¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Ir al canal en Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
El canal Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 22 544 suscriptores, ocupando la posición 980 en la categoría Medicina y el puesto 29 701 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 22 544 suscriptores.
Según los últimos datos del 23 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 1 959, y en las últimas 24 horas de 51, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 8.87%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.47% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 998 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 007 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 34.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 24 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.
22 544
Suscriptores
+5124 horas
+4737 días
+1 95930 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1 727
en 0 canales
mayo '26
+566
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+462
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+744
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+517
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+1 292
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 094
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+748
en 7 canales
Get PRO
octubre '25
+662
en 6 canales
Get PRO
septiembre '25
+700
en 15 canales
Get PRO
agosto '25
+237
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+379
en 10 canales
Get PRO
junio '25
+559
en 8 canales
Get PRO
mayo '25
+723
en 14 canales
Get PRO
abril '25
+545
en 18 canales
Get PRO
marzo '25
+1 621
en 13 canales
Get PRO
febrero '25
+277
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+654
en 10 canales
Get PRO
diciembre '24
+792
en 15 canales
Get PRO
noviembre '24
+829
en 7 canales
Get PRO
octubre '24
+856
en 8 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 861
en 12 canales
Get PRO
agosto '24
+126
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+336
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+857
en 16 canales
Get PRO
mayo '24
+636
en 13 canales
Get PRO
abril '24
+1 053
en 18 canales
Get PRO
marzo '24
+665
en 12 canales
Get PRO
febrero '24
+588
en 12 canales
Get PRO
enero '24
+340
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+380
en 11 canales
Get PRO
noviembre '23
+620
en 8 canales
Get PRO
octubre '23
+264
en 7 canales
Get PRO
septiembre '23
+104
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+131
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+77
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+159
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+247
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+65
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+134
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+98
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+174
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+79
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+46
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+57
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+99
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+156
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+66
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+86
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+5 909
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 junio | +22 | |||
| 23 junio | +58 | |||
| 22 junio | +63 | |||
| 21 junio | +65 | |||
| 20 junio | +85 | |||
| 19 junio | +108 | |||
| 18 junio | +66 | |||
| 17 junio | +42 | |||
| 16 junio | +21 | |||
| 15 junio | +32 | |||
| 14 junio | +68 | |||
| 13 junio | +49 | |||
| 12 junio | +10 | |||
| 11 junio | +25 | |||
| 10 junio | +61 | |||
| 09 junio | +24 | |||
| 08 junio | +41 | |||
| 07 junio | +89 | |||
| 06 junio | +82 | |||
| 05 junio | +203 | |||
| 04 junio | +363 | |||
| 03 junio | +59 | |||
| 02 junio | +41 | |||
| 01 junio | +50 |
Publicaciones del Canal
Вот вам ответ от самого известного микробиолога в РФ
- Дмитрия Алексеева, и создателя клетчатки Алексеева про которую я вам вчера рассказывала ☝️☝️☝️
Мы сегодня будем с ним выступать на одном пленарном заседании.
РАСТОРОПШУ можно при с.Жильбера - если у вас нет обострения.
Т.е. у вас нет желтых ладоней, высокого билирубина и т.д.
| 2 |  Mensaje de video | 391 |
| 3 |  Sin texto... | 401 |
| 4 |  Sin texto... | 1 |
| 5 |  +1Саааамое крупное событие России в мире превентивной медицины!
Превентмед 2026
Я выступаю сегодняи завтра в двух пленарных заседаниях!
А моя любимая компания, амбассадором и фанатом которой я являюсь - Siberian Wellness - генеральный партнер 😍😍😍 | 646 |
| 6 |  +1Преклоняюсь перед женщинами, родившими ребенка…
Это навсегда для меня останется чудом!!! | 746 |
| 7 |  У меня срочная новость!
Мы ждали его полгода...и он начал появляться в некоторых городах в продаже!
__
Это очень крутой детокс комплекс - работающий прежда всего внутри клетки
- выведение тяжелых металлов, ксенобиотиков, метаболитов лекарств, метаболитов эстрагенов
__
❗️ Мы его ждали очень долго и конечно его будут расхватывать сейчас
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2598498021 | 1 255 |
| 8 |  Mensaje de video | 1 131 |
| 9 | Дорогие, всем кому удобнее в MAX - пожалуйста, он работает.
Там, на мой взгляд, под поставми стало гораздо больше движа
https://max.ru/drbarsukova | 1 155 |
| 10 | Елена, здравствуйте! А ваш чат в max куда-то пропал((( что-то случилось? | 1 123 |
| 11 | Дорогие, всем кому удобнее в MAX - пожалуйста, он работает.
Там, на мой взгляд, под поставми стало гораздо больше движа
https://max.ru/drbarsukova | 1 |
| 12 |  А давайте начнем эту неделю с разговора про клетчатку?
Тут мне прилетел классный отзыв, после прошлой моей рекомендации, и я решила напомнить вам про нее.
☝️☝️☝️
Клетчатка (или пищевые волокна)
➖необходима на постоянной основе для правильной работы кишечника.
➖ формирует пищевой комок, помогает регулировать чувство голода,
➖ стимулирует перистальтику кишечника (обратите внимание у кого запоры!)
➖ ❗️снижает уровень сахара и холестерина в крови
➖взаимодействует с желчью и микробами толстой кишки.
ЗНАЕТЕ?
25 г клетчатки необходимо кишечнику на ежедневной основе по данным ВОЗ.
У нас же с вами, дай бог, получается 15г в день 😔.
Основная причина
— высокая доля переработанных продуктов в рационе, из которых клетчатка извлекается в процессе производства.
— и увы 😥😥😥 мы очень плохо едим овощи 🥬🥕🥦🥑
Поэтому многие из вас уже пьют клетчатку Алексеева, и присылают мне свои классные отзывы.
Дмитрий Алексеев - мой хороший знакомый, микробиолог, кандидат биологических наук и доцент. Уже много лет занимается исследованием микробиома человека.
ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ПРОСТО КЛЕТЧАТКА?
В ней 13 разных источников пищевых волокон (растворимых и нерастворимых пищевых волокон)
Состав: лен, амарант, конопля, тыква, кунжут, куркума, расторопша, ламинария, тмин, овсяный бета-глюкан, свекла, инулин, псиллиум
КАК ПИТЬ
➖Добавляем ее всего 10-15 г в сутки.
➖По желанию можно разделить на 2 приема — утром и вечером.
➖Смешать с водой, кефиром или другим напитком
➖ Добавить в каши, смузи, йогурты, салаты, соусы
➖Добавить в выпечку, суп или другое горячее блюдо — клетчатка не боится термической обработки
ЧИСТОТА состава, контроль качества и безопасности сырья
Сам Дмитрий мне рассказывал.
“ Мы создаем клетчатку по стандартам пищевой безопасности ХАССП, регулярно берем анализы на содержание тяжелых металлов в сырье и проводим тесты на реальное количество микронутриентов в семенах”
_________________
КУПИТЬ можно легко на Озоне или WB
ОЗОН 👉 ссылка
WB 👉 ссылка
Промокод: GUTBALANCE24
10% на вб и озон
Обратите внимание - в линейке есть много разных вариантов с хлореллой, кордицепсом и т.д.
_____
Если будут по клетчатке вопросы - пишите)
Отвечу сама или спрошу лично у Дмитрия Алексеева) | 1 269 |
| 13 |  В 3 часа ночи мы таки оказались в Москве)
Будем жить на Чистых прудах! 😍
Можно порадоваться за нас))) и если собираетесь в Сочи - будьте готовы к таким задержкам рейса.
Сегодня семейный день - время на выдохнуть и погулять. Завтра вся семья разбегается по конференциям - каждый на свою. | 1 163 |
| 14 |  Она рабочая, да 💯 | 1 474 |
| 15 | Рабочая схема при анемии и/или дефиците железа.
Ищем тут 👇👇👇
https://max.ru/id041000669656_bot?start=WfMlDl6Mjw-2FBtLoymNG
*поможет при обоих этих вопросах
НАПОМНЮ
Если у 🙎♀️гемоглобин выше 120 г/л
А у мучины 🤵выше 130 г/л
Это не анемия.
Если у вас нормальный гемоглобин и ферритин ниже 60 нг/мл - это латентный дефицит железа
——
📌Кстати, кто новичок в моем блоге, погуляйте по этому боту -
там очень много схем при разных состояниях. Настоящий медицинский справочник | 1 612 |
| 16 |  Нам передвинули вылет из Сочи ✈️ уже на 8 часов...Должны были в 7 утра, сейчас стоит на 15.00
Но так это мы дома сидим...а те, кому "податься некуда".
Дела((
А пока...
ПАРКОВКА ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ НА ЭТУ НЕДЕЛЮ
*только умоляю не про холестерин))
👇👇👇 | 1 640 |
| 17 |  🌿 ЛУЧШИЕ СОЧЕТАНИЯ БАЗОВЫХ ВИТАМИНОВ
👉 Подпишись на мой канал, чтобы ничего не пропустить
🔹1) Витамин D + K2
• K2 "направляет" кальций и помогает его правильному распределнию в костях, а не в мягких тканях.
🔴витамин Д ➡️ ссылка
🔴К2 в форме МК7 ➡️ ссылка
! Не забываем при приеме витамина Д, вечером пить магний.
🔹2) B6 + Магний
• Магний нужен для активации витаминов B
• В6 помогает усвоению магния
• Идеально при стрессе, ПМС, усталости, тревоге.
🔴магний ➡️ ссылка
🔹3) Железо + Витамин C + Витамины гр В
• Железо принимать отдельно от кальция, магния и цинка.
• Все эти компоненты в одном комплексе
🔴Железо ➡️ ссылка
❗️Полноценная схема при анемии ➡️ тут
🔹4) Омега-3 + Витамин D + Витамин Е
• Омега улучшает всасывание D (жирорастворимый витамин)
• Вместе снижают воспаление, улучшают гормональный фон и работу мозга.
• Е защищает омегу от окисления и усиливает антиоксидантный эффект
Виды Омега 3 сразы с витамином Е
🔴Омега 3 - 1000 мг ➡️ ссылка - по 2 капсулы
🔴Омега 3 1000 мг - ➡️ ссылка - по 1 капсуле
🔴Витамин Д ➡️ ссылка
🔹5) Цинк + Витамин А
• Цинк нужен для транспорта и активации витамина А
• Вместе работают на кожу, иммунитет, зрение, слизистые.
• цинк не принимать с кальцием от кальцияем и железом.
🔴Цинк ➡️ ссылка
🔴Витамин А - но сначала сдаем анализы на его дефицит (им можно устроить себе передозировку)
➡️ ссылка
🔹6) Селен + Йод
• Селен защищает щитовидку от окислительного стресса и снижает АТ к ТПО
• Обеспечивает правильное превращение T4 → T3
• Ключевая пара при гипотиреозе.
🔴Селен ➡️ ссылка
🔴Йод ➡️ ссылка
🔹7) Кальций + D + K2
🔴Кальций ➡️ ссылка
🔴К2 в форме МК7➡️ ссылка
🔴витамин Д ➡️ ссылка
• при переломах, остеопорозе, активном росте ребенка или подростка
• для зубов (в периоды постановки имплантов)
• для снижения ПМС
❗️Нельзя сочетать с железом, цинком.
🔹8) Витамин C + Коллаген
Коллаген, в котором уже есть витамин С в составе.
🔴коллаген (оригинальный, без вкуса и добавок) ➡️ ссылка
🔴коллаген (вкус ваниль-черника)➡️ ссылка
🔴трипептидный коллаген ➡️ ссылка
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ
👇👇👇
Канал интегративного врача-терапевта Елены Барсуковой | 1 839 |
| 18 |  Mensaje de video | 1 419 |
| 19 |  Чем я занимаюсь сегодня?
1. Провела в 9.00 консультацию... в воскресенье))
Потому что правда совсем другого времени не остается...
2. Смотрите какая огромная посылка моих покупок в Siberian Wellness мне пришла...буду разбирать😍
*когда меня спрашивают, а вы сами пьете - пользуетесь витаминами этой компании - я улыбаюсь. У меня почти все оттуда. И я обязательно тестирую все новинки.
3. Собираюсь в поездку аж на 3 недели.
Завтра, если все сложится 🤞🤞🤞 вылетаем из Сочи
• на 2 недели в Москву
• и потом на неделю в Калинград
Все, кто будет на конференции Превентмед 24-25.06 - подходите познакомиться 🫂 | 1 432 |
| 20 |  Sin texto... | 1 423 |
