¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Ирина Хакамада
Ir al canal en Telegram
Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Ирина Хакамада
El canal Ирина Хакамада (@chillosophy) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 144 932 suscriptores, ocupando la posición 43 en la categoría Psicología y el puesto 3 387 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 144 932 suscriptores.
Según los últimos datos del 15 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 964, y en las últimas 24 horas de -46, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 15.60%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.29% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 22 608 visualizaciones. En el primer día suele acumular 9 121 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 797.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como хаос, грань, ритм, аргентина, диагноз.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Официальный канал Ирины Хакамада
По вопросам сотрудничества:
💬 @InnaSakharovaa
✉️ commerce@hakamada.ru
Онлайн проект 👉 hakamaton.ru
Официальный сайт и расписание выступлений: hakamada.ru”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 16 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
144 932
Suscriptores
-4624 horas
+3307 días
+96430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+624
en 0 canales
mayo '26
+1 884
en 10 canales
Get PRO
abril '26
+761
en 12 canales
Get PRO
marzo '26
+1 227
en 9 canales
Get PRO
febrero '26
+407
en 10 canales
Get PRO
enero '26
+1 264
en 9 canales
Get PRO
diciembre '25
+634
en 9 canales
Get PRO
noviembre '25
+580
en 11 canales
Get PRO
octubre '25
+1 864
en 12 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 421
en 9 canales
Get PRO
agosto '25
+267
en 12 canales
Get PRO
julio '25
+275
en 17 canales
Get PRO
junio '25
+227
en 14 canales
Get PRO
mayo '25
+1 913
en 20 canales
Get PRO
abril '25
+353
en 29 canales
Get PRO
marzo '25
+231
en 30 canales
Get PRO
febrero '25
+727
en 18 canales
Get PRO
enero '25
+528
en 24 canales
Get PRO
diciembre '24
+323
en 27 canales
Get PRO
noviembre '24
+117
en 41 canales
Get PRO
octubre '24
+102
en 62 canales
Get PRO
septiembre '24
+226
en 49 canales
Get PRO
agosto '24
+2 115
en 45 canales
Get PRO
julio '24
+148
en 15 canales
Get PRO
junio '24
+47
en 9 canales
Get PRO
mayo '24
+258
en 11 canales
Get PRO
abril '24
+366
en 18 canales
Get PRO
marzo '24
+478
en 15 canales
Get PRO
febrero '24
+371
en 11 canales
Get PRO
enero '24
+219
en 18 canales
Get PRO
diciembre '23
+238
en 16 canales
Get PRO
noviembre '23
+285
en 16 canales
Get PRO
octubre '23
+258
en 11 canales
Get PRO
septiembre '23
+873
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3 156
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+288
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+135
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+113
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+816
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+439
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+1 487
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+378
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+172
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+126
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+438
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+621
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+314
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 006
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+21
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+346
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+2 142
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+231 578
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | +1 | |||
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | +5 | |||
| 12 junio | +6 | |||
| 11 junio | +1 | |||
| 10 junio | +390 | |||
| 09 junio | +194 | |||
| 08 junio | +4 | |||
| 07 junio | +2 | |||
| 06 junio | +2 | |||
| 05 junio | +3 | |||
| 04 junio | +9 | |||
| 03 junio | +3 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | +2 |
Publicaciones del Canal
Нужно ли искать справедливость в этом мире?
-Нет. Мир несправедлив. Человечество совершило весь прогресс вследствие несправедливости, проходя разные фазы развития.
Какой человек достигает уникального состояния? - тот, кто две противоположные точки отсчета, как Инь и Ян, объединяет в единое целое. Для этого нужна высшая человеческая нравственность и мораль.
Но в мире до этого очень далеко. Поэтому примите эту несправедливость, и создавайте свою собственную справедливую жизнь по отношению к себе.
| 2 |  +1Многим людям соперничество помогает. Но бывают ситуации, когда соперничество вредит. Когда?
Соперничество — это функция общества. Соперничество, как общественная функция ведёт к достигаторству.
То есть, люди хотят достижений не потому, что они их хотят, не потому, что они им нужны, а потому, что другие этого достигли, а они нет.
Бесконечное соперничество — это, с одной стороны, правильный двигатель или можно сказать даже конкуренция некая. Но с другой стороны, от этого можно устать и забыть про самого себя.
Поэтому всё должно быть в балансе. Там, где это вам вредит, не надо соперничать, а там, где это вам помогает совершать очень интересные, креативные шаги в продвижении вашей карьеры, то, пожалуйста, но даже в компаниях сейчас, в которых занимаются горизонтальными проектными группами, не приветствуется соперничество, а приветствуется профессиональная солидарность.
То есть, объединяются люди разных функциональных возможностей.
Человек по отдельности не всегда может реализовать и сделать продукт самостоятельно, а могут сделать только все вместе. Поэтому теневая конкуренция за более высокую позицию разрушает горизонтальные системы. А они наиболее модные, креативные, гибкие.
Поэтому мне не нравится бесконечное соперничество, иногда нужно просто остановиться и отдохнуть.
Ну вот все, например, прыгают с парашютом, и тебе публично говорят: «Ну что ты тормозишь? Давай, прыгни и ты будешь такой же крутой, как все».
Я в таких случаях спокойно отвечаю: «Нет».
Почему? - Не хочу. Не нравится. Когда захочу, тогда и над водопадом Виктория Фолс буду висеть так, что волосы дыбом встанут у всех.
Но это только тогда, когда я сама этого захочу, а не потому, что во мне заиграло соперничество, и мне непременно нужно показать группе, что я на такое способна. | 8 291 |
| 3 |  Sin texto... | 10 632 |
| 4 |  С праздником , друзья ! | 11 |
| 5 |  С праздником , друзья ! | 13 611 |
| 6 | Как-то мне задали вопрос: «Как перестать отвлекаться во время просмотра сериалов или фильмов?»
Есть люди, которые все время отвлекаются. То в соцсети зайдут, то еще что-то.
Но лично я не отвлекаюсь.
Мой принцип – получать удовольствие до дна, до конца.
Если, например, человек приходит на вечеринку с электронной музыкой, и танцует, просматривая при этом телефон, толку никакого не будет. Не будет освобождения энергии.
Если вы смотрите кино, нужно подбирать такое хорошее кино, которое забирает вашу душу, и вы уходите в эту иллюзию, в другой мир.
И расслабляетесь, отдыхаете, и вам хорошо. Иначе не получится отдыха. Поэтому с этим отвлеканием надо завязывать. Делайте только одно дело. Вот и все. | 17 135 |
| 7 | Вопрос от подписчика: Сейчас наступила мода на интересную жизнь.
Если у тебя нет хобби, если у тебя нет каких-то постоянно новых увлечений, если ты не рисуешь, не дегустируешь вино и так далее, то ты можешь почувствовать себя лузером. А это так вообще?
И всем ли нужно проживать такую вот интересную жизнь? Или можно жить ту, которая тебе комфортна?
-А зачем так противопоставлять? Интересная жизнь у каждого своя.
Увлечения – это часть интересной жизни. Если их очень много, может быть, от этого можно устать. У меня их, например, не так много. Я могу пробовать что-то новое. Но постоянное увлечение – это электронная музыка, художественная литература. И я киноман, я люблю смотреть кино. А все остальное приходит и уходит, приходит и уходит.
Можно жить по-своему, например, без увлечения. Но по-моему, это скучно.
Если вам приятно жить скучно, ну и живите. Может, вы от этого счастливы, что вам скучно. Все люди разные. | 18 497 |
| 8 | Я знаю, что вас держит: что мешает двигаться вперёд, реализовывать свои идеи, мечты и амбиции.
И это не нехватка времени, не обстоятельства, не отсутствие возможностей.
Настоящее препятствие находится гораздо ближе — оно живёт внутри нас: в страхах, сомнениях, привычных сценариях, которые мы даже не замечаем. Именно поэтому человек часто годами остаётся в одной точке, искренне считая, что причина — во внешнем мире.
👉🏻 Мы с командой создали КОРОТКИЙ ТЕСТ, который поможет увидеть то, что обычно остаётся за кадром.
Всего 5 минут — и вы узнаете свою главную точку роста, поймёте, что именно мешает вам раскрыть свой потенциал и сделать следующий шаг 👌
Реклама ООО «Гетпродакшен»
erid: 2VtzqwT9yLL | 18 396 |
| 9 |  Sin texto... | 16 830 |
| 10 | Заразны ли неудачи?
-Есть такое поверье: встречайся только с успешными людьми, а неудачники будут тянуть еще большие неудачи.
Но понятно, что у каждого бывают неудачи, и отказываться от интересных людей нельзя.
Но если неудачник все время ноет и рассказывает только про свои неудачи, то эта штука, по-моему, заразная. | 18 086 |
| 11 | Недавно мне задали вопрос: "А что делать с пустотой?". Слушайте мой новый выпуск подкаста Чиллософия на эту тему 🎧 | 20 512 |
| 12 | Как наполнить жизнь смыслами?
-А разве бывает бессмысленная жизнь?
Не надо специально брать и наполнять жизнь смыслами, потому что это требует большого труда.
Смысл можно искать только тогда, когда вы понимаете, что без него жить не можете.
Или когда начнутся проблемы, тогда и смыслы появятся. А так - получайте кайф здесь и сейчас. | 23 345 |
| 13 | Когда любовь к себе начинает вредить?
Когда она безответственная: «Я люблю себя, потому что я такой родился».
Я часто слышу от людей такие фразы: «Да, я сделал все неправильно, но я такой вот по жизни. Это я. Почему я должен меняться? Я вот такой родился, и все».
Это называется «люблю себя с презумпцией невиновности». То есть, я как бы невиновен ни в чем, потому что я такой.
Безответственная любовь разрушает человека и людей вокруг. Любовь, как и свобода, должны быть осознанными, и нужно понимать, в чем необходимость любить себя, а в чем необходимость себя изменить, чтобы стать лучше и полюбить себя еще больше . | 23 323 |
| 14 | Как день начнешь, так его и проведешь.
Лучше всего завести себе собственные утренние ритуалы, чтобы насладиться моментом, пока все спят, и настроиться на хороший лад.
Проснулись, потянулись, выпили стакан воды с лимоном или без, надели LED-маску FAQ 202 от FOREO и включили комбинацию красного и ближнего инфракрасного спектров. И пока вы готовите завтрак или планируете день, они запускают регенерацию и обновление клеток, стимулируют выработку коллагена и восстанавливают гидролипидный баланс кожи, делая ее плотной, упругой.
Для меня уход за кожей не про очередную бьюти-примочку, а осознанный и системный подход к качеству жизни и управлением собственным ресурсом. Поэтому мне близки технологии, которые работают в долгосрочной перспективе, неинвазивно и эффективно, как LED-терапия. Эта технология изучена клинически, а ее эффективность подтверждена исследованиями.
А led-маска FAQ 202 позволяет легко встроить эту технологию в ежедневную рутину. У нее 8 режимов LED-света, которые закрывают любые потребности кожи: от возрастными изменениями до уменьшения пигментации. Сама маска легкая и беспроводная, плотно прилегает к лицу и легко вписывается в самый загруженный график. Плюс эффективность и безопасность маски подтверждается сертификатом FDA.
Если вам близок принцип «умного» ухода, рекомендую попробовать. До 15 июня на ozon действует промокод FOREOYOUNG на дополнительную скидку -10% на все LED-маски FAQ от FOREO. | 21 972 |
| 15 | Вопрос от подписчика: У вас в жизни бывают ситуации, когда нужно человека жестко поставить на место?
Этих ситуаций навалом, как и у всех. Я такой же смертный. И раньше я впадала в объяснение вежливо, импативно и интеллигентно. И поняла, что мучения от этого только продлевались. Поэтому иногда нужно говорить действительно коротко и ясно.
Например, недавно одна компания отказала мне в услуге, потому что я дома забыла карточку. Но менеджеру достаточно было зайти в компьютер и увидеть, что я на эту услугу имею право.
Мне начали говорить, что это невозможно, и если карты нет, то и услуги нет, до свидания. Я ответила очень просто: «Прикалываешься? Звони руководству».
И все, на этом инцидент закончится. Через минуту все было решено.
Так что иногда короткая фраза, и даже жесткая, сильно помогает. | 20 336 |
| 16 | Как научиться просить прощения?
В этом нужно поупражняться. Вначале нужно признать и осознать - почему тебе это надо сделать? Например, для того, чтобы самому себе облегчить душу, если ты был неправ. Это легко.
Второй вариант - ты был прав, поэтому тебе не хочется просить прощения. Но ты понимаешь, что в дальнейшем ваше сотрудничество или ваша дружба пострадает. Поэтому ты жертвуешь собой. У тебя гордыни меньше, чем у твоего визави. И поэтому ты спокойно у него просишь прощения.
И третий вариант, или четвертый, или пятый. Ты просишь прощения, потому что тебе это как высморкаться. Это ужасно. Вот так просить прощения не надо . | 21 720 |
| 17 |  Sin texto... | 23 963 |
| 18 |  +1Я записала серию видео, которую никогда не выложу в соцсети 👀
Потому что есть темы, о которых люди думают каждый день, но почти никогда не говорят вслух:
❤️почему человек годами терпит то, что делает его несчастным;
❤️почему так сложно сказать «нет» и выбрать себя, даже когда внутри уже всё сопротивляется;
❤️почему после некоторых разговоров мы ещё полночи прокручиваем в голове то, что должны были ответить;
❤️и где проходит та самая черта, после которой человек исчезает из вашей жизни навсегда.
Я записала честные материалы о вещах, с которыми сталкивается почти каждый человек, но о которых редко говорят прямо.
Этих видео нет нигде: ни на одном курсе, ни в одной соцсети, ни в открытом доступе. Каждое видео будет доступно только 24 часа, а потом исчезнет
👉🏻 Если вас давно беспокоят вопросы, почему вы продолжаете терпеть, боитесь разочаровать других, позволяете нарушать свои границы или живете не так, как вам хочется — смотрите первое видео уже сейчас:
https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2Vtzqx3Vnat
через 24 ч оно закроется | 28 249 |
| 19 | Чем отличается женская зависть от мужской?
Женская зависть никогда не связана с карьерой и с деньгами, по большому счету. Она связана чисто с женским позиционированием. У кого ноги длиннее, кто моложе выглядит, кто красивее, кто сексуальнее, кто ярче, и у кого муж получше. Чужому мужу завидуют все, в особенности, если он богат.
А мужская зависть более связана со скиллами.
То есть мужчина завидует так: Надо же, вот этот может, а я не могу. Вот здесь он заработал, а я проиграл. Вот она баба, а все равно ты смотри, что делает, а я боюсь.
Поэтому у мужчин зависть более деловая, а у женщин - более эстетическая, мягко говоря . | 24 284 |
| 20 |  «Ира, я Вас уважаю, но ни за что не стал бы Вашим мужем»
Именно такую фразу я услышала от мужчины на недавнем мероприятии. Согласитесь, звучит дерзко:)
А объяснение ещё больше удивило: «Вы постоянно развиваетесь и я бы просто за вами не успевал».
И в этой фразе оказалось так много искренности и честности.
Потому что развитие — это всегда выбор. ВЫБОР не оставаться прежним человеком, даже если это неудобно окружающим, выбор жить для себя
И если внутри вас давно живёт ощущение, что пора двигаться дальше, менять мышление, привычки и качество жизни — возможно, это ваш знак не откладывать ещё на потом.
👉🏻 моя команда собрала все программы Хакаматона в один продукт: 3 новых курса и 7 курсов-бестселлеров Ирины Хакамады.
Приобретайте по ссылке: https://hakamaton.ru/y/c59b68f?erid=2VtzqxBHt1v
🎁 Только 2 дня — 10 курсов по специальной цене.
Пусть этот год станет не годом обещаний себе, а годом перемен ❤️ | 28 699 |
