en
Feedback
Разум Тело и Еда

Разум Тело и Еда

Open in Telegram

❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Разум Тело и Еда

Channel Разум Тело и Еда (@razumteloeda) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 68 829 subscribers, ranking 208 in the Healthy Lifestyle category and 8 630 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 68 829 subscribers.

According to the latest data from 08 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -396 over the last 30 days and by -45 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.20%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.02% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 895 views. Within the first day, a publication typically gains 1 393 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 24.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as кулич, пасха, сироп, bizon, агар.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

68 829
Subscribers
-4524 hours
-1837 days
-39630 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+39
in 0 channels
June '26
+752
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3 031
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2 694
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5 605
in 1 channels
Get PRO
February '26
+2 117
in 1 channels
Get PRO
January '26
+272
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7 765
in 1 channels
Get PRO
November '25
+6 159
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6 043
in 1 channels
Get PRO
September '25
+3 063
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10 536
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3 365
in 1 channels
Get PRO
June '25
+2 521
in 1 channels
Get PRO
May '25
+2 253
in 1 channels
Get PRO
April '25
+346
in 0 channels
Get PRO
March '25
+78
in 0 channels
Get PRO
February '25
+651
in 1 channels
Get PRO
January '25
+865
in 0 channels
Get PRO
December '24
+363
in 1 channels
Get PRO
November '24
+231
in 0 channels
Get PRO
October '24
+440
in 0 channels
Get PRO
September '24
+702
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5 249
in 0 channels
Get PRO
July '24
+617
in 0 channels
Get PRO
June '24
+758
in 0 channels
Get PRO
May '24
+251
in 0 channels
Get PRO
April '24
+254
in 1 channels
Get PRO
March '24
+2 049
in 1 channels
Get PRO
February '24
+1 628
in 1 channels
Get PRO
January '24
+1 224
in 2 channels
Get PRO
December '23
+3 106
in 1 channels
Get PRO
November '23
+174
in 1 channels
Get PRO
October '23
+2 139
in 0 channels
Get PRO
September '23
+890
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3 178
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2 330
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 805
in 0 channels
Get PRO
May '23
+8 110
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 July0
08 July+1
07 July+4
06 July+4
05 July+1
04 July+7
03 July+5
02 July+11
01 July+6
Channel Posts
С Днем Семьи Любви и Верности!🕊️ Любите и будьте любимы ❤️ P.s. праздник был вчера, пост не прогрузился, так как смонтировала уже на посадке перед взлетом( Но фактически у нас день Семьи Любви и Верности 365 дней в году🥰пусть так будет у всех!🫶🏼❤️

2
P.s. рецепт давала выше☝🏽
2 238
3
Ирочка , благодарю вас за рецепты. Мечтаю попасть к вам на программу. Я знаю , что приду. Только вопрос немного во времени. Очень нравятся ваши рецепты. Они шикарные. Я с удовольствием пью коктейль из красной фасоли. Благодарю вас.
2 215
4
И снова этот шоколадный 🍫коктейль из красной фасоли🫘🤤 Благодарю всех, кто находит время поделиться впечатлениями о рецептах, я очень это ценю!💔
2 166
5
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
Вот как это делаю я уже много много лет. Тогда еще не было такого изобилия полезной муки на маркетплейсах
2 804
6
Да!либо можно самостоятельно делать. Я просто бурый рис перемалываю в блендере или кофемолке ☺️
2 562
7
цельнозерновая рисовая существует в европе, я покупаю себе, но не знаю как у вас
2 411
8
Топинамбур берите для подслащивания)) хороший сахзам аллюлоза по вкусовым качествам, но по полезности не знаю точно)) мука рисовая самая нейтральная, но белая очищенная не сильно полезная ☝️ ну хоть безглютеновая и можно полакомиться без вреда
2 374
9
Просто хочу напомнить, что любую муку можно сделать самостоятельно просто при полощи блендера или кофемолоки, в составе которой ты будешь уверен на все 💯
2 322
10
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А
Спасибо всем, кто находит время и не стесняется делится в комментариях, просто так!от души❤️‍🔥 для меня это очень ценно❤️ А это все эффект НеПустой Еды💪🏽инсулин стабилизируется, чувство постоянного голода уходит, насыщение буквально на клеточном уровне💫никакой магии)
3 325
11
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
Очередное напоминание , как маленькие замены ведут к большим изменениям😉
2 988
12
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдееш
Просто замени ингредиенты, на цельные, богатые минералами (стройматериалом) и ешь все то же самое🍕🍦🍰🥧🍝🍫🍪 и ты обалдеешь от результатов❤️‍🔥 А еще можно забыть о диетах и срывах P.s. рецепты эксклюзивны для платформы РАЗУМ ТЕЛО и ЕДА и сегодня последний день, когда можно приобрести блок ЕДА😉 Ссылку давала выше😉
2 808
13
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
Два комментария подряд😆 Кто из них врет? НИКТО
2 849
14
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУС+9
Счастливые обладательницы личного кабинета вовсю питают себя пользой и не могут нарадоваться тому КАК ВСЕ БЫСТРО ЛЕГКО И ВКУСНО🥹🕊️ А когда осознаешь, что это все буквально строительный материал из важнейших минералов для крепких и здоровых волос, костей, зубов, ногтей, кожи и энергии, когда ты видишь и ощущаешь результат каждой клеточкой— то уже не хочется останавливаться 😉💪🏽
3 008
15
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинут
Добавлю лишь то, что на сыры/йогурты я больше не трачу и 40 мин времени, у меня их нет😆 готовлю лишь то, что реально закинуть в блендер ингредиенты и кинуть пробиотики (5 минут активной готовки). Так что всю не молочку, включая сырки, йогурты, творог и пр я реально готовлю за 5 мин🔥 Но на самом деле не только это. Завтраки, супы и даже хлеб! готовятся до 5 минут Если ты устала уже от готовки однообразных блюд, которые, к тому же, не приносят никакой пользы организму👇 В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН🕊️
2 368
16
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-с
«Что-то произошло в восприятии…» Именно после этого «сдвига» в мышлении и начинается все🪄жизнь меняется на ДО и ПОСЛЕ и по-староже уже НЕ ХОЧЕТСЯ И все становится легко. Из ЖЕЛАНИЯ, а я с запретов и борьбы Поэтому и никаких срывов и страданий😉
1 978
17
Если вы в любом случае вкладываетесь в свою еду временем и деньгами, то не лучше ли вкладываться в то, что сделает вас здоровее, энергичнее и красивее?? Я трачу на рацион на ВЕСЬ ДЕНЬ включая завтрак обед ужин и хлебушек богатые минералами для волос, ногтей, костей, зубов и энергии всего 15 минут в день А вы?
1 821
18
Video message
1 735
19
Video message
1 957
20
Video message
1 978