Ирина Хакамада
Официальный канал Ирины Хакамада Внимание! Мошенники заводят аккаунт с похожим ником директора. По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharowa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 dao.hakamaton.ru Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Ирина Хакамада
El canal Ирина Хакамада (@chillosophy) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 149 788 suscriptores, ocupando la posición 40 en la categoría Psicología y el puesto 3 194 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 149 788 suscriptores.
Según los últimos datos del 22 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -392, y en las últimas 24 horas de -40, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.77%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.23% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 19 138 visualizaciones. En el primer día suele acumular 7 831 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 749.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como хаос, грань, ритм, аргентина, диагноз.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальный канал Ирины Хакамада
Внимание! Мошенники заводят аккаунт с похожим ником директора.
По вопросам сотрудничества:
💬 @InnaSakharowa
✉️ commerce@hakamada.ru
Онлайн проект 👉 dao.hakamaton.ru
Официальный сайт и расписание выступлений: hakama...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 23 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
Cargando datos
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 octubre | 0 | |||
| 22 octubre | +18 | |||
| 21 octubre | +249 | |||
| 20 octubre | +2 | |||
| 19 octubre | 0 | |||
| 18 octubre | 0 | |||
| 17 octubre | 0 | |||
| 16 octubre | +24 | |||
| 15 octubre | +47 | |||
| 14 octubre | +4 | |||
| 13 octubre | +2 | |||
| 12 octubre | 0 | |||
| 11 octubre | +3 | |||
| 10 octubre | +1 | |||
| 09 octubre | 0 | |||
| 08 octubre | 0 | |||
| 07 octubre | 0 | |||
| 06 octubre | +49 | |||
| 05 octubre | +316 | |||
| 04 octubre | +1 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
| 2 | Часто можно услышать фразу: Я не хочу предавать себя. А что значит не предавать себя?
-Если говорить о высоком, то это не предавать свои ценности. Ценности отличаются от целей в достижении успеха.
Успех считается как? Деньги, статус, власть, слава.
А что такое ценности? Это доброта, благодарность, любовь, свобода. И их невозможно посчитать. Эти ценности как лакмусовые бумажки заставляют вас соотнести каждый свой поступок с этими ценностями и после этого принимать решения.
Если же вы находитесь просто в целях успеха, тогда вы можете ходить по трупам, зарабатывать деньги любым способом, добиваться пиара любыми средствами, включая скандалы и безобразия. Почему? потому что у вас цели успеха.
И вот я считаю, что предавать себя - это когда человек ради вот этих успешных целей предает свои ценности. Или когда у него их вообще нет.
Вот тогда он точно предает свою человеческую сущность, потому что человек отличается от животного одним качеством - человечностью. То есть, человек отличается от животного тем, что у него есть ценности. | 8 853 |
| 3 | Почему одни женщины боятся, что их бросят, а другие сами убегают от любви?
Одной женщине мужчина не ответил два часа — и она уже мысленно пережила расставание, нашла у него любовницу и придумала, что сделала не так.
А другой мужчина пишет каждый день, дарит цветы, предлагает совместное будущее — и ей вдруг хочется сбежать. Слишком много внимания, слишком близко, слишком серьёзно.
И та и другая хотят любви. Но почему реагируют на неё так по-разному?
Дело может быть в типе привязанности - привычном способе переживать близость, доверие и страх потери.
Кто-то постоянно ищет подтверждения чувств, кто-то защищает свою независимость, а кто-то мечется между желанием быть рядом и стремлением отдалиться.
И самое интересное: эти сценарии могут повторяться с разными мужчинами.
А вы знаете свой тип привязанности? ❤️
Мы с командой подготовили тест, который поможет лучше понять свои реакции в отношениях и разобраться, что мешает чувствовать себя спокойно рядом с любимым человеком.
👉🏻 УЗНАТЬ СВОЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ
Понимание себя — первый шаг к отношениям, в которых есть место и любви, и свободе ✨
Реклама ООО «Гетпродакшен»
erid: 2Vtzqvcpf4y | 12 480 |
| 4 | Почему в конце карьеры человек стремится к смыслам, а в начале - к цели?
-Потому что к концу своей карьеры он становится профессионалом. А в начале своей карьеры он еще пока любитель.
Это все равно, что с возрастом. По молодости мы стремимся к цели. А уже когда мы становимся взрослыми, где-то за 40, мы начинаем пытаться осмыслить, нифига нам все это было нужно?))) | 12 379 |
| 5 | Бывают ли конфликты полезными?
-Если конфликты основаны не на обвинении друг друга, или хотя бы они прошли этот первый этап. Вначале друг друга обвиняют, а потом переходят ко второму этапу.
«Так, начинаем с нуля». И начинаем рассуждать о том, как нам продвинуться вперед вместе, несмотря на эти конфликты.
То есть, конфликт снимается за счет переговорного процесса с убиением в себе эгоизма и гордыни, но при этом со взращиванием гордости за то, что вы сняли конфликт и смогли добиться совместного результата. | 13 777 |
| 6 | Новый выпуск моего подкаста "Чиллософия". Слушайте 🎧 | 13 483 |
| 7 | Почему большинство людей хотят быть богатыми, а не счастливыми?
-Потому что большинство людей в обществе потребления воспринимают богатство, как единственный критерий успешности, принятый обществом.
А быть счастливым - это не понятие социум. Это понятие индивидуальное, и люди считают, что счастье - это что-то мимолетное, что зависит от небес, от обстоятельств, от удачи, от случайности, от чуда и т.д.
Поэтому многие считают, что ставить себе целью быть счастливым - не конструктивно. А ставить себе целью быть богатым - это конструктивно.
Поэтому вот такое иррациональное понятие .
На самом деле, ставить себе цель быть богатым - не конструктивно. А поставить себе цель быть счастливым каждый день - очень даже конструктивно. Кстати, в этом случае и деньги приходят как-то легче.
Может быть их меньше, но зато они обеспечивают счастье. | 18 590 |
| 8 | Кризис — это конец или начало чего-то нового?
Когда привычный мир рушится, важно уметь быстро адаптироваться, сохранять внутреннюю опору и находить новые возможности.
У меня есть своя «теория путешественника», которая помогает проходить через жизненные кризисы. Подробнее о ней в видео 👆
А для тех, кто хочет научиться справляться с переменами на практике, мы с командой запускаем распродажу Хакаматона!
«Антикризисная пятёрка» — 5 курсов по цене одного!
Научитесь управлять эмоциями, сохранять энергию, принимать решения в неопределённости и превращать сложные обстоятельства в новые возможности.
👉🏻 ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ
А в 🎁 курс по работе с тревогой и серия моих секретных видео, которых нет в открытом доступе
Пять курсов, чтобы уверенно проходить через кризисы и оставаться хозяином своей жизни ❤️
Реклама ООО «Гетпродакшен»
erid: 2Vtzqv8Z9UR | 16 097 |
| 9 | Друзья, от моего имени появился фейковый канал t.me/hakamadairyna.
Там собирают деньги и зовут в инвестиции. Это не я !
Я никогда не прошу перевести деньги и не предлагаю инвестиции ни в каналах, ни в личных сообщениях.
Мой официальный канал только этот.
Не ведитесь на эту ловушку, и пожалуйтесь на фейк - инструкция на этой картинке.
Берегите друг друга и напоминайте своему окружению - быть осторожней и включать критическое мышление ! | 14 269 |
| 10 | Кто вы — стервятник, травоядный или хищник?
Человек как часть природы представляет собой биологический вид и обладает животными инстинктами. Мы тесно связаны с природой и, являясь ее высшей формой развития, одновременно настолько оторваны от нее, что наносим вред как матери-Земле, так и своему виду.
Однако у человека, в отличие от животного, присутствует сознание. Мы осознаём, что смертны, мы осознаём время, которое придумали для себя. Осознаём абстрактные вещи.
Это его огромное преимущество, но и огромная беда. Почему? Потому что в своем социальном опыте, в бесконечных амбициях, которые внушает человеку социум (будь богатым, будь успешным и т. д.), он предает природное начало и теряет инстинкт самосохранения.
А природа — это что? Счастье от удачной охоты. Сыт и спишь в безопасности. Проснулся, потянулся и пошел дальше искать себе пропитание. Подобные минуты бессознательного счастья здесь и сейчас нам даются с трудом, потому что мы все в социальных целях, мы достигаторы, мы переполнены тем, чего нет у животных.
Вопрос — как связать инстинкты и сознание, простое и сложное. Я думаю, что образное мышление поможет лучше всего, потому что образ лучше связан с инстинктами.
Мой подход следующий.
Как только у вас возникнет образ животного, с которым вы себя ассоциируете, дальше выстроится и ваше высшее «Я» вместе с сознанием, логикой и т. д. То есть вы как бы немножко разбудите животное начало, а потом подключите человеческое сознание, и у вас получится БАЛАНС, в котором как на уровне инстинкта, так и на уровне всяких «жестких» и «мягких» навыков вы сможете все срастить.
Есть три основных типа животных: хищники, травоядные и так называемые стервятники.
Хищник пожирает других. Но не ради развлечения, а только для того, чтобы жить. У хищника — энергия нападения, энергия борца и стремление победить в схватке, в бою, в конкуренции и т. д.
Травоядные питаются растениями, веганы. Им природа подарила длинные ноги. Они все бегают. Травоядные не нападают, их главная энергия — это энергия убегания от угрозы или, на крайний случай, ответная угроза за счет большой массы.
И, наконец, есть стервятники, у которых главная энергия — энергия схватить то, что осталось от добычи хищников. Им необходимо тратить много сил, покрывая огромные расстояния в поисках остатков.
Если вы начнете себя ассоциировать с каким-то типом, это не значит, что вы будете точно копировать животное: вы получите подсознательный образ и подсознательные инстинкты от этого образа. А потом, когда вы будете делать логические шаги, эти инстинкты вам помогут .
Сколько я ни проводила опросов, как вы считаете, кем себя люди называют? Оказывалось, все 100% хищники. Думаю: «Блин, а где же травоядные и стервятники? Почему их в жизни так много, а при опросе они все исчезают?» Но смысл в том, чтобы поставить себе точный диагноз. А потом честно спросить: я готов поменять этот диагноз? Я готов стать другим животным? И в зависимости от ответа действовать . | 14 931 |
| 11 | Как научиться трезво оценивать самого себя?
-Включить наблюдателя. Например, вечером можно фиксировать: вот это я сделал сам, а вот это я сделал с помощью других, а вот это я точно сделал сам.
Даже если другие это у меня забрали, и мое имя нигде не упоминается, я это сделал сам.
А вот это - моя ошибка. Не сваливаю на других и я должен ее исправить.
Каждый день фиксируете, и тогда у вас как раз получится трезвая оценка самого себя. | 14 923 |
| 12 | Достигнув возраста 30 лет, многие люди начинают задавать себе вопрос: «Кто я есть?»
И ответить тут очень сложно, потому что человеку кажется, что всё, что в его голове, — это и есть он.
Но если проанализировать, оказывается, что его там очень мало, кроме генетической наследственности характера и здоровья. А остальное — это социум, который проникает в мозг каждую секунду, наращивая темпы с помощью информации и приложений в смартфоне. И когда человек понимает, что устал, растерялся, потерял опору, выгорел, то у него возникает желание уйти в себя и найти себя.
Но как? Ключ к ответу — в том, как найти себя вне общества, потому что это главная точка опоры.
Если поработать над собой, то окажется, что можно слегка освободиться и состоять из социума только наполовину, а вторую половину заполнить своим «я». Что же такое свое «я»? Многие буддисты-философы называют это высшим проявлением «я», и каждый интерпретирует это понятие по-своему.
Как только вы понимаете, что у вас есть личный критерий человечности, за рамки которого вы никогда не выйдете, иначе потеряете себя истинного, вы обрели опору в самом себе. Вот тогда возникает ощущение собственной личности.
Это очень тонкая материя. Обрисовать и формализовать ее невозможно, научиться этому тоже невозможно, это потребность в самоидентификации себя человеком в действиях в каждый момент. И тут социум отступает, мозг начинает работать с вами более аккуратно, а подсознание начинает подталкивать вас и помогать найти самые неординарные решения в самых сложных ситуациях без вреда для других. Почему? Потому что им руководит ваше высшее «я», а высшее «я» — это не только вы сами, это вся история ваших предков, всех ошибок и всех их достижений. Та мораль, которая вам дана, с одной стороны, как обыкновенному человеку, а с другой — как человеку, который докопался, наконец, до своей внутренней нравственности.
Я так живу — и получается быть в счастье с собой, что круто в современном мире. Иногда даже отказываясь от карьеры и денег, я сохраняю свое «я», а оно уже наполняет меня энергией. Коллективное живет своей жизнью. В этой жизни индивидуальность человека трансформируется и проходит свой путь. Укрепляйте ее, и тогда ваша жизнь не рассыплется на тысячи осколков. Поиск высшего «я» сделает вас устойчивым при любых обстоятельствах. Вы встанете над хаосом. | 17 176 |
| 13 | Все более популярно мнение, что внешний мир — это иллюзия. Мы видим его настолько субъективно, что если нам поменять глаза, устройство ушей и т. д., то мир окажется совсем другим.
И у разных типов людей - свой мир, который они считают реальным.
Я пришла к выводу, что чем шире ты смотришь на мир и пытаешься разобраться, насколько он субъективен или объективен, тем более объективное отношение сформируется к своим знаниям.
Ты не доверяешь информации полностью, понимаешь, что она не всегда корректна, и поэтому лучше провести сравнительный анализ, прежде чем категорично принимать решения или давать кому-то советы.
Чем шире и критичнее смотрим на иллюзию — тем тверже стоим на земле. | 21 064 |
| 14 | Как научиться довольствоваться малым?
-Это восточный путь. Этот принцип очень обаятелен и приятен. Когда вы довольствуетесь малым, вы получаете и большое. Когда вы не довольны малым, вы большое тоже не получите.
Потому что жизненный путь - последовательный. И даже если иногда случайно, это не значит, что он повторится. А уметь довольствоваться малым - это уметь жить в моменте. А люди зачастую этого не умеют.
Вот удалось вам сегодня перейти дорогу так, чтобы на вас никто не наехал, - это уже хорошо. Вот с этого начинается большое счастье. | 21 320 |
| 15 | Недавно рассуждала на тему борьбы с синдромом Самозванца, и вспомнила слова Карла Юнга о том, что человек не является совокупностью обстоятельств.
А также слова другого философа, древнего, который сказал, что человек
Не представляет из себя событие, которое с ним произошло. Человек представляет из себя то, что он из себя Являет.
Поэтому Действуйте и развивайте свою личность, а не становитесь мешком обстоятельств, которые прикидываются вами. | 21 260 |
| 16 | Как жить в условиях непрерывного информационного потока?
Нужно развивать критическое мышление. Отбирать ту информацию, которая влияет на вашу жизнь, и дальше работать только с ней. А то, что не влияет – пропускать . Потому что засорять мозг нельзя.
Представьте, что вы — дерево. Ваши корни уходят глубоко под землю. Это вся память о прошлом. Земля закрывает, прошлого нет. А своей верхушкой вы тянетесь к облакам, к будущему. Но вы не сможете дотянуться и узнать, что будет в будущем.
Что является главным в вашей опоре? - ствол. А что такое ствол? Это вы - Здесь и Сейчас.
Обопритесь на самого себя. Представьте, что вы - крепкий ствол. И сейчас вы живёте в этот момент. То, что было раньше, вас не интересует, этого времени уже нет, а что будет в будущем, пока тоже не интересует, потому что будущее не предсказуемо. И вы ловите кайф здесь и сейчас . | 21 814 |
| 17 | Как встретить мужчину после 40?
Перестаньте его искать.
Встреча с вашим мужчиной — элемент абсолютной вселенской случайности. Ловля мужиков и охота за ними ни к чему не приводит.
Чтобы встретить своего человека, сначала нужно начать нравиться самой себе. Глубоко. А для этого порой приходится умереть и родиться заново.
Хотите новую жизнь — отпустите старую. Сверните с привычного маршрута, выйдите вечером гулять без цели, окажитесь там, где раньше вас не было.
Усиливайте случайность.
А если чувствуете, что готовы к переменам, сейчас мы с командой запустили РАСПРОДАЖУ ХАКАМАТОНА — соберите свою корзину курсов👌
🎁 в подарок 2 моих легендарных курса
Выбирайте программу ПО ССЫЛКЕ
И не ждите идеального момента, чтобы начать жить по-другому. Сделайте сегодня хотя бы одну вещь, которой вчера от себя не ожидали ❤️
Кто знает, к какой случайности она вас приведёт.
Реклама ООО «Гетпродакшен»
erid: 2VtzqxFZhcR | 22 502 |
| 18 | Дачное ☺️ | 21 027 |
| 19 | Если понаблюдать за природой, то мы заметим, что она очень многообразна. Как шутят биологи, Господь Бог обладал слишком изысканным вкусом.
Зачем нужны сороконожки с 40 ножками, неясно, почему морские коньки не плавают, а медленно двигаются вертикально, для чего такое многообразие медуз. Кажется, будто в этом многообразии нет никакого порядка.
Но если присмотреться, «беспорядочность» существует строго в рамках порядка. Каждое насекомое, каждая тварь поддерживает баланс в природе. Она или является пищей для кого-то, или кого-то съедает.
Если человек примет сложность мира, он станет его органичной сложносочиненной частью.
Мы периодически можем быть дураками, сумасшедшими, калькуляторами, считающими все на свете, иногда можем быть совестью нации, а иногда совсем не совестью, а очень грешными и поэтому понимать других грешников, мы можем быть очень умными, а можем — очень глупыми. Мы можем быть разными — и в этом наше преимущество, потому что в этом случае мы на одной волне с главным творцом — природой . | 20 638 |
| 20 | Иногда выбрать себя – значит выйти из автоматического режима.
Приятно знать, что вы осознанно идёте на этот шаг и мои рекомендации вам в этом помогают. Курс «Нейросети на практике: для себя, работы, бизнеса» – один из лучших способов не дать рутине превратить вас в функцию, у которой нет времени поднять голову.
Бояться нейросетей не надо. Сейчас о них ходят разные слухи, но важно понять одно: ИИ – это инструмент. Он не сделает больше, чем вы ему позволите. Как калькулятор не украдёт ваши деньги, так же и нейросети не заберут у вас работу, не предназначенную для них.
Зато они заберут всё то, на что вы тратите уйму времени каждый день: письма, презентации, отчёты, расчёты, аналитику, планирование. Жизнь у человека одна – и разве она дана нам для того, чтобы часами заниматься всем этим?
В Академии Эдюсон очень доступно рассказывают, как правильно и безопасно свести такую работу к минимуму.
За два месяца вы освоите 15 самых востребованных нейросетей и принципы написания запросов. Научитесь применять их и в работе, и в быту. Плюс – получите доступ к специализированному навигатору, который подберёт ИИ-сервис под любую вашу задачу из 200 вариантов.
Обучение построено на практике в трёх разных форматах, включая симуляторы – в них можно тренироваться без покупки подписок. И каждый студент получает доступ к ИИ-экосистеме Эдюсон с готовыми промптами, агентами и скидками на нейросервисы, которые можно использовать с первого дня.
Год на связи будет живой куратор. Доступ к материалам и всем последующим обновлениям сохранится навсегда.
Оставляйте заявку – по промокоду ХАКАМАДА получите скидку 65% и второй курс в подарок. | 19 197 |
