Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Открыть в Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Канал Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 28 875 подписчиков, занимая 706 место в категории Медицина и 22 443 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 28 875 подписчиков.
Согласно последним данным от 03 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 1 995, а за последние 24 часа — 44, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 6.95%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.73% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 006 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 078 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 18.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 04 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
28 875
Подписчики
+4424 часа
+2147 дней
+1 99530 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+117
в 0 каналах
август '26
+2 348
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2 596
в 3 каналах
Get PRO
июнь '26
+3 521
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+566
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+462
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+744
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+517
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+1 292
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 094
в 4 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+748
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '25
+662
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+700
в 15 каналах
Get PRO
август '25
+237
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+379
в 10 каналах
Get PRO
июнь '25
+559
в 8 каналах
Get PRO
май '25
+723
в 14 каналах
Get PRO
апрель '25
+545
в 18 каналах
Get PRO
март '25
+1 621
в 13 каналах
Get PRO
февраль '25
+277
в 6 каналах
Get PRO
январь '25
+654
в 10 каналах
Get PRO
декабрь '24
+792
в 15 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+829
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+856
в 8 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+1 861
в 12 каналах
Get PRO
август '24
+126
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+336
в 5 каналах
Get PRO
июнь '24
+857
в 16 каналах
Get PRO
май '24
+636
в 13 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 053
в 18 каналах
Get PRO
март '24
+665
в 12 каналах
Get PRO
февраль '24
+588
в 12 каналах
Get PRO
январь '24
+340
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+380
в 11 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+620
в 8 каналах
Get PRO
октябрь '23
+264
в 7 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+104
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+131
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+77
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+247
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+65
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+134
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+98
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+79
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+46
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+57
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+99
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+156
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+66
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+5 909
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 04 сентября | +17 | |||
| 03 сентября | +46 | |||
| 02 сентября | +37 | |||
| 01 сентября | +17 |
Посты канала
Да, я очень люблю сочетать желчегонные (как Синхровитал 4, так и Растительные горечи) с лецитином.
У них разные функции и они УСИЛИВАЮТ ДРУГ ДРУГА.
ФУНКЦИИ ЛЕЦИТИНА ДЛЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧИ
Лецитин — это смесь фосфолипидов, главным из которых является фосфатидилхолин.
- должна быть обязательная стандартизация по фосфолипидам.
👉 ссылка на лецитин
➖ Строительный материал для клеток печени
➖ Фосфатидилхолин входит в мембраны гепатоцитов и помогает поддерживать их целостность и восстановление.
➖ Улучшает состав и текучесть желчи.
❗️❗️❗️не вызывает выраженного сокращения желчного пузыря, поэтому можно людям с камнями в желчном.
| 2 | Добрый день! Комплекс раст. горечи и лецитин принимать вместе? | 501 |
| 3 | Да, коплекс Растительных горечей можно при удаленном желчном. Вы будете от него получать больше именно "антисептичекий" эффект - т.е. снижение патогенной микрофлоры + все то, что я описала выше. | 508 |
| 4 | здравствуйте!, подскажите пожалуйста можно ли этот комплекс если удален желчный? | 504 |
| 5 |  Смотрим на состав...и вдохновлемся!
Работа будет идти сразу в нескольких направлениях.
1️⃣желчеотток
2️⃣патогенная микрофлора и грибы
3️⃣иммунитет
———
👉 ссылка на баночку
👉 чтобы покупать оригинал и получать кешбэк оформи карточку на сайте производителя
——-
• Экстракт чеснока
Мощные противомикробные свойства. Он активизирует иммунный ответ организма, помогает бороться с бактериями и грибком, способствует ‼️нормализации уровня холестерина. Чеснок также поддерживает здоровье сосудов, улучшая кровообращение и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Экстракт черного ореха
Антимикробные и противоспалительные свойства для ЖКТ. Помогает в борьбе с паразитами.
• Экстракт коры муравьиного дерева (Возможно вы встречали название PAU D ARCO)
Антимикробное и противовоспалительное действие. Способствует улучшению желчеотделения.
• Экстракт гвоздики
Обладает антисептическими и болеутоляющими свойствами, помогает бороться с грибками, вирусами и бактериями, улучшает пищеварение. Экстракт гвоздики также может уменьшать воспаление и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
• Экстракт косточек грейпфрута
Антибактериальные и противогрибковые свойства экстракта поддерживают иммунную систему, снижают воспаление и рост патогенной микрофлоры. Также может улучшать состояние кожи и поддерживать здоровый обмен веществ.
• Экстракт черного тмина
Поддерживает здоровье печени и помогает организму бороться с воспалением. Экстракт черного тмина также укрепляет иммунную систему, помогает в снижении уровня сахара в крови.
_
И все они улучшают желчеотток и ферментативную работу печени!!! | 946 |
| 6 | Итак, почему я люблю для желчеоттока Растительные горечи БОЛЬШЕ, чем Синхровитал 4 ?
Потому что там очень мощный состав, который помимо желчегонного обладает
👉 антибактериальным
👉 противогрибковым
👉 противовирусным эффектом.
ВАЖНО
1. Перед покупкой внимательно посмотрите состав и проверьте, что у вас нет на эти компоненты аллергии.
В составе есть экстракт грейпфрута - мощный антисептик, но у вас не должно быть на цитрусовые аллергии.
2. Начинайте пить с 1 капсулы и доведите до 3х капсул в день
3. Если позволяет слизистая - пейте за 30 минут до еды. Нет? Тогда во время еды.
_____
Растительные горечи 👉 ссылка | 813 |
| 7 |  Видеосообщение | 768 |
| 8 | ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ...куда же мы без них. Они спасли океан людей!
Я бы выделила ТРИ СХЕМЫ для улучшения желчеоттока.
1. При камнях в желчном.
Улучшение реалогии желчи (ее состава и текучести), без сокращения желчного
➖Таурин 1000 мг
*лучший для меня чистейший таурин - в составе только аминокислота и больше ничего.
👉 ссылка
➖Лецитин - высочайшее качество и стандартизация по содержанию фосфолитидов. Подсолнечный, не соевый.
*можно добавлять в еду
*можно детям с 3х лет спокойно.
👉 ссылка
➖Препараты УДХК, аптека
2. Те, которые можно спокойно, если нет камней в желчном
➖ Синхровитал 4 - это комбинация - артишока, силимарина, таурина ( можно пить Жильберщикам, но не в период обострения)
👉 ссылка
ИЛИ
➖ Комплекс растительных горечей (в посте ниже расскажу, почему я в них влюблена 😍)
👉 ссылка
➖Лецитин - добавляем, не ленимся
👉 ссылка
3. Те, которые можно и нужно пить, если у вас есть проблемы с эстроген доминированием (эндометриоз, ФКМ, миомы и т.д.)
Детокс ПРО - принимаем курсами - сначала три курса подряд с перерывом в 10 дней. И Потом каждые 3 месяца.
👉 премиальный детокс комплекс
+ Индол 3 карбинол с Кальция Д глюкоратом. - по 2 т
👉 ссылка курсами по 2 месяца через 2.
*между курсами Детоксом пьем обычные желчегонные - Синхровитал 4 или Растительные горечи.
—————
Все ли понятно? Вопросы 👇🔻 | 837 |
| 9 | ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ...куда же мы без них. Они спасли океан людей!
Я бы выделила ТРИ СХЕМЫ для улучшения желчеоттока.
1. При камнях в желчном.
Улучшение реалогии желчи (ее состава и текучести), без сокращения желчного
➖Таурин 1000 мг
*лучший для меня чистейший таурин - в составе только аминокислота и больше ничего.
👉 ссылка
➖Лецитин - высочайшее качество и стандартизация по содержанию фосфолитидов. Подсолнечный, не соевый.
*можно добавлять в еду
*можно детям с 3х лет спокойно.
👉 ссылка
➖Препараты УДХК, аптека
2. Те, которые можно спокойно, если нет камней в желчном
➖ Синхровитал 4 - это комбинация - артишока, силимарина, таурина ( можно пить Жильберщикам, но не в период обострения)
👉 ссылка
ИЛИ
➖ Комплекс растительных горечей (в посте ниже расскажу, почему я в них влюблена 😍)
👉 ссылка
➖Лецитин - добавляем, не ленимся
👉 ссылка
3. Те, которые можно и нужно пить, если у вас есть проблемы с эстроген доминированием (эндометриоз, ФКМ, миомы и т.д.)
Детокс ПРО - принимаем курсами - сначала три курса подряд с перерывом в 10 дней. И Потом каждые 3 месяца.
👉 премиальный детокс комплекс
+ Индол 3 карбинол с Кальция Д глюкоратом. - по 2 т
👉 ссылка курсами по 2 месяца через 2.
*между курсами Детоксом пьем обычные желчегонные - Синхровитал 4 или Растительные горечи.
—————
Все ли понятно? Вопросы 👇🔻 | 207 |
| 10 |  Сегодня говорим про желчеотток и как его "разгонять"!!!
_
Начнем с самого ПРОСТОГО.
😋Питаться регулярно, не реже 3х раз в день, без длительных голодных промежутков.
🥑Желчный сокращается на жиры (в основном) и белки. Не на углеводы.
Добавлять к основным приёмам пищи небольшое количество жиров: оливковое масло, рыбу, яйца, авокадо, орехи.
🥬Добавлять в каждый прием пищи клетчатку (если она хорошо переносится) - я имею ввиду - руккола, редиска, кейл, заленая редька и т.д.
⛹️♀️ Ежедневно двигаться — прогулка 20–30 минут, особенно после еды.
💦Пить воду. Про это многие забывают. 1,5 литра 100%
Есть у вас по этим пунктам какие-то вопросы? | 951 |
| 11 |  КАК определить нарушение желчеоттока по СИМПТОМАМ
*самые стандартные вы увидите на картинке👆.
**те, про которые часто забывают - ЧИТАЙТЕ В ТЕКСТЕ👇.
*** это не значит, что они связаны ТОЛЬКО с нарушением желчеоттока, но они очень сильно взаимосвязаны.
1. Запоры
2. Эндометриоз, миомы, полипы
3. Низкий витамин Д, который плохо поднимается даже высокими дозами
4. Паразитозы
5. СИБР и СИГР
6. Высокий ЛПНП
7. Ксантомыи ксанделазмы
8. И такие маленькие, как просяные зернышки, жировички на коже.
Что забыла?! Пишите в комментариях 👇 | 1 529 |
| 12 |  Как понять, что желчеотток нарушен? И каждый ли перегиб в желчном проблема?
Отличный вопрос на самом деле.
Все об этом нарушении говорят… но есть ли оно?!
Сразу скажу - не каждый перегиб означает, что желчный обязательно будет работать плохо.
🏥ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
1️⃣2️⃣ УЗИ ОБП - идеально, если вы сделаете с нагрузкой.
*с нагрузкой - это когда вы приходите утром натощак и сначала делаете УЗИ. Затем выходите, съедаете жирный завтрак - два бутерброда с маслом/ сметану полбанки. И затем вам еще раз делают несколько раз УЗИ.
В процессе смотрят, как сокращается желчный.
Но даже без этого исследования - если у вас в желчном есть осадок, хлопья, густая желчь - это все признаки нарушения желчеоттока.
И даже могут обнаружить камни 🪨.
2️⃣ Кал на копрограмму
- в копрограмме будут непереваренные частицы жирных кислот и мыла, нейтральный жир. | 1 329 |
| 13 |  Чтобы вы не думали, что я забила 😉😎
7 тренировок подряд за месяц - это для меня что-то новенькое))))
Сильного сопротивления нет.
Но поняла, что 2 тренировки в неделю мой предел - 3 это уже слишком. | 1 269 |
| 14 |  📚 Чтобы ребёнок хорошо справлялся с учебной нагрузкой, одной подготовки к школе недостаточно.
Важно поддерживать иммунитет, и память, и внимание, и концентрацию — с учётом возраста ребёнка.
Поэтому с педиатрами и детскими нутрициологами моей команды мы подготовили сразу 3 схемы:
👶 3–6 лет
👦 7–12 лет
🧑 13–18 лет
Выбирайте схему под возраст своего ребёнка и забирайте бесплатно.
ПО ССЫЛКЕ 👉
https://t.me/drbarsukovalenabot?start=x6GwCZVJRyxwWwmis2-01
😎 В ней мы предусмотрели
— закрытие базовых дефицитов
— улучшение иммунитета
— активацию желчеоттока!
❗️ Вы всегда можете выбрать меня наставником в компании Siberian Wellness и попросить помощи в более индивидуальном составлении схемы!
👉 оформить карту на сайте производителя и выбрать меня наставником ТУТ | 1 518 |
| 15 | Топ 🔝 3 вещи, которые Марта очень ждет!
Фуф, девочки… с 1 сентября вас! Мне кажется мы отстрелялись с этой подготовкой к школе…
и заслужили ☕️ с булочкой в красивой кофейне! 😊 | 1 |
| 16 |  +2Нет текста... | 1 486 |
| 17 |  Ну что же)) эта лошадка к выездному сезону готова 😂😂😂
Эксперимент под названием «Школа на районе» объявляю открытым.
Попросила Марту продержаться до НГ и не ныть. Будет невмоготу - заберем.
Марта понятия не имеет, что такое учиться в гос.системе… 🤦♀️ все время была в частной школе.
Но настрой у нее 🔥
Послушайте 👇👇👇 | 1 448 |
| 18 |  Обожаю своих подписчиков! Юмор у вас 🔥🔥🔥 | 1 438 |
| 19 |  Извините 😞 | 1 744 |
| 20 |  Хочу рассказать как проходят мои дни…
Я 4ре дня не писала постов в блоге…4ре!!!
И у меня, например, не было вообще выходных на этой неделе - потому что я не успеваю делать все на буднях и всю субботу и воскресенье зачищала хвосты.
Плюс, конечно, как любая мать - провела пол дня в торговом центре одевая дочь к школьному году.
—----
Единственное, что я сегодня себе позволила - “лишнего” - это 40 минут на дорожке с утра. Потому что думала, что если не сделаю что-то для себя, то заплачу.
➖провела планерку
➖ провела созвон с лектором на детском проекте “Здоровый старт”, который будет читать лекцию 3го числа. Поработали над структурой.
➖ свозила дочь к гинекологу - все никак с ней не добьем приемы врачей для этой справки.
➖ сделали ей ЭКГ
➖ смоталась и провела прием в одно учреждение в Сочи
➖ пока ехала домой выяснилось что Малышева сказала, что бады зло…пришлось выступать на другой планерке и учисть бизнес партнеров, почему она не права.
➖ потом быстро переметнулась на другой зум…
Вела обучение 1,5 часа новичков. У меня более 40 ка человек (врачей и нутрициологов) зашло на новые обучение по сотрудничеству с Siberian Wellness.
❗️❗️Сколько было чатов и переписок между этим - десятки…я не отрываюсь от телефона вообще.
😬 А истерящие сотрудники, которые не могут договориться между собой…
Сейчас уже 23.00 - и мне надо писать для инстаграма, запрещенного в нашей стране, пост…
А я хочу, блин, спать…
Коуч мне говорит - вы живете или в напряжении, или в гипер напряжении.
ну как бы да… но и бросить я ничего не могу.
Я не знаю, как изменить это все.
Провожаем последний день лета.
Слава Богу мой любимый сентябрь. | 190 |
