es
Feedback
Разум Тело и Еда

Разум Тело и Еда

Ir al canal en Telegram

❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Разум Тело и Еда

El canal Разум Тело и Еда (@razumteloeda) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 68 737 suscriptores, ocupando la posición 206 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 8 612 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 68 737 suscriptores.

Según los últimos datos del 25 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 459, y en las últimas 24 horas de -43, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.08%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.02% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 802 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 386 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 38.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кулич, пасха, сироп, bizon, агар.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

68 737
Suscriptores
-4324 horas
-1597 días
+45930 días
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+906
en 1 canales
julio '26
+533
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+752
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+3 031
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+2 694
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5 605
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+2 117
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+272
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+7 765
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+6 159
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+6 043
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+3 063
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+10 536
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3 365
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+2 521
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+2 253
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+346
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+78
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+651
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+865
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+363
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+231
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+440
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+702
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+5 249
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+617
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+758
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+251
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+254
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+2 049
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+1 628
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+1 224
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+3 106
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+174
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+2 139
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+890
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3 178
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+2 330
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 805
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+8 110
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
26 agosto0
25 agosto+4
24 agosto+8
23 agosto+14
22 agosto+1
21 agosto+1
20 agosto+19
19 agosto0
18 agosto+6
17 agosto0
16 agosto0
15 agosto+3
14 agosto+2
13 agosto+1
12 agosto+4
11 agosto+3
10 agosto0
09 agosto+2
08 agosto+8
07 agosto+47
06 agosto+109
05 agosto+286
04 agosto+95
03 agosto+45
02 agosto+92
01 agosto+156
Publicaciones del Canal
Я вчера попробовала первый раз и это правда вкусно! Сейчас пойду еще делать с овощами и тофу😋

2
Кто еще попробовал? Это настолько гениально, что я каждый раз восхищаюсь!ты ешь «хлеб», который полностью из Чиа!💪🏽
1 050
3
https://t.me/c/2025456387/73620 Рецептом делилась тут
1 545
4
+1
Sin texto...
1 509
5
Представляете сколько в этой Питте пользы!когда она не из белой рафинированной пустышки;)
1 450
6
Рецепт нужен?🤤+5
Рецепт нужен?🤤
2 194
7
Кстати, в этой распаковке делилась ингредиентами, которые можно проращивать 🌱😉
2 054
8
А вы проращиваете микроэлементы?🌱
А вы проращиваете микроэлементы?🌱
2 026
9
Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪 Это кому-то вообще интересно?)+6
Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪 Это кому-то вообще интересно?)
2 350
10
Результат будете ждать?
Результат будете ждать?
2 088
11
🤡 «все есть химия и даже и мы с вами» 🤡 «не существует плохой и хорошей еды» 🤡 «наши букашки тоже это ели» 🤡 «просто счит
🤡 «все есть химия и даже и мы с вами» 🤡 «не существует плохой и хорошей еды» 🤡 «наши букашки тоже это ели» 🤡 «просто считайте ккал и ешьте в меру» Что еще забыла?😁
3 117
12
Кому послание?🕊️+3
Кому послание?🕊️
3 088
13
Подробный рецепт белкового мороженого🍦+1
Подробный рецепт белкового мороженого🍦
2 739
14
Послание дня от мужа☺️🫶🏼 вам нравится же эта рубрика?+2
Послание дня от мужа☺️🫶🏼 вам нравится же эта рубрика?
2 720
15
Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не го
Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не готовлю из льна: каши как холодные, так и теплые, смузи, кисель и даже мороженое. Целыми подборками рецептов со льном делюсь в моем ТГ, ссылка в шапке профиля.И вам очень рекомендую полюбить лен, потому что в нем: — клетчатка → поддерживает регулярный стул и микробиоту — слизеобразующие волокна → мягко обволакивают и поддерживают слизистую ЖКТ — омега-3 (АЛК) → источник растительных омега-3 жирных кислот — лигнаны → растительные полифенолы с антиоксидантными свойствами — способствует снижению LDL-холестерина — помогает дольше сохранять сытость и сглаживать скачки сахара после еды
2 678
16
Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔+7
Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔
2 819
17
Делюсь рецептом 🫶🏼+2
Делюсь рецептом 🫶🏼
2 201
18
Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ре
Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ресторанный!муж когда пробовал, сказал каждый день бы таким питался!🫰🏼❤️
2 162
19
Да! Ценность сна самая высокая в эти часы 🫶🏼здорово, что вы это подметили☺️
2 236
20
Я вас очень понимаю, Ирина. Я тоже всегда была совой… мне 45… теперь перестроилась и стараюсь ложиться спать до 23.00, так так поймала взаимосвязь, что если ложусь раньше утром просыпаюсь хорошо и даже часто без будильника, в 5.30-6 утра. Это мое драгоценное время. Пока все спят я посвящаю его себе: зарядка… йога, пилатес или силовая дома… вкусный завтрак… и я начинаю день всегда на позитиве и с кучей энергии. Это классно… приходишь на работу- все сонные, уставшие…. А ты бодренькая, энергичная, благодарная себе, что день только начался, а ты уже посвятила ценное время себе любимой… и готова прожить его полная сил, в хорошем настроении и чувствуя себя прекрасно
2 304