Keyman
Відкрити в Telegram
Реклама/сотрудничество @Lexxlitt Instagram https://www.instagram.com/keyman_matvey?igsh=MXFlYnFyOHp6ODVhbw== YouTube https://youtube.com/@keyman_m?si=koX_RndGk7jNobDj
Показати більше599
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-1130 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+9
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+17
в 4 каналах
Get PRO
червень '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+1 446
в 3 каналах
Get PRO
грудень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+214
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+156
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+165
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+41
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+53
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+41
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+265
в 5 каналах
Get PRO
березень '24
+46
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+82
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+330
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+194
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+170
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+593
в 1 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 09 липня | 0 | |||
| 08 липня | 0 | |||
| 07 липня | +1 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | 0 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | +1 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Че по форме? | 156 |
| 3 |  +2Рутина
165×1
92,5×6
155×3 | 173 |
| 4 |  +1175×5
110×3
Пиздец это уже для меня копейки | 233 |
| 5 |  +1150×3 медленное опускание | 293 |
| 6 |  +1Сегодня на лёгком
160
90×6 | 240 |
| 7 |  Из-за жары снова просох,
Вес ~79-80
А силовые растут | 232 |
| 8 |  +1170×5
107,5×3 | 230 |
| 9 |  +1145×3
100×3 ларсен | 224 |
| 10 |  +1180 pr
107,5×3 | 300 |
| 11 | В тяге Была попытка на 215, но довел только до колен.
Два дня лежал с температурой, Слил 2кг.
210 Думаю, были бы сегодня. на этом не зациклюваюсь. Щас ещё один пр на прицеле, а там уже полегче веса пойдут | 267 |
| 12 |  +2205 pr
120 пауза pr
125 pr | 243 |
| 13 |  +2Рутина
110
165
165 | 243 |
| 14 |  Skinny | 261 |
| 15 |  +1200
115 pr
Сегодня вообще как говно себя чувствал,
Но на изичах всё сделано,
Дальше интереснее 😏 | 281 |
| 16 |  +1140×4
105×1 ларсен
Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен | 264 |
| 17 |  +2157,5
102,5×3
160
На след неделе на интересные веса зайду | 256 |
| 18 |  +1190
110
Пока немного жидко😏 | 285 |
| 19 |  Квадратики на месте | 263 |
| 20 |  +2150×1
155×1 | 295 |
