IRA GORBACHEVA

前往频道在 Telegram

МОИ ГОЛОСОВЫЕ Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC ВК: https://vk.com/club227936052

显示更多

📈 Telegram 频道 IRA GORBACHEVA 的分析概览

频道 IRA GORBACHEVA (@gorbachevagorbacheva) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 24 780 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 739，并在 俄罗斯 地区排名第 26 978 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 24 780 名订阅者。

根据 14 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 159，过去 24 小时变化为 9，整体触达仍然可观。

认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 19.36%。内容发布后 24 小时内通常能获得 10.86% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 798 次浏览，首日通常累积 2 692 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 268。
主题关注点： 内容集中在 бали, сыворотка, тренинг, водопад, меньшов 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“МОИ ГОЛОСОВЫЕ Страница зарегистрирована в РКН - https://clck.ru/3GHyyC ВК: https://vk.com/club227936052”

凭借高频更新（最新数据采集于 15 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

24 780

订阅者

+924 小时

-217 天

+15930 天

4 798

帖子浏览量

~ 2 69224 小时

~ 3 30948 小时

19.36%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

+89

在3个频道中

五月 '26

+666

在4个频道中

Get PRO

四月 '26

+173

在9个频道中

Get PRO

三月 '26

+153

在5个频道中

Get PRO

二月 '26

+52

在6个频道中

Get PRO

一月 '26

+585

在14个频道中

Get PRO

十二月 '25

+40

在2个频道中

Get PRO

十一月 '25

+212

在2个频道中

Get PRO

十月 '25

+192

在8个频道中

Get PRO

九月 '25

+57

在3个频道中

Get PRO

八月 '25

+713

在6个频道中

Get PRO

七月 '25

+497

在7个频道中

Get PRO

六月 '25

+31

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+15

在3个频道中

Get PRO

四月 '25

+125

在4个频道中

Get PRO

三月 '25

+664

在6个频道中

Get PRO

二月 '25

+2 421

在6个频道中

Get PRO

一月 '25

+3 002

在10个频道中

Get PRO

十二月 '24

+465

在73个频道中

Get PRO

十一月 '24

+2 452

在60个频道中

Get PRO

十月 '24

+87

在2个频道中

Get PRO

九月 '24

+2 953

在5个频道中

Get PRO

八月 '24

+33

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

+80

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+295

在2个频道中

Get PRO

五月 '24

+78

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+49

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+289

在3个频道中

Get PRO

二月 '24

+34

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+296

在2个频道中

Get PRO

十二月 '23

+77

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+50

在1个频道中

Get PRO

十月 '23

+45

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+48

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+174

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+147

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+114

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+1 014

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+495

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+38

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+24

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+46

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+18

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+44

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+67

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+141

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+221

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+295

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+664

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+104

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+86

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+33 132

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
15 六月	0
14 六月	+10
13 六月	+2
12 六月	+12
11 六月	+3
10 六月	+4
09 六月	+1
08 六月	+2
07 六月	+9
06 六月	+15
05 六月	+1
04 六月	+8
03 六月	+4
02 六月	+4
01 六月	+14

频道帖子

Может, именно так и стоит смотреть друг на друга…)

2	Принцессы тоже люди!)))	4 860
3	Знакомо?)))	5 456
4	+3 Коллаборация с @autentiments — это, по сути, первый ребенок бренда @gorbacheva_88 ❤️ Мы сейчас активно развиваемся и каждый раз пересматриваем систему координат: куда мы идем, с кем идем, через что идем и какие у нас цели…) И главное, что мы для себя сформулировали как маршрутную карту: коллаборация — это не история про рекламу. Это всегда про новые смыслы, обмен видением и возможность посмотреть на бренд под другим углом. Нам важно, на каком этапе сейчас находится бренд, через какой смысловой, внутренний или даже переходный период проходит. И нам хочется не просто сделать классные вещи, а привнести то видение, на которое бренд, возможно, сам не осмеливается: сделать его смелее, ярче, иногда даже дерзновеннее!))) Мы про усиление наших партнеров. И наша первая коллаборация как раз была именно про это. Мы и сами выросли в ней, получили колоссальный опыт, который очень сильно повлиял на наше дальнейшее движение. Уже в июне у нас выйдет следующая коллаборация!) А если вы давно присматривались к коллаборации @gorbacheva_88 × @autentiments, сейчас на нее действуют специальные цены!)))	6 246
5	+9 没有文字...	5 165
6	+8 Питер в этот раз был насыщенным…) Шесть дней, которые вместили в себя, кажется, все возможное!) Балет, спектакли, завод, танцевальная терапия, любимые места и теплые встречи 🫂❤️🙌🏻	4 688
7	+8 没有文字...	4 591
8	+4 А вы были на танцевальной терапии?))) Если да, что почувствовали?)) Если нет, почему ещё не решились?)))	5 246
9	+8 没有文字...	4 988
10	+4 Работа над телом для меня в первую очередь про здоровье. И чем глубже я в этом процессе, тем больше понимаю: это гораздо более комплексная история, чем просто цифра на весах или отражение в зеркале. Я и за эстетику тоже, но для меня она всегда про здоровое тело. Когда в нем есть сила, энергия и жизнь. Я перестраиваю питание, принимаю Седжаро по назначению врача, прохожу антипаразитарную программу, занимаюсь коррекцией и прокачкой тела. Сейчас, например, планирую набрать 3–4 кг, но уже мышечной массы. Для меня это «не работа над собой» в привычном смысле. Это вложение в себя. Как в самое драгоценное, что есть в моей жизни. И еще хочу сказать кое-что важное про пептиды. Я видела первую волну людей, которые начали их принимать. Мы стали замечать резкое снижение веса, часто с ориентиром на размер XS. Но не всегда это сопровождалось работой с РПП, изменением питания или спортом. И со стороны это иногда выглядело не здорово. Мой путь другой. Комплексный. Я не за идею одной «волшебной таблетки», даже если этой таблеткой назвать только спорт, только питание, только сон или препарат. Потому что мы гораздо сложнее и объемнее. И не сводимся к одному инструменту или одному решению. Например, многие воспринимают Седжаро как что-то «про быстрое похудение», но препарат не делает что-то за тебя. Он влияет на ощущение голода и насыщения, помогает чуть по-другому выстраивать контакт с едой. Но дальше все равно включается питание, привычки и образ жизни. Раньше у меня было предубеждение против уколов. Капельница — другое дело: витамины, микроэлементы, клиника, медсестры рядом. А вот самой себе делать уколы всегда казалось чем-то пугающим. Но первый раз я делала это под наблюдением медсестер, которые все рассказали и показали. Уколола и ничего не почувствовала. Оказалось, игла Седжаро — самая тонкая из всех, что я видела. Я вкладываюсь в себя осознанно и с полной отдачей. Через полгода я хочу увидеть ту женщину, в которую сейчас вкладываюсь. С энергией, в тонусе, ложиться до 11 вечера, вставать в 7 утра и иметь минимум 3 часа с утра на себя каждый день. Когда правильное питание и забота о теле станут такой же естественной рутиной, как почистить зубы…)	5 375
11	+8 没有文字...	4 919
12	А как бы вы хотели пожить?	6 556
13	Самый близкий человек, который всегда рядом, — это я... А как у вас?	8 615
14	+8 没有文字...	8 330
15	+8 Баку — любовь ❤️	6 242
16	+8 Иногда чему-то хорошему важно просто сказать «да» В Баку мне написала nargiz.suleymanova и предложила пофотографировать меня. Я ответила: «Если можешь приехать прямо сейчас, давай». Она с одного конца города, я с другого. Пробки, момент сомнения, «может, перенесем?». Она: «Нет-нет, не перенесем». Я: «Окей, едем». И мы встретились. Есть такая вещь — провидение. Но оно не работает само по себе. Ему нужно протянуть руку. Откликнуться. Попробовать. Не взвешивать и не откладывать, просто сделать шаг навстречу….) Благодаря этой встрече получилась такая красота ❤️🫂🙌🏻	0
17	Есть люди, которых я называю «санитарами леса». Это люди, которые приходят в нашу жизнь и вызывают самые бурные реакции и эмоции. И лично у меня чаще всего это те эмоции, которые «застряли» во мне. Если человек кажется мне слишком грубым, бестактным, шумным, слишком многое себе позволяющим, раньше это вызывало у меня сильнейшее раздражение. Но когда я начинала разбирать эти реакции глубже, чаще всего оказывалось, что этот человек просто мне транслирует то, что у меня «застряло» внутри. Например, злость. Или право сказать, что мне что-то не нравится. Потому что очень долго я пыталась быть нетоксичной, не спускаться на этот «уровень». Такое духовное эго: я не буду злиться, не буду резко отвечать, не буду вступать в конфликт. А потом оказывается, что весь этот порох копится внутри. И срываешься ты не потому что человек ужасный, а потому что слишком долго молчала. И да, этот гнев все равно выйдет. Тебе обязательно помогут его выпустить. Но иногда не в том месте, не по адресу и не с той силой. И чтобы этого не происходило, на это надо обращать внимание. Сейчас я учусь не копить. Как только я начала замечать свои эмоции и выпускать их сразу, когда они возникают, стало намного легче. А уже потом я разбираюсь, по какому поводу я вообще завелась. Потому что иногда я могу завестись просто потому, что голодная. Или устала. Или вообще не хочу сейчас коммуницировать. И я учусь говорить об этом сразу. РОТОМ. И для меня это уже не про «идеальные границы», а про живое, честное взаимодействие, где я не «зажимаю» себя и не пытаюсь все время быть удобной.	0
18	+2 С Днём Победы!	0
19	Все самые большие "секреты" - хранятся порой на самых видных местах Вдох и выдох Начало и конец Наполнение и высвобождение	0
20	Там, где «я могу», там нет Бога. Посмотреть полный выпуск 🫂🙌🏻	0

查看所有帖子