متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Keyman
الذهاب إلى القناة على Telegram
Реклама/сотрудничество @Lexxlitt Instagram https://www.instagram.com/keyman_matvey?igsh=MXFlYnFyOHp6ODVhbw== YouTube https://youtube.com/@keyman_m?si=koX_RndGk7jNobDj
إظهار المزيد606
المشتركون
-124 ساعات
-27 أيام
-730 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+9
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+9
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+17
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 446
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+214
في 8 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+156
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+165
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+53
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+41
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+265
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '24
+46
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+82
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+330
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+194
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+170
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+593
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | +2 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
В тяге Была попытка на 215, но довел только до колен.
Два дня лежал с температурой, Слил 2кг.
210 Думаю, были бы сегодня. на этом не зациклюваюсь. Щас ещё один пр на прицеле, а там уже полегче веса пойдут
| 2 |  +2205 pr
120 пауза pr
125 pr | 85 |
| 3 |  +2Рутина
110
165
165 | 119 |
| 4 |  Skinny | 179 |
| 5 |  +1200
115 pr
Сегодня вообще как говно себя чувствал,
Но на изичах всё сделано,
Дальше интереснее 😏 | 216 |
| 6 |  +1140×4
105×1 ларсен
Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен | 208 |
| 7 |  +2157,5
102,5×3
160
На след неделе на интересные веса зайду | 235 |
| 8 |  +1190
110
Пока немного жидко😏 | 274 |
| 9 |  Квадратики на месте | 261 |
| 10 |  +2150×1
155×1 | 293 |
| 11 |  180
Чёт нихуя непонятно, легко или нет? | 310 |
| 12 |  +1160×4
105×4
Снова начал прогрессировать 🤔 | 373 |
| 13 |  +1190
110 | 297 |
| 14 |  Новый рекордик оформил | 264 |
| 15 |  +1142,5×5
По питанию проебываюсь
Из-за этого сразу сохну | 262 |
| 16 |  +1147,5x5 | 261 |
| 17 |  Пахан в хате | 242 |
| 18 |  +1147,5×4
100×4 | 279 |
| 19 |  +1172,5
105
Набираем обороты | 263 |
| 20 |  +2142,5×5
137,5×5
85×5 | 281 |
