Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
IRA GORBACHEVA
Відкрити в Telegram
МОИ ГОЛОСОВЫЕ Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC ВК: https://vk.com/club227936052
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу IRA GORBACHEVA
Канал IRA GORBACHEVA (@gorbachevagorbacheva) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 764 підписників, посідаючи 735 місце в категорії Психологія та 26 927 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 764 підписників.
За останніми даними від 20 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 36, а за останні 24 години на -5, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 20.78%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 10.01% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 5 146 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 480 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 311.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як бали, сыворотка, тренинг, водопад, меньшов.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“МОИ ГОЛОСОВЫЕ
Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC
ВК: https://vk.com/club227936052”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 21 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
24 764
Підписники
-524 години
-147 днів
+3630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+117
в 4 каналах
травень '26
+666
в 4 каналах
Get PRO
квітень '26
+173
в 9 каналах
Get PRO
березень '26
+153
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+52
в 6 каналах
Get PRO
січень '26
+585
в 14 каналах
Get PRO
грудень '25
+40
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+212
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+192
в 8 каналах
Get PRO
вересень '25
+57
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+713
в 6 каналах
Get PRO
липень '25
+497
в 7 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+15
в 3 каналах
Get PRO
квітень '25
+125
в 4 каналах
Get PRO
березень '25
+664
в 6 каналах
Get PRO
лютий '25
+2 421
в 6 каналах
Get PRO
січень '25
+3 002
в 10 каналах
Get PRO
грудень '24
+465
в 73 каналах
Get PRO
листопад '24
+2 452
в 60 каналах
Get PRO
жовтень '24
+87
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+2 953
в 5 каналах
Get PRO
серпень '24
+33
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+80
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+295
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+289
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+296
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+77
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+50
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+48
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+174
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+147
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+114
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 014
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+495
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+44
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+141
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+221
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+664
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+104
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+33 132
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 20 червня | +3 | |||
| 19 червня | +2 | |||
| 18 червня | +5 | |||
| 17 червня | +5 | |||
| 16 червня | +7 | |||
| 15 червня | +6 | |||
| 14 червня | +10 | |||
| 13 червня | +2 | |||
| 12 червня | +12 | |||
| 11 червня | +3 | |||
| 10 червня | +4 | |||
| 09 червня | +1 | |||
| 08 червня | +2 | |||
| 07 червня | +9 | |||
| 06 червня | +15 | |||
| 05 червня | +1 | |||
| 04 червня | +8 | |||
| 03 червня | +4 | |||
| 02 червня | +4 | |||
| 01 червня | +14 |
Дописи каналу
| 2 |  А вы знали, что человеку нужно минимум 8 объятий в день?🫂
Обнять всех участников так, как будто встретил старых друзей, — одно из самых первых заданий на Танцевальной терапии. Потому что иногда одно тёплое, крепкое, искреннее объятие может сделать для нашего состояния больше, чем кажется. Согреть сильнее шерстяного свитера или чашки горячего чая.
Берите этот инструмент в жизнь и обнимайте близких (и не только) чаще. А если хочется прочувствовать его силу на полную — приходите к нам на Танцевальную терапию. У нас объятий хватит на всех ❤️🔥 | 3 239 |
| 3 |  Немає тексту... | 4 077 |
| 4 |  Может, именно так и стоит смотреть друг на друга…) | 6 906 |
| 5 |  Принцессы тоже люди!))) | 7 019 |
| 6 |  Знакомо?))) | 7 060 |
| 7 |  +3Коллаборация с @autentiments — это, по сути, первый ребенок бренда @gorbacheva_88 ❤️
Мы сейчас активно развиваемся и каждый раз пересматриваем систему координат: куда мы идем, с кем идем, через что идем и какие у нас цели…)
И главное, что мы для себя сформулировали как маршрутную карту: коллаборация — это не история про рекламу. Это всегда про новые смыслы, обмен видением и возможность посмотреть на бренд под другим углом.
Нам важно, на каком этапе сейчас находится бренд, через какой смысловой, внутренний или даже переходный период проходит. И нам хочется не просто сделать классные вещи, а привнести то видение, на которое бренд, возможно, сам не осмеливается: сделать его смелее, ярче, иногда даже дерзновеннее!)))
Мы про усиление наших партнеров. И наша первая коллаборация как раз была именно про это. Мы и сами выросли в ней, получили колоссальный опыт, который очень сильно повлиял на наше дальнейшее движение.
Уже в июне у нас выйдет следующая коллаборация!)
А если вы давно присматривались к коллаборации @gorbacheva_88 × @autentiments, сейчас на нее действуют специальные цены!))) | 7 290 |
| 8 |  +9Немає тексту... | 6 438 |
| 9 |  +8Питер в этот раз был насыщенным…)
Шесть дней, которые вместили в себя, кажется, все возможное!) Балет, спектакли, завод, танцевальная терапия, любимые места и теплые встречи 🫂❤️🙌🏻 | 4 991 |
| 10 |  +8Немає тексту... | 4 759 |
| 11 |  +4А вы были на танцевальной терапии?))) Если да, что почувствовали?)) Если нет, почему ещё не решились?))) | 5 246 |
| 12 |  +8Немає тексту... | 4 988 |
| 13 |  +4Работа над телом для меня в первую очередь про здоровье. И чем глубже я в этом процессе, тем больше понимаю: это гораздо более комплексная история, чем просто цифра на весах или отражение в зеркале. Я и за эстетику тоже, но для меня она всегда про здоровое тело. Когда в нем есть сила, энергия и жизнь.
Я перестраиваю питание, принимаю Седжаро по назначению врача, прохожу антипаразитарную программу, занимаюсь коррекцией и прокачкой тела. Сейчас, например, планирую набрать 3–4 кг, но уже мышечной массы.
Для меня это «не работа над собой» в привычном смысле. Это вложение в себя. Как в самое драгоценное, что есть в моей жизни.
И еще хочу сказать кое-что важное про пептиды. Я видела первую волну людей, которые начали их принимать. Мы стали замечать резкое снижение веса, часто с ориентиром на размер XS. Но не всегда это сопровождалось работой с РПП, изменением питания или спортом. И со стороны это иногда выглядело не здорово.
Мой путь другой. Комплексный. Я не за идею одной «волшебной таблетки», даже если этой таблеткой назвать только спорт, только питание, только сон или препарат. Потому что мы гораздо сложнее и объемнее. И не сводимся к одному инструменту или одному решению.
Например, многие воспринимают Седжаро как что-то «про быстрое похудение», но препарат не делает что-то за тебя. Он влияет на ощущение голода и насыщения, помогает чуть по-другому выстраивать контакт с едой. Но дальше все равно включается питание, привычки и образ жизни.
Раньше у меня было предубеждение против уколов. Капельница — другое дело: витамины, микроэлементы, клиника, медсестры рядом. А вот самой себе делать уколы всегда казалось чем-то пугающим. Но первый раз я делала это под наблюдением медсестер, которые все рассказали и показали. Уколола и ничего не почувствовала. Оказалось, игла Седжаро — самая тонкая из всех, что я видела.
Я вкладываюсь в себя осознанно и с полной отдачей. Через полгода я хочу увидеть ту женщину, в которую сейчас вкладываюсь. С энергией, в тонусе, ложиться до 11 вечера, вставать в 7 утра и иметь минимум 3 часа с утра на себя каждый день. Когда правильное питание и забота о теле станут такой же естественной рутиной, как почистить зубы…) | 5 375 |
| 14 |  +8Немає тексту... | 4 919 |
| 15 |  А как бы вы хотели пожить? | 6 556 |
| 16 |  Самый близкий человек, который всегда рядом, — это я...
А как у вас? | 8 615 |
| 17 |  +8Немає тексту... | 8 330 |
| 18 |  +8Баку — любовь ❤️ | 6 242 |
| 19 |  +8Иногда чему-то хорошему важно просто сказать «да»
В Баку мне написала nargiz.suleymanova и предложила пофотографировать меня. Я ответила: «Если можешь приехать прямо сейчас, давай». Она с одного конца города, я с другого. Пробки, момент сомнения, «может, перенесем?». Она: «Нет-нет, не перенесем». Я: «Окей, едем».
И мы встретились.
Есть такая вещь — провидение. Но оно не работает само по себе. Ему нужно протянуть руку. Откликнуться. Попробовать. Не взвешивать и не откладывать, просто сделать шаг навстречу….)
Благодаря этой встрече получилась такая красота ❤️🫂🙌🏻 | 0 |
| 20 |  Есть люди, которых я называю «санитарами леса». Это люди, которые приходят в нашу жизнь и вызывают самые бурные реакции и эмоции.
И лично у меня чаще всего это те эмоции, которые «застряли» во мне. Если человек кажется мне слишком грубым, бестактным, шумным, слишком многое себе позволяющим, раньше это вызывало у меня сильнейшее раздражение. Но когда я начинала разбирать эти реакции глубже, чаще всего оказывалось, что этот человек просто мне транслирует то, что у меня «застряло» внутри.
Например, злость.
Или право сказать, что мне что-то не нравится.
Потому что очень долго я пыталась быть нетоксичной, не спускаться на этот «уровень». Такое духовное эго: я не буду злиться, не буду резко отвечать, не буду вступать в конфликт.
А потом оказывается, что весь этот порох копится внутри. И срываешься ты не потому что человек ужасный, а потому что слишком долго молчала.
И да, этот гнев все равно выйдет.
Тебе обязательно помогут его выпустить.
Но иногда не в том месте, не по адресу и не с той силой.
И чтобы этого не происходило, на это надо обращать внимание.
Сейчас я учусь не копить.
Как только я начала замечать свои эмоции и выпускать их сразу, когда они возникают, стало намного легче.
А уже потом я разбираюсь, по какому поводу я вообще завелась.
Потому что иногда я могу завестись просто потому, что голодная.
Или устала.
Или вообще не хочу сейчас коммуницировать.
И я учусь говорить об этом сразу.
РОТОМ.
И для меня это уже не про «идеальные границы», а про живое, честное взаимодействие, где я не «зажимаю» себя и не пытаюсь все время быть удобной. | 0 |
