Барсукова Елена, канал врача терапевта, нутрициолога👩🏻‍⚕️

Летний юмор😂 Вечером в понедельник - самое оно)) Завтра еще поговорим про анемию, не переживайте 😘

Если вы берете прокладки на 4 капли (на видео 🩸🩸🩸🩸) или ночные...у вас точно больше чем 100 мл за один цикл. ЭТОГО ДОСТАТОЧНО, чтобы вы попали в группу риска по анемии или дефициту железа.

Пример, как девушки не осознают важность потерь железа с менструациями

Основые маркеры воспаления ➖ СОЭ ➖ СРБ (можно сдать СРБ особочувствительный)

Елена, гемоглобин 130, железо 15, ферритин 102 - воспалительный? За три месяца до показателя 102 ферритин был 34, в течении трёх месяцев активно ела мясо и субпродукты, пропила лактоферин Вот теперь не понимаю, Толи он так поднялся, Толи он воспалительный 🤦‍♀

Огромное спасибо за ответ!🥰 Теперь я понимаю, почему у меня трансферрин 1.9, потому что низкий белок 65. Елена, я правильно понимаю, что пока не подниму белок, нет смысла пить железо?

Еще раз - упор не на том, какое железо пить *это важно, да. Но этому я вас научу легко. Важно - убрать причины. Причем делать надо это одновременно.

Очень актуальная тема. Мне было бы интересно узнать про трансферрин. Одни говорят, что он должен быть от 2.5 и выше, другие утверждают, что должен быть ближе к 2. Расскажите, пожалуйста, об этом подробнее.🙏🙏🙏 И как трансферрин связан с ферритином?🙏

Есть ли проблема с дефицитом именно железа Гемоглобин - д.б. не меньше 120 г/л Ферритин - не меньше 50 нг/мл *при определенных нюансах - граница выше.