uk
Feedback
Разум Тело и Еда

Разум Тело и Еда

Відкрити в Telegram

❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Разум Тело и Еда

Канал Разум Тело и Еда (@razumteloeda) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 68 829 підписників, посідаючи 208 місце в категорії ЗОЖ та 8 630 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 68 829 підписників.

За останніми даними від 08 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -396, а за останні 24 години на -45, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.20%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.02% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 895 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 393 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 24.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кулич, пасха, сироп, bizon, агар.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

68 829
Підписники
-4524 години
-1837 днів
-39630 день
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+39
в 0 каналах
червень '26
+752
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+3 031
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+2 694
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+5 605
в 1 каналах
Get PRO
лютий '26
+2 117
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+272
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+7 765
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+6 159
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+6 043
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+3 063
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+10 536
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+3 365
в 1 каналах
Get PRO
червень '25
+2 521
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+2 253
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+346
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+78
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+651
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+865
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+363
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+231
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+440
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+702
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+5 249
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+617
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+758
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+251
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+254
в 1 каналах
Get PRO
березень '24
+2 049
в 1 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 628
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+1 224
в 2 каналах
Get PRO
грудень '23
+3 106
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+174
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+2 139
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+890
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+3 178
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+2 330
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+1 805
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+8 110
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
09 липня0
08 липня+1
07 липня+4
06 липня+4
05 липня+1
04 липня+7
03 липня+5
02 липня+11
01 липня+6
Дописи каналу
С Днем Семьи Любви и Верности!🕊️ Любите и будьте любимы ❤️ P.s. праздник был вчера, пост не прогрузился, так как смонтировала уже на посадке перед взлетом( Но фактически у нас день Семьи Любви и Верности 365 дней в году🥰пусть так будет у всех!🫶🏼❤️

2
P.s. рецепт давала выше☝🏽
2 238
3
Ирочка , благодарю вас за рецепты. Мечтаю попасть к вам на программу. Я знаю , что приду. Только вопрос немного во времени. Очень нравятся ваши рецепты. Они шикарные. Я с удовольствием пью коктейль из красной фасоли. Благодарю вас.
2 215
4
И снова этот шоколадный 🍫коктейль из красной фасоли🫘🤤 Благодарю всех, кто находит время поделиться впечатлениями о рецептах, я очень это ценю!💔
2 166
5
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
2 804
6
Да!либо можно самостоятельно делать. Я просто бурый рис перемалываю в блендере или кофемолке ☺️
2 562
7
цельнозерновая рисовая существует в европе, я покупаю себе, но не знаю как у вас
2 411
8
Топинамбур берите для подслащивания)) хороший сахзам аллюлоза по вкусовым качествам, но по полезности не знаю точно)) мука рисовая самая нейтральная, но белая очищенная не сильно полезная ☝️ ну хоть безглютеновая и можно полакомиться без вреда
2 374
9
Просто хочу напомнить, что любую муку можно сделать самостоятельно просто при полощи блендера или кофемолоки, в составе которой ты будешь уверен на все 💯
2 322
10
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А это все эффект НеПустой Еды💪🏽инсулин стабилизируется, чувство постоянного голода уходит, насыщение буквально на клеточном уровне💫никакой магии)
3 325
11
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
2 988
12
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдееш
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдеешь от результатов❤️‍🔥 А еще можно забыть о диетах и срывах P.s. рецепты эксклюзивны для платформы РАЗУМ ТЕЛО и ЕДА и сегодня последний день, когда можно приобрести блок ЕДА😉 Ссылку давала выше😉
2 808
13
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
2 849
14
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУС+9
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУСНО🥹🕊️ А когда осознаешь, что это все буквально строительный материал из важнейших минералов для крепких и здоровых волос, костей, зубов, ногтей, кожи и энергии, когда ты видишь и ощущаешь результат каждой клеточкой— то уже не хочется останавливаться 😉💪🏽
3 008
15
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинут
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинуть в блендер ингредиенты и кинуть пробиотики (5 минут активной готовки). Так что всю не молочку, включая сырки, йогурты, творог и пр я реально готовлю за 5 мин🔥 Но на самом деле не только это. Завтраки, супы и даже хлеб! готовятся до 5 минут Если ты устала уже от готовки однообразных блюд, которые, к тому же, не приносят никакой пользы организму👇 В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН🕊️
2 368
16
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-с
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-староже уже НЕ ХОЧЕТСЯ И все становится легко. Из ЖЕЛАНИЯ, а я с запретов и борьбы Поэтому и никаких срывов и страданий😉
1 978
17
Если вы в любом случае вкладываетесь в свою еду временем и деньгами, то не лучше ли вкладываться в то, что сделает вас здоровее, энергичнее и красивее?? Я трачу на рацион на ВЕСЬ ДЕНЬ включая завтрак обед ужин и хлебушек богатые минералами для волос, ногтей, костей, зубов и энергии всего 15 минут в день А вы?
1 821
18
Відеоповідомлення
1 735
19
Відеоповідомлення
1 957
20
Відеоповідомлення
1 978