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| 7 |  Из-за жары снова просох,
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А силовые растут | 232 |
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107,5×3 | 230 |
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107,5×3 | 300 |
| 11 | В тяге Была попытка на 215, но довел только до колен.
Два дня лежал с температурой, Слил 2кг.
210 Думаю, были бы сегодня. на этом не зациклюваюсь. Щас ещё один пр на прицеле, а там уже полегче веса пойдут | 267 |
| 12 |  +2205 pr
120 пауза pr
125 pr | 243 |
| 13 |  +2Рутина
110
165
165 | 243 |
| 14 |  Skinny | 261 |
| 15 |  +1200
115 pr
Сегодня вообще как говно себя чувствал,
Но на изичах всё сделано,
Дальше интереснее 😏 | 281 |
| 16 |  +1140×4
105×1 ларсен
Вчера видимо простыл, весь день в соплях дохуя воды слил, но план выполнен | 264 |
| 17 |  +2157,5
102,5×3
160
На след неделе на интересные веса зайду | 256 |
| 18 |  +1190
110
Пока немного жидко😏 | 285 |
| 19 |  Квадратики на месте | 263 |
| 20 |  +2150×1
155×1 | 295 |
