es
Feedback
Разум Тело и Еда

Разум Тело и Еда

Ir al canal en Telegram

❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Разум Тело и Еда

El canal Разум Тело и Еда (@razumteloeda) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 68 829 suscriptores, ocupando la posición 208 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 8 630 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 68 829 suscriptores.

Según los últimos datos del 08 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -396, y en las últimas 24 horas de -45, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.20%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.02% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 895 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 393 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 24.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кулич, пасха, сироп, bizon, агар.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

68 829
Suscriptores
-4524 horas
-1837 días
-39630 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+39
en 0 canales
junio '26
+752
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+3 031
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+2 694
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5 605
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+2 117
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+272
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+7 765
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+6 159
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+6 043
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+3 063
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+10 536
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3 365
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+2 521
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+2 253
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+346
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+78
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+651
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+865
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+363
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+231
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+440
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+702
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+5 249
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+617
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+758
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+251
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+254
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+2 049
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+1 628
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+1 224
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+3 106
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+174
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+2 139
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+890
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3 178
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+2 330
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 805
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+8 110
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
09 julio0
08 julio+1
07 julio+4
06 julio+4
05 julio+1
04 julio+7
03 julio+5
02 julio+11
01 julio+6
Publicaciones del Canal
С Днем Семьи Любви и Верности!🕊️ Любите и будьте любимы ❤️ P.s. праздник был вчера, пост не прогрузился, так как смонтировала уже на посадке перед взлетом( Но фактически у нас день Семьи Любви и Верности 365 дней в году🥰пусть так будет у всех!🫶🏼❤️

2
P.s. рецепт давала выше☝🏽
2 238
3
Ирочка , благодарю вас за рецепты. Мечтаю попасть к вам на программу. Я знаю , что приду. Только вопрос немного во времени. Очень нравятся ваши рецепты. Они шикарные. Я с удовольствием пью коктейль из красной фасоли. Благодарю вас.
2 215
4
И снова этот шоколадный 🍫коктейль из красной фасоли🫘🤤 Благодарю всех, кто находит время поделиться впечатлениями о рецептах, я очень это ценю!💔
2 166
5
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
2 804
6
Да!либо можно самостоятельно делать. Я просто бурый рис перемалываю в блендере или кофемолке ☺️
2 562
7
цельнозерновая рисовая существует в европе, я покупаю себе, но не знаю как у вас
2 411
8
Топинамбур берите для подслащивания)) хороший сахзам аллюлоза по вкусовым качествам, но по полезности не знаю точно)) мука рисовая самая нейтральная, но белая очищенная не сильно полезная ☝️ ну хоть безглютеновая и можно полакомиться без вреда
2 374
9
Просто хочу напомнить, что любую муку можно сделать самостоятельно просто при полощи блендера или кофемолоки, в составе которой ты будешь уверен на все 💯
2 322
10
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А это все эффект НеПустой Еды💪🏽инсулин стабилизируется, чувство постоянного голода уходит, насыщение буквально на клеточном уровне💫никакой магии)
3 325
11
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
2 988
12
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдееш
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдеешь от результатов❤️‍🔥 А еще можно забыть о диетах и срывах P.s. рецепты эксклюзивны для платформы РАЗУМ ТЕЛО и ЕДА и сегодня последний день, когда можно приобрести блок ЕДА😉 Ссылку давала выше😉
2 808
13
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
2 849
14
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУС+9
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУСНО🥹🕊️ А когда осознаешь, что это все буквально строительный материал из важнейших минералов для крепких и здоровых волос, костей, зубов, ногтей, кожи и энергии, когда ты видишь и ощущаешь результат каждой клеточкой— то уже не хочется останавливаться 😉💪🏽
3 008
15
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинут
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинуть в блендер ингредиенты и кинуть пробиотики (5 минут активной готовки). Так что всю не молочку, включая сырки, йогурты, творог и пр я реально готовлю за 5 мин🔥 Но на самом деле не только это. Завтраки, супы и даже хлеб! готовятся до 5 минут Если ты устала уже от готовки однообразных блюд, которые, к тому же, не приносят никакой пользы организму👇 В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН🕊️
2 368
16
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-с
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-староже уже НЕ ХОЧЕТСЯ И все становится легко. Из ЖЕЛАНИЯ, а я с запретов и борьбы Поэтому и никаких срывов и страданий😉
1 978
17
Если вы в любом случае вкладываетесь в свою еду временем и деньгами, то не лучше ли вкладываться в то, что сделает вас здоровее, энергичнее и красивее?? Я трачу на рацион на ВЕСЬ ДЕНЬ включая завтрак обед ужин и хлебушек богатые минералами для волос, ногтей, костей, зубов и энергии всего 15 минут в день А вы?
1 821
18
Mensaje de video
1 735
19
Mensaje de video
1 957
20
Mensaje de video
1 978