en
Feedback
Разум Тело и Еда

Разум Тело и Еда

Open in Telegram

❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Разум Тело и Еда

Channel Разум Тело и Еда (@razumteloeda) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 68 737 subscribers, ranking 206 in the Healthy Lifestyle category and 8 612 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 68 737 subscribers.

According to the latest data from 25 August, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 459 over the last 30 days and by -43 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.08%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.02% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 802 views. Within the first day, a publication typically gains 1 386 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 38.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as кулич, пасха, сироп, bizon, агар.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
❗️ ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ❗️ Канал предзаписи👇 https://t.me/+U6Z8p6OisgozOWMy

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 August, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

68 737
Subscribers
-4324 hours
-1597 days
+45930 days
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+906
in 1 channels
July '26
+533
in 0 channels
Get PRO
June '26
+752
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3 031
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2 694
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5 605
in 1 channels
Get PRO
February '26
+2 117
in 1 channels
Get PRO
January '26
+272
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7 765
in 1 channels
Get PRO
November '25
+6 159
in 0 channels
Get PRO
October '25
+6 043
in 1 channels
Get PRO
September '25
+3 063
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10 536
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3 365
in 1 channels
Get PRO
June '25
+2 521
in 1 channels
Get PRO
May '25
+2 253
in 1 channels
Get PRO
April '25
+346
in 0 channels
Get PRO
March '25
+78
in 0 channels
Get PRO
February '25
+651
in 1 channels
Get PRO
January '25
+865
in 0 channels
Get PRO
December '24
+363
in 1 channels
Get PRO
November '24
+231
in 0 channels
Get PRO
October '24
+440
in 0 channels
Get PRO
September '24
+702
in 0 channels
Get PRO
August '24
+5 249
in 0 channels
Get PRO
July '24
+617
in 0 channels
Get PRO
June '24
+758
in 0 channels
Get PRO
May '24
+251
in 0 channels
Get PRO
April '24
+254
in 1 channels
Get PRO
March '24
+2 049
in 1 channels
Get PRO
February '24
+1 628
in 1 channels
Get PRO
January '24
+1 224
in 2 channels
Get PRO
December '23
+3 106
in 1 channels
Get PRO
November '23
+174
in 1 channels
Get PRO
October '23
+2 139
in 0 channels
Get PRO
September '23
+890
in 0 channels
Get PRO
August '23
+3 178
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2 330
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 805
in 0 channels
Get PRO
May '23
+8 110
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
26 August0
25 August+4
24 August+8
23 August+14
22 August+1
21 August+1
20 August+19
19 August0
18 August+6
17 August0
16 August0
15 August+3
14 August+2
13 August+1
12 August+4
11 August+3
10 August0
09 August+2
08 August+8
07 August+47
06 August+109
05 August+286
04 August+95
03 August+45
02 August+92
01 August+156
Channel Posts
Я вчера попробовала первый раз и это правда вкусно! Сейчас пойду еще делать с овощами и тофу😋

2
Кто еще попробовал? Это настолько гениально, что я каждый раз восхищаюсь!ты ешь «хлеб», который полностью из Чиа!💪🏽
1 050
3
https://t.me/c/2025456387/73620 Рецептом делилась тут
1 545
4
+1
No text...
1 509
5
Представляете сколько в этой Питте пользы!когда она не из белой рафинированной пустышки;)
1 450
6
Рецепт нужен?🤤+5
Рецепт нужен?🤤
2 194
7
Кстати, в этой распаковке делилась ингредиентами, которые можно проращивать 🌱😉
2 054
8
А вы проращиваете микроэлементы?🌱
А вы проращиваете микроэлементы?🌱
2 026
9
Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪 Это кому-то вообще интересно?)+6
Думаю, пора рассказать про наш очередной переезд🤪 Это кому-то вообще интересно?)
2 350
10
Результат будете ждать?
Результат будете ждать?
2 088
11
🤡 «все есть химия и даже и мы с вами» 🤡 «не существует плохой и хорошей еды» 🤡 «наши букашки тоже это ели» 🤡 «просто счит
🤡 «все есть химия и даже и мы с вами» 🤡 «не существует плохой и хорошей еды» 🤡 «наши букашки тоже это ели» 🤡 «просто считайте ккал и ешьте в меру» Что еще забыла?😁
3 117
12
Кому послание?🕊️+3
Кому послание?🕊️
3 088
13
Подробный рецепт белкового мороженого🍦+1
Подробный рецепт белкового мороженого🍦
2 739
14
Послание дня от мужа☺️🫶🏼 вам нравится же эта рубрика?+2
Послание дня от мужа☺️🫶🏼 вам нравится же эта рубрика?
2 720
15
Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не го
Лен это просто уникальный продукт. С помощью льна можно и очистить кишечник и восстановить его слизистую. Чего только я не готовлю из льна: каши как холодные, так и теплые, смузи, кисель и даже мороженое. Целыми подборками рецептов со льном делюсь в моем ТГ, ссылка в шапке профиля.И вам очень рекомендую полюбить лен, потому что в нем: — клетчатка → поддерживает регулярный стул и микробиоту — слизеобразующие волокна → мягко обволакивают и поддерживают слизистую ЖКТ — омега-3 (АЛК) → источник растительных омега-3 жирных кислот — лигнаны → растительные полифенолы с антиоксидантными свойствами — способствует снижению LDL-холестерина — помогает дольше сохранять сытость и сглаживать скачки сахара после еды
2 678
16
Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔+7
Место, где нервная система говорит СПАСИБО💔
2 819
17
Делюсь рецептом 🫶🏼+2
Делюсь рецептом 🫶🏼
2 201
18
Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ре
Мамин супчик, как в детстве 🥰💔🫶🏼полноценный fodmap протокол такой же простой и по-домашнему вкусный!ну и красивый, как ресторанный!муж когда пробовал, сказал каждый день бы таким питался!🫰🏼❤️
2 162
19
Да! Ценность сна самая высокая в эти часы 🫶🏼здорово, что вы это подметили☺️
2 236
20
Я вас очень понимаю, Ирина. Я тоже всегда была совой… мне 45… теперь перестроилась и стараюсь ложиться спать до 23.00, так так поймала взаимосвязь, что если ложусь раньше утром просыпаюсь хорошо и даже часто без будильника, в 5.30-6 утра. Это мое драгоценное время. Пока все спят я посвящаю его себе: зарядка… йога, пилатес или силовая дома… вкусный завтрак… и я начинаю день всегда на позитиве и с кучей энергии. Это классно… приходишь на работу- все сонные, уставшие…. А ты бодренькая, энергичная, благодарная себе, что день только начался, а ты уже посвятила ценное время себе любимой… и готова прожить его полная сил, в хорошем настроении и чувствуя себя прекрасно
2 304