PP Taomlar

Kanalga Telegram’da o‘tish

Bizning kanalda to‘g‘ri ovqatlanishni yo‘lga qo‘yganlar uchun ajoyib pp taomlar berib boriladi. @Maftuna_Dietolog http://t.me/pp_taomlar

Ko'proq ko'rsatish

O'zbekiston40 010 Ovqat & Ichimliklar12 275

807

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

-47 kun

-530 kun

144

Post ko'rishlar

~ 4024 soatlar

~ 5348 soatlar

17.80%

Muloqot nisbati

~ 1

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar

17.2K

Quva tumani hokimligi

4.7K

Интервальное меню и кето рецепты

2.4K

👗MODALAR OLAMI👗

1.3K

🌸Ayollar Psihologiyasi🌸

656

ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар

Ko'proq kanallar

Taglar buluti

Ma'lumot yo'q

Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.

Kirish va chiqish esdaliklari

---

Obunachilarni jalb qilish

Sentabr '26

Sentabr '260

0 kanalda

Avgust '26

+29

0 kanalda

Get PRO

Iyul '26

+44

0 kanalda

Get PRO

Iyun '26

+19

0 kanalda

Get PRO

May '26

+22

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+22

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

+14

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+35

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+38

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+25

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+14

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+15

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+33

0 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+21

0 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+22

0 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+22

0 kanalda

Get PRO

May '25

+22

0 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+24

0 kanalda

Get PRO

Mart '25

+14

0 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+29

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+51

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+27

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+33

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+28

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+65

0 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+96

0 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+145

1 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+107

2 kanalda

Get PRO

May '24

+104

3 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+133

1 kanalda

Get PRO

Mart '24

+113

1 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+66

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+68

1 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+46

2 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+32

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+58

2 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+44

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+55

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+69

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+65

0 kanalda

Get PRO

May '23

+78

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+52

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+73

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+86

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+69

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+54

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+65

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+57

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+77

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+75

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+84

0 kanalda

Get PRO

Iyun '22

+96

0 kanalda

Get PRO

May '22

+92

0 kanalda

Get PRO

Aprel '22

+78

0 kanalda

Get PRO

Mart '22

+132

0 kanalda

Get PRO

Fevral '22

+165

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '22

+154

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '21

+86

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '21

+112

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '21

+137

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '21

+120

0 kanalda

Get PRO

Avgust '21

+234

0 kanalda

Get PRO

Iyul '21

+326

0 kanalda

Get PRO

Iyun '21

+176

0 kanalda

Get PRO

May '21

+169

0 kanalda

Get PRO

Aprel '21

+148

0 kanalda

Get PRO

Mart '21

+232

0 kanalda

Get PRO

Fevral '21

+290

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '21

+349

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '20

+1 664

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
04 Sentabr	0
03 Sentabr	0
02 Sentabr	0
01 Sentabr	0

Kanal postlari

Yangi marafon 10-sentabrdan ✅to‘g‘ri nafas olish nafas mashqi ✅ kunlik ovqatlanish menyusi ✅suv ichish tartibi ✅sport mashqlari ✅yoga ✅imtim gimnastika ✅shukronalik ✅o‘z o‘zini sevish va hurmat qilish ✅vazningizni nazorat qilish ✅organizmni tabiiy tozalash 😍eng asosiysi bir oyda sog‘lom go‘zal ozish sirlari o‘rgatiladi 😱siz kamida bir oyda 4-5kgdan 8-9kggacha sog‘lom ozasiz Marafon bir oyga 50ming shoshiling joylar soni cheklangan @Maftuna_dietolog

2	Qizlar yangi marafon ochaymi kim ozmoqchi? @Maftuna_dietolog	103
3	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	177
4	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	147
5	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	119
6	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	111
7	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	91
8	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	91
9	🎥 5 xil salat tayyorlash Retseptlari bitta videoda🥗 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	99
10	UZBEK MILLIY TAOMLARI. TOVUQ KABOB TAYYORLASH 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	69
11	Qozon shashlik / ШАШЛЫК в КАЗАНЕ / KABOB 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	70
12	📹 Гречаники.Гречкали котлет тайёрлаймиз 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	65
13	Tovuqdan mazali taom tayyorlash --------------------------------------------------------- 8 ta tovuq byodrasi 2 ch/q chisnochniy priprava 1 osh/q paprika 1 ch/q kashnich urug'i 1 ch/q tuz 2-3 ta zubchik chisnok 2 osh/q mayonez Kartoshkadan garnir un: 1 kg kartoshka 1 osh/q paprika 1 ch/q kashnich urug'i 1 osh/q tuz 2-3 ta zubchik chisnok 0,5 piyola salat yog'i Quritilgan rayhon 🍍┄┄┄🍓🍓🍒🍓🍓 ┄┄┄🍍 🎂Pazandachilik Sirlari Kanali🎂 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	71
14	♻️ ҚАСҚОНДА 4 ХИЛ ДЎЛМА http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	77
15	Foydali go'shtli salat 🥗🥗🥗 🍀Retsepti: ✅200 gr go’sht ✅1 ta piyoz ✅4 ta bodring ✅2 ta pomidor ✅ Ko’kat rukola ✅100 gr kanserva johori ✅ 1 choy qoshiq soya sous ✅Tuz, kareyskiy tuz ✅ 1 choy qoshiq anor sous 🍀Tayyorlanishi : Go’shtni somoncha qilib to’g’rab, 2 qoshiq yog’da qovurishni boshlaymiz. Tuz, kareyskiy tuz, soya qo’shib aralashtiramiz . Piyozni ham somoncha to’g’rab solib aralashtirib , 15 daqiqa past olovda qopqog’ini yopib pishirib olamiz . Bodring , pamidorni somoncha shaklda to’g’rimiz. Rukola bog’ini 2 ga bo’lib qo’shamiz . Ustidan pishgan go’sht, johori va anor sous qo’shib aralashtiramiz . Judayam mazali salatimiz tayyor. 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 Yoqimli ishtaha💐 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	65
16	Bayram dasturxoni uchun sabzavotlarni chiroyli qilib kesib taxlash http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	62
17	♻️ Бақлажонли #салат #ўзбекгелин http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	69
18	TEFTELNING ENG MAZZALI USULI. BUNAQASI BO'LMAGAN http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	73
19	Karving http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	82
20	Uyda tayyorlangan salat 📝Retsepti: Pomidor 🍅 Bodring🥒 Salat bargi🥬 Yashil pirzola Ta'mga tuz🧂 O'simlik yog'i http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	95

Barcha postlarni ko‘rish