PP Taomlar

Открыть в Telegram

Bizning kanalda to‘g‘ri ovqatlanishni yo‘lga qo‘yganlar uchun ajoyib pp taomlar berib boriladi. @Maftuna_Dietolog http://t.me/pp_taomlar

Больше

Узбекистан40 041 Еда и напитки12 331

809

Подписчики

Нет данных24 часа

-27 дней

-630 дней

137

Просмотры поста

~ 4024 часа

~ 5348 часов

16.93%

Коэффициент вовлеченности

~ 1

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

4.7K

Интервальное меню и кето рецепты

2.4K

👗MODALAR OLAMI👗

1.3K

🌸Ayollar Psihologiyasi🌸

656

ПП- таомлар ва шунга оид маслахатлар

617

Лола Сабирова ижоди✍️/Расмий канал

Больше каналов

Облако тегов

Нет данных

Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

сентябрь '26

сентябрь '260

в 0 каналах

август '26

+29

в 0 каналах

Get PRO

июль '26

+44

в 0 каналах

Get PRO

июнь '26

+19

в 0 каналах

Get PRO

май '26

+22

в 0 каналах

Get PRO

апрель '26

+22

в 0 каналах

Get PRO

март '26

+14

в 0 каналах

Get PRO

февраль '26

+35

в 0 каналах

Get PRO

январь '26

+38

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '25

+25

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+14

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '25

+15

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+33

в 0 каналах

Get PRO

август '25

+21

в 0 каналах

Get PRO

июль '25

+22

в 0 каналах

Get PRO

июнь '25

+22

в 0 каналах

Get PRO

май '25

+22

в 0 каналах

Get PRO

апрель '25

+24

в 0 каналах

Get PRO

март '25

+14

в 0 каналах

Get PRO

февраль '25

+29

в 1 каналах

Get PRO

январь '25

+51

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '24

+27

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+33

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '24

+28

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+65

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+96

в 0 каналах

Get PRO

июль '24

+145

в 1 каналах

Get PRO

июнь '24

+107

в 2 каналах

Get PRO

май '24

+104

в 3 каналах

Get PRO

апрель '24

+133

в 1 каналах

Get PRO

март '24

+113

в 1 каналах

Get PRO

февраль '24

+66

в 0 каналах

Get PRO

январь '24

+68

в 1 каналах

Get PRO

декабрь '23

+46

в 2 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+32

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '23

+58

в 2 каналах

Get PRO

сентябрь '23

+44

в 0 каналах

Get PRO

август '23

+55

в 0 каналах

Get PRO

июль '23

+69

в 0 каналах

Get PRO

июнь '23

+65

в 0 каналах

Get PRO

май '23

+78

в 0 каналах

Get PRO

апрель '23

+52

в 0 каналах

Get PRO

март '23

+73

в 0 каналах

Get PRO

февраль '23

+86

в 0 каналах

Get PRO

январь '23

+69

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '22

+54

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '22

+65

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '22

+57

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '22

+77

в 0 каналах

Get PRO

август '22

+75

в 0 каналах

Get PRO

июль '22

+84

в 0 каналах

Get PRO

июнь '22

+96

в 0 каналах

Get PRO

май '22

+92

в 0 каналах

Get PRO

апрель '22

+78

в 0 каналах

Get PRO

март '22

+132

в 0 каналах

Get PRO

февраль '22

+165

в 0 каналах

Get PRO

январь '22

+154

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '21

+86

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '21

+112

в 0 каналах

Get PRO

октябрь '21

+137

в 0 каналах

Get PRO

сентябрь '21

+120

в 0 каналах

Get PRO

август '21

+234

в 0 каналах

Get PRO

июль '21

+326

в 0 каналах

Get PRO

июнь '21

+176

в 0 каналах

Get PRO

май '21

+169

в 0 каналах

Get PRO

апрель '21

+148

в 0 каналах

Get PRO

март '21

+232

в 0 каналах

Get PRO

февраль '21

+290

в 0 каналах

Get PRO

январь '21

+349

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '20

+1 664

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
03 сентября	0
02 сентября	0
01 сентября	0

Посты канала

Yangi marafon 10-sentabrdan ✅to‘g‘ri nafas olish nafas mashqi ✅ kunlik ovqatlanish menyusi ✅suv ichish tartibi ✅sport mashqlari ✅yoga ✅imtim gimnastika ✅shukronalik ✅o‘z o‘zini sevish va hurmat qilish ✅vazningizni nazorat qilish ✅organizmni tabiiy tozalash 😍eng asosiysi bir oyda sog‘lom go‘zal ozish sirlari o‘rgatiladi 😱siz kamida bir oyda 4-5kgdan 8-9kggacha sog‘lom ozasiz Marafon bir oyga 50ming shoshiling joylar soni cheklangan @Maftuna_dietolog

2	Qizlar yangi marafon ochaymi kim ozmoqchi? @Maftuna_dietolog	93
3	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	165
4	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	139
5	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	111
6	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	105
7	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	87
8	😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	86
9	🎥 5 xil salat tayyorlash Retseptlari bitta videoda🥗 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	91
10	UZBEK MILLIY TAOMLARI. TOVUQ KABOB TAYYORLASH 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	66
11	Qozon shashlik / ШАШЛЫК в КАЗАНЕ / KABOB 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	68
12	📹 Гречаники.Гречкали котлет тайёрлаймиз 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	62
13	Tovuqdan mazali taom tayyorlash --------------------------------------------------------- 8 ta tovuq byodrasi 2 ch/q chisnochniy priprava 1 osh/q paprika 1 ch/q kashnich urug'i 1 ch/q tuz 2-3 ta zubchik chisnok 2 osh/q mayonez Kartoshkadan garnir un: 1 kg kartoshka 1 osh/q paprika 1 ch/q kashnich urug'i 1 osh/q tuz 2-3 ta zubchik chisnok 0,5 piyola salat yog'i Quritilgan rayhon 🍍┄┄┄🍓🍓🍒🍓🍓 ┄┄┄🍍 🎂Pazandachilik Sirlari Kanali🎂 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋	67
14	♻️ ҚАСҚОНДА 4 ХИЛ ДЎЛМА http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	73
15	Foydali go'shtli salat 🥗🥗🥗 🍀Retsepti: ✅200 gr go’sht ✅1 ta piyoz ✅4 ta bodring ✅2 ta pomidor ✅ Ko’kat rukola ✅100 gr kanserva johori ✅ 1 choy qoshiq soya sous ✅Tuz, kareyskiy tuz ✅ 1 choy qoshiq anor sous 🍀Tayyorlanishi : Go’shtni somoncha qilib to’g’rab, 2 qoshiq yog’da qovurishni boshlaymiz. Tuz, kareyskiy tuz, soya qo’shib aralashtiramiz . Piyozni ham somoncha to’g’rab solib aralashtirib , 15 daqiqa past olovda qopqog’ini yopib pishirib olamiz . Bodring , pamidorni somoncha shaklda to’g’rimiz. Rukola bog’ini 2 ga bo’lib qo’shamiz . Ustidan pishgan go’sht, johori va anor sous qo’shib aralashtiramiz . Judayam mazali salatimiz tayyor. 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 Yoqimli ishtaha💐 http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	63
16	Bayram dasturxoni uchun sabzavotlarni chiroyli qilib kesib taxlash http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	61
17	♻️ Бақлажонли #салат #ўзбекгелин http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	68
18	TEFTELNING ENG MAZZALI USULI. BUNAQASI BO'LMAGAN http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	71
19	Karving http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	80
20	Uyda tayyorlangan salat 📝Retsepti: Pomidor 🍅 Bodring🥒 Salat bargi🥬 Yashil pirzola Ta'mga tuz🧂 O'simlik yog'i http://t.me/pp_taomlar 😋😋😋😋😋😋😋 Do‘stlarga ulashing👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEYwLB7y6refUhS6pA	91

Посмотреть все записи