшим представителям Студенческого кубка Бегового сообщества:
чтобы сбалансировать ситуацию, а также подвинуть Скрывлян по "стилю, экипировке, охватам", я беру под свое крыло студенческую команду МГУ. именно там начинался мой спортивный путь и будет символично, если теперь получится немного вернуть долг родному университету
И это всё хорошо. И студентам профит, и нам шоу, и движуха будет на забегах, и может быть, кто-то ещё станет наставником и партнёром очередной студенческой команды — их в Кубке хватает.
Получается, "Скрывляне" проложили тропинку. А в ближайшее время эта птроиинка станет дорожкой, а там глядишь и до шоссе дорастёт. Хорошо, очень хорошо. | 668 |
| 9 |  +1Встречайте 2 эпизод нового сезона ток-шоу о беге afterparty.
У нас в гостях Максим Силаев (всем, кто угадал гостя, — Guinness за наш счёт в Пульсометре), известный в беговой среде человек.
О чём речь? О брендах, медиа и людях. О том, кто как и на кого влияет. Хорошие примеры, плохие истории — костерим всех и не стесняемся.
Слушать:
🗣 Яндекс.Музыка
🗣 Telegram
🗣 Apple Podcasts
🗣 VK Podacsts
🗣 Другие платформы
Подкаст был записан в коллаборации с "Академией марафона" в студии Клуба на Озерковской набережной. | 630 |
| 10 | #техническоезадание
Сохраняй черновики постов. | 634 |
| 11 |  Писать письма, оказывается, не так сложно. Главное найти подходящую тему. И я нашёл.
Я сравнил две субкультуры, два мира, два сообщества. Мнение субъективное, но имеет место быть. В любом случае, есть и похожести, и различия. Спойлер: я за бегунов.
Бонусы: колонка про парковые забеги и вело-ДТП.
Читать и подписаться: https://klstrb.substack.com/p/c73 | 694 |
| 12 |  Garmin приобрела сервисы TrainingPeaks и TrainHeroic.
"Добавление этих очень успешных платформ в экосистему Garmin расширит доступ к более качественному коучингу, позволяя спортсменам работать с профессиональными тренерами, которые направляют, мотивируют и вдохновляют их на достижение целей", – цитируют в пресс-релизе соисполнительного директора компании Garmin Брэда Тренкла.
В TrainingPeaks отметили, что сервис останется кроссплатформенной экосистемой, позволяя и дальше использовать и другие устройства помимо Garmin.
Однако в новой материнской компании это никак не прокомментировали. Впрочем, как и не озвучили дальнейший планов. Но вероятно, что TrainingPeaks должна будет усилить собственную подписку бренда Garmin Connect+, у которой не так много пользователей (но это пока?).
Финансовые условии сделки, естественно, не разглашаются. Хотя очень интересно. Кстати, по слухам, ещё одним претендентом на покупку TrainingPeaks была ... Strava.
*иллюстрация — официальная картинка пресс-релиза Garmin | 2 054 |
| 13 |  Второй эпизод сезона в монтаже. Попробуйте угадать гостя без подсказки. | 646 |
| 14 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Сергей (@Bakharev_SV)
2. Роман (@RomanPerovsky)
3. Женя 👣 (@Zzheneek)
✔️Проверить результаты | 718 |
| 15 | Возможно, я не утверждаю, но возможно, что нашествие ботов может быть связано с желанием поучаствовать в розыгрыше, но они не могут найти нужную кнопку. А ты-то можешь! Так что действуй, результаты уже завтра. | 783 |
| 16 | Усы к "Юности" так и не выросли. Заказываю наклейки. | 869 |
| 17 |  ❤️ Забег Маяков (Москва) собрал сегодня 497 участников (и несколько собачков). | 1 070 |
| 18 | لا يوجد نص... | 1 006 |
| 19 |  +1Решили не затягивать, поэтому встречайте — 1 эпизод 7 сезона. Вернулись к истокам нашего ток-шоу.
Герой выпуска — Андрей Комов, айтишник, бегун, велосипедист и музыкант.
Разговариваем про клубы, когда они не были ещё мейнстримом, эстафеты из города в город (да-да, такое было), вспоминаем трибьют-эстафету Московского марафона, говорим про бритьё ног и про музыку и гастроли в Китае.
Слушать:
🗣 Яндекс.Музыка
🗣 Telegram
🗣 Apple Podcasts
🗣 VK Podacsts
🗣 Другие платформы
Подкаст был записан при поддержке «Академии марафона» в студии Клуба на Озерковской набережной. | 849 |
| 20 |  Вместе с фондом "Спорт для Жизни" объявляем розыгрыш слота на благотворительный забег "Без Границ"!
Победитель розыгрыша получит бесплатный слот на забег, ещё два человека — скидку 30% на регистрацию.
Условия участия такие:
⏺быть подписчиком канала Run&Roll
⏺подписаться на канал про Старты фонда
⏺тыкнуть на кнопку «Участвую!»
Итоги подведем 22 июля. Желаю удачи!
Юбилейный 10-й забег фонда пройдёт в ретро-стиле! Бери друзей, позитивный настрой и весёлую спортивную форму — и приходи 2 августа в Измайловский парк Москвы! Регистрация на забег здесь. | 833 |
