Разум Тело и Еда
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Разум Тело и Еда
Channel Разум Тело и Еда (@razumteloeda) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 68 737 subscribers, ranking 206 in the Healthy Lifestyle category and 8 612 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 68 737 subscribers.
According to the latest data from 25 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 459 over the last 30 days and by -43 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.08%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.02% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 802 views. Within the first day, a publication typically gains 1 386 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 38.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as кулич, пасха, сироп, bizon, агар.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️
Канал предзаписи👇
https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | +4 | |||
| 24 August | +8 | |||
| 23 August | +14 | |||
| 22 August | +1 | |||
| 21 August | +1 | |||
| 20 August | +19 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | +6 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | +3 | |||
| 14 August | +2 | |||
| 13 August | +1 | |||
| 12 August | +4 | |||
| 11 August | +3 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | +2 | |||
| 08 August | +8 | |||
| 07 August | +47 | |||
| 06 August | +109 | |||
| 05 August | +286 | |||
| 04 August | +95 | |||
| 03 August | +45 | |||
| 02 August | +92 | |||
| 01 August | +156 |
| 2 | Кто еще попробовал?
Это настолько гениально, что я каждый раз восхищаюсь!ты ешь «хлеб», который полностью из Чиа!💪🏽 | 1 050 |
| 3 | https://t.me/c/2025456387/73620
Рецептом делилась тут | 1 545 |
| 4 | No text... | 1 509 |
| 5 | Представляете сколько в этой Питте пользы!когда она не из белой рафинированной пустышки;) | 1 450 |
| 6 | Рецепт нужен?🤤 | 2 194 |
| 7 | Кстати, в этой распаковке делилась ингредиентами, которые можно проращивать 🌱😉 | 2 054 |
| 8 | А вы проращиваете микроэлементы?🌱 | 2 026 |
| 9 | Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪
Это кому-то вообще интересно?) | 2 350 |
| 10 | Результат будете ждать? | 2 088 |
| 11 | 🤡 «все есть химия и даже и мы с вами»
🤡 «не существует плохой и хорошей еды»
🤡 «наши букашки тоже это ели»
🤡 «просто считайте ккал и ешьте в меру»
Что еще забыла?😁 | 3 117 |
| 12 | Кому послание?🕊️ | 3 088 |
| 13 | Подробный рецепт белкового мороженого🍦 | 2 739 |
| 14 | Послание дня от мужа☺️🫶🏼
вам нравится же эта рубрика? | 2 720 |
| 15 | Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не готовлю из льна: каши как холодные, так и теплые, смузи, кисель и даже мороженое. Целыми подборками рецептов со льном делюсь в моем ТГ, ссылка в шапке профиля.И вам очень рекомендую полюбить лен, потому что в нем:
— клетчатка → поддерживает регулярный стул и микробиоту
— слизеобразующие волокна → мягко обволакивают и поддерживают слизистую ЖКТ
— омега-3 (АЛК) → источник растительных омега-3 жирных кислот
— лигнаны → растительные полифенолы с антиоксидантными свойствами
— способствует снижению LDL-холестерина
— помогает дольше сохранять сытость и сглаживать скачки сахара после еды | 2 678 |
| 16 | Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔 | 2 819 |
| 17 | Делюсь рецептом 🫶🏼 | 2 201 |
| 18 | Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ресторанный!муж когда пробовал, сказал каждый день бы таким питался!🫰🏼❤️ | 2 162 |
| 19 | Да!
Ценность сна самая высокая в эти часы 🫶🏼здорово, что вы это подметили☺️ | 2 236 |
| 20 | Я вас очень понимаю, Ирина. Я тоже всегда была совой… мне 45… теперь перестроилась и стараюсь ложиться спать до 23.00, так так поймала взаимосвязь, что если ложусь раньше утром просыпаюсь хорошо и даже часто без будильника, в 5.30-6 утра. Это мое драгоценное время. Пока все спят я посвящаю его себе: зарядка… йога, пилатес или силовая дома… вкусный завтрак… и я начинаю день всегда на позитиве и с кучей энергии. Это классно… приходишь на работу- все сонные, уставшие…. А ты бодренькая, энергичная, благодарная себе, что день только начался, а ты уже посвятила ценное время себе любимой… и готова прожить его полная сил, в хорошем настроении и чувствуя себя прекрасно | 2 304 |
