Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
رفتن به کانال در Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
کانال Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 28 666 مشترک است و جایگاه 713 را در دسته پزشکی و رتبه 22 496 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 28 666 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 2 219 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 54 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.58% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.78% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 172 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 083 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 21 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
28 666
مشترکین
+5424 ساعت
+2647 روز
+2 21930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+2 194
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+2 596
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3 521
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+566
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+462
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+744
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+517
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 292
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 094
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+748
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+662
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+700
در 15 کانالها
Get PRO
اوت '25
+237
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+379
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+559
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+723
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+545
در 18 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 621
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+277
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+654
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+792
در 15 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+829
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+856
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 861
در 12 کانالها
Get PRO
اوت '24
+126
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+336
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+857
در 16 کانالها
Get PRO
مه '24
+636
در 13 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 053
در 18 کانالها
Get PRO
مارس '24
+665
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+588
در 12 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+340
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+380
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+620
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+264
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+159
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+247
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+134
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+174
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+79
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+99
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+156
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+5 909
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +33 | |||
| 26 اوت | +60 | |||
| 25 اوت | +26 | |||
| 24 اوت | +35 | |||
| 23 اوت | +138 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | +78 | |||
| 20 اوت | +31 | |||
| 19 اوت | +88 | |||
| 18 اوت | +41 | |||
| 17 اوت | +33 | |||
| 16 اوت | +53 | |||
| 15 اوت | +56 | |||
| 14 اوت | +64 | |||
| 13 اوت | +105 | |||
| 12 اوت | +87 | |||
| 11 اوت | +79 | |||
| 10 اوت | +146 | |||
| 09 اوت | +173 | |||
| 08 اوت | +151 | |||
| 07 اوت | +224 | |||
| 06 اوت | +175 | |||
| 05 اوت | +95 | |||
| 04 اوت | +80 | |||
| 03 اوت | +31 | |||
| 02 اوت | +73 | |||
| 01 اوت | +39 |
پستهای کانال
Как подобрать лечебную дозировку витамина Д.
Опирайтесь на эту таблицу.
*применимо для взрослых и детей с 12 лет.
✅ Витамин Д на бельгийском чистом масле МСТ 👉 ссылка.
5000 ед - 10 капель
10000 ед - 20 капель
Если принимаете 10 000 ед - пить К2 мк7 - 100 мкг
👉 ссылка на К2
—————
Детям от 5 лет до 12 лет - при уровне витамина Д ниже 40ка - 5000 ед на 2 месяца.
————-
После курса лечебной дозировки на 2 месяца ➖ обязательно проводим контроль результатов!!!!
И если вы дошли до 80 ти - не бросаем, а переходим на поддерживающую дозу (половина от вашей лечебной)
———-
Ставьте ♥️ если было полезно!
| 2 | Почему я настаиваю на анализах и против "просто пейте профилактические дозировки" 👆👆👆
Вы многие боитесь хороших лечебных дозировок и потом жалуетесь, что не чувствуете эффекта от приема витаминов.... и оно понятно - профилактические дозировки, при низком витамине Д, не дадут эффекта.
📌И не забывайте, что прием витамина Д требует хорошего желчеоттока.
Поэтому, если у вас витамин Д ниже 40 ка - автоматически добавьте себе желчегонные.
👉 Синхровитал 4 (смесь сразу трех видов - артишок, силимарин, таурин)
___
Если вы счастливый обладатель камней в желчном - то тогда берем.
Таурин - 1000 мг в сутки 👉 ссылка
Лецитин 👉 ссылка | 711 |
| 3 |  پیام ویدیو | 629 |
| 4 |  10 важных свойств витамина D
1️⃣Улучшает всасывание кальция в кишечнике.
2️⃣Поддерживает нормальный уровень кальция и фосфора в крови.
3️⃣Обеспечивает правильную минерализацию костей и зубов
4️⃣Регулирует работу врождённого и приобретённого иммунитета.
5️⃣Помогает контролировать чрезмерную воспалительную реакцию и синтез провоспалительных цитокинов.
6️⃣Может снижать риск развития некоторых аутоиммунных заболеваний
7️⃣Улучшает синтез серотонина в головном мозге.
8️⃣Поддерживает настроение и эмоциональное состояние; наиболее заметный эффект коррекции возможен при исходном дефиците.
9️⃣Может уменьшать слабость и утомляемость. Повышает выносливость.
🔟Влияет на обмен глюкозы, чувствительность тканей к инсулину и функцию β-клеток поджелудочной железы.
ДОЗИРОВКУ ПОДБИРАЕМ по анализам!
ШАГ 1 - сдать анализы.
25- гидрокси витамина Д (25- [OH] Д3) в плазме
Оптимальный уровень: 60-80 нг / мл
И идеально, если вы сдадите еще и паратгормон.
Паратгормон - оптимум 20 - 25 (2,0 - 2,5) пмоль/л | 637 |
| 5 |  Во вторник читала лекцию на детском проекте "Здоровый старт" - про то как восполнять дефициты у детей!
Очень много получила крутых отзывов😊
Вот, кто не пошел на проект - кусайте локти, реально!
Многие мамы наконец-то разобрались с базовыми витаминами) Будут теперь закрывать дефициты всей семье 😎😎😎
____
✍️А я сегодня хочу поговорить с вами про Витамин Д.
Самый-самый базовый витамин, который нужно принимать абсолютно всем.
Научимся с вами делать это правильно 👇👇👇 | 761 |
| 6 |  Когда 1 день правильно питаешься 🙄 | 1 454 |
| 7 |  Вот посмотрите,какой интересный анализ - ребенку 5 лет.
- и дефицит витамина Д (хотя живет в Сочи...вот тебе и надежды на солнце) (дб - 60-80)
- и латентный дефицит железа (ферритин 40-60)
- и дефицит белка (от 75)
Т.е. что тут можно сказать...
- что ребенок будет часто болеть
- быстро уставать
- процессы развития будут слабее идти
- возможно у ребенка плохой аппетит и отказ от мяса из-за низкого уровня энергии
...это как минимум.
А это все так легко восполняется!
❗️РОДИТЕЛИ - не только вам нужен высокий ферритин и витамин Д | 1 560 |
| 8 |  +1Мне уже дурно (((
Сегодня на детском проекте "Здоровый старт" читаю лекцию по дефицитам...
Целый день готовлю презентацию🫠
И это не сильно тоже самое, что по взрослым...
- и нормы другие.
- и примеров витаминов с детскими дозировками мало.
Одно хорошо, что все родители, кто будут слушать лекцию смогут сразу и себе помочь и ребенку.
____
❗️❗️❗️РЕГИСТРАЦИЯ на проект тут 👉
https://t.me/drbarsukovalenabot?start=zsRBEGxXAqV-nKJNUavw2
*у нас уже прошло 2 лекции - но они есть в записи. И впереди еще 4 лекции....так что вы смело можете присоединиться. | 1 376 |
| 9 |  پیام ویدیو | 1 149 |
| 10 |  +1Подросток обескровлен🩸🩸🩸
*ничего хорошего брать по 9 пробирок - потери железа никто не отменял.
Поэтому такое «устраиваю» только 1 раз в год.
Список анализов, который сдавала Марта.
ОАК
-Биохимический анализ крови + альбумин
-Липидный профиль
-Ферритин
-В12
-В9
-Гомоцистеин
-Цинк
-Медь
-ТТГ, Т3 св., Т4 св., АТ к ТПО
-Лактат
ПО РОСТУ дополнительно (я так поняла запрос на эту тему большой)
*но все что выше нужно тоже
-ИФР (инсулиноподобный фактор роста)
-СТГ (соматотропный гормон)
-Фосфор
-Кальций
-Витамин Д
-Паратгормон
____
❗️❗️❗️Как сэкономить на сдаче анализов
👉ВОТ ТУТ ПИСАЛА большой пост | 1 430 |
| 11 |  ЧТО ЗНАЧИТ «МОЯ КОМАНДА»?
🤗Понимаю, что со стороны это может звучать немного загадочно.
На самом деле моя команда - это врачи, нутрициологи, косметологи и другие специалисты в сфере здоровья.
Все они работают с пациентами на стыке превентивного и доказательного подходов.
В определённый момент каждому из них было важно найти компанию нутрицевтиков:
✅чьим амбассадором можно стать с уверенностью;
➖чьи продукты можно рекомендовать своим пациентам;
➖получать реальные результаты;
➖которая ценит вклад специалиста и достойно благодарит за него.
А НЕ ТО, что обычно предлагают компании…
Ну назнааааачьте наш препарат, а мы…
«Мы пригласим вас пообедать в кафе»
«Подарим сертификат в “Лэтуаль”»
🤬🤬🤬ЭТО ЧТО ЗА ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО??
А именно так и строится сотрудничество специалистов с фармацевтическими компаниями.
————————-
Эти специалисты:
✅остановили свой выбор на Siberian Wellness.
✅А своим наставником в этой компании выбрали меня.
*Думаю, о самой компании и о том, почему мы ей доверяем, нужно будет рассказать отдельно.
В мою команду может прийти любой специалист в сфере здоровья, который хочет развиваться.
Я не обещаю готовую работу или очередь из клиентов.
Я даю вам удочку — знания, инструменты, окружение и поддержку, благодаря которым вы сможете выстроить собственный путь.
Что вы получаете в нашей команде?
🔺окружение единомышленников;
🔺коллег, с которыми можно обсудить сложный медицинский кейс и попросить совета;
🔺возможность участвовать в совместных проектах, которые вы регулярно видите в моём блоге;
🔺более глубокие знания о витаминах и нутрицевтиках;
🔺умение грамотно встраивать нутрицевтики в комплексные схемы;
🔺возможность получать дополнительный доход благодаря своим знаниям;
🔺обучение продвижению и развитию в социальных сетях;
🔺совместные поездки на масштабные события;
🔺признание и благодарность за ваш вклад.
ЕСЛИ вы хотите попробовать себя в этом.. тооооо.... приглашаю!
*В первую неделю сентября планирую обучение для новичков)
✍️Пишите в ЛС
@drbarsukovalena | 1 559 |
| 12 |  Посмотрите, какой корабль я арендовала для своей команды в Санкт-Петербурге! 😍
В сентябре мы едем ✈️🚅🚘 на юбилей Siberian Wellness — компании исполняется 30 лет!
Помимо двухдневного форума, мы с командой запланировали экскурсию, фотосессию и поход в ресторан 💃💃💃.
А ещё я решила подарить своей команде прогулку по каналам Санкт-Петербурга!
В знак своей благодарности людям, которые выбрали развиваться вместе со мной и каждый день помогают своим пациентам и клиентам получать реальные результаты.
Как я рада, что могу это сделать!!!!
Как ребенок! До мурашек!!! | 1 389 |
| 13 |  Короче, пока первый заказ.
С расстройства((
Чтобы не тянуть время…
Получу результаты по ферритину, белку, щитовидной железе…дальше буду решать, что делать.
*Ссылки на то, что на видео, чтобы сразу на вопросы ваши ответить:
➖Кальций глицинат + кремний
👉 ссылка
➖Растительные горечи
👉ссылка
➖Коллаген черничный (морской, с самым мельчайшим размером частиц)
👉 ссылка
➖Дневной флюид (акне)
👉ссылка
👉Лосьон (при акне)
👉ссылка
➖Пенка (при акне)
👉 ссылка
➖Омега 3 XXL (большой размер капсул)
👉 ссылка
————-
❗️❗️Чтобы покупать у производителя и получать кешбэк, скидки, подарки
➡️ оформи свою личную карту ТУТ | 1 516 |
| 14 |  +2Ну что, понеслись трудовыебудни 😉
Сегодня с утра сгоняли с Мартой к двум врачам. ЛОРу и эндокринологу.
*напомню, из-за того, что Марта переходит в другую школу - от нас требуют справку 026 формы.
И для нее нужно пройти кучу обследований. Я вообще не против)
С ЛОРом разговора особо не было…
Марте в 4 ре года идеально удалили аденоиды. И ее больше лор вопросы не касаются.
❗️Если аденоиды ваша тема и проблема - то я вас зову на детский проект - в этот четверг 27го августа будет лекция лор врача на эту тему АДЕНОИДОВ И СОПЛЕЙ.
РЕГИСТРАЦИЯ 👉 https://t.me/drbarsukovalenabot?start=zsRBEGxXAqV-nKJNUavw2
_____
😬А вот с эндокринологом была беседа…
Марта за 4ре месяца не подросла вообще.
И гормональная перестройка уже вся в ходу, т.е. зоны роста закрываются 😭.
НО!!! но она по всем их таблицам - она в норме. И конечно же (из-за того, что она не достаточно больна) - никакого толкового лечения предложить мне у нее не получится🤬.
В общем ушли с пачкой анализов. Завтра пойдем сдавать.
Кто со мной давно, знает, что над ростом я бьюсь давно. И на самом деле я почти нашла точку приложения - все ее скачки были на КАЛЬЦИИ.
*при условии, что у нее нет других дефицитов витаминов.
🤦♀️И да, я вообще растроена, что я ей на лето дала передышку по витаминам и оставила только на желчегонных.
Чувствую"выхвачу" я в результатах анализов сейчас.
А кальций пошла заказывать... (
👉 ссылка - идеальная форма глицината + кремний | 1 679 |
| 15 |  +1Все) мы снова родители 😭🤪😜🤣
Подросток дома! | 1 728 |
| 16 |  Уже сегодня пройдет лекция в рамках детского проекта "ЗДОРОВЫЙ СТАРТ"
✍️ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
и его влияние на умственное и физическое развитие
Наталья Агильдина
детский нутрициолог, врач стоматолог, и что самое главное для меня.... сама мама маленькой дочки.
И ей реально удается ДЕЛАТЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНО!🤯🤯🤯 для меня это высший пилотаж!
____
👉 начало в 19.00 по мск
👉 присоединиться к проекту еще можно
❗️❗️❗️РЕГИСТРАЦИЯ 👉 https://t.me/drbarsukovalenabot?start=zsRBEGxXAqV-nKJNUavw2
____
ЧТО БУДЕТ НА ЛЕКЦИИ
➖ Саморефлексия по пониманию необходимости качественного питания
➖ Дети- не маленькие взрослые
➖ Зачем выстраивать рацион питания детям?
➖ Принципы построения полноценного питания детей
➖ Из чего состоит еда?
➖ Борьба сложных и простых углеводов за здоровье ребёнка
➖ Полезные десерты
➖ Лайфхаки по улучшению усвоения еды
➖ Питьевой режим для вашего чада
➖ Принцип полноценной тарелки на практике
➖ Суперфуды для детей
➖ Примеры сбалансированный завтраков | 1 998 |
| 17 |  С пятницей, друзья! Крепких ягодиц вам рядом😉 | 2 283 |
| 18 |  🫂УСТАНОВОЧНЫЙ ПОСТ ДЛЯ НОВИЧКОВ в блоге.
👩💻❌Онлайн консультации личные я не провожу.
✅Готовая схема при гипотиреозе 👉 ТУТ
🩸Готовая схема при анемии и дефиците железа 👉 ТУТ
*в этом боте вообще много готовых схем, погуляйте по нему.
🆘Помощь с подбором витаминов от меня вы можете получить
в моем
ЗАКРЫТОМ КЛИЕНТСКОМ ЧАТЕ
Я там составляю схемы только на витаминах Siberian Wellness.
*я их амбассадор уже 5 лет.
*анализы там не смотрю.
🤓Чтобы туда попасть - нужно оформить на сайте завода производителя СВОЮ ЛИЧНУЮ карточку, и проверить, чтобы я была вашим наставником.
👉 оформление карты тут | 2 314 |
| 19 |  Всем, кто только что слушал мою лекцию по гипотиреозу на НУТРИ саммите - большой привет! 👋
Сегодня отвечаю на ваши вопросы по щитовидной железе в комментариях целый день! 👇
Не стесняйтесь! | 1 931 |
| 20 | Сегодня в 11.00 по мск - встречаемся на НУТРИСАММИТЕ 2.0.
- будем говорить о современных тактиках работы с Гипотиреозом и субклиническим гипотиреозом.
🔖РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО
🔗 ссылка
___________
Саммит уже идет 3й день - посмотрите все расписание полностью.
Очень много хороших лекций и возможно вы захотите купить записи. | 1 840 |
