Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Kanalga Telegram’da o‘tish
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ analitikasi
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 905 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 024-o'rinni va Rossiya mintaqasida 30 770-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 905 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 1 323 ga, so‘nggi 24 soatda esa 17 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.14% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 4.95% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 003 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 085 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 28 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
21 905
Obunachilar
+1724 soatlar
+4997 kunlar
+1 32330 kunlar
Postlar arxiv
+4
💾Морковный фреш со сливками, напиток, который точно стоит выбрать летом 🍹
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
Летний напиток! Морковный фреш 🥕🥕🥕
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
*Красивые картинки взяла в аккаунте моей любимой сочинской кофейни Кофефорния. Будете там - попробуйте их чудесные зеленые вафли - из шпината и еще чего-то там зеленого)))
Этот анализ нужно сдать всем, хотя бы раз в жизни!
☝️обязательно послушай о нем в видео.
А я пока расскажу о ПРАВИЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ХОЛЕСТЕРИНА
❤️❤️❤️ не просто знать уровень общего холестерина....
ЕСЛИ ВАМ ПРОСТО ПО УРОВНЮ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА НАЗНАЧАЮТ ЛЕЧЕНИЕ - бегите из этого места
Нам обязательно нужно знать цифры - ЛПНП, ЛПВП и ТГ и липопротеин (а)
НОРМЫ:
🔴Общий холестерин:
до 5,0–5,2 ммоль/л
но сам по себе он "не решает", главный показатель риска — уровень ЛПНП.
🔴ЛПНП - целевой уровень определяется для каждого индивидуально!!!
*потому что у каждого человека будет разный риск ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний).
• желательно <2,6
• Уровень ЛПНП должен быть ниже <1,8
*если у вас высокий риск развития ССЗ (давление, лишний вес, уже есть атеросклероз)
🔴 ЛПВП:
•больше 1,3
🔴Триглицериды: желательно <1,7 ммоль/л.
🔴Липопротеин (а) - сдаётся 1 раз в жизни
Лучше всего < 30 мг/дл или <75 нмоль/л
≥50 мг/дл или ≥125 нмоль/л - повышенный, фактор риска развития ССЗ
≥100 мг/дл или ≥250 нмоль/л - очень высокий риск, фактор риска развития ССЗ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЕЛАЕМ
- УЗИ сонных артерий и артерий нижних конечностей, для того, чтобы оценить есть ли у тебя уже атеросклеротические бляшки в сосудах.
__________________
✅ ЕСТЬ ОТКЛОНЕНИЯ?
Тогда жду вас в Школе холестерина!
Будем учиться его снижать, чтобы не докатиться до статинов..... или, что еще хуже, даже на статина получать новые бляшки в сосудах.
🔴17 июня в 19.00 по мск
Регистрация тут ➡️https://drbarsukova.ru/cholesterol-school-3
• ответы на ваши вопросы в чате в течение недели
• доступ к записи вебинара в течение года
+4
Новость - ДВА !
Ровно через неделю я проведу большой вебинар
✅ Школа холестерина 3.0
После вебинара вы будете знать:
➖когда надо пить статины, а когда это никому не нужная "подстраховка"
➖причины повышения холестерина (не еда 😜) бывают
➖как устранять/корректировать эти причины
➖варианты снижения ЛПНП ("плохого" холестерина)
❗️ Разбираем как лекарственные средства, так и нутрицевтики РАЗНЫХ компаний.
Новость номер РАЗ!
🎙️готова запись вчерашнего ЭФИРА....
Да какая!!!
Запись со всем чатом в котором мы болтали, со всеми ссылками....
🤌🤌🤌🤌
У вас есть время сегодня и завтра.... чтобы ее посмотреть!
Успевайте!!!
Вот так выглядит все, когда я читаю вебинар))) целая студия....
Друзья, вас было оооочень много...очень много вопросов😍.
Если вы что-то не уловили, вам нужно повторитьк акие-то ссылки - то, напишите ниже, повторю 👇👇👇
Я правильно поняла, что формат вам очень понравился и мы такие "Медицинские посиделки" делаем раз в месяц, да?!!
Да-да, по нему огромное количество отзывов.
Реально стоит чтобы попробовать.
⏰Напоминаю, чегодня встречаемся на "МЕДИЦИНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ" в формате вопрос-ответВсе, кто написал свои вопросы - я вас увидела, отлично!
Да, очень хороший комплекс. Купила сейчас 2. Спасибо, Елена, знакомство с ним было по вашей наводке ❤️
Как вы поняли, у меня тут событие на событии... 80% с негативным акцентом, если честно. Хотя мне никто не верит((
Ассистента оказалось найти - та еще задача.
Очень сложно ((
Вчера спать ложусь - думаю, не...ну магний просто пить мне уже слАбо...да и не чувствую я магний на себе так явно.
Хотя поверьте мне, у меня железные нервы, и что только я не пью....Пептиды - Гландокорт, PE-22-28
Достаю пакетик Relax box .....
Боже - ну какой прекласный сон был у меня на нем, вот знаете, когда спишь с оттяжечкой так🤤🤤🤤.
✅Друзья, сегодня и завтра последний дни СКИДКИ на этот комплекс
➡️ссылка
➡️чтобы получать кешбэк сначала оформи карту
330 рублей - просто скидка
180 рублей - кешбэк....
считайте 500 рублей выгода.
Всем тревожникам и плохо спящим - очень советую на него внимание обратить.
А давайте с вами встретимся? И пообщаемся?
Как во времена запрещенной соц сети, или времен прямых эфиров в ТГ....
когда можно было просто выйти в прямой эфир и поотвечать на ваши вопросы?
*письменно в блоге я просто физически не успеваю это сделать.
🔖 10 июня в 19.00 по мск.
📌Вопросы и я буду зачитывать как из комментариев под этим постом... как и отвечать на вопросы тех, кто будет на эфире.
📌 Ссылка на эфир будет опубликована тут,в блоге за 5-10 минут до начала....
ХОРОШАЯ ЖЕ ИДЕЯ?!!!
Вопросы писать тут
👇👇👇
Минус 300 тысяч, полтора года поездок в Краснодар каждые 2 месяца…..и вуаля))
Диплом самого пафосного универа в нашей стране)
Ищу для себя ассистента!
*это не спам)) и меня не взломали - я его реально ищу.
ВАЖНО
• Опыт работы SMM специалистом
- вам не нужно будет писать посты за меня (это я делаю самостоятельно),
но необходимо будет выкладывать контент в разных соц сетях.
• должен быть московский часовой пояс.
• необходим опыт работы в онлайн проектах ( с блогерами, продюссерами, онлайн школами)
• у вас не должно быть проблем с ВПН
• опыт работы ассистентом/ помощником на проектах
Писать на @barsukovalena
👆👆👆
Ответила на самые популярные вопросы про креатин
