اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
5 вёрст
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст ⚡️Интервью с участниками ⚡️Обзоры локаций ⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл ⚡️Новости об открытиях ✨и многое другое Для связи: @pobolkir Поддержка: support@5verst.ru vk.com/5verst 5verst.ru 4778213071
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام 5 вёрст
کانال 5 вёрст (@verst5) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 603 مشترک است و جایگاه 1 493 را در دسته سفر و رتبه 42 725 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 603 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 01 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 306 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 17.38% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.01% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 712 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 405 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 84 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند вёрст, волонтёр, гагарин, люберцы, ставрополь تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст
⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
✨и многое другое
Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru
vk.com/5verst
5verst.ru
477821...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سفر تبدیل کردهاند.
15 603
مشترکین
-524 ساعت
+197 روز
+30630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 3 کانالها
ژوئن '26
+475
در 64 کانالها
Get PRO
مه '26
+466
در 28 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+425
در 53 کانالها
Get PRO
مارس '26
+334
در 49 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+274
در 43 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+446
در 66 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+386
در 65 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+496
در 69 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+381
در 45 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+426
در 47 کانالها
Get PRO
اوت '25
+607
در 36 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+971
در 52 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+960
در 63 کانالها
Get PRO
مه '25
+819
در 35 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+840
در 48 کانالها
Get PRO
مارس '25
+716
در 32 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+357
در 33 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+557
در 41 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+762
در 46 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+602
در 38 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+745
در 52 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+488
در 54 کانالها
Get PRO
اوت '24
+622
در 39 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+465
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+824
در 42 کانالها
Get PRO
مه '24
+901
در 28 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+667
در 26 کانالها
Get PRO
مارس '24
+495
در 28 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+326
در 28 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+272
در 27 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+208
در 30 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+181
در 25 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+270
در 26 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+443
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+299
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+746
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 084
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+359
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+680
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+89
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+133
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+101
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+129
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+137
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+894
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+1 831
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+509
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+82
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+75
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+45
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+74
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+167
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+338
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+95
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+115
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+47
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+609
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
⭐️ А ночи здесь... белые! А коферы — чëрные
Стенд 5 вёрст традиционно представлен на спортивной выставке (Экспо) марафона «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. Будет очень много наших людей: Максим Егоров, амбассадоры, волонтёры, бегуны из разных локаций и уголков страны. Подходите обниматься и знакомиться, задавать вопросы и улыбаться на фото
А для тех, кто любит шопинг на Экспо:
✈️у нас пополнение — запасов носков: на сайте они ещё недоступны, а на Экспо будет возможность приобрести
✈️коферы, шоперы, поясные сумки, мешки, сувениры и подарки себе и друзьям и многое другое
🎁 Приятные цены для посетителей Экспо
🩵 Ждём вас на Газпром Арене в пятницу с 10:00 до 21:00 и в субботу с 9:00 до 16:00
⏰ Считаем часы до приятной встречи!
📸 Оранжевая ⛺ 5 вёрст на Экспо в 2025 году
| 2 | Марафон «Белые ночи» — в городе. 5 вёрст и Союз любителей бега — на точке поддержки!
💙 Приходите болеть за родных, друзей, одноклубников и просто бегунов вместе с нами. Приносите клубные флаги, плакаты и дуделки
Точка поддержки — это место пересечения двух линий: линии жизни и траектории марафона. По неизвестным законам физики в этой точке происходит ошеломительный скачок энергии, подъëмной силы духа, так что все марафонские стены падут к ногам наших бегунов
📍 Адрес точки поддержки: Смольный проезд, 1, 29–30-й км, на набережной
⏰ Собираемся на точке с 23:00 и поддерживаем до последнего марафонца! ~до 3:00
❗️ Правила поведения на точке поддержки:
✈️ строго запрещено кормить и поить бегунов
✈️не используйте флаги на древках (полотна держим в руках, без размахивания)
✈️не вставайте на тумбы, бочки и другие возвышенности — это не безопасно
✈️не включайте музыку громче 70 дБ
✈️не выходите на трассу, где бегут участники (даже если очень хочется)
❤️ Мы, как и на всех наших стартах, дождёмся каждого участника. И как часть Союза любителей бега покажем, когда мы едины — мы заметны!
⭐️ Сделаем эти белые ночи ещё светлее. Ждём всех на точку поддержки
📸 Точка поддержки 5 вёрст в прошлом году | 1 438 |
| 3 |  +6🩵 Амбассадоры поддержки поделились, что они чувствуют, надевая манишку 5 вёрст
❓ А какие эмоции у тебя вызывает помощь на наших стартах?
💬 Пиши комментарии и ставь реакцию, если ближайшую субботу начинаешь в манишке | 1 256 |
| 4 |  #придумайподпись
Организатор следит. Фотограф сидит. Конус стоит. А участник…
Только неправильные варианты в комментарии ⬇️
📸 Екатерина Трошкина, 5 вёрст Бабушкинский на Яузе | 1 214 |
| 5 |  📣 Чтобы опубликовать на сайте годовой отчёт, нашей команде нужно сделать множество задач: выгрузить и проанализировать финансовую отчётность, подобрать фотографии, сверстать презентацию, подготовить цитаты лидеров направлений... Но одна из них — самая приятная!
💬 В процессе подготовки отчёта мы отправили письмо всем участникам, которые присоединились к 5 вёрст в 2025 году и приняли участие как минимум 20 раз.
И задали всего один вопрос: «Что изменилось в твоей жизни, когда ты начал ходить на 5 вёрст?»
В моей жизни изменилось всё! Появилось счастье
Я познакомился с новыми людьми, для которых бег по утрам не только хорошее времяпрепровождение, но и смысл жизни
С того момента, как я пришла на свои первые 5 вёрст, жизнь заиграла новыми красками 😊 Атмосфера любви, счастья и радости окутывает с первых минут. Я не представляю больше свою жизнь без моей субботней сказки 🥰
❤️ Читали ответы и убеждались в том, что мы делаем по-настоящему доброе дело и помогаем людям становиться здоровее и счастливее
❓ А что изменилось в твоей жизни, когда 5 вёрст стали её частью?
⬇️ Делись в комментариях
📸 Андрей Щёлоков, 5 вёрст Бирюлёвский дендропарк | 1 441 |
| 6 |  С чего начинается утро на 5 вёрст? ☀️
✉️ С улыбки, объятий, пожеланий приятного дня. С того самого ощущения, что ты там, где тебя ждут. Именно это делает субботу настоящей.
✉️ А всё остальное собрано в статистике.
📍 199 мероприятий (6 отмен)
📍 12 535 участников
📣 11 475 финишёров
👨 6 304 👩 4 452
📣 3 752 волонтёра
👨 1 347 👩 1 711
💬 1 064 новых участников
💬 1 953 личных рекордов
Клубы по количеству участий:
🧡 26 094 💜 8 407
💛 12 352 💜 4 198
🧡 5 549 💜 1 979
❤️ 1 435 💜 643
📸 Ольга Евсеенко, 5 вёрст Ростов-на-Дону
#статистика | 1 233 |
| 7 |  +14 июля на карте 5 вёрст добавятся сразу две новых локации. Одна из них — Пироговский лесопарк в Мытищах.
Мытищи — один из крупнейших городов Подмосковья, известный своей богатой историей, развитой промышленностью и щедростью на прекрасные зелёные зоны. Неудивительно, что в городе открывается уже вторая локация 5 вёрст!
📍 Пироговский лесопарк | Мытищи
📍 Координаты: 55.955061, 37.686400
⬆️ Трасса — маятник
➡️ Покрытие — грунт
🦽 С колясками можно
🐾 С собаками можно
🔖 Инфраструктура:
❤️ скамейки
❤️ тёплый туалет
❤️ кафе/рестораны
❤️ детская площадка
❤️ площадка для воркаута
❤️ магазины
❤️ парковка
⭐️ Изюминка трассы
Маршрут проходит через живописный лес и пересекает речку Чанку, которая не замерзает даже зимой. В тёплое время года здесь особенно приятно бежать под пение птиц, а если повезёт — встретить белок.
🚘 От парковки до места сбора — около 100 метров.
📍 Схема маршрута
🟦 5 вёрст Пироговский лесопарк | 1 279 |
| 8 |  +2Каждую неделю мы открываем таблицу #рекорды с любопытством: интересно, какие города окажутся в ней на этот раз? И радуемся за тех, кто снова поднимает планку.
27 июня 2026 года встретили с рекордами:
📍 Аллея любви (Ангарск) —
138 финишёров (прошлый рекорд 128)
📍 Долгопрудный —
95 финишёров (74)
📍 Тольятти Парк Победы
162 финишёра (85) — почти двукратный рост предыдущего рекорда!
Снова мы говорим спасибо волонтёрам, которые помогают нашим участникам становиться здоровее и счастливее 💙 | 1 513 |
| 9 |  🎥 Каждую субботу в парках, лесах и на набережных по всей стране снимают одно и то же кино. Без сценария, без дублей, зато с самыми искренними актёрами
➡️ Как всегда, собрали кадры этой субботы в один фильм #гдетыбыл. В главных ролях — вы
❤️ Смотрите ролик от Юлианны Киселевой (5 вёрст Лобня) под трек Смешарики — Обормот, и снова окажетесь на 5 вёрст
И подпишитесь, чтобы ничего не пропустить | 3 724 |
| 10 | 🎥 Каждую субботу в парках, лесах и на набережных по всей стране снимают одно и то же кино. Без сценария, без дублей, зато с самыми искренними актёрами
➡️ Как всегда, собрали кадры этой субботы в один фильм #гдетыбыл. В главных ролях — вы
❤️ Смотрите ролик от Юлианны Киселевой (5 вёрст Лобня) под трек Смешарики — Обормот, и снова окажетесь на 5 вёрст.
И подпишитесь, чтобы ничего не пропустить | 1 |
| 11 |  5 поводов вспомнить, как прошла неделя с 5 вёрст — это #дайджест
📍 Радовались возвращению карты локаций в обновлённом приложении
📣 Узнавали даты открытия новых точек 5 вёрст
⭐️ Восхищались женским мировым рекордом на бэкъярде (а уже после него Вера Чекалина пришла в домашний парк и помогала на выдаче карточек!)
💬 Приглашали стать частью команды обучения и проводить тренинги командам
📸 Делились фотографиями с улыбками этой субботы
Читай канал 5 вёрст и #навёрстывай! | 1 558 |
| 12 |  +1Робокоп? Нет, робопёс
замечен на одном из наших стартов в прошлую субботу! 5 вёрст Боева Дача (Курск) заслуженно получает звание самой технологичной локации, а вы голосуйте реакциями, хотели бы вы такого питомца:
🔥 — конечно!
❤️ — мне милее шерстяные
Пояснительная бригада:
В гости приходили ребята из IT-школы. Провели мастер-класс для детей и взяли с собой такого необычного друга | 1 608 |
| 13 |  +75 вёрст — это начало чего-то нового. Каждую субботу ❤️
📸 Изумрудные холмы, Реутов, Ростов-на-Дону, Владикавказ Дендрарий, Пироговский лесопарк, Солнечный остров, Горячий Ключ, Губайловский Экопарк | 2 261 |
| 14 |  Мероприятие: 5 вёрст
💬 Информация о проведении: в предстоящую субботу утром ожидается коллективное участие граждан в беговых мероприятиях на дистанцию 5 километров, а также в волонтёрской деятельности. Участники планируют преодолевать трассу бегом или пешком, встречаться с друзьями, обмениваться опытом и получать необходимую энергию на предстоящую неделю.
🎤 Просьба сообщить о своём местоположении. Ответь на вопрос: #гдетыбыл?
Для включения материалов в новостные сводки необходимо соблюдать следующие требования:
📣 использовать горизонтальную ориентацию изображения;
📣 указать название парка и имя фотографа;
📣 направить материалы до 13:00 воскресенья.
📸 Фёдор Коробейников, Уралмаш (Екатеринбург) | 1 979 |
| 15 | Отмены:
⛔️ Кудрово Оккервиль
⛔️ Северное Тушино
⛔️ Солнечногорск
⏸По распоряжению местных властей временно на паузе локации в Севастополе и Мариуполе
Подробнее о причинах отмен и актуальный список — здесь
Поддержим ребят нашими сердечками 🩵 | 1 974 |
| 16 |  Когда записался волонтёром в роли «разное»
Это 5 вёрст • ждём субботу вместе! | 2 900 |
| 17 |  #спроси5вёрст
А у вас в каждой локации классно?
💯, выбирай любую на нашей карте ⬅️
А если у меня нет опыта, я могу стать волонтёром?
💯, но для первого опыта подойдут не все позиции. Изучай волонтёрские роли, набирайся опыта — и добро пожаловать в команду ❤️
А с детьми можно?
💯, дети могут бежать/идти, а могут стать волонтёрами. Главное — рядом со своим взрослым ⬅️
А Маша выйдет?
💯, и Маша, и Таня, и Дима, и Серёжа... На 5 вёрст ты можешь встретить своих друзей, настоящих и будущих. Приходи!
❓ Остались вопросы про 5 вёрст? Задавай их в комментариях, мы 💯 ответим ⬇️
📸 Юлия Перминова, Тольятти Парк Победы | 2 067 |
| 18 |  +7❤️ 5 вёрст — это более 200 локаций по всей стране, и такой масштаб невозможен без волонтёров, которые помогают на уровне всего движения. Один из примеров — команда обучения.
✅ Перед открытием каждой новой локации волонтёры-тренеры проводят обязательные вводные тренинги: знакомят локальные команды с принципами и правилами 5 вёрст, основными вопросами безопасности, волонтёрскими ролями, делятся реальным опытом и помогают подготовиться к первому старту.
✅ По запросу тренинги проводятся и для команд давно открытых локаций: это возможность актуализировать правила безопасности, задачи волонтёров, разобраться с соцсетями, привлечением новичков, подходами к развитию локального сообщества, взаимодействием внутри команды и многими другими вопросами.
📣 5 вёрст продолжает расти, и мы ищем новых тренеров в команду обучения!
➡️ Если ты давно в 5 вёрст, умеешь объяснять сложное простыми словами, у тебя есть опыт публичных выступлений, опыт в роли организатора и ты готов помогать другим командам — будем рады познакомиться.
⬇️ Оставляй комментарий к этому посту или отмечай людей, которым это было бы интересно.
Возможно, именно тебя нам сейчас не хватает 🩵 | 1 897 |
| 19 |  Мацуо Басё писал:
Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца
Япония подарила нам не только прекрасные хокку, но ещё и новый способ участия в 5 вёрст — пройти дистанцию японской ходьбой
Японская ходьба (или интервальная ходьба) — это авторский метод тренировки, разработанный японскими учёными Хироси Носэ и Сидзуэ Масуки из Университета Синсю. Суть метода заключается в чередовании коротких интервалов интенсивной ходьбы с периодами восстановления
✏️ Классическая схема — 3 минуты быстрой ходьбы сменяются 3 минутами медленного, расслабленного шага. Такой цикл повторяется несколько раз
Рекомендации:
🌟Держите осанку. Во время прогулки старайтесь выпрямиться, расправить плечи и опустить их вниз
🌟Контролируйте дыхание и пульс. В фазе ускорения дыхание должно стать более глубоким и частым, но вы всё ещё должны быть способны говорить короткими фразами
🌟Выбирайте правильную обувь. Ходьба не требует специальной экипировки, но для комфорта и снижения ударной нагрузки на суставы важно носить удобную спортивную обувь с хорошей амортизацией
🌟Наблюдайте. Отдайте предпочтение прогулке без наушников, слушайте природу, рассматривайте красоту вокруг
Пробуйте новое на 5 вёрст. Напомним, с нами можно пешком 🫶
📸 Александр Луценко, крылья бабочки разбудили поляну для встречи солнца на 5 вëрст Ростов-на-Дону | 2 313 |
| 20 |  🔁 Последняя суббота июня (уже?!) обещает быть очень яркой: День молодёжи, праздники, юбилеи и даже свадьба на 5 вёрст!
💥 День молодёжи отметят:
▫️ Раменское Городской парк
▫️ Южноуральск
▫️ Усолье-Сибирское
▫️ Аллея любви (Ангарск)
▫️ Тимирязевский (Москва)
▫️ Бийск совместит День молодёжи с празднованием 317-летия города и фестивалем красок
▫️ Полевской отметит День молодёжи и юбилейный 30-й старт
🎂 Праздники и юбилеи:
🕊️ Воронеж Центральный парк — 8 лет локации
🕊️ Фили (Москва) — 4 года локации
🕊️ Пестовский (Балашиха) — 4 года локации, розыгрыш сувениров, фотоальбомы и много угощений
🕊️ Губайловский Экопарк (Красногорск) — 4 года локации и пижамная вечеринка
🕊️ Краснодар Парк 30-летия Победы — юбилейный 30-й старт
🕊️ Затюменский (Тюмень) — 3-летие бегового клуба «Дай Леща!»
🕐 Необычные тематические старты:
➖ Швейцария (Нижний Новгород) — Белый старт в честь свадьбы Сергея и Дарьи
➖ Полюстровский парк (Санкт-Петербург) — тропический старт
➖ Парк Бондина (Нижний Тагил) — встречает субботу в тельняшках
➖ Магнитогорск Экопарк — пиратский старт
➖ Ростов-на-Дону — выпускной старт, банты приветствуются
🌟 Добрые и познавательные мероприятия:
➖ Лобня Городской парк — совместный старт с Академией спорта: разминка от тренера и возможность сдать нормативы ГТО после финиша
➖ Мещерское озеро (Нижний Новгород) — совместный старт с фондом «Больше Чем Можешь»
➖ Бабушкинский на Яузе (Москва) — мероприятие, посвящённое полярному лётчику Михаилу Бабушкину. Обещают даже секретного гостя из Арктики
🗺️ Ещё больше стартов 5 вёрст — на нашей карте. Выбирай поближе или по душе 💙
📷 Вера Швец, Горячий ключ | 1 933 |
