Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Kanalga Telegram’da o‘tish
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ analitikasi
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 26 337 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 802-o'rinni va Rossiya mintaqasida 24 949-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 26 337 obunachiga ega bo‘ldi.
20 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 3 981 ga, so‘nggi 24 soatda esa 56 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.14% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.51% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 879 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 188 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 30 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 21 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
26 337
Obunachilar
+5624 soatlar
+6157 kunlar
+3 98130 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+2 115
2 kanalda
Iyun '26
+3 521
0 kanalda
Get PRO
May '26
+566
2 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+462
2 kanalda
Get PRO
Mart '26
+744
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+517
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1 292
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+1 094
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+748
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+662
6 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+700
15 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+237
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+379
10 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+559
8 kanalda
Get PRO
May '25
+723
14 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+545
18 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 621
13 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+277
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+654
10 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+792
15 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+829
7 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+856
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+1 861
12 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+126
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+336
5 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+857
16 kanalda
Get PRO
May '24
+636
13 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 053
18 kanalda
Get PRO
Mart '24
+665
12 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+588
12 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+340
6 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+380
11 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+620
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+264
7 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+104
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+131
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+77
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+159
0 kanalda
Get PRO
May '23
+247
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+65
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+134
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+98
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+174
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+79
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+46
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+57
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+99
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+156
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+66
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+86
0 kanalda
Get PRO
May '22
+5 909
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 21 Iyul | +12 | |||
| 20 Iyul | +59 | |||
| 19 Iyul | +84 | |||
| 18 Iyul | +91 | |||
| 17 Iyul | +78 | |||
| 16 Iyul | +170 | |||
| 15 Iyul | +108 | |||
| 14 Iyul | +47 | |||
| 13 Iyul | +107 | |||
| 12 Iyul | +150 | |||
| 11 Iyul | +113 | |||
| 10 Iyul | +92 | |||
| 09 Iyul | +133 | |||
| 08 Iyul | +73 | |||
| 07 Iyul | +84 | |||
| 06 Iyul | +114 | |||
| 05 Iyul | +174 | |||
| 04 Iyul | +139 | |||
| 03 Iyul | +60 | |||
| 02 Iyul | +117 | |||
| 01 Iyul | +110 |
Kanal postlari
Доброе утро, дорогие!
Кто что пил с утра?)) показывайте в комментариях.
У меня
✅коллаген - 15 г ( это 3 чайных ложки). Я пью натуральный, но кому надо «вкусный» - берите черничный 🫐
✅креатина - 5 г
Это все пью натощак)
Развожу сначала в теплой воде в малом объеме - быстрее растворяется. И потом доливаю холодной.
👉 покупать строго на заводе производителя, оформив свою карту ТУТ, чтобы получать кешбэк и подарки
__________
И меня просьба, девочки...
А ДАВАЙТЕ ОБМЕНЯЕМСЯ летними рецептами.... кто что готовит сейчас?
Что-то у меня с фантазией вообще туго ((( а хочется чего-то сезонного.
| 2 |  Video xabar | 545 |
| 3 | Не торопитесь 🏃♂️🏃♀️🏃♀️ скупать хром и берберин (они сами по себе хороши и работают, но....) - обратите внимание на ЖКТ - все ли у вас там спокойно?
Результатов по снижению аппетита и веса вы добьетесь гораааздо быстрее, если уберете СИБР.
И КСТАТИ,
Сладкое в вашей жизни - это не только про лишний вес.
Это еще и акне, процессы гликации, туман в голове, раздражительность....ииии... патогенные бактерии и грибы)
ЖДУ ВАС ЗАВТРА на
Вебинар «5 шагов к плоскому животу»
*или как избавиться от вздутий, газов, урчания и болей в жкт.
📅 21 июля в 19:00 по мск.
✅ Необходима регистрация по ссылке | 1 234 |
| 4 |  ❗️ЭТО УСИЛИВАЕТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
А вы знали, что нарушенная микробиота (СИБР и СИГР) усиливает тягу к сладкому через несколько механизмов:
➖ 💯🔥некоторые бактерии лучше растут на простых углеводах и могут косвенно поддерживать тягу к ним.
➖ снижает выработку короткоцепочечных жирных кислот, которые участвуют в контроле аппетита;
➖ влияет на гормоны насыщения и голода;
➖ поддерживает воспаление и колебания глюкозы;
➖ через ось «кишечник–мозг» влияет на дофамин и пищевое поведение;
То есть тяга к сладкому — это не всегда только «слабая воля», иногда это сигнал нарушенной работы кишечника.
_________
🤔👉Поэтому до того, как 🏃♂️🏃♀️🏃♀️ скупать хром и берберин (они сами по себе хороши и работают) - обратите внимание на ЖКТ - все ли у вас там спокойно.
Результатов вы добьетесь гораааздо быстрее.
________
Сладкое в вашей жизни - это не только про лишний вес.
Это еще и акне, процессы гликации, туман в голове, раздражительность....ииии... патогенные бактерии и грибы)
❓ЗАРЕГИСТРИРОВАЛИСЬ НА ВЕБИНАР?
Он уже завтра.
Вебинар «5 шагов к плоскому животу»
*или как избавиться от вздутий, газов, урчания и болей в жкт.
📅 21 июля в 19:00 по мск.
✅ Необходима регистрация по ссылке | 1 144 |
| 5 |  Просто восторг!!! Это настолько шикарный ответ - ДЕВОЧКИ, ЗАПОМИНАЕМ!
И, кстати, в клиторе 10 000 нервных окончаний 😘 | 1 582 |
| 6 | Если ваш кишечник вздувает и есть дискомфорт, жидкий стул...
❌⛔️конечно мы не пьем железо.
СИБР И СИГР = воспалительный процесс в кишечнике.
И если вы пьете железо вы:
1️⃣Можете усугубить ситуацию
2️⃣Не получить вообще никакого результата от приема железа.
НАЧИНАЙТЕ С ЛЕЧЕНИЯ СИБР 💯
__
Если ситуация крайняя - у вас очень сильная анемия, но при этом есть проблемы с кишечником, - то врач вам может порекомендовать капельницы с в/в железом.
_
ЖДУ ВАС разбираться с вашим вздутым животом на
Вебинар «5 шагов к плоскому животу»
*или как избавиться от вздутий, газов, урчания и болей в жкт.
📅 21 июля в 19:00 по мск.
✅ Необходима регистрация по ссылке | 1 664 |
| 7 |  Video xabar | 1 420 |
| 8 |  Это очень хороший вопрос!
Отвечаю на него в видео 👇👇👇 | 1 385 |
| 9 |  +2👋🏔️Привет вам от Краснополянских гор.
Сохраняйте себе легкий и красивый маршрут.
☑️Озерный траверс.
Он кольцевой: начинается на Роза хутор (от Олимпийской деревни) и там же заканчивается.
Весь маршрут - идеальная асфальтовая дорожка.
☕️Посредине маршрута - озеро, кафе.
Полная цивилизация.
🐕На маршруте можно зайти в «заповедники» лам и хаски.
Идеально для низкого уровня подготовки, с семьей, колясками.
Да, будут подъемы - набор высоты в общей сумме 350-380 м.
⏰Время прохождения: 2,5-3 часа, в зависимости от вашего темпа. | 1 590 |
| 10 |  Ферритин с 25 до 65 !!! Слабо?!!
Миллион раз говорила и еще ращ повторю 👉 эта моя схема при АНЕМИИ И ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА очень рабочая!
Кто-то ноет и бездействует,
А кто-то берет, покупает всю схему сразу на 3 месяца минимум и получает результаты 💪💪💪 | 1 800 |
| 11 |  +5Прямой сейчас я еду в горы 🏔️ лето в Сочи - это не только море…но и хайкинг в горах!
Оставлю вам тут картинки для вдохновения!
Когда нет ни моря, ни гор…и кажется, что нечем любоваться 😉
Красота в глазах смотрящего 😘😍 | 1 938 |
| 12 | Очень рада, что тема отзывается!
Я считаю, что она одна из важнейших.
Ни одна программа восстановления не начинается БЕЗ РАБОТЫ С КИШЕЧНИКОМ | 1 638 |
| 13 | Благодарю🙏 Елена, очень актуально😍😍😍 | 1 643 |
| 14 |  +2Я осознаю, что в пятницу вечером вам меньше всего об этом хочется думать 😬
НО!
ПРОСТО ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ 🤣Вам 100% надо!
—————
Во вторник, 21 июля, я проведу
Вебинар "5 ШАГОВ К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ"
Замучили вздутие, газы, урчание и боль в животе?
— это не просто «неподходящая еда» и не особенность организма.
Часто за этими симптомами скрываются нарушения микробиоты, СИБР или СИГР.
👇Приходи на вебинар и ты узнаешь!
➖ что такое СИБР и СИГР?
➖ к каким последствиям может привести избыточный рост бактерий и грибов в кишечнике;
➖ почему вздутие возвращается даже после диет, пробиотиков и самостоятельного лечения;
➖ какие методы диагностики помогают определить причины нарушения микробиоты;
➖ с чего начинать восстановление работы ЖКТ.
Я РАССКАЖУ
о новом 2х недельном бесплатном проекте по работе со вздутым животом, на котором ты НАЧНЕШЬ ПРОХОДИТЬ ПРОГРАММУ по работе с микробиотой кишечника.
📅 21 июля в 19:00 по мск.
✅ Необходима регистрация | 2 100 |
| 15 | +5 Как ваше летнее-пятничное?!!!
Хочу вас вдохновить этими картинками наслаждаться чем-то совсем простым…видеть красоту в привычном… | 79 |
| 16 |  😀 в этом и правда что-то есть)) | 2 799 |
| 17 |  Только мы с вами обсудили про добавки к обычному магнию
вот тут 👉
😭😭😭Потому что просто магний слабо помогает справляться с тревожностью и раздражительностью.
♥️И я вам еще рассказывала про ЛАЙФХАК
- что пейте не просто магний перед сном,
а кое что еще и с утра....чтобы не психовать на работе.
Так вот это кое-что - со скидкой ближайшие 5 дней.
ГАМК + L теанин
👉 ссылка
👉 кешбэк карта, чтобы покупать у производителя выгодно.
————
👩💻Увидела, что пропустила много вопросов под прошлым постом про магний - сейчас отвечу. | 3 143 |
| 18 |  +1Таки я же долетела в Сочи…ночью, но долетела)
С утра даже подарила себе растяжку в спортзале. В Сочи дожди и не жарко)
Лето у нас само на себя не похоже)))
А знаете, что случилось В ОБЕД?
У меня был созвон с издательством БОМБОРА.
Сами вышли на меня и предлагают мне издать у них книгу без копейки вложений с моей стороны)))
Шок в шоке 😲😲🤯😳😳 | 2 523 |
| 19 |  Matn yo'q... | 2 461 |
| 20 |  Посмотрите это виде ☝️☝️☝️ масса вопросов про креатин ОТПАДЕТ
И вы поймете, почему я обязательно БУДУ ТЕСТИРОВАТЬ креатин НА СЕБЕ. | 2 181 |
