IRA GORBACHEVA
Ir al canal en Telegram
МОИ ГОЛОСОВЫЕ Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC ВК: https://vk.com/club227936052
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram IRA GORBACHEVA
El canal IRA GORBACHEVA (@gorbachevagorbacheva) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 24 933 suscriptores, ocupando la posición 706 en la categoría Psicología y el puesto 26 267 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 24 933 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -38, y en las últimas 24 horas de -14, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 27.69%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.53% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 6 905 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 376 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 402.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como бали, сыворотка, тренинг, водопад, меньшов.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“МОИ ГОЛОСОВЫЕ
Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC
ВК: https://vk.com/club227936052”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
24 933
Suscriptores
-1424 horas
-807 días
-3830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+8
en 1 canales
agosto '26
+203
en 5 canales
Get PRO
julio '26
+328
en 6 canales
Get PRO
junio '26
+199
en 8 canales
Get PRO
mayo '26
+666
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+173
en 9 canales
Get PRO
marzo '26
+153
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+52
en 6 canales
Get PRO
enero '26
+585
en 14 canales
Get PRO
diciembre '25
+40
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+212
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+192
en 8 canales
Get PRO
septiembre '25
+57
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+713
en 6 canales
Get PRO
julio '25
+497
en 7 canales
Get PRO
junio '25
+31
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+15
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+125
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+664
en 6 canales
Get PRO
febrero '25
+2 421
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+3 002
en 10 canales
Get PRO
diciembre '24
+465
en 73 canales
Get PRO
noviembre '24
+2 452
en 60 canales
Get PRO
octubre '24
+87
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 953
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+33
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+80
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+295
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+78
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+49
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+289
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+34
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+296
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+77
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+50
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+45
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+174
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+147
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+114
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 014
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+495
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+38
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+24
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+46
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+18
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+44
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+141
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+221
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+295
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+664
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+104
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+33 132
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | +4 | |||
| 02 septiembre | +4 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
+9Моя первая обложка за много лет!)))
Наше прошлое интервью для обложки HELLO @hello_mag было десять лет назад, в ноябре 2016-го!)
Спустя почти 10 лет мы снова встретились!)
За это время я, конечно, очень сильно изменилась… И внешне, и внутренне, и в том, как смотрю на жизнь…)
Получилась очень красивая съемка и насыщенный разговор!)
Интервью выйдет завтра 🫂🤍
Интервью: Марина Савельева @marina_savelieva_
Фотограф: Данил Головкин @danilgolovkin
Продюсер: Ульяна Кальсина @ulyana_kalsina
Стилист: Юка Вижгородская @uka.vizhgorodskaya
Макияж: Ирина Иванова @Nora_ivanova
Волосы: Иван Иванов @ivan_ivanov_igorevi4
Гаферы: Андрей Харыбин, Иван Вахляев @kharybin.an, @boldmoscow
Ассистенты стилиста: Тимур Литвинов, Полина Семенова, Леонид Петров @timlitvinovv, @polsem__ , @lleonidpetrov
Сет-дизайн: Тимофей Ратников @still.thuggin.rt2345
| 2 |  Всем творцам! | 3 431 |
| 3 |  САФОНОВ!
Кто видел САФОНОВА?
Я ИЩУ ТЕБЯ!))) | 1 931 |
| 4 |  Официально заявляю!
Это не прикол!
Рилсы реально работают!!!
В обратную сторону вилка разогнулась сама но ко лбу и груди пока не магнитится..... кто знает почему, напишите пожалуйста🫡
Сила сознания и подсознания в деле! | 6 231 |
| 5 |  +9Было бы здорово, если бы вы поделились: получилось ли мне показать и объяснить, что работа с телом - это всегда про комплексный подход? | 5 964 |
| 6 |  Сегодня прилетел привет из прошлого))
Мне лет 14/15 - я фанат брэйка и MTV
МОЙ 1Й КАСТИНГ
я дико волновалась и оооочень мечтала ворваться на телеканал, а точнее на МТV - на тот момент это предел желаний
Меня не взяли...
Я даю комментарий на камеру после, c комом в горле и сдерживаемыми слезами.... иду домой и думаю что я бездарность....
Потом я начала заниматься ещё усерднее и беру 2е место на фестивале брэйка в Подмосковье, а потом 1е место в Москве)))
А потом бросаю брэйк, поскольку чуть не сдохла на последнем батле...
А после поступаю в театральный институт и дико тоскую по брэйку и танцам
А потом создаю танцевальную терапию Я ТАНЦУЮ ПО СТРАНЕ - @imdancing_country - и ни о чем не жалею!)))
Жизнь красивая игра))) главное не опускать руки! | 7 496 |
| 7 |  Ну что? Накинем описаний?)))) | 5 788 |
| 8 |  Дружба предтеча любви 🫂🤍
Алматы. 14/15.08.26
Канье ✊️ | 5 942 |
| 9 |  +1Дорогие, у моего мастера Анны Тарковской скоро пройдет семидневная медитативная практика по работе с состоянием!)))
Это семь дней, чтобы немного разгрести то, что внутри копится годами: зажимы, привычные реакции, состояния, которые включаются на автомате…
Формат простой: эфир, музыка, голос Анны и наблюдение за собой до и после практики…)
Мне кажется, практика особенно подойдет тем, кто замечает за собой излишний контроль, тревожность, постоянное сравнение себя с другими, самокритику или другие привычные реакции, от которых хотелось бы освободиться…..
Такая практика может быть интересным форматом для тех, кому сейчас хочется немного замедлиться, лучше почувствовать себя и посвятить несколько дней вниманию к своему внутреннему состоянию!
Вопросы к Анне ✨🤍 | 8 077 |
| 10 |  Только так! | 7 008 |
| 11 | Sin texto... | 11 587 |
| 12 |  +9Примерно месяц назад я сошла с препарата Седжаро и сейчас уже могу подвести итоги…)))
Первое и главное: аппетит вернулся. Я понимала, что он вернется, и для меня это было важным моментом проверки: насколько те пищевые привычки, которые я сформировала на препарате, действительно встроились в жизнь. Именно поэтому врачи рекомендуют не отменять препарат резко, а дать организму время закрепить результат и только потом постепенно сходить с него.
Что для меня оказалось важным: за это время из жизни частично ушли продукты, к которым у меня есть непереносимость. Я сразу уточню: я не исключила полностью глютен, молочку и сладкое. У меня формат 80 на 20. 80% — это правильное питание, 20% — это когда я позволяю себе то, что хочу)))
Но если я ем хлеб, то это хороший хлеб на закваске. Если я ем молочное, то это точечно и осознанно. Я не живу в жестких запретах. Я поняла, что любые запреты при РПП часто только усиливают расстройство. Поэтому моя позиция сейчас: мне можно все, но у этого всего есть свои последствия.
Самое важное сейчас — это насыщение. На препарате оно наступало быстрее и меньшим количеством еды. Сейчас оно приходит чуть дольше, и я уже понимаю, какие продукты дают мне насыщение. В моем случае это белки и жиры, они есть почти в каждом приеме пищи.
Также я запомнила размер порции, которого мне действительно достаточно. И это очень помогает не переедать даже после отмены препарата.
Я по-прежнему занимаюсь спортом три раза в неделю, вес остается стабильным.
Продолжаю работать с нутрициологом, мы пошли в антипаразитарную программу, которая длилась почти два с половиной месяца, и это тоже повлияло на снижение тяги к сладкому.
Был один случай срыва в поездке. Я поняла, что он случился из-за установки «мне нельзя». И я перевела это в установку «мне можно». И ничего страшного со мной не произойдет, если я что-то съем.
Потому что привычки — это привычки. И перестройка тела и мышления не происходит мгновенно. Это процесс, который продолжается до сих пор.
И я понимаю, что впереди у меня еще долгий путь, но в целом свою схему питания я уже почти нащупала, и благодаря препарату смогла сформировать нужные привычки!) | 7 363 |
| 13 |  У каждой из нас есть такая 🤝 | 7 317 |
| 14 |  +9Это всего лишь малая часть того чем хочется поделиться - а его реально много))) немного первого дня свадьбы Олега и Иды
Хочется разделить с вами красоту и любовь и умножить её!
@galichida Ида и Олег @olegledvich
Тот концентрат красоты, любви, радости и заботы, который вы подарили всем кто был на свадьбе еще дооооолго будет греть и питать наши сердца и души!
Я хочу что бы ваша жизнь была такой же как и свадьба! - Яркой, невероятно красивой, самобытной, стихийной, трогательной, весёлой, вкусной, смешной, драйвовой и нежной! - это все про вас!
Спасибо вам за этот праздник жизни!
Спасибо за щедрость и любовь!
Такой Осетии я ещё не видела! Хочу вернуться и точно это сделаю!
3 длинных и 1 короткий!))
Ура! Ура! Урррааааа!
🤍🫂🤍
Фотографам и всееей команде отдельная любовь и благодарность!
@abdullartuev
@andrew_bayda
@galantnyy
@kachmazov.k
@zayats_ph | 7 039 |
| 15 |  +9Sin texto... | 5 039 |
| 16 |  Для меня эти этажерки — всегда про ощущение праздника и красоты. И про то, что красоту и радость жизни не нужно откладывать никогда. Ни в какой период жизни…
Когда-то красивые вещи стояли в сервантах и ждали своего часа. Но мне кажется, что красота не должна ждать…)
Каждый день может быть праздничным. Каждый день — лучший день!)))
Пусть красивые вещи будут рядом не по особому случаю, а просто потому что хочется жить именно так!)) 🤍🫂 | 5 141 |
| 17 |  Какая свадьба без драки?! А вы на чьей стороне? | 5 593 |
| 18 |  +1Мне всегда было интересно наблюдать, как один и тот же опыт каждый проживает по-своему…)
Кто-то вдруг начинает двигаться свободнее. Кто-то впервые замечает, как много может рассказать тело. А кто-то открывает в себе что-то новое) | 7 147 |
| 19 |  +8Sin texto... | 6 767 |
| 20 |  Мы настойчивы в своем желании делиться с вами красотой и созерцанием её!
Этот сэт дизайн в интерьере я впервые делала сама... мне важно было найти образ, интонацию и настроение!....здесь матч!))
А наша коллаборация вынашивалась целых 9 месяцев!
В любви, испытаниях и снова в любви!
🫂🤍 - и все это для вас! | 7 016 |
