ar
Feedback
Ирина Хакамада

Ирина Хакамада

الذهاب إلى القناة على Telegram

Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Ирина Хакамада

تُعد قناة Ирина Хакамада (@chillosophy) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 144 948 مشتركاً، محتلاً المرتبة 43 في فئة علم النفس والمرتبة 3 387 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 144 948 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 14 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 981، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -49، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 15.28‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 6.13‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 22 157 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 8 893 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 796.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل хаос, грань, ритм, аргентина, диагноз.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 15 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

144 948
المشتركون
-4924 ساعات
+3247 أيام
+98130 أيام
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+624
في 0 قنوات
مايو '26
+1 884
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+761
في 12 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 227
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+407
في 10 قنوات
Get PRO
يناير '26
+1 264
في 9 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+634
في 9 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+580
في 11 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+1 864
في 12 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+1 421
في 9 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+267
في 12 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+275
في 17 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+227
في 14 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 913
في 20 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+353
في 29 قنوات
Get PRO
مارس '25
+231
في 30 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+727
في 18 قنوات
Get PRO
يناير '25
+528
في 24 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+323
في 27 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+117
في 41 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+102
في 62 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+226
في 49 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+2 115
في 45 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+148
في 15 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+47
في 9 قنوات
Get PRO
مايو '24
+258
في 11 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+366
في 18 قنوات
Get PRO
مارس '24
+478
في 15 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+371
في 11 قنوات
Get PRO
يناير '24
+219
في 18 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+238
في 16 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+285
في 16 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+258
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+873
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+3 156
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+288
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+135
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+113
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+816
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+439
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 487
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+378
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+172
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+126
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+438
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+621
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+314
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 006
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+346
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+2 142
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+231 578
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
15 يونيو+1
14 يونيو+1
13 يونيو+5
12 يونيو+6
11 يونيو+1
10 يونيو+390
09 يونيو+194
08 يونيو+4
07 يونيو+2
06 يونيو+2
05 يونيو+3
04 يونيو+9
03 يونيو+3
02 يونيو+1
01 يونيو+2
منشورات القناة
Многим людям соперничество помогает. Но бывают ситуации, когда соперничество вредит. Когда? Соперничество — это функция общес
+1
Многим людям соперничество помогает. Но бывают ситуации, когда соперничество вредит. Когда? Соперничество — это функция общества. Соперничество, как общественная функция ведёт к достигаторству. То есть, люди хотят достижений не потому, что они их хотят, не потому, что они им нужны, а потому, что другие этого достигли, а они нет. Бесконечное соперничество — это, с одной стороны, правильный двигатель или можно сказать даже конкуренция некая. Но с другой стороны, от этого можно устать и забыть про самого себя. Поэтому всё должно быть в балансе. Там, где это вам вредит, не надо соперничать, а там, где это вам помогает совершать очень интересные, креативные шаги в продвижении вашей карьеры, то, пожалуйста, но даже в компаниях сейчас, в которых занимаются горизонтальными проектными группами, не приветствуется соперничество, а приветствуется профессиональная солидарность. То есть, объединяются люди разных функциональных возможностей. Человек по отдельности не всегда может реализовать и сделать продукт самостоятельно, а могут сделать только все вместе. Поэтому теневая конкуренция за более высокую позицию разрушает горизонтальные системы. А они наиболее модные, креативные, гибкие. Поэтому мне не нравится бесконечное соперничество, иногда нужно просто остановиться и отдохнуть. Ну вот все, например, прыгают с парашютом, и тебе публично говорят: «Ну что ты тормозишь? Давай, прыгни и ты будешь такой же крутой, как все». Я в таких случаях спокойно отвечаю: «Нет». Почему? - Не хочу. Не нравится. Когда захочу, тогда и над водопадом Виктория Фолс буду висеть так, что волосы дыбом встанут у всех. Но это только тогда, когда я сама этого захочу, а не потому, что во мне заиграло соперничество, и мне непременно нужно показать группе, что я на такое способна.

2
لا يوجد نص...
9 742
3
С праздником , друзья !
С праздником , друзья !
11
4
С праздником , друзья !
С праздником , друзья !
13 193
5
Как-то мне задали вопрос: «Как перестать отвлекаться во время просмотра сериалов или фильмов?» Есть люди, которые все время отвлекаются. То в соцсети зайдут, то еще что-то. Но лично я не отвлекаюсь. Мой принцип – получать удовольствие до дна, до конца. Если, например, человек приходит на вечеринку с электронной музыкой, и танцует, просматривая при этом телефон, толку никакого не будет. Не будет освобождения энергии. Если вы смотрите кино, нужно подбирать такое хорошее кино, которое забирает вашу душу, и вы уходите в эту иллюзию, в другой мир. И расслабляетесь, отдыхаете, и вам хорошо. Иначе не получится отдыха. Поэтому с этим отвлеканием надо завязывать. Делайте только одно дело. Вот и все.
16 475
6
Вопрос от подписчика: Сейчас наступила мода на интересную жизнь. Если у тебя нет хобби, если у тебя нет каких-то постоянно новых увлечений, если ты не рисуешь, не дегустируешь вино и так далее, то ты можешь почувствовать себя лузером. А это так вообще? И всем ли нужно проживать такую вот интересную жизнь? Или можно жить ту, которая тебе комфортна? -А зачем так противопоставлять? Интересная жизнь у каждого своя. Увлечения – это часть интересной жизни. Если их очень много, может быть, от этого можно устать. У меня их, например, не так много. Я могу пробовать что-то новое. Но постоянное увлечение – это электронная музыка, художественная литература. И я киноман, я люблю смотреть кино. А все остальное приходит и уходит, приходит и уходит. Можно жить по-своему, например, без увлечения. Но по-моему, это скучно. Если вам приятно жить скучно, ну и живите. Может, вы от этого счастливы, что вам скучно. Все люди разные.
17 831
7
Я знаю, что вас держит: что мешает двигаться вперёд, реализовывать свои идеи, мечты и амбиции. И это не нехватка времени, не
Я знаю, что вас держит: что мешает двигаться вперёд, реализовывать свои идеи, мечты и амбиции. И это не нехватка времени, не обстоятельства, не отсутствие возможностей. Настоящее препятствие находится гораздо ближе — оно живёт внутри нас: в страхах, сомнениях, привычных сценариях, которые мы даже не замечаем. Именно поэтому человек часто годами остаётся в одной точке, искренне считая, что причина — во внешнем мире. 👉🏻 Мы с командой создали КОРОТКИЙ ТЕСТ, который поможет увидеть то, что обычно остаётся за кадром. Всего 5 минут — и вы узнаете свою главную точку роста, поймёте, что именно мешает вам раскрыть свой потенциал и сделать следующий шаг 👌 Реклама ООО «Гетпродакшен» erid: 2VtzqwT9yLL
18 137
8
لا يوجد نص...
16 328
9
Заразны ли неудачи? -Есть такое поверье: встречайся только с успешными людьми, а неудачники будут тянуть еще большие неудачи. Но понятно, что у каждого бывают неудачи, и отказываться от интересных людей нельзя. Но если неудачник все время ноет и рассказывает только про свои неудачи, то эта штука, по-моему, заразная.
16 897
10
Недавно мне задали вопрос: "А что делать с пустотой?". Слушайте мой новый выпуск подкаста Чиллософия на эту тему 🎧
19 768
11
Как наполнить жизнь смыслами? -А разве бывает бессмысленная жизнь? Не надо специально брать и наполнять жизнь смыслами, потому что это требует большого труда. Смысл можно искать только тогда, когда вы понимаете, что без него жить не можете. Или когда начнутся проблемы, тогда и смыслы появятся. А так - получайте кайф здесь и сейчас.
23 026
12
Когда любовь к себе начинает вредить? Когда она безответственная: «Я люблю себя, потому что я такой родился». Я часто слышу от людей такие фразы: «Да, я сделал все неправильно, но я такой вот по жизни. Это я. Почему я должен меняться? Я вот такой родился, и все». Это называется «люблю себя с презумпцией невиновности». То есть, я как бы невиновен ни в чем, потому что я такой. Безответственная любовь разрушает человека и людей вокруг. Любовь, как и свобода, должны быть осознанными, и нужно понимать, в чем необходимость любить себя, а в чем необходимость себя изменить, чтобы стать лучше и полюбить себя еще больше .
23 104
13
Как день начнешь, так его и проведешь. Лучше всего завести себе собственные утренние ритуалы, чтобы насладиться моментом, пок
Как день начнешь, так его и проведешь.    Лучше всего завести себе собственные утренние ритуалы, чтобы насладиться моментом, пока все спят, и настроиться на хороший лад.   Проснулись, потянулись, выпили стакан воды с лимоном или без, надели LED-маску FAQ 202 от FOREO и включили комбинацию красного и ближнего инфракрасного спектров. И пока вы готовите завтрак или планируете день, они запускают регенерацию и обновление клеток, стимулируют выработку коллагена и восстанавливают гидролипидный баланс кожи, делая ее плотной, упругой. Для меня уход за кожей не про очередную бьюти-примочку, а осознанный и системный подход к качеству жизни и управлением собственным ресурсом. Поэтому мне близки технологии, которые работают в долгосрочной перспективе, неинвазивно и эффективно, как LED-терапия. Эта технология изучена клинически, а ее эффективность подтверждена исследованиями. А led-маска FAQ 202 позволяет легко встроить эту технологию в ежедневную рутину. У нее 8 режимов LED-света, которые закрывают любые потребности кожи: от возрастными изменениями до уменьшения пигментации. Сама маска легкая и беспроводная, плотно прилегает к лицу и легко вписывается в самый загруженный график. Плюс эффективность и безопасность маски подтверждается сертификатом FDA.  Если вам близок принцип «умного» ухода, рекомендую попробовать. До 15 июня на ozon действует промокод FOREOYOUNG на дополнительную скидку -10% на все LED-маски FAQ от FOREO.
21 808
14
Вопрос от подписчика: У вас в жизни бывают ситуации, когда нужно человека жестко поставить на место? Этих ситуаций навалом, как и у всех. Я такой же смертный. И раньше я впадала в объяснение вежливо, импативно и интеллигентно. И поняла, что мучения от этого только продлевались. Поэтому иногда нужно говорить действительно коротко и ясно. Например, недавно одна компания отказала мне в услуге, потому что я дома забыла карточку. Но менеджеру достаточно было зайти в компьютер и увидеть, что я на эту услугу имею право. Мне начали говорить, что это невозможно, и если карты нет, то и услуги нет, до свидания. Я ответила очень просто: «Прикалываешься? Звони руководству». И все, на этом инцидент закончится. Через минуту все было решено. Так что иногда короткая фраза, и даже жесткая, сильно помогает.
19 667
15
Как научиться просить прощения? В этом нужно поупражняться. Вначале нужно признать и осознать - почему тебе это надо сделать? Например, для того, чтобы самому себе облегчить душу, если ты был неправ. Это легко. Второй вариант - ты был прав, поэтому тебе не хочется просить прощения. Но ты понимаешь, что в дальнейшем ваше сотрудничество или ваша дружба пострадает. Поэтому ты жертвуешь собой. У тебя гордыни меньше, чем у твоего визави. И поэтому ты спокойно у него просишь прощения. И третий вариант, или четвертый, или пятый. Ты просишь прощения, потому что тебе это как высморкаться. Это ужасно. Вот так просить прощения не надо .
21 394
16
لا يوجد نص...
23 772
17
Я записала серию видео, которую никогда не выложу в соцсети 👀 Потому что есть темы, о которых люди думают каждый день, но по+1
Я записала серию видео, которую никогда не выложу в соцсети 👀 Потому что есть темы, о которых люди думают каждый день, но почти никогда не говорят вслух: ❤️почему человек годами терпит то, что делает его несчастным; ❤️почему так сложно сказать «нет» и выбрать себя, даже когда внутри уже всё сопротивляется; ❤️почему после некоторых разговоров мы ещё полночи прокручиваем в голове то, что должны были ответить; ❤️и где проходит та самая черта, после которой человек исчезает из вашей жизни навсегда. Я записала честные материалы о вещах, с которыми сталкивается почти каждый человек, но о которых редко говорят прямо. Этих видео нет нигде: ни на одном курсе, ни в одной соцсети, ни в открытом доступе. Каждое видео будет доступно только 24 часа, а потом исчезнет 👉🏻 Если вас давно беспокоят вопросы, почему вы продолжаете терпеть, боитесь разочаровать других, позволяете нарушать свои границы или живете не так, как вам хочется — смотрите первое видео уже сейчас: https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2Vtzqx3Vnat через 24 ч оно закроется
28 097
18
Чем отличается женская зависть от мужской? Женская зависть никогда не связана с карьерой и с деньгами, по большому счету. Она связана чисто с женским позиционированием. У кого ноги длиннее, кто моложе выглядит, кто красивее, кто сексуальнее, кто ярче, и у кого муж получше. Чужому мужу завидуют все, в особенности, если он богат. А мужская зависть более связана со скиллами. То есть мужчина завидует так: Надо же, вот этот может, а я не могу. Вот здесь он заработал, а я проиграл. Вот она баба, а все равно ты смотри, что делает, а я боюсь. Поэтому у мужчин зависть более деловая, а у женщин - более эстетическая, мягко говоря .
24 199
19
«Ира, я Вас уважаю, но ни за что не стал бы Вашим мужем» Именно такую фразу я услышала от мужчины на недавнем мероприятии. Со
«Ира, я Вас уважаю, но ни за что не стал бы Вашим мужем» Именно такую фразу я услышала от мужчины на недавнем мероприятии. Согласитесь, звучит дерзко:) А объяснение ещё больше удивило: «Вы постоянно развиваетесь и я бы просто за вами не успевал». И в этой фразе оказалось так много искренности и честности. Потому что развитие — это всегда выбор. ВЫБОР не оставаться прежним человеком, даже если это неудобно окружающим, выбор жить для себя И если внутри вас давно живёт ощущение, что пора двигаться дальше, менять мышление, привычки и качество жизни — возможно, это ваш знак не откладывать ещё на потом. 👉🏻 моя команда собрала все программы Хакаматона в один продукт: 3 новых курса и 7 курсов-бестселлеров Ирины Хакамады. Приобретайте по ссылке: https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2VtzqxBHt1v 🎁 Только 2 дня — 10 курсов по специальной цене. Пусть этот год станет не годом обещаний себе, а годом перемен ❤️
28 597
20
«Ира, я Вас уважаю, но ни за что не буду Вашим мужем» Именно такую фразу я услышала от мужчины на недавнем мероприятии. Согла
«Ира, я Вас уважаю, но ни за что не буду Вашим мужем» Именно такую фразу я услышала от мужчины на недавнем мероприятии. Согласитесь, звучит дерзко:) А объяснение ещё больше удивило: «Вы постоянно развиваетесь и я бы просто за вами не успевал». И в этой фразе оказалось так много искренности и честности. Потому что развитие — это всегда выбор. ВЫБОР не оставаться прежним человеком, даже если это неудобно окружающим, выбор жить для себя И если внутри вас давно живёт ощущение, что пора двигаться дальше, менять мышление, привычки и качество жизни — возможно, это ваш знак не откладывать жизнь на потом. 👉🏻 моя команда собрала все программы Хакаматона в один продукт: 3 новых курса и 7 курсов-бестселлеров Ирины Хакамада. Приобретайте по ссылке: https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2VtzqxBHt1v 🎁 Только 2 дня — 10 курсов по специальной цене. Пусть этот год станет не годом обещаний себе, а годом перемен ❤️
2 796