uz
Feedback
Keyman

Keyman

Kanalga Telegram’da o‘tish

Реклама/сотрудничество @Lexxlitt Instagram https://www.instagram.com/keyman_matvey?igsh=MXFlYnFyOHp6ODVhbw== YouTube https://youtube.com/@keyman_m?si=koX_RndGk7jNobDj

Ko'proq ko'rsatish
Rossiya406 991Sogʻliqni saqlash14 667
603
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-47 kunlar
-1130 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar
ШЕРСТНЕВ
13.0K
ШЕРСТНЕВ
Штанга FM
6.4K
Штанга FM
Nazarchq
5.5K
Nazarchq
фоксигум
1.4K
фоксигум
Agressor Dima👹
346
Agressor Dima👹
avatar
1
Ko'proq kanallar
Taglar buluti
бицепс6
щас5
keyman4
sbd4
чёт4
олимпия3
пауэрлифтинге3
тбс3
тройка3
шоп3
gymshark2
youngla2
верх2
грэпплинге2
низ2
организ2
плитка2
раунд2
семинар2
тяга2
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+4
0 kanalda
May '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+6
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+9
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+17
4 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+15
0 kanalda
Get PRO
May '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+18
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+1 446
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+41
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+214
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+156
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+165
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+41
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+53
0 kanalda
Get PRO
May '24
+41
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+265
5 kanalda
Get PRO
Mart '24
+46
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+82
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+330
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+194
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+170
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+593
1 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
22 Iyun0
21 Iyun0
20 Iyun0
19 Iyun0
18 Iyun0
17 Iyun0
16 Iyun0
15 Iyun0
14 Iyun0
13 Iyun0
12 Iyun+1
11 Iyun0
10 Iyun0
09 Iyun+2
08 Iyun0
07 Iyun0
06 Iyun0
05 Iyun0
04 Iyun0
03 Iyun+1
02 Iyun0
01 Iyun0
Kanal postlari
Keyman
+1
180 pr 107,5×3

2
В тяге Была попытка на 215, но довел только до колен. Два дня лежал с температурой, Слил 2кг. 210 Думаю, были бы сегодня. на этом не зациклюваюсь. Щас ещё один пр на прицеле, а там уже полегче веса пойдут
156
3
205 pr 120 пауза pr 125 pr+2
205 pr 120 пауза pr 125 pr
141
4
Рутина 110 165 165+2
Рутина 110 165 165
162
5
Skinny
Skinny
209
6
200 115 pr Сегодня вообще как говно себя чувствал, Но на изичах всё сделано, Дальше интереснее 😏+1
200 115 pr Сегодня вообще как говно себя чувствал, Но на изичах всё сделано, Дальше интереснее 😏
243
7
140×4 105×1 ларсен Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен+1
140×4 105×1 ларсен Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен
246
8
157,5 102,5×3 160 На след неделе на интересные веса зайду+2
157,5 102,5×3 160 На след неделе на интересные веса зайду
248
9
190 110 Пока немного жидко😏+1
190 110 Пока немного жидко😏
280
10
Квадратики на месте
Квадратики на месте
263
11
150×1 155×1+2
150×1 155×1
295
12
180 Чёт нихуя непонятно, легко или нет?
180 Чёт нихуя непонятно, легко или нет?
310
13
160×4 105×4 Снова начал прогрессировать 🤔+1
160×4 105×4 Снова начал прогрессировать 🤔
373
14
190 110+1
190 110
297
15
Новый рекордик оформил
Новый рекордик оформил
264
16
142,5×5 По питанию проебываюсь Из-за этого сразу сохну+1
142,5×5 По питанию проебываюсь Из-за этого сразу сохну
262
17
147,5x5+1
147,5x5
261
18
Пахан в хате
Пахан в хате
242
19
147,5×4 100×4+1
147,5×4 100×4
279
20
172,5 105 Набираем обороты+1
172,5 105 Набираем обороты
263
Barcha postlarni ko‘rish