Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
Відкрити в Telegram
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
Канал Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺 (@hakamatonproject) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 30 723 підписників, посідаючи 552 місце в категорії Психологія та 20 884 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 30 723 підписників.
За останніми даними від 16 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -324, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.12%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.16% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 573 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 663 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 27.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як опора, лошадь, хаос, старик, тревога.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада
ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 17 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
30 723
Підписники
-624 години
-597 днів
-32430 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+25
в 0 каналах
вересень '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+347
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+244
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+382
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+105
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+92
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+156
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+336
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+333
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+333
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+128
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+703
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+297
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+1 425
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+296
в 3 каналах
Get PRO
травень '25
+851
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+1 158
в 2 каналах
Get PRO
березень '25
+1 597
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+241
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+1 503
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+137
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+907
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+195
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+281
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+2 089
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+910
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+644
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+1 256
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+511
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+499
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+370
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+1 559
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 450
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+725
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 401
в 1 каналах
Get PRO
вересень '23
+727
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+735
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+326
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+274
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+175
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+99
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+914
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+564
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+730
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+325
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+123
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+242
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+45
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+12 766
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+377
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+442
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+740
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+7 512
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+6
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+220
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+73
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+25 625
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 жовтня | +2 | |||
| 16 жовтня | +1 | |||
| 15 жовтня | +2 | |||
| 14 жовтня | +2 | |||
| 13 жовтня | 0 | |||
| 12 жовтня | 0 | |||
| 11 жовтня | +2 | |||
| 10 жовтня | +4 | |||
| 09 жовтня | 0 | |||
| 08 жовтня | +1 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | +1 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | +5 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | +4 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
Какие привычки прошлого уже не работают в настоящем?
Одна из них — стремление к стабильности. Сегодня мир меняется слишком быстро, поэтому важно учиться адаптироваться к новым обстоятельствам.
Подробнее об этом Ирина Хакамада рассказывает в видео 👆
А подготовиться к переменам поможет «Антикризисная пятёрка» — 5 курсов по цене одного + подарки! 🎁
⏳ До конца распродажи осталось всего несколько дней!
👉 Забрать комплект
Мир меняется, и вы можете меняться вместе с ним. Начните с первого шага! ❤️
| 2 |  Відеоповідомлення | 335 |
| 3 |  🚨 5 вещей, которые нельзя делать, когда жизнь идёт не по плану
Когда всё вокруг меняется, хочется срочно вернуть контроль: принять решение, что-то исправить, от чего-то отказаться. Но именно в кризис мы чаще всего совершаем ошибки, о которых потом жалеем.
Вот 5 правил, которые помогут сохранить себя в непростой период:
1. Не принимайте важных решений на пике эмоций. Страх и тревога сужают наше мышление. Дайте себе хотя бы сутки, прежде чем делать резкие шаги.
2. Не пытайтесь контролировать всё. Разделите происходящее на две части: то, на что вы можете повлиять, и то, что от вас не зависит. Направьте энергию на первое.
3. Не прокручивайте худшие сценарии. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию хотя бы на 1%?» Маленькое действие полезнее бесконечных переживаний.
4. Не отказывайтесь от привычной жизни. Даже в сложные времена оставляйте место для прогулок, общения, увлечений и маленьких радостей. Это помогает восстанавливать внутренний ресурс.
5. Не ждите, пока кризис закончится, чтобы начать жить. Идеального момента может не наступить. Учитесь адаптироваться, искать возможности и двигаться вперёд в новых обстоятельствах.
💜 Именно этому Ирина Хакамада учит в своих программах.
Мы собрали «Антикризисную пятёрку» — комплект из пяти курсов Хакаматона, которые помогут укрепить внутреннюю опору, научиться справляться со стрессом и увереннее действовать в условиях неопределённости.
👉 Познакомиться с комплектом и выбрать его можно ПО ССЫЛКЕ
А какое из пяти правил вам сейчас нужнее всего? Поделитесь номером в комментариях 💜 | 814 |
| 4 |  РАССУЖДАЕМ С ИРИНОЙ ❓
В новом видео Ирина рассказывает о том, что же такое целостность? Как обрести баланс и энергию?
Модный термин или буддистская истина?
После просмотра, поделитесь мыслями на этот счет 👇🏻 будет очень интересно почитать | 999 |
| 5 |  Как жить здесь и сейчас?
Попробуйте включить внутреннего наблюдателя. Когда вас захлёстывают эмоции или тревожные мысли, мысленно сделайте шаг назад и спросите себя:
— Что я сейчас чувствую?
— О чём я думаю?
— Что происходит вокруг меня?
Просто наблюдайте, не пытаясь ничего изменить. Эта практика помогает замечать свои реакции, возвращаться в настоящий момент и сохранять спокойствие.
Больше практик для управления эмоциями и обретения внутренней опоры — на курсе Ирины Хакамада «Баланс».
Забирайте курс ПО ССЫЛКЕ прямо сейчас и получите 3 бонусных материала в подарок 🎁
Учитесь управлять своим состоянием, чтобы внешние обстоятельства не управляли вами ❤️ | 1 206 |
| 6 |  🌿 Результаты вчерашнего теста готовы!
Вчера мы предложили вам ответить на три вопроса, чтобы узнать, чего вам не хватает для внутреннего спокойствия.
А сегодня раскрываем результаты! Посмотрите, какая буква встречалась у вас чаще всего, и найдите свою расшифровку на карточке 👆
А — доверие к будущему.
Б — свобода от контроля.
В — спокойствие мыслей.
Г — внутренняя опора.
Какой бы результат вы ни получили, справляться с тревогой можно научиться. И для этого существуют конкретные техники, которые можно применять в повседневной жизни.
Именно такие инструменты Ирина Хакамада собрала в новой программе «Тревога-стоп».
Внутри — 7 авторских техник, которые помогут вам быстрее справляться с тревогой, снижать внутреннее напряжение и возвращать себе спокойствие. Приступить к практикам можно сразу после оплаты!
⏳ Сегодня последний день, когда можно приобрести «Тревога-стоп» на специальных условиях!
👉 Забрать «Тревога-стоп»
Начните заботиться о своём внутреннем спокойствии уже сегодня. Ведь самый подходящий момент для перемен — тот, когда вы решаете сделать первый шаг. 💚 | 1 348 |
| 7 | Какой навык вам хотелось бы развить? | 1 226 |
| 8 | Представьте что ваши планы неожиданно изменились. Как вы отреагируете? | 1 179 |
| 9 | Что чаще всего заставляет вас переживать? | 1 120 |
| 10 |  Чего вам не хватает для внутреннего спокойствия?
пройдите короткий опрос, а завтра мы выложим результаты 👌 | 1 095 |
| 11 |  🎁 ДАРИМ 2 КУРСА ХАКАМАТОНА БЕСПЛАТНО!
Хотите начать новую главу жизни, вернуть энергию и наконец решиться на перемены? Сейчас самое время!
На Хакаматоне проходит большая распродажа: выбирайте курсы Ирины Хакамада по специальным ценам и получайте ещё 2 курса в подарок! 🎁
⏰ Осталось всего 8 часов! После этого специальные цены перестанут действовать.
👉🏻 ВЫБИРАЙТЕ КУРС ПО ССЫЛКЕ
Успейте воспользоваться предложением и сделать первый шаг к переменам уже сегодня ❤️ | 1 256 |
| 12 | Чтобы начать новую жизнь, не нужен Новый год.
Не нужен понедельник, первое число или «подходящий момент». Иногда между вами и переменами стоит всего одно решение — начать сегодня.
Выбрать себя. Попробовать новое. Сделать первый шаг к жизни, которую давно хочется проживать.
И сейчас для этого отличный момент: на Хакаматоне стартовала РАСПРОДАЖА КУРСОВ✨
Выбирайте программу для своих перемен по специальной цене и начинайте свою новую главу уже сегодня ❤️ | 1 514 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 1 274 |
| 14 |  А может, хватит обвинять родителей?
Сейчас очень легко объяснить свою жизнь детством: мне не дали достаточно любви, меня не поддерживали, родители заложили во мне страхи, комплексы и неправильные установки.
Да, детство влияет на нас, но в какой-то момент ответственность за свою жизнь всё равно приходится брать в собственные руки.
Можно годами разбирать, почему вы боитесь перемен, выбираете не тех людей, терпите нелюбимую работу, откладываете мечты и сомневаетесь в себе, постоянно возвращаясь к вопросу «кто сделал меня таким?».
А можно задать себе другой вопрос: «Хорошо, всё это со мной произошло, но что я буду делать со своей жизнью теперь?»
Родителей можно оставить в покое со всеми их ошибками и несовершенствами, поблагодарить хотя бы за то, что они дали вам жизнь и вырастили вас, а дальше — самим заботиться о том внутреннем ребёнке, которому когда-то чего-то не хватило, слышать его желания и вспоминать его мечты.
Потому что взрослость начинается там, где заканчивается поиск виноватых и появляется ответственность за то, что будет дальше.
А как вы считаете: до какого момента можно объяснять свою жизнь детством, а когда ответственность уже полностью наша? | 1 564 |
| 15 | Как не потерять себя в мире, где всё происходит слишком быстро?
Хайп, новости, чужие мнения — в этом шуме легко начать жить на автомате. Ирина Хакамада рассказывает, как включить внутреннего наблюдателя и посмотреть на ситуацию со стороны.
А дальше — выбрать то, что нужно именно вам.
Сейчас на РАСПРОДАЖЕ ХАКАМАТОНА вы можете сами собрать свою корзину из курсов Ирины Хакамада под свои цели и задачи 🔥
А в подарок получить ещё 2 курса-бестселлера 🎁
До конца распродажи — 5 дней. | 1 560 |
| 16 |  Відеоповідомлення | 1 473 |
| 17 | 🎧ПОДКАСТ от Ирины Хакамада
Что делать здесь и сейчас? И почему нужно перестать надеяться
Совет от Ирины, который особенно актуален сейчас ❤️ | 1 701 |
| 18 |  Что делать, когда страх сильнее вас?
В видео Ирина Хакамада делится практикой, которая помогает справиться со страхом в самые тяжёлые моменты жизни.
👉🏻 а чтобы понять, что именно сейчас требует вашего внимания, где скрывается ваша точка роста и с каких перемен стоит начать, пройдите короткий тест ПО ССЫЛКЕ
Всего 6 вопросов — и в результате вы получите свою «Карту перемен» ❤️
Сегодня последний день, когда есть эта возможность 🙏 | 2 034 |
| 19 |  А что, если вам сейчас нужно менять совсем не то, о чём вы думаете? 👀
Можно долго пытаться понять, почему нет сил, сложно решиться на перемены или снова откладывается то, что давно хочется сделать.
А можно ответить всего на 6 вопросов — и посмотреть на ситуацию чуть точнее.
Мы создали тест «Карта перемен», который подсвечивает сразу несколько важных сфер вашей жизни и помогает определить 3 направления, которые сейчас требуют вашего внимания больше всего.
Возможно, дело в энергии.
Возможно, в мышлении или внутренней свободе.
А может, ваша точка роста окажется там, где вы вообще её не ожидали.
В конце теста вы получите свою Карту перемен и увидите, с чего стоит начать именно вам.
👉 Пройдите тест ПО ССЫЛКЕ и узнайте свои 3 главные точки перемен
Всего 6 вопросов. Но ответы могут многое расставить по местам ❤️ | 1 903 |
| 20 |  Нужен совет, а спросить некого?
Не можете принять решение. Нахлынула тревога. Чувствуете, что вами пользуются. Не знаете, как отказать без чувства вины.
С этим можно прийти к Хакаматон Мастеру — личному онлайн-помощнику, который на связи 24/7. Расскажите, что происходит, и он поможет разобраться в ситуации, задаст нужные вопросы и предложит конкретные шаги. Помощник работает на базе материалов и подходов Ирины Хакамада
👉 Попробуйте Хакаматон Мастер ПО ССЫЛКЕ
Не обязательно оставаться со сложной ситуацией один на один. Порой один правильный вопрос помогает увидеть то, чего раньше не замечали ❤️ | 1 936 |
