Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Ирина Хакамада
Відкрити в Telegram
Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Ирина Хакамада
Канал Ирина Хакамада (@chillosophy) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 144 870 підписників, посідаючи 43 місце в категорії Психологія та 3 393 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 144 870 підписників.
За останніми даними від 16 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 976, а за останні 24 години на -42, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 15.23%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.29% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 22 069 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 9 118 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 734.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як хаос, грань, ритм, аргентина, диагноз.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Официальный канал Ирины Хакамада
По вопросам сотрудничества:
💬 @InnaSakharovaa
✉️ commerce@hakamada.ru
Онлайн проект 👉 hakamaton.ru
Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 17 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
144 870
Підписники
-4224 години
+1277 днів
+97630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+625
в 1 каналах
травень '26
+1 884
в 10 каналах
Get PRO
квітень '26
+761
в 12 каналах
Get PRO
березень '26
+1 227
в 9 каналах
Get PRO
лютий '26
+407
в 10 каналах
Get PRO
січень '26
+1 264
в 9 каналах
Get PRO
грудень '25
+634
в 9 каналах
Get PRO
листопад '25
+580
в 11 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 864
в 12 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 421
в 9 каналах
Get PRO
серпень '25
+267
в 12 каналах
Get PRO
липень '25
+275
в 17 каналах
Get PRO
червень '25
+227
в 14 каналах
Get PRO
травень '25
+1 913
в 20 каналах
Get PRO
квітень '25
+353
в 29 каналах
Get PRO
березень '25
+231
в 30 каналах
Get PRO
лютий '25
+727
в 18 каналах
Get PRO
січень '25
+528
в 24 каналах
Get PRO
грудень '24
+323
в 27 каналах
Get PRO
листопад '24
+117
в 41 каналах
Get PRO
жовтень '24
+102
в 62 каналах
Get PRO
вересень '24
+226
в 49 каналах
Get PRO
серпень '24
+2 115
в 45 каналах
Get PRO
липень '24
+148
в 15 каналах
Get PRO
червень '24
+47
в 9 каналах
Get PRO
травень '24
+258
в 11 каналах
Get PRO
квітень '24
+366
в 18 каналах
Get PRO
березень '24
+478
в 15 каналах
Get PRO
лютий '24
+371
в 11 каналах
Get PRO
січень '24
+219
в 18 каналах
Get PRO
грудень '23
+238
в 16 каналах
Get PRO
листопад '23
+285
в 16 каналах
Get PRO
жовтень '23
+258
в 11 каналах
Get PRO
вересень '23
+873
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+3 156
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+288
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+135
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+113
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+816
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+439
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 487
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+378
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+172
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+126
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+438
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+621
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+314
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 006
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+21
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+346
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+2 142
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+231 578
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | +1 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | +1 | |||
| 13 червня | +5 | |||
| 12 червня | +6 | |||
| 11 червня | +1 | |||
| 10 червня | +390 | |||
| 09 червня | +194 | |||
| 08 червня | +4 | |||
| 07 червня | +2 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +3 | |||
| 04 червня | +9 | |||
| 03 червня | +3 | |||
| 02 червня | +1 | |||
| 01 червня | +2 |
Дописи каналу
Как человеку понять, что пора действовать?
Действовать надо тогда, когда соединятся опыт, чувства (душа) и тело.
Когда все вместе скажут: «действуй».
Вот если они все сложились и все сказали «действуй».. Тело сказало: «всё», Душа сказала: «всё», и интеллект, опыт, логика.
Все, что вы знаете, сказали: «пора!» И все они согласились, стали единым целым. В этот момент вы действуете.
А если идет разрыв, лучше не действовать. Нужно найти другую идею действия, при которой все три энергии сложатся.
| 2 |  Нужно ли искать справедливость в этом мире?
-Нет. Мир несправедлив. Человечество совершило весь прогресс вследствие несправедливости, проходя разные фазы развития.
Какой человек достигает уникального состояния? - тот, кто две противоположные точки отсчета, как Инь и Ян, объединяет в единое целое. Для этого нужна высшая человеческая нравственность и мораль.
Но в мире до этого очень далеко. Поэтому примите эту несправедливость, и создавайте свою собственную справедливую жизнь по отношению к себе. | 10 003 |
| 3 |  +1Многим людям соперничество помогает. Но бывают ситуации, когда соперничество вредит. Когда?
Соперничество — это функция общества. Соперничество, как общественная функция ведёт к достигаторству.
То есть, люди хотят достижений не потому, что они их хотят, не потому, что они им нужны, а потому, что другие этого достигли, а они нет.
Бесконечное соперничество — это, с одной стороны, правильный двигатель или можно сказать даже конкуренция некая. Но с другой стороны, от этого можно устать и забыть про самого себя.
Поэтому всё должно быть в балансе. Там, где это вам вредит, не надо соперничать, а там, где это вам помогает совершать очень интересные, креативные шаги в продвижении вашей карьеры, то, пожалуйста, но даже в компаниях сейчас, в которых занимаются горизонтальными проектными группами, не приветствуется соперничество, а приветствуется профессиональная солидарность.
То есть, объединяются люди разных функциональных возможностей.
Человек по отдельности не всегда может реализовать и сделать продукт самостоятельно, а могут сделать только все вместе. Поэтому теневая конкуренция за более высокую позицию разрушает горизонтальные системы. А они наиболее модные, креативные, гибкие.
Поэтому мне не нравится бесконечное соперничество, иногда нужно просто остановиться и отдохнуть.
Ну вот все, например, прыгают с парашютом, и тебе публично говорят: «Ну что ты тормозишь? Давай, прыгни и ты будешь такой же крутой, как все».
Я в таких случаях спокойно отвечаю: «Нет».
Почему? - Не хочу. Не нравится. Когда захочу, тогда и над водопадом Виктория Фолс буду висеть так, что волосы дыбом встанут у всех.
Но это только тогда, когда я сама этого захочу, а не потому, что во мне заиграло соперничество, и мне непременно нужно показать группе, что я на такое способна. | 10 966 |
| 4 |  Немає тексту... | 12 516 |
| 5 |  С праздником , друзья ! | 11 |
| 6 |  С праздником , друзья ! | 16 229 |
| 7 | Как-то мне задали вопрос: «Как перестать отвлекаться во время просмотра сериалов или фильмов?»
Есть люди, которые все время отвлекаются. То в соцсети зайдут, то еще что-то.
Но лично я не отвлекаюсь.
Мой принцип – получать удовольствие до дна, до конца.
Если, например, человек приходит на вечеринку с электронной музыкой, и танцует, просматривая при этом телефон, толку никакого не будет. Не будет освобождения энергии.
Если вы смотрите кино, нужно подбирать такое хорошее кино, которое забирает вашу душу, и вы уходите в эту иллюзию, в другой мир.
И расслабляетесь, отдыхаете, и вам хорошо. Иначе не получится отдыха. Поэтому с этим отвлеканием надо завязывать. Делайте только одно дело. Вот и все. | 18 186 |
| 8 | Вопрос от подписчика: Сейчас наступила мода на интересную жизнь.
Если у тебя нет хобби, если у тебя нет каких-то постоянно новых увлечений, если ты не рисуешь, не дегустируешь вино и так далее, то ты можешь почувствовать себя лузером. А это так вообще?
И всем ли нужно проживать такую вот интересную жизнь? Или можно жить ту, которая тебе комфортна?
-А зачем так противопоставлять? Интересная жизнь у каждого своя.
Увлечения – это часть интересной жизни. Если их очень много, может быть, от этого можно устать. У меня их, например, не так много. Я могу пробовать что-то новое. Но постоянное увлечение – это электронная музыка, художественная литература. И я киноман, я люблю смотреть кино. А все остальное приходит и уходит, приходит и уходит.
Можно жить по-своему, например, без увлечения. Но по-моему, это скучно.
Если вам приятно жить скучно, ну и живите. Может, вы от этого счастливы, что вам скучно. Все люди разные. | 19 224 |
| 9 | Я знаю, что вас держит: что мешает двигаться вперёд, реализовывать свои идеи, мечты и амбиции.
И это не нехватка времени, не обстоятельства, не отсутствие возможностей.
Настоящее препятствие находится гораздо ближе — оно живёт внутри нас: в страхах, сомнениях, привычных сценариях, которые мы даже не замечаем. Именно поэтому человек часто годами остаётся в одной точке, искренне считая, что причина — во внешнем мире.
👉🏻 Мы с командой создали КОРОТКИЙ ТЕСТ, который поможет увидеть то, что обычно остаётся за кадром.
Всего 5 минут — и вы узнаете свою главную точку роста, поймёте, что именно мешает вам раскрыть свой потенциал и сделать следующий шаг 👌
Реклама ООО «Гетпродакшен»
erid: 2VtzqwT9yLL | 19 683 |
| 10 |  Немає тексту... | 17 280 |
| 11 | Заразны ли неудачи?
-Есть такое поверье: встречайся только с успешными людьми, а неудачники будут тянуть еще большие неудачи.
Но понятно, что у каждого бывают неудачи, и отказываться от интересных людей нельзя.
Но если неудачник все время ноет и рассказывает только про свои неудачи, то эта штука, по-моему, заразная. | 18 625 |
| 12 | Недавно мне задали вопрос: "А что делать с пустотой?". Слушайте мой новый выпуск подкаста Чиллософия на эту тему 🎧 | 21 165 |
| 13 | Как наполнить жизнь смыслами?
-А разве бывает бессмысленная жизнь?
Не надо специально брать и наполнять жизнь смыслами, потому что это требует большого труда.
Смысл можно искать только тогда, когда вы понимаете, что без него жить не можете.
Или когда начнутся проблемы, тогда и смыслы появятся. А так - получайте кайф здесь и сейчас. | 24 768 |
| 14 | Когда любовь к себе начинает вредить?
Когда она безответственная: «Я люблю себя, потому что я такой родился».
Я часто слышу от людей такие фразы: «Да, я сделал все неправильно, но я такой вот по жизни. Это я. Почему я должен меняться? Я вот такой родился, и все».
Это называется «люблю себя с презумпцией невиновности». То есть, я как бы невиновен ни в чем, потому что я такой.
Безответственная любовь разрушает человека и людей вокруг. Любовь, как и свобода, должны быть осознанными, и нужно понимать, в чем необходимость любить себя, а в чем необходимость себя изменить, чтобы стать лучше и полюбить себя еще больше . | 25 222 |
| 15 | Как день начнешь, так его и проведешь.
Лучше всего завести себе собственные утренние ритуалы, чтобы насладиться моментом, пока все спят, и настроиться на хороший лад.
Проснулись, потянулись, выпили стакан воды с лимоном или без, надели LED-маску FAQ 202 от FOREO и включили комбинацию красного и ближнего инфракрасного спектров. И пока вы готовите завтрак или планируете день, они запускают регенерацию и обновление клеток, стимулируют выработку коллагена и восстанавливают гидролипидный баланс кожи, делая ее плотной, упругой.
Для меня уход за кожей не про очередную бьюти-примочку, а осознанный и системный подход к качеству жизни и управлением собственным ресурсом. Поэтому мне близки технологии, которые работают в долгосрочной перспективе, неинвазивно и эффективно, как LED-терапия. Эта технология изучена клинически, а ее эффективность подтверждена исследованиями.
А led-маска FAQ 202 позволяет легко встроить эту технологию в ежедневную рутину. У нее 8 режимов LED-света, которые закрывают любые потребности кожи: от возрастными изменениями до уменьшения пигментации. Сама маска легкая и беспроводная, плотно прилегает к лицу и легко вписывается в самый загруженный график. Плюс эффективность и безопасность маски подтверждается сертификатом FDA.
Если вам близок принцип «умного» ухода, рекомендую попробовать. До 15 июня на ozon действует промокод FOREOYOUNG на дополнительную скидку -10% на все LED-маски FAQ от FOREO. | 22 401 |
| 16 | Вопрос от подписчика: У вас в жизни бывают ситуации, когда нужно человека жестко поставить на место?
Этих ситуаций навалом, как и у всех. Я такой же смертный. И раньше я впадала в объяснение вежливо, импативно и интеллигентно. И поняла, что мучения от этого только продлевались. Поэтому иногда нужно говорить действительно коротко и ясно.
Например, недавно одна компания отказала мне в услуге, потому что я дома забыла карточку. Но менеджеру достаточно было зайти в компьютер и увидеть, что я на эту услугу имею право.
Мне начали говорить, что это невозможно, и если карты нет, то и услуги нет, до свидания. Я ответила очень просто: «Прикалываешься? Звони руководству».
И все, на этом инцидент закончится. Через минуту все было решено.
Так что иногда короткая фраза, и даже жесткая, сильно помогает. | 20 989 |
| 17 | Как научиться просить прощения?
В этом нужно поупражняться. Вначале нужно признать и осознать - почему тебе это надо сделать? Например, для того, чтобы самому себе облегчить душу, если ты был неправ. Это легко.
Второй вариант - ты был прав, поэтому тебе не хочется просить прощения. Но ты понимаешь, что в дальнейшем ваше сотрудничество или ваша дружба пострадает. Поэтому ты жертвуешь собой. У тебя гордыни меньше, чем у твоего визави. И поэтому ты спокойно у него просишь прощения.
И третий вариант, или четвертый, или пятый. Ты просишь прощения, потому что тебе это как высморкаться. Это ужасно. Вот так просить прощения не надо . | 22 269 |
| 18 |  Немає тексту... | 24 300 |
| 19 |  +1Я записала серию видео, которую никогда не выложу в соцсети 👀
Потому что есть темы, о которых люди думают каждый день, но почти никогда не говорят вслух:
❤️почему человек годами терпит то, что делает его несчастным;
❤️почему так сложно сказать «нет» и выбрать себя, даже когда внутри уже всё сопротивляется;
❤️почему после некоторых разговоров мы ещё полночи прокручиваем в голове то, что должны были ответить;
❤️и где проходит та самая черта, после которой человек исчезает из вашей жизни навсегда.
Я записала честные материалы о вещах, с которыми сталкивается почти каждый человек, но о которых редко говорят прямо.
Этих видео нет нигде: ни на одном курсе, ни в одной соцсети, ни в открытом доступе. Каждое видео будет доступно только 24 часа, а потом исчезнет
👉🏻 Если вас давно беспокоят вопросы, почему вы продолжаете терпеть, боитесь разочаровать других, позволяете нарушать свои границы или живете не так, как вам хочется — смотрите первое видео уже сейчас:
https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2Vtzqx3Vnat
через 24 ч оно закроется | 28 649 |
| 20 | Чем отличается женская зависть от мужской?
Женская зависть никогда не связана с карьерой и с деньгами, по большому счету. Она связана чисто с женским позиционированием. У кого ноги длиннее, кто моложе выглядит, кто красивее, кто сексуальнее, кто ярче, и у кого муж получше. Чужому мужу завидуют все, в особенности, если он богат.
А мужская зависть более связана со скиллами.
То есть мужчина завидует так: Надо же, вот этот может, а я не могу. Вот здесь он заработал, а я проиграл. Вот она баба, а все равно ты смотри, что делает, а я боюсь.
Поэтому у мужчин зависть более деловая, а у женщин - более эстетическая, мягко говоря . | 24 459 |
