uz
Feedback
PP Taomlar

PP Taomlar

Kanalga Telegram’da o‘tish

Bizning kanalda to‘g‘ri ovqatlanishni yo‘lga qo‘yganlar uchun ajoyib pp taomlar berib boriladi. @Maftuna_Dietolog http://t.me/pp_taomlar

Ko'proq ko'rsatish
O'zbekiston41 489Ovqat & Ichimliklar12 643
824
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-1530 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar
Интервальное меню и кето рецепты
4.7K
Интервальное меню и кето рецепты
Quva tumani hokimligi
4.4K
Quva tumani hokimligi
👗MODALAR OLAMI👗
2.4K
👗MODALAR OLAMI👗
🌸Ayollar Psihologiyasi🌸
1.3K
🌸Ayollar Psihologiyasi🌸
ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар
656
ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар
avatar
1
Ko'proq kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+19
0 kanalda
May '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+22
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+14
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+35
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+38
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+25
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+33
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+21
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+22
0 kanalda
Get PRO
May '25
+22
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+24
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+29
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+51
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+33
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+28
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+65
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+96
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+145
1 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+107
2 kanalda
Get PRO
May '24
+104
3 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+133
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+113
1 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+66
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+68
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+46
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+32
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+58
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+44
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+55
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+69
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+65
0 kanalda
Get PRO
May '23
+78
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+52
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+73
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+86
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+69
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+54
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+65
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+57
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+77
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+75
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+84
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+96
0 kanalda
Get PRO
May '22
+92
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+78
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+132
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+165
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+154
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+86
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+112
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+137
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+120
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+234
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+326
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+176
0 kanalda
Get PRO
May '21
+169
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+148
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+232
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+290
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+349
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+1 664
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
30 Iyun+1
29 Iyun0
28 Iyun+1
27 Iyun+1
26 Iyun0
25 Iyun0
24 Iyun+2
23 Iyun+3
22 Iyun0
21 Iyun0
20 Iyun+1
19 Iyun0
18 Iyun0
17 Iyun0
16 Iyun+1
15 Iyun+1
14 Iyun0
13 Iyun0
12 Iyun0
11 Iyun+1
10 Iyun0
09 Iyun0
08 Iyun+2
07 Iyun0
06 Iyun0
05 Iyun0
04 Iyun0
03 Iyun+1
02 Iyun+4
01 Iyun0
Kanal postlari
PP Taomlar
Семиртирмайдиган салат 😋😋😋😋😋😋😋😋 Biz bilan sog‘lom ozing😉 https://t.me/pp_taomlar

2
Og’izda qoladigan mazzali Mastava Прям очень вкусный суп Мастава _ 200-300 gr gosht 3-4 dona chesnok Tabga kora tuz 2 ta piyo
Og’izda qoladigan mazzali Mastava Прям очень вкусный суп Мастава _ 200-300 gr gosht 3-4 dona chesnok Tabga kora tuz 2 ta piyoz 2 ta balgarskiy 1 ta qizil sabzi 1.5 choy qoshiq tomat yoki 2-3 ta pomidor 1-2 ta kartoshka 1.5-2 litrcha suv(suv sabzavotlarni miqdoriga qarab solinadi. suvi koproq solinsa bemaza bob qolishi mumkin!) Qaynab chiqgach zirvorlarlar solib past olovda 1 soat davomida qaynatib olamiz song 1 piyolacha guruch urniga perlovka solib pishguncha qaynatib olamiz 📍Retseptni yaqinilarga yuboring Yoqimli ishtaha🌷 😋😋😋😋😋😋😋😋 Biz bilan sog‘lom ozing😉 https://t.me/pp_taomlar
131
3
♻️ #САЛАТ С МЯСОМ И ОВОЩАМИ http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar
♻️ #САЛАТ С МЯСОМ И ОВОЩАМИ http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar
105
4
🔥Mazzali usulda gulkarom tayyorlash🔥 Gulkarom Tuz Roltin unversal ziravori Un Tuxum+tuz Xoxishga koʻra bezatib dasturxonga
🔥Mazzali usulda gulkarom tayyorlash🔥 Gulkarom Tuz Roltin unversal ziravori Un Tuxum+tuz Xoxishga koʻra bezatib dasturxonga tortamiz! Yoqimli ishtaxa!❤️ 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar
101
5
Matn yo'q...
82
6
Суп с фрикадельками ⁣⁣Фрикадельки -⁣Фарш 300 гр ⁣ Манка 1 ст л ⁣ Яйцо 1 шт ⁣ Соль-перец ⁣⁣ Суп -⁣Лук Морковь ⁣Картошка ⁣Перец
Суп с фрикадельками ⁣⁣Фрикадельки -⁣Фарш 300 гр ⁣ Манка 1 ст л ⁣ Яйцо 1 шт ⁣ Соль-перец ⁣⁣ Суп -⁣Лук Морковь ⁣Картошка ⁣Перец сладкий ⁣Томат ⁣Рис ⁣⁣Смешиваем http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/Ssoglom_hayot1
109
7
✅ Mazali pp nonushta👩‍🍳😋👍 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/Ssoglom_hayot1
✅ Mazali pp nonushta👩‍🍳😋👍 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/Ssoglom_hayot1
111
8
ОЗИШ ёки СЕМИРИШ кандай овкатланишингга боглик.. http://t.me/soglom_hayot_gozallik
ОЗИШ ёки СЕМИРИШ кандай овкатланишингга боглик.. http://t.me/soglom_hayot_gozallik
272
9
Мана👆😳 хар хил дори ва оч колинадиган пархез диета бн озганлик окибати.. Тез озишга шошилманг. Энг яхшиси тугри овкатланиш
Мана👆😳 хар хил дори ва оч колинадиган пархез диета бн озганлик окибати.. Тез озишга шошилманг. Энг яхшиси тугри овкатланиш ва Машк оркали озиш.. Шундагина тери осилмасдан соглом озасиз.. Машкларни хар куни комплекс бирга килиб борсангиз бундай озмайсиз. http://t.me/soglom_hayot_gozallik
248
10
http://t.me/soglom_hayot_gozallik
http://t.me/soglom_hayot_gozallik
200
11
Барча аёллар учун муаммо бўлган қорин соҳасини ушбу машқлар орқали тортиш мумкин😊 http://t.me/soglom_hayot_gozallik
Барча аёллар учун муаммо бўлган қорин соҳасини ушбу машқлар орқали тортиш мумкин😊 http://t.me/soglom_hayot_gozallik
193
12
http://t.me/soglom_hayot_gozallik
http://t.me/soglom_hayot_gozallik
183
13
Озиш учун асосий коида ва тавсия.. Тугри овкатланиш техникаси.. Диетологлар хар хил меню, рационлар тузиб чикган булмасин. Ас
Озиш учун асосий коида ва тавсия.. Тугри овкатланиш техникаси.. Диетологлар хар хил меню, рационлар тузиб чикган булмасин. Асосий коида хамма учун бир хил. http://t.me/soglom_hayot_gozallik
161
14
ЭРТАЛАБКИ НОНУШТА СИЗГА КУН ДАВОМИДА ЭНЕРГИЯ БЕРАДИ ! ТУГРИ НОНУШТА БУ ОРГАНИЗМ УЧУН "КУРИЛИШ МАТЕРИАЛИДИР http://t.me/soglom
ЭРТАЛАБКИ НОНУШТА СИЗГА КУН ДАВОМИДА ЭНЕРГИЯ БЕРАДИ ! ТУГРИ НОНУШТА БУ ОРГАНИЗМ УЧУН "КУРИЛИШ МАТЕРИАЛИДИР http://t.me/soglom_hayot_gozallik
168
15
Qaysi vaqtda suv ichish foydali! Mashqg‘ulotdan avval yurak urishini normallashtiradi. Ovqatdan 30daqiqa avval hazm jarayonin
Qaysi vaqtda suv ichish foydali! Mashqg‘ulotdan avval yurak urishini normallashtiradi. Ovqatdan 30daqiqa avval hazm jarayonini yaxshilaydi Uyqudan avvalgi ichilgan 1stakan suv maroqli uhlashni taminlaydi Vanna qabul qilishdan avval suv istemol qilish qon bosimini meyorda ushlab turish va yuqori qon bosimini pasayishiga yordam berdi Kasal bo‘lganingizda ichilgan suv ortiqcha toksinlarni chiqarib yuboradi Charchoq his etgan vaqtda ichilgan suv charchoqni chiqaradi http://t.me/soglom_hayot_gozallik
227
16
Azizlarim 3 mahal ovqatlanib ozmoqchi bo‘lganlar bemalol murojat qiling endi 3 mahal ovqatlanish orqali sog‘lom ozmoqchi bo‘lganlar uchun individual ishlaymiz @Maftuna_dietolog
224
17
10 kunlik natija 3kg ozibdila malades👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏 @Maftuna_dietolog
10 kunlik natija 3kg ozibdila malades👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏 @Maftuna_dietolog
295
18
10 kunlik natija 1kg 100gr ozibdila malades👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏 @Maftuna_dietolog
10 kunlik natija 1kg 100gr ozibdila malades👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏 @Maftuna_dietolog
278
19
Yangi marafon 15-iyundan. ✅to‘g‘ri nafas olish nafas mashqi ✅ kunlik ovqatlanish menyusi ✅suv ichish tartibi ✅sport mashqlari
Yangi marafon 15-iyundan. ✅to‘g‘ri nafas olish nafas mashqi ✅ kunlik ovqatlanish menyusi ✅suv ichish tartibi ✅sport mashqlari ✅yoga ✅imtim gimnastika ✅shukronalik ✅o‘z o‘zini sevish va hurmat qilish ✅vazningizni nazorat qilish ✅organizmni tabiiy tozalash 😍eng asosiysi  bir oyda sog‘lom go‘zal ozish sirlari o‘rgatiladi 😱siz kamida bir oyda 4-5kgdan 8-9kggacha sog‘lom ozasiz Marafon bir oyga 80ming shoshiling joylar soni cheklangan @Maftuna_dietolog
325
20
Агар кунлик каллория микдоридан купрок истеьмол килсангиз, ортикча каллория танада ёг сифатида сакланади.. Ёг терида, тери ос
Агар кунлик каллория микдоридан купрок истеьмол килсангиз, ортикча каллория танада ёг сифатида сакланади.. Ёг терида, тери остида хам, ички органларимизда хам тупланади. Бу ички аьзолар ёги хам булади. http://t.me/soglom_hayot_gozallik
222
Barcha postlarni ko‘rish