Разум Тело и Еда
الذهاب إلى القناة على Telegram
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Разум Тело и Еда
تُعد قناة Разум Тело и Еда (@razumteloeda) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 68 829 مشتركاً، محتلاً المرتبة 208 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 8 630 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 68 829 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -396، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -45، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.20%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.02% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 895 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 393 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 24.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кулич, пасха, сироп, bizon, агар.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️
Канал предзаписи👇
https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
68 829
المشتركون
-4524 ساعات
-1837 أيام
-39630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+39
في 0 قنوات
يونيو '26
+752
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+3 031
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2 694
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+5 605
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+2 117
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+272
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7 765
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+6 159
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+6 043
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+3 063
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+10 536
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+3 365
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2 521
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+2 253
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+346
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+78
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+651
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+865
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+363
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+231
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+440
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+702
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+5 249
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+617
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+758
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+251
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+254
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+2 049
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 628
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 224
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+3 106
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+174
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 139
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+890
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+3 178
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 330
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 805
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+8 110
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | +4 | |||
| 06 يوليو | +4 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | +7 | |||
| 03 يوليو | +5 | |||
| 02 يوليو | +11 | |||
| 01 يوليو | +6 |
منشورات القناة
С Днем Семьи Любви и Верности!🕊️
Любите и будьте любимы ❤️
P.s. праздник был вчера, пост не прогрузился, так как смонтировала уже на посадке перед взлетом(
Но фактически у нас день Семьи Любви и Верности 365 дней в году🥰пусть так будет у всех!🫶🏼❤️
| 2 | P.s. рецепт давала выше☝🏽 | 2 238 |
| 3 | Ирочка , благодарю вас за рецепты. Мечтаю попасть к вам на программу. Я знаю , что приду. Только вопрос немного во времени. Очень нравятся ваши рецепты. Они шикарные. Я с удовольствием пью коктейль из красной фасоли. Благодарю вас. | 2 215 |
| 4 | И снова этот шоколадный 🍫коктейль из красной фасоли🫘🤤
Благодарю всех, кто находит время поделиться впечатлениями о рецептах, я очень это ценю!💔 | 2 166 |
| 5 |  Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах | 2 804 |
| 6 | Да!либо можно самостоятельно делать. Я просто бурый рис перемалываю в блендере или кофемолке ☺️ | 2 562 |
| 7 | цельнозерновая рисовая существует в европе, я покупаю себе, но не знаю как у вас | 2 411 |
| 8 | Топинамбур берите для подслащивания)) хороший сахзам аллюлоза по вкусовым качествам, но по полезности не знаю точно)) мука рисовая самая нейтральная, но белая очищенная не сильно полезная ☝️ ну хоть безглютеновая и можно полакомиться без вреда | 2 374 |
| 9 | Просто хочу напомнить, что любую муку можно сделать самостоятельно просто при полощи блендера или кофемолоки, в составе которой ты будешь уверен на все 💯 | 2 322 |
| 10 |  Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️🔥
для меня это очень ценно❤️
А это все эффект НеПустой Еды💪🏽инсулин стабилизируется, чувство постоянного голода уходит, насыщение буквально на клеточном уровне💫никакой магии) | 3 325 |
| 11 |  Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉 | 2 988 |
| 12 |  Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдеешь от результатов❤️🔥
А еще можно забыть о диетах и срывах
P.s. рецепты эксклюзивны для платформы РАЗУМ ТЕЛО и ЕДА и сегодня последний день, когда можно приобрести блок ЕДА😉
Ссылку давала выше😉 | 2 808 |
| 13 |  Два комментария подряд😆
Кто из них врет?
НИКТО | 2 849 |
| 14 |  +9Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУСНО🥹🕊️
А когда осознаешь, что это все буквально строительный материал из важнейших минералов для крепких и здоровых волос, костей, зубов, ногтей, кожи и энергии, когда ты видишь и ощущаешь результат каждой клеточкой— то уже не хочется останавливаться 😉💪🏽 | 3 008 |
| 15 |  Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆
готовлю лишь то, что реально закинуть в блендер ингредиенты и кинуть пробиотики (5 минут активной готовки). Так что всю не молочку, включая сырки, йогурты, творог и пр я реально готовлю за 5 мин🔥
Но на самом деле не только это. Завтраки, супы и даже хлеб! готовятся до 5 минут
Если ты устала уже от готовки однообразных блюд, которые, к тому же, не приносят никакой пользы организму👇
В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН🕊️ | 2 368 |
| 16 |  «Что-то произошло в восприятии…»
Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-староже уже НЕ ХОЧЕТСЯ
И все становится легко. Из ЖЕЛАНИЯ, а я с запретов и борьбы
Поэтому и никаких срывов и страданий😉 | 1 978 |
| 17 | Если вы в любом случае вкладываетесь в свою еду временем и деньгами, то не лучше ли вкладываться в то, что сделает вас здоровее, энергичнее и красивее??
Я трачу на рацион на ВЕСЬ ДЕНЬ включая завтрак обед ужин и хлебушек богатые минералами для волос, ногтей, костей, зубов и энергии всего 15 минут в день
А вы? | 1 821 |
| 18 |  رسالة فيديو | 1 735 |
| 19 |  رسالة فيديو | 1 957 |
| 20 |  رسالة فيديو | 1 978 |
