Разум Тело и Еда
رفتن به کانال در Telegram
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Разум Тело и Еда
کانال Разум Тело и Еда (@razumteloeda) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 68 737 مشترک است و جایگاه 206 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 8 612 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 68 737 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 25 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 459 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -43 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 4.08% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.02% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 802 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 386 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 38 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кулич, пасха, сироп, bizon, агар تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️
Канал предзаписи👇
https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 26 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
68 737
مشترکین
-4324 ساعت
-1597 روز
+45930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+906
در 1 کانالها
ژوئیه '26
+533
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+752
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3 031
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2 694
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5 605
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2 117
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+272
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7 765
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6 159
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+6 043
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3 063
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10 536
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3 365
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2 521
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+2 253
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+346
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+651
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+865
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+363
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+231
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+440
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+702
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+5 249
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+617
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+758
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+251
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+254
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 049
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 628
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 224
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+3 106
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+174
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 139
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+890
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 178
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 330
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 805
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+8 110
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +4 | |||
| 24 اوت | +8 | |||
| 23 اوت | +14 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | +19 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | +6 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | +3 | |||
| 14 اوت | +2 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | +4 | |||
| 11 اوت | +3 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | +2 | |||
| 08 اوت | +8 | |||
| 07 اوت | +47 | |||
| 06 اوت | +109 | |||
| 05 اوت | +286 | |||
| 04 اوت | +95 | |||
| 03 اوت | +45 | |||
| 02 اوت | +92 | |||
| 01 اوت | +156 |
پستهای کانال
Я вчера попробовала первый раз и это правда вкусно! Сейчас пойду еще делать с овощами и тофу😋
| 2 | Кто еще попробовал?
Это настолько гениально, что я каждый раз восхищаюсь!ты ешь «хлеб», который полностью из Чиа!💪🏽 | 1 050 |
| 3 | https://t.me/c/2025456387/73620
Рецептом делилась тут | 1 545 |
| 4 |  +1بدون متن... | 1 509 |
| 5 | Представляете сколько в этой Питте пользы!когда она не из белой рафинированной пустышки;) | 1 450 |
| 6 |  +5Рецепт нужен?🤤 | 2 194 |
| 7 | Кстати, в этой распаковке делилась ингредиентами, которые можно проращивать 🌱😉 | 2 054 |
| 8 |  А вы проращиваете микроэлементы?🌱 | 2 026 |
| 9 |  +6Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪
Это кому-то вообще интересно?) | 2 350 |
| 10 |  Результат будете ждать? | 2 088 |
| 11 |  🤡 «все есть химия и даже и мы с вами»
🤡 «не существует плохой и хорошей еды»
🤡 «наши букашки тоже это ели»
🤡 «просто считайте ккал и ешьте в меру»
Что еще забыла?😁 | 3 117 |
| 12 |  +3Кому послание?🕊️ | 3 088 |
| 13 |  +1Подробный рецепт белкового мороженого🍦 | 2 739 |
| 14 |  +2Послание дня от мужа☺️🫶🏼
вам нравится же эта рубрика? | 2 720 |
| 15 |  Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не готовлю из льна: каши как холодные, так и теплые, смузи, кисель и даже мороженое. Целыми подборками рецептов со льном делюсь в моем ТГ, ссылка в шапке профиля.И вам очень рекомендую полюбить лен, потому что в нем:
— клетчатка → поддерживает регулярный стул и микробиоту
— слизеобразующие волокна → мягко обволакивают и поддерживают слизистую ЖКТ
— омега-3 (АЛК) → источник растительных омега-3 жирных кислот
— лигнаны → растительные полифенолы с антиоксидантными свойствами
— способствует снижению LDL-холестерина
— помогает дольше сохранять сытость и сглаживать скачки сахара после еды | 2 678 |
| 16 |  +7Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔 | 2 819 |
| 17 |  +2Делюсь рецептом 🫶🏼 | 2 201 |
| 18 |  Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ресторанный!муж когда пробовал, сказал каждый день бы таким питался!🫰🏼❤️ | 2 162 |
| 19 | Да!
Ценность сна самая высокая в эти часы 🫶🏼здорово, что вы это подметили☺️ | 2 236 |
| 20 | Я вас очень понимаю, Ирина. Я тоже всегда была совой… мне 45… теперь перестроилась и стараюсь ложиться спать до 23.00, так так поймала взаимосвязь, что если ложусь раньше утром просыпаюсь хорошо и даже часто без будильника, в 5.30-6 утра. Это мое драгоценное время. Пока все спят я посвящаю его себе: зарядка… йога, пилатес или силовая дома… вкусный завтрак… и я начинаю день всегда на позитиве и с кучей энергии. Это классно… приходишь на работу- все сонные, уставшие…. А ты бодренькая, энергичная, благодарная себе, что день только начался, а ты уже посвятила ценное время себе любимой… и готова прожить его полная сил, в хорошем настроении и чувствуя себя прекрасно | 2 304 |
