¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
IRA GORBACHEVA
Ir al canal en Telegram
МОИ ГОЛОСОВЫЕ Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC ВК: https://vk.com/club227936052
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram IRA GORBACHEVA
El canal IRA GORBACHEVA (@gorbachevagorbacheva) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 24 775 suscriptores, ocupando la posición 736 en la categoría Psicología y el puesto 26 988 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 24 775 suscriptores.
Según los últimos datos del 17 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 106, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 20.18%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 11.00% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 998 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 724 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 296.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como бали, сыворотка, тренинг, водопад, меньшов.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“МОИ ГОЛОСОВЫЕ
Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC
ВК: https://vk.com/club227936052”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 18 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
24 775
Suscriptores
-724 horas
+27 días
+10630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+111
en 4 canales
mayo '26
+666
en 4 canales
Get PRO
abril '26
+173
en 9 canales
Get PRO
marzo '26
+153
en 5 canales
Get PRO
febrero '26
+52
en 6 canales
Get PRO
enero '26
+585
en 14 canales
Get PRO
diciembre '25
+40
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+212
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+192
en 8 canales
Get PRO
septiembre '25
+57
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+713
en 6 canales
Get PRO
julio '25
+497
en 7 canales
Get PRO
junio '25
+31
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+15
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+125
en 4 canales
Get PRO
marzo '25
+664
en 6 canales
Get PRO
febrero '25
+2 421
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+3 002
en 10 canales
Get PRO
diciembre '24
+465
en 73 canales
Get PRO
noviembre '24
+2 452
en 60 canales
Get PRO
octubre '24
+87
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 953
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+33
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+80
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+295
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+78
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+49
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+289
en 3 canales
Get PRO
febrero '24
+34
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+296
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+77
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+50
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+45
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+174
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+147
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+114
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 014
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+495
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+38
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+24
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+46
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+18
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+44
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+141
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+221
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+295
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+664
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+104
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+33 132
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 18 junio | +4 | |||
| 17 junio | +5 | |||
| 16 junio | +7 | |||
| 15 junio | +6 | |||
| 14 junio | +10 | |||
| 13 junio | +2 | |||
| 12 junio | +12 | |||
| 11 junio | +3 | |||
| 10 junio | +4 | |||
| 09 junio | +1 | |||
| 08 junio | +2 | |||
| 07 junio | +9 | |||
| 06 junio | +15 | |||
| 05 junio | +1 | |||
| 04 junio | +8 | |||
| 03 junio | +4 | |||
| 02 junio | +4 | |||
| 01 junio | +14 |
Publicaciones del Canal
А вы знали, что человеку нужно минимум 8 объятий в день?🫂
Обнять всех участников так, как будто встретил старых друзей, — одно из самых первых заданий на Танцевальной терапии. Потому что иногда одно тёплое, крепкое, искреннее объятие может сделать для нашего состояния больше, чем кажется. Согреть сильнее шерстяного свитера или чашки горячего чая.
Берите этот инструмент в жизнь и обнимайте близких (и не только) чаще. А если хочется прочувствовать его силу на полную — приходите к нам на Танцевальную терапию. У нас объятий хватит на всех ❤️🔥
| 2 |  Sin texto... | 3 215 |
| 3 |  Может, именно так и стоит смотреть друг на друга…) | 6 205 |
| 4 |  Принцессы тоже люди!))) | 6 154 |
| 5 |  Знакомо?))) | 6 562 |
| 6 |  +3Коллаборация с @autentiments — это, по сути, первый ребенок бренда @gorbacheva_88 ❤️
Мы сейчас активно развиваемся и каждый раз пересматриваем систему координат: куда мы идем, с кем идем, через что идем и какие у нас цели…)
И главное, что мы для себя сформулировали как маршрутную карту: коллаборация — это не история про рекламу. Это всегда про новые смыслы, обмен видением и возможность посмотреть на бренд под другим углом.
Нам важно, на каком этапе сейчас находится бренд, через какой смысловой, внутренний или даже переходный период проходит. И нам хочется не просто сделать классные вещи, а привнести то видение, на которое бренд, возможно, сам не осмеливается: сделать его смелее, ярче, иногда даже дерзновеннее!)))
Мы про усиление наших партнеров. И наша первая коллаборация как раз была именно про это. Мы и сами выросли в ней, получили колоссальный опыт, который очень сильно повлиял на наше дальнейшее движение.
Уже в июне у нас выйдет следующая коллаборация!)
А если вы давно присматривались к коллаборации @gorbacheva_88 × @autentiments, сейчас на нее действуют специальные цены!))) | 6 875 |
| 7 |  +9Sin texto... | 5 744 |
| 8 |  +8Питер в этот раз был насыщенным…)
Шесть дней, которые вместили в себя, кажется, все возможное!) Балет, спектакли, завод, танцевальная терапия, любимые места и теплые встречи 🫂❤️🙌🏻 | 4 928 |
| 9 |  +8Sin texto... | 4 759 |
| 10 |  +4А вы были на танцевальной терапии?))) Если да, что почувствовали?)) Если нет, почему ещё не решились?))) | 5 246 |
| 11 |  +8Sin texto... | 4 988 |
| 12 |  +4Работа над телом для меня в первую очередь про здоровье. И чем глубже я в этом процессе, тем больше понимаю: это гораздо более комплексная история, чем просто цифра на весах или отражение в зеркале. Я и за эстетику тоже, но для меня она всегда про здоровое тело. Когда в нем есть сила, энергия и жизнь.
Я перестраиваю питание, принимаю Седжаро по назначению врача, прохожу антипаразитарную программу, занимаюсь коррекцией и прокачкой тела. Сейчас, например, планирую набрать 3–4 кг, но уже мышечной массы.
Для меня это «не работа над собой» в привычном смысле. Это вложение в себя. Как в самое драгоценное, что есть в моей жизни.
И еще хочу сказать кое-что важное про пептиды. Я видела первую волну людей, которые начали их принимать. Мы стали замечать резкое снижение веса, часто с ориентиром на размер XS. Но не всегда это сопровождалось работой с РПП, изменением питания или спортом. И со стороны это иногда выглядело не здорово.
Мой путь другой. Комплексный. Я не за идею одной «волшебной таблетки», даже если этой таблеткой назвать только спорт, только питание, только сон или препарат. Потому что мы гораздо сложнее и объемнее. И не сводимся к одному инструменту или одному решению.
Например, многие воспринимают Седжаро как что-то «про быстрое похудение», но препарат не делает что-то за тебя. Он влияет на ощущение голода и насыщения, помогает чуть по-другому выстраивать контакт с едой. Но дальше все равно включается питание, привычки и образ жизни.
Раньше у меня было предубеждение против уколов. Капельница — другое дело: витамины, микроэлементы, клиника, медсестры рядом. А вот самой себе делать уколы всегда казалось чем-то пугающим. Но первый раз я делала это под наблюдением медсестер, которые все рассказали и показали. Уколола и ничего не почувствовала. Оказалось, игла Седжаро — самая тонкая из всех, что я видела.
Я вкладываюсь в себя осознанно и с полной отдачей. Через полгода я хочу увидеть ту женщину, в которую сейчас вкладываюсь. С энергией, в тонусе, ложиться до 11 вечера, вставать в 7 утра и иметь минимум 3 часа с утра на себя каждый день. Когда правильное питание и забота о теле станут такой же естественной рутиной, как почистить зубы…) | 5 375 |
| 13 |  +8Sin texto... | 4 919 |
| 14 |  А как бы вы хотели пожить? | 6 556 |
| 15 |  Самый близкий человек, который всегда рядом, — это я...
А как у вас? | 8 615 |
| 16 |  +8Sin texto... | 8 330 |
| 17 |  +8Баку — любовь ❤️ | 6 242 |
| 18 |  +8Иногда чему-то хорошему важно просто сказать «да»
В Баку мне написала nargiz.suleymanova и предложила пофотографировать меня. Я ответила: «Если можешь приехать прямо сейчас, давай». Она с одного конца города, я с другого. Пробки, момент сомнения, «может, перенесем?». Она: «Нет-нет, не перенесем». Я: «Окей, едем».
И мы встретились.
Есть такая вещь — провидение. Но оно не работает само по себе. Ему нужно протянуть руку. Откликнуться. Попробовать. Не взвешивать и не откладывать, просто сделать шаг навстречу….)
Благодаря этой встрече получилась такая красота ❤️🫂🙌🏻 | 0 |
| 19 |  Есть люди, которых я называю «санитарами леса». Это люди, которые приходят в нашу жизнь и вызывают самые бурные реакции и эмоции.
И лично у меня чаще всего это те эмоции, которые «застряли» во мне. Если человек кажется мне слишком грубым, бестактным, шумным, слишком многое себе позволяющим, раньше это вызывало у меня сильнейшее раздражение. Но когда я начинала разбирать эти реакции глубже, чаще всего оказывалось, что этот человек просто мне транслирует то, что у меня «застряло» внутри.
Например, злость.
Или право сказать, что мне что-то не нравится.
Потому что очень долго я пыталась быть нетоксичной, не спускаться на этот «уровень». Такое духовное эго: я не буду злиться, не буду резко отвечать, не буду вступать в конфликт.
А потом оказывается, что весь этот порох копится внутри. И срываешься ты не потому что человек ужасный, а потому что слишком долго молчала.
И да, этот гнев все равно выйдет.
Тебе обязательно помогут его выпустить.
Но иногда не в том месте, не по адресу и не с той силой.
И чтобы этого не происходило, на это надо обращать внимание.
Сейчас я учусь не копить.
Как только я начала замечать свои эмоции и выпускать их сразу, когда они возникают, стало намного легче.
А уже потом я разбираюсь, по какому поводу я вообще завелась.
Потому что иногда я могу завестись просто потому, что голодная.
Или устала.
Или вообще не хочу сейчас коммуницировать.
И я учусь говорить об этом сразу.
РОТОМ.
И для меня это уже не про «идеальные границы», а про живое, честное взаимодействие, где я не «зажимаю» себя и не пытаюсь все время быть удобной. | 0 |
| 20 |  +2С Днём Победы! | 0 |
