Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
前往频道在 Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
显示更多📈 Telegram 频道 Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ 的分析概览
频道 Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 28 862 名订阅者，在 医学 类别中位列第 707，并在 俄罗斯 地区排名第 22 477 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 28 862 名订阅者。
根据 02 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 2 031，过去 24 小时变化为 36，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.95%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.73% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 003 次浏览，首日通常累积 1 077 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 18。
- 主题关注点： 内容集中在 анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
凭借高频更新（最新数据采集于 03 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
28 862
订阅者
+3624 小时
+1917 天
+2 03130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+81
在0个频道中
八月 '26
+2 348
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+2 596
在3个频道中
Get PRO
六月 '26
+3 521
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+566
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+462
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+744
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+517
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+1 292
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 094
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+748
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+662
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+700
在15个频道中
Get PRO
八月 '25
+237
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+379
在10个频道中
Get PRO
六月 '25
+559
在8个频道中
Get PRO
五月 '25
+723
在14个频道中
Get PRO
四月 '25
+545
在18个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 621
在13个频道中
Get PRO
二月 '25
+277
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+654
在10个频道中
Get PRO
十二月 '24
+792
在15个频道中
Get PRO
十一月 '24
+829
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+856
在8个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 861
在12个频道中
Get PRO
八月 '24
+126
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+336
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+857
在16个频道中
Get PRO
五月 '24
+636
在13个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 053
在18个频道中
Get PRO
三月 '24
+665
在12个频道中
Get PRO
二月 '24
+588
在12个频道中
Get PRO
一月 '24
+340
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+380
在11个频道中
Get PRO
十一月 '23
+620
在8个频道中
Get PRO
十月 '23
+264
在7个频道中
Get PRO
九月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+131
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+77
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+159
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+247
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+65
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+134
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+98
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+174
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+79
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+99
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+156
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+66
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+86
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+5 909
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | +27 | |||
| 02 九月 | +37 | |||
| 01 九月 | +17 |
频道帖子
КАК определить нарушение желчеоттока по СИМПТОМАМ
*самые стандартные вы увидите на картинке👆.
**те, про которые часто забывают - ЧИТАЙТЕ В ТЕКСТЕ👇.
*** это не значит, что они связаны ТОЛЬКО с нарушением желчеоттока, но они очень сильно взаимосвязаны.
1. Запоры
2. Эндометриоз, миомы, полипы
3. Низкий витамин Д, который плохо поднимается даже высокими дозами
4. Паразитозы
5. СИБР и СИГР
6. Высокий ЛПНП
7. Ксантомыи ксанделазмы
8. И такие маленькие, как просяные зернышки, жировички на коже.
Что забыла?! Пишите в комментариях 👇
| 2 |  Как понять, что желчеотток нарушен? И каждый ли перегиб в желчном проблема?
Отличный вопрос на самом деле.
Все об этом нарушении говорят… но есть ли оно?!
Сразу скажу - не каждый перегиб означает, что желчный обязательно будет работать плохо.
🏥ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
1️⃣2️⃣ УЗИ ОБП - идеально, если вы сделаете с нагрузкой.
*с нагрузкой - это когда вы приходите утром натощак и сначала делаете УЗИ. Затем выходите, съедаете жирный завтрак - два бутерброда с маслом/ сметану полбанки. И затем вам еще раз делают несколько раз УЗИ.
В процессе смотрят, как сокращается желчный.
Но даже без этого исследования - если у вас в желчном есть осадок, хлопья, густая желчь - это все признаки нарушения желчеоттока.
И даже могут обнаружить камни 🪨.
2️⃣ Кал на копрограмму
- в копрограмме будут непереваренные частицы жирных кислот и мыла, нейтральный жир. | 904 |
| 3 |  Чтобы вы не думали, что я забила 😉😎
7 тренировок подряд за месяц - это для меня что-то новенькое))))
Сильного сопротивления нет.
Но поняла, что 2 тренировки в неделю мой предел - 3 это уже слишком. | 900 |
| 4 |  📚 Чтобы ребёнок хорошо справлялся с учебной нагрузкой, одной подготовки к школе недостаточно.
Важно поддерживать иммунитет, и память, и внимание, и концентрацию — с учётом возраста ребёнка.
Поэтому с педиатрами и детскими нутрициологами моей команды мы подготовили сразу 3 схемы:
👶 3–6 лет
👦 7–12 лет
🧑 13–18 лет
Выбирайте схему под возраст своего ребёнка и забирайте бесплатно.
ПО ССЫЛКЕ 👉
https://t.me/drbarsukovalenabot?start=x6GwCZVJRyxwWwmis2-01
😎 В ней мы предусмотрели
— закрытие базовых дефицитов
— улучшение иммунитета
— активацию желчеоттока!
❗️ Вы всегда можете выбрать меня наставником в компании Siberian Wellness и попросить помощи в более индивидуальном составлении схемы!
👉 оформить карту на сайте производителя и выбрать меня наставником ТУТ | 1 335 |
| 5 | Топ 🔝 3 вещи, которые Марта очень ждет!
Фуф, девочки… с 1 сентября вас! Мне кажется мы отстрелялись с этой подготовкой к школе…
и заслужили ☕️ с булочкой в красивой кофейне! 😊 | 1 |
| 6 |  +2没有文字... | 1 279 |
| 7 |  Ну что же)) эта лошадка к выездному сезону готова 😂😂😂
Эксперимент под названием «Школа на районе» объявляю открытым.
Попросила Марту продержаться до НГ и не ныть. Будет невмоготу - заберем.
Марта понятия не имеет, что такое учиться в гос.системе… 🤦♀️ все время была в частной школе.
Но настрой у нее 🔥
Послушайте 👇👇👇 | 1 253 |
| 8 |  Обожаю своих подписчиков! Юмор у вас 🔥🔥🔥 | 1 228 |
| 9 |  Извините 😞 | 1 572 |
| 10 |  Хочу рассказать как проходят мои дни…
Я 4ре дня не писала постов в блоге…4ре!!!
И у меня, например, не было вообще выходных на этой неделе - потому что я не успеваю делать все на буднях и всю субботу и воскресенье зачищала хвосты.
Плюс, конечно, как любая мать - провела пол дня в торговом центре одевая дочь к школьному году.
—----
Единственное, что я сегодня себе позволила - “лишнего” - это 40 минут на дорожке с утра. Потому что думала, что если не сделаю что-то для себя, то заплачу.
➖провела планерку
➖ провела созвон с лектором на детском проекте “Здоровый старт”, который будет читать лекцию 3го числа. Поработали над структурой.
➖ свозила дочь к гинекологу - все никак с ней не добьем приемы врачей для этой справки.
➖ сделали ей ЭКГ
➖ смоталась и провела прием в одно учреждение в Сочи
➖ пока ехала домой выяснилось что Малышева сказала, что бады зло…пришлось выступать на другой планерке и учисть бизнес партнеров, почему она не права.
➖ потом быстро переметнулась на другой зум…
Вела обучение 1,5 часа новичков. У меня более 40 ка человек (врачей и нутрициологов) зашло на новые обучение по сотрудничеству с Siberian Wellness.
❗️❗️Сколько было чатов и переписок между этим - десятки…я не отрываюсь от телефона вообще.
😬 А истерящие сотрудники, которые не могут договориться между собой…
Сейчас уже 23.00 - и мне надо писать для инстаграма, запрещенного в нашей стране, пост…
А я хочу, блин, спать…
Коуч мне говорит - вы живете или в напряжении, или в гипер напряжении.
ну как бы да… но и бросить я ничего не могу.
Я не знаю, как изменить это все.
Провожаем последний день лета.
Слава Богу мой любимый сентябрь. | 190 |
| 11 |  +1Хоть где вы что-то покупаете - смотрите состав!!!
Это важно☝️
В каждой компании есть более удачные и менее удачные позиции.
И не относитесь к аптеке как к чему-то священному.
Они просто реализаторы-продавцы.
+ должны зарабатывать и в этой цепочке накидывают доп. процент. | 2 841 |
| 12 |  Вообще ни на что не намекаю…
Вот, пожалуйста, аптека.
Вам оно надо❓
А таурин я люблю нежно!
👉ссылка
- влияет и на углеводный и на липидный обмен
- улучшает текучесть желчи, можно и нужно при ЖКТ
- повышает остроту зрения
- назначается при ССЗ вместе с коэнзимом
———
Сами себе карту у производителя напрямую заводите 👉ТУТ и получаете кешбэк до 15%.
*ни одна аптека вам столько не вернет. | 2 497 |
| 13 |  视频消息 | 1 896 |
| 14 |  Вчера получила вот такой вопрос…отличный кстати!
Так же многие считают, что аптека гарант качества, правильных форм и дозировок.
Да?
Это большое заблуждение, послушайте 👇👇👇
*а сколько в аптеке продается не лучших форм…сульфаты, оксиды и т.д. | 1 964 |
| 15 |  Как подобрать лечебную дозировку витамина Д.
Опирайтесь на эту таблицу.
*применимо для взрослых и детей с 12 лет.
✅ Витамин Д на бельгийском чистом масле МСТ 👉 ссылка.
5000 ед - 10 капель
10000 ед - 20 капель
Если принимаете 10 000 ед - пить К2 мк7 - 100 мкг
👉 ссылка на К2
—————
Детям от 5 лет до 12 лет - при уровне витамина Д ниже 40ка - 5000 ед на 2 месяца.
————-
После курса лечебной дозировки на 2 месяца ➖ обязательно проводим контроль результатов!!!!
И если вы дошли до 80 ти - не бросаем, а переходим на поддерживающую дозу (половина от вашей лечебной)
———-
Ставьте ♥️ если было полезно! | 2 080 |
| 16 | Почему я настаиваю на анализах и против "просто пейте профилактические дозировки" 👆👆👆
Вы многие боитесь хороших лечебных дозировок и потом жалуетесь, что не чувствуете эффекта от приема витаминов.... и оно понятно - профилактические дозировки, при низком витамине Д, не дадут эффекта.
📌И не забывайте, что прием витамина Д требует хорошего желчеоттока.
Поэтому, если у вас витамин Д ниже 40 ка - автоматически добавьте себе желчегонные.
👉 Синхровитал 4 (смесь сразу трех видов - артишок, силимарин, таурин)
___
Если вы счастливый обладатель камней в желчном - то тогда берем.
Таурин - 1000 мг в сутки 👉 ссылка
Лецитин 👉 ссылка | 1 744 |
| 17 |  视频消息 | 1 508 |
| 18 |  10 важных свойств витамина D
1️⃣Улучшает всасывание кальция в кишечнике.
2️⃣Поддерживает нормальный уровень кальция и фосфора в крови.
3️⃣Обеспечивает правильную минерализацию костей и зубов
4️⃣Регулирует работу врождённого и приобретённого иммунитета.
5️⃣Помогает контролировать чрезмерную воспалительную реакцию и синтез провоспалительных цитокинов.
6️⃣Может снижать риск развития некоторых аутоиммунных заболеваний
7️⃣Улучшает синтез серотонина в головном мозге.
8️⃣Поддерживает настроение и эмоциональное состояние; наиболее заметный эффект коррекции возможен при исходном дефиците.
9️⃣Может уменьшать слабость и утомляемость. Повышает выносливость.
🔟Влияет на обмен глюкозы, чувствительность тканей к инсулину и функцию β-клеток поджелудочной железы.
ДОЗИРОВКУ ПОДБИРАЕМ по анализам!
ШАГ 1 - сдать анализы.
25- гидрокси витамина Д (25- [OH] Д3) в плазме
Оптимальный уровень: 60-80 нг / мл
И идеально, если вы сдадите еще и паратгормон.
Паратгормон - оптимум 20 - 25 (2,0 - 2,5) пмоль/л | 1 541 |
| 19 |  Во вторник читала лекцию на детском проекте "Здоровый старт" - про то как восполнять дефициты у детей!
Очень много получила крутых отзывов😊
Вот, кто не пошел на проект - кусайте локти, реально!
Многие мамы наконец-то разобрались с базовыми витаминами) Будут теперь закрывать дефициты всей семье 😎😎😎
____
✍️А я сегодня хочу поговорить с вами про Витамин Д.
Самый-самый базовый витамин, который нужно принимать абсолютно всем.
Научимся с вами делать это правильно 👇👇👇 | 1 663 |
| 20 |  Когда 1 день правильно питаешься 🙄 | 2 160 |
