ДокПсиФест
Про доказательные подходы в психологии и психотерапии Делаем ДокПсиФест Купить записи ДокПсиФест.Мини https://docpsyclub.ru/y/99f2e1f Купить записи ДокПсиФест.23 https://docpsyclub.ru/docpsyfest23 ❌Не берем рекламу! ✉️для связи - @onokoy
Ko'proq ko'rsatish9 548
Obunachilar
+124 soatlar
+27 kunlar
-2430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Ассертивность - важный навык, он полезен в жизни, в личных и дружеских отношениях, а ещё в работе.
Например, говорить уверенно и открыто о себе и своих услугах - это тоже про ассертивность и делать это можно с уважением к себе и людям.
Приглашаем вас на группу поддержки по продажам «Продажи - это окей!»
Которую проводит наша Наташа, член команды, эксперт по продажам с любовью и через ценности:
Каждый раз, делая анонс, я повторяю, как сильно люблю группу и каждого участника в ней❤️
Потому что для меня эта группа больше, чем продукт о продажах, для меня это возможность помочь классным помогающим специалистам обрести свой громкоговоритель, говорить о себе, говорить вслух, громко и через ценности, так, чтобы люди, которым нужна ваша помощь, смогли найти вас и получить её.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Продажи - это окей!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Продажи - это большой и сложный процесс, вокруг этого слова много стигмы, много негатива и мифов, я же верю, что можно проще, но нужно делать.
А ещё я верю, что продажи могут быть ценностями, порядочными, прозрачными и осмысленными, открытыми, с уважением к себе и окружающим.
Я так продаю, так продают многие мои друзья и клиенты, и вы тоже можете найти свой комфортный способ продавать❤️
Группа стартует 9 июля, встречи проходят онлайн, по вторникам в 13:00 по мск, продолжительность 2,5-3 часа
Стоимость 24 тыс рублей, можно разделить на 2 платежа
Со всеми желающими я провожу предварительный созвон, чтобы познакомиться и прояснить детали✨
Написать можно напрямую: @NatalyaSoboleva
В карточка подробности по содержанию группы и темам, которые мы разбираем.
Пожалуйста, поделитесь постом с теми, кому интересна тема этичных продаж, спасибо❤️
Обнимаю вас!🫂
❤ 18🔥 4🎉 4
Сегодня мы делимся с вами интересным постом о продажах и ценностях на примере творчества бельгийского артиста Stromae
Наташа Соболева очень любит этого исполнителя за его глубину, социальные тексты, человечность и открытость.
Она считает, что невозможно найти другого артиста, который её настолько же вдохновлял бы своей самобытностью, аутентичностью и невероятным видением мира и людей.
Если вы не знаете, кто такой Stromae,
не видели его клипов, не слышали песен, очень рекомендуем!
Будем ждать вторую часть поста!🔥
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Больше полезного о продажах и ценностях на канале у Наташи✨
IMG_3978.MOV20.11 MB
IMG_3983.MOV14.51 MB
IMG_4002.MOV4.95 MB
IMG_4009.MOV1.07 MB
IMG_4017.MOV21.62 MB
🔥 51❤ 21🎉 6
01:19
Video unavailableShow in Telegram
Схема покинутости формируется в раннем детстве и связана с ощущением, что важные для нас люди не будут рядом, когда они нам нужны. Это может произойти по разным причинам: эмоциональная или физическая недоступность значимых для ребёнка взрослых, частые разлуки, смерть значимого человека.
/Как проявляется схема покинутости?/
Если у вас есть схема покинутости, вы можете испытывать:
- Постоянный страх быть оставленным или покинутым, даже в стабильных отношениях.
- Трудности с доверием людям, постоянное ожидание предательства или разрыва.
/Как это влияет на отношения?/
Люди с активной схемой покинутости часто испытывают трудности в отношениях. Они могут быть склонны к:
- Выбору ненадёжных партнёров, которые как бы подтверждают схему, оказываясь эмоционально и/или физически недоступными.
- Созданию отношений, в которых их эмоциональное состояние полностью зависит от другого человека.
- Необоснованной ревности и контролю, что может отпугивать партнёров.
- Избеганию близости из страха быть покинутыми, что ведёт к эмоциональной изоляции.
У Ани из видео были эмоционально холодные партнёры, но и в отношениях с Олегом у неё есть сильная тревога быть покинутой.
Что с этим делать обсудим в следующих сериях.
А пока выбирайте, в какую сторону будет развиваться сюжет дальше:
🎢самой устроить Олегу американские горки
💙пойти на терапию
🙅♀️включить избегание
👩❤️👨просто быть с Олегом
24.71 MB
❤ 39
00:55
Video unavailableShow in Telegram
Говорить о своих чувствах к другому человеку — это уязвимо. Мы рискуем столкнуться с отвержением, переживать боль и разочарование.
Промолчать кажется безопаснее. Нет признания — нет риска быть отвергнутым. Однако, если мы не делимся своими чувствами, мы лишаем себя возможности для искренних и глубоких отношений.
Олег может годами оставаться в арктической френдзоне. Ведь Аня может даже не догадываться, что нравится ему.
Быть ассертивным не значит быть железобетонно уверенным в себе. Вообще, на месте Олега кто-нибудь был бы на 100% уверен?
Бояться отвержения, отказа — нормально. Испытывать боль, когда нам отказали или нас отвергли, — нормально.
Но путь к близким отношениям лежит через риск. У нас нет гарантий. Ни на первом свидании, ни через 10 лет отношений. Но есть наши чувства и потребности. «Ты мне нравишься, я хочу узнать тебя ближе». «Я люблю тебя, я хочу быть с тобой». Когда мы говорим о них искренне и честно, это создает фундамент доверия в отношениях, укрепляет наше самоуважение и дает нам шанс на взаимность.
Кроме наших чувств и потребностей, есть еще чувства и потребности другого человека. В нашем примере — Анины. У нее тоже есть право выбирать, как ответить на признание Олега.
💞 Ответить взаимностью
💔 Отвергнуть
❔ Остаться друзьями
Говорите о своих чувствах ассертивно. Это не гарантия успеха, но лучший путь к искренним и глубоким отношениям.
12.41 MB
❤ 42🔥 7🎉 1
Ассертивность - это способность отстаивать свои права и выражать свои мысли, чувства и убеждения открыто и честно, при этом уважая права и чувства других людей.
В жизни мы часто сталкиваемся ситуациями, в которых первая реакция: пассивность, агрессия или пассивная агрессия. А что если попробовать на ассертивном?
В карусели вы найдёте примеры из жизни, мы попробовали перевести их на ассертивный✨
Приглашаем и вас поделиться своими ситуациями и попробовать перевести их на ассертивный стиль в комментариях.
____
Присоединиться к игре до 6 июня: docpsyclub.ru/play_communion
❤ 32🔥 6🎉 1
01:09
Video unavailableShow in Telegram
Красные флаги в обратной связи.
Критика Маши была сплошным кричащим красным флагом. И, увы, мы будем сталкиваться и с такой коммуникацией.
⛳️Личная атака: вербальная (оскорбления) или невербальная (крик, повышенный тон)
⛳️Общие обвинения без конкретики: “Твоя работа полная хрень”
⛳️Повторяющаяся критика без предложений по улучшению.
На такую критику сложно реагировать ассертивно. Чаще мы либо идем в контратаку, либо испытываем столько страха и/или стыда, что вообще никак не отвечаем.
Что поможет ассертивно ответить на такие агрессивные выпады?
❇️Установка границ. “Мне неприятно, что ты говоришь в таком тоне. Я готов(а) к критике моей работы, но конструктивной и без перехода на личности”.
❇️Конкретизация. “Я вижу, что тебе не нравится моя работа. Но можешь конкретнее сказать, что с ней не так?”
❇️Уточнение. “Что именно я могу доработать и сделать лучше?”
🪄У нас нет гарантий, что наш собеседник сразу же перейдет к более адекватной коммуникации. Но вероятность этого намного выше.
🫂А еще мы живые люди. Никто из нас не общается ассертивно ВСЕГДА, В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ.
В моменте мы все можем растеряться, замереть, отреагировать агрессивно. Будут ситуации, когда мы не сможем отреагировать так, как хотели бы.
⚪️Ретроспективно заметить свою реакцию и подумать над тем, как вы можете в будущем отвечать в подобных ситуациях - это шаг!
⚪️Поговорить с человеком после паузы о том, что вам такой стиль общения неприятен и вы хотели бы услышать более конструктивную обратную связь и конкретные предложения по улучшению, - это ОГРОМНЫЙ ШАГ!
Я/МЫ ОЛЕГ, с нами так нельзя
Вступить в игру можно до 6 июня. Ссылка: http://docpsyclub.ru/play_communion
12.45 MB
❤ 36🔥 4🎉 2
🔔🔔🔔
Объявление для тех, кто в игре или присоединяется к нам🎉
💌 Вчера и сегодня вам пришли письма со ссылкой на вводный урок, пожалуйста, посмотрите его и сделайте задание.
🔜 Под видео вы найдёте кнопку для перехода на телеграм-канал игры, пожалуйста, подпишитесь на него, вся основная коммуникация будет проходить на канале, мы вас ждём❤️
Завтра, 03.06 в 9:00 откроется первый уровень игры🎉
Вступить в игру можно до 6 июня
docpsyclub.ru/play_communion
❤ 6
01:12
Video unavailableShow in Telegram
Не жги напалмом.
И не молчи.
Без обратной связи мы не можем строить отношения, учиться новому, работать вместе.
И не всегда эта обратная связь - кайф, восторг, единороги.
Иногда нам нужно сказать о том, что нас не устраивает, не подходит нам, не нравится.
🤬Можно делать это, как Маша в этом видео. Без учета другого человека, его потребностей и чувств.
У такого агрессивного стиля есть своя цена. Вокруг создается зона отчуждения.
🤐Можно промолчать. И никто так никогда не узнает, что мы думали и хотели. Никто от этого не умрет. Но жить так будет не очень. В первую очередь, нам самим.
Можно сказать
❇️прямо и честно
❇️в уважительном тоне
❇️с намерением помочь/улучшить (отношения/коммуникацию/работу)
❇️с конкретными предложениями
❇️отметив то, что уже получается хорошо (если мы искренне так думаем)
Это и есть корректирующая обратная связь. Или то, что называют конструктивной критикой.
Давать ее сложно.
Принимать ее сложно.
Но если делать это чуть чаще, жизнь, работа и отношения заиграют новыми красками.
В нашей игре тема обратной связи будет рассмотрена с разных сторон: положительная и корректирующая обратная связь, как её давать и как принимать.
Присоединиться к игре можно по ссылке http://docpsyclub.ru/play_communion
А тем, кто уже с нами, завтра в 9:00 придет письмо со всей необходимой информацией и ссылками 💌
До встречи завтра! 👋
8.55 MB
❤ 21🔥 9🤩 3🥰 1
Сегодня рассказываем вам немного о том:
*️⃣как будет проходить игра
*️⃣что значит игровой формат *️⃣как выглядят уровни и задания
▶️Нам важно, чтобы игра была максимально лёгкой в прохождении, чтобы вы могли вписать её в свою жизнь.
▶️ Поэтому уровни коротенькие и нескучные, а задания практические, направлены на то, чтобы интегрировать навыки в общение сразу по ходу игры через действия✨
🎮 Начинаем игру 1 июня, сейчас стоимость за всю игру 2900, вступить в игру можно будет и после начала до 6 июня по финальной стоимости 3900
До встречи на игре!🎉
docpsyclub.ru/play_communion
🔥 9❤ 4🤩 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.