Разум Тело и Еда
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Разум Тело и Еда
El canal Разум Тело и Еда (@razumteloeda) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 68 737 suscriptores, ocupando la posición 206 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 8 612 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 68 737 suscriptores.
Según los últimos datos del 25 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 459, y en las últimas 24 horas de -43, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.08%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.02% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 802 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 386 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 38.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кулич, пасха, сироп, bizon, агар.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️
Канал предзаписи👇
https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 agosto | 0 | |||
| 25 agosto | +4 | |||
| 24 agosto | +8 | |||
| 23 agosto | +14 | |||
| 22 agosto | +1 | |||
| 21 agosto | +1 | |||
| 20 agosto | +19 | |||
| 19 agosto | 0 | |||
| 18 agosto | +6 | |||
| 17 agosto | 0 | |||
| 16 agosto | 0 | |||
| 15 agosto | +3 | |||
| 14 agosto | +2 | |||
| 13 agosto | +1 | |||
| 12 agosto | +4 | |||
| 11 agosto | +3 | |||
| 10 agosto | 0 | |||
| 09 agosto | +2 | |||
| 08 agosto | +8 | |||
| 07 agosto | +47 | |||
| 06 agosto | +109 | |||
| 05 agosto | +286 | |||
| 04 agosto | +95 | |||
| 03 agosto | +45 | |||
| 02 agosto | +92 | |||
| 01 agosto | +156 |
| 2 | Кто еще попробовал?
Это настолько гениально, что я каждый раз восхищаюсь!ты ешь «хлеб», который полностью из Чиа!💪🏽 | 1 050 |
| 3 | https://t.me/c/2025456387/73620
Рецептом делилась тут | 1 545 |
| 4 | Sin texto... | 1 509 |
| 5 | Представляете сколько в этой Питте пользы!когда она не из белой рафинированной пустышки;) | 1 450 |
| 6 | Рецепт нужен?🤤 | 2 194 |
| 7 | Кстати, в этой распаковке делилась ингредиентами, которые можно проращивать 🌱😉 | 2 054 |
| 8 | А вы проращиваете микроэлементы?🌱 | 2 026 |
| 9 | Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪
Это кому-то вообще интересно?) | 2 350 |
| 10 | Результат будете ждать? | 2 088 |
| 11 | 🤡 «все есть химия и даже и мы с вами»
🤡 «не существует плохой и хорошей еды»
🤡 «наши букашки тоже это ели»
🤡 «просто считайте ккал и ешьте в меру»
Что еще забыла?😁 | 3 117 |
| 12 | Кому послание?🕊️ | 3 088 |
| 13 | Подробный рецепт белкового мороженого🍦 | 2 739 |
| 14 | Послание дня от мужа☺️🫶🏼
вам нравится же эта рубрика? | 2 720 |
| 15 | Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не готовлю из льна: каши как холодные, так и теплые, смузи, кисель и даже мороженое. Целыми подборками рецептов со льном делюсь в моем ТГ, ссылка в шапке профиля.И вам очень рекомендую полюбить лен, потому что в нем:
— клетчатка → поддерживает регулярный стул и микробиоту
— слизеобразующие волокна → мягко обволакивают и поддерживают слизистую ЖКТ
— омега-3 (АЛК) → источник растительных омега-3 жирных кислот
— лигнаны → растительные полифенолы с антиоксидантными свойствами
— способствует снижению LDL-холестерина
— помогает дольше сохранять сытость и сглаживать скачки сахара после еды | 2 678 |
| 16 | Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔 | 2 819 |
| 17 | Делюсь рецептом 🫶🏼 | 2 201 |
| 18 | Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ресторанный!муж когда пробовал, сказал каждый день бы таким питался!🫰🏼❤️ | 2 162 |
| 19 | Да!
Ценность сна самая высокая в эти часы 🫶🏼здорово, что вы это подметили☺️ | 2 236 |
| 20 | Я вас очень понимаю, Ирина. Я тоже всегда была совой… мне 45… теперь перестроилась и стараюсь ложиться спать до 23.00, так так поймала взаимосвязь, что если ложусь раньше утром просыпаюсь хорошо и даже часто без будильника, в 5.30-6 утра. Это мое драгоценное время. Пока все спят я посвящаю его себе: зарядка… йога, пилатес или силовая дома… вкусный завтрак… и я начинаю день всегда на позитиве и с кучей энергии. Это классно… приходишь на работу- все сонные, уставшие…. А ты бодренькая, энергичная, благодарная себе, что день только начался, а ты уже посвятила ценное время себе любимой… и готова прожить его полная сил, в хорошем настроении и чувствуя себя прекрасно | 2 304 |
