Плавание SwimRocket
Відкрити в Telegram
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️ 👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01) 🎄Кисловодск (4-9.01) 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Плавание SwimRocket
Канал Плавание SwimRocket (@swimrocket) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 762 підписників, посідаючи 1 718 місце в категорії ЗОЖ та 50 472 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 762 підписників.
За останніми даними від 08 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 33, а за останні 24 години на 6, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 12.89%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.63% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 645 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 718 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 15.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кроль, плавание, swimrocket, закуп, кроль.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️
👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01)
🎄Кисловодск (4-9.01)
📈Группы Роста t.me/NKNKTG
Сайт: https://clck.ru/3RckG6
Реклама @nkislov
#ENRCO
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 09 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
12 762
Підписники
+624 години
-57 днів
+3330 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '26
+37
в 0 каналах
жовтень '26
+185
в 0 каналах
Get PRO
вересень '26
+194
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+104
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+118
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+182
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+216
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+133
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+448
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+346
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+254
в 4 каналах
Get PRO
листопад '25
+564
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '25
+368
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+225
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+255
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+273
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+348
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+303
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+463
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+542
в 8 каналах
Get PRO
лютий '25
+687
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+451
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+436
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+868
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+618
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+864
в 6 каналах
Get PRO
серпень '24
+513
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+399
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+369
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+427
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+395
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+359
в 10 каналах
Get PRO
лютий '24
+443
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+384
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+340
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+284
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+325
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+255
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+214
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+272
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+217
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+413
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+414
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+241
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+432
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+279
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+317
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+671
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+558
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+61
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 425
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 10 листопада | 0 | |||
| 09 листопада | +5 | |||
| 08 листопада | +7 | |||
| 07 листопада | +4 | |||
| 06 листопада | +1 | |||
| 05 листопада | +5 | |||
| 04 листопада | +2 | |||
| 03 листопада | +4 | |||
| 02 листопада | +7 | |||
| 01 листопада | +2 |
Дописи каналу
+7
Начните год на высоте! На высоте 1240 м над уровнем моря!🏔️🏊♂️
Едем в Кисловодск за мощной формой, чистым горным воздухом и крутым комьюнити единомышленников. В программе: тренировки в бассейне, ОФП и сухое плавание, природный нарзан, термальные источники и заряд энергии на весь сезон.
📍 Локация: Кисловодск
🗓 Даты: 4-9 января 2027
Количество мест в группе ограничено. Бронируйте участие по ссылке
| 2 |  Это база😎 | 1 062 |
| 3 |  Тот самый высокий локоть в кроле🏊🏼♂️
➡️Освоить технику кроля
➡️Наш канал в Max | 1 425 |
| 4 | Что поплавать на выходных?
Начальный 🚀⠀
⠀
•50 спина + 50 брасс + 50 кроль ⠀
•100 ноги кроль ⠀
•100 руки брасс, ноги кроль ⠀
•200 упражнение: гребок 1 рукой, гребок 2 рукой, гребок двумя руками одновременно ⠀
•4*25 м спина быстро, отдых 10сек
•50 откупаться ⠀
•4*25 м брасс быстро, отдых 10сек
•50 откупаться
•4*25 м кроль быстро, отдых 10сек
•50 откупаться ⠀
⠀
S=1000м ⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 ноги кроль ⠀
•100 кроль ⠀
•100 ноги спина, руки стрелочка ⠀
•100 спина ⠀
•2*200 м комплексное плавание (дельфин, спина, брасс, кроль по 25м), отдых 1 минута между сериями ⠀
•100 откупаться ⠀
•2*200 комплексное плавание в обратном порядке (кроль, брасс, спина, дельфин по 25м), отдых 1 минута между сериями
•100 откупаться ⠀
⠀
S=1400м ⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•3*100 комплексное плавание по 25м ⠀
•100 ноги дельфин на спине стрелочка ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 дельфин сильно !), отдых между сериями 30сек ⠀
•100 откупать ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 спина сильно !), отдых между сериями 30сек ⠀
•100 откупаться ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 брасс сильно !), отдых между сериями 30сек⠀⠀
•100 откупаться⠀
•300 упражнение (100 руки брасс и ноги кроль + 100 спина двумя руками одновременно + 100 кроль на скольжение)⠀
•4*50 комплексное плавание, отдых 20сек⠀
•100 брасс на скольжение ⠀
⠀
S=1900м ⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀
https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 311 |
| 5 |  +6Смотрим и запоминаем😎
➡️ Записаться на плавание
➡️ Наш канал в Max | 1 324 |
| 6 |  Почему Гонки Ракет - не просто обычные соревнования по плаванию?
Только здесь каждый сможет почувствовать себя победителем!
Вас ждут:
✅ Медали всем участникам
✅ Стартовые пакеты
✅ Лотерея с призами от партнеров
✅ Профессиональные фото
✅ Эмоции и впечатления от большого спортивного праздника
Ни один участник 6 декабря не уйдет с пустыми руками 🎁
🔗 Регистрация по ссылке
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 448 |
| 7 |  Ставим цели на 2027 год: планируем сезон правильно! 🏊♂️
Хотите, чтобы следующий год стал ярким на спортивные события, а каждый заплыв приносил не только эмоции, но и результат? Школа плавания SwimRocket приглашает на живую онлайн-лекцию с основателем школы Никитой Кисловым и руководителем взрослых сборов Александром Бубновым.
📅 Когда: 22 ноября в 12:00 по МСК
📍 Где: Онлайн в Zoom (участие бесплатное, но требуется регистрация)
Что разберем на лекции:
• Обзор самых интересных и знаковых заплывов 2027 года.
• Как выбрать старты под свой текущий уровень подготовки.
• Грамотное планирование сезона, тренировок и постановка целей.
• Пошаговая подготовка к выбранным заплывам.
Лекция будет полезна как новичкам, так и опытным пловцам, которые хотят составить сильный и сбалансированный календарь стартов. Кроме того, участников ждут приятные бонусы и промокоды на заплывы и экипировку!
🔗 Зарегистрироваться на лекцию можно здесь
💡🌊 А если ваша главная мечта - покорить легендарный межконтинентальный пролив Босфор, ждем вас на отдельной лекции:
🗓️5 декабря 11:00 по МСК
🔗 Записаться на лекцию по Босфору можно по ссылке | 1 505 |
| 8 |  +5Страшно начинать плавать в одиночку? 👻
Наши тренеры будут рядом на каждом этапе обучения💙
Информация о тренировках - на сайте SR | 1 873 |
| 9 |  С Днём тренера🏆
⠀
Поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником🥳
⠀
Желаем крепкого здоровья, дальнейшего профессионального развития, нескончаемой позитивной энергии и новых побед вашим ученикам🚀
⠀
Ученики, не забываем поздравить своих наставников😉 | 1 788 |
| 10 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем, как победить страх воды и перестать паниковать на глубине. За 5 простых шагов вы точно избавитесь от страха и полюбите плавание.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 751 |
| 11 | Что поплавать на выходных?
⠀
Начальный🚀⠀
⠀
•100 кроль + 50 брасс⠀
•100 спина + 50 брасс⠀
•100 ноги кроль + брасс⠀
•200 упр руки брасс ноги кроль⠀
•10х25 брасс + кроль⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=950м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 (75 кроль + 25 батт)⠀
•100 (25 батт + 75 брасс)⠀
•100 (75 брасс + 25 кроль)⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение: гребок двумя руками баттерфляем + возврат правой и левой по очереди через пронос⠀
•6х75 (50 кроль + 25 ноги кроль)⠀
•100 закупаться⠀
•4х50 (25 брасс спокойно + 25 кроль ускорение)⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=1400м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•2х200 (1) 75 кроль + 25 брасс (2) 75 кроль + 25 батт⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение на одной руке кроль⠀
•200 упражнение брасс: 1 гребок 2 толчка ногами⠀
•4х100 (1)кроль+брасс по 25 (2)кроль+баттерфляй по 25⠀
•100 закупаться ⠀
•4х50 брасс + баттерфляй по 25 (1)мягко (2)газ⠀
•100закупаться⠀
⠀
S=1800м⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀
https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 776 |
| 12 |  Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 895 |
| 13 |  🔥 Дубай. Декабрь. SwimRocket.
Пока все будут кутаться в шарфы, вы будете оттачиваете технику под ласковым солнцем Эмиратов.
🗓️ С 8 по 13 декабря мы создаем пространство, где спорт встречается с премиальным отдыхом. Это не просто тренировки - это время вашей трансформации:
🚀 Спортивный апгрейд: мощные тренировки в бассейне (+28°C) и на открытой воде (+25°C). Видеоанализ вашей техники и «сухое плавание» на белоснежных пляжах Jumeirah.
🌵 Энергия приключений: полная перезагрузка на джип-сафари в пустыне и вдохновение в небесной обсерватории с видом на футуристичный город.
🤝 Крутая компания и комфорт: проживание в стильном Lemon Tree Hotel и общение с единомышленниками, которые разделяют вашу страсть к победам.
Закройте сезон открытой воды вместе с нами 🌊🔥
🔗 Бронирование слотов по ссылке | 1 740 |
| 14 |  +5Окей, осень, встретимся в бассейне🍁
🧡Научиться плавать
➡️Наш канал в Max | 1 971 |
| 15 |  +5Старт нового сезона🚀
С 1 ноября стартует новый сезон обучения плаванию🏊🏼♀️🏊🏻♂️
Не важно, новичок вы или опытный пловец - мы создали все условия для вашего комфортного и эффективного обучения:
🚀Ваше желание - главная движущая сила
🚀Опытные тренеры - ваш проводник в мир плавания
🚀Дружелюбная команда единомышленников - для мотивации и поддержки
Сделайте правильную инвестицию в себя или своего ребенка!
Бронь мест на групповые и персональные тренировки для детей и взрослых:
🚀на сайте
🚀через куратора
👉 Наш канал в Max | 2 031 |
| 16 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем 5 частых ошибок в плавании, которые крадут вашу скорость и силы. Вы узнаете, почему техника плавания кролем и работа с водой важны больше, чем физическая сила, и как научиться плавать быстро, расслабленно и без лишней усталости.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 624 |
| 17 | Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 |
| 18 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
⠀Начальный🚀⠀⠀
⠀
• 100 кроль⠀⠀
• 50 ноги кроль⠀⠀
• 100 на спине ⠀⠀
• 50 ноги на спине⠀⠀
• 10 минут кроль + спина без остановки ⠀⠀
• 100м закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=700-800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
• 200 кроль⠀⠀
• 100 ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 3/3, 5/5⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5, 7/7⠀⠀
• 15 минут кроль без остановки
• 100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=1200-1300м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀 ⠀⠀
⠀⠀
• 2х200 кроль + ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5⠀⠀
• 100 на спине⠀⠀
• 20 минут кроль без остановки
• 100 закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=1800м-2000м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 585 |
| 19 |  +1Проведите свой отпуск в 2027 году вместе со SWIMROCKET 🏊♂️🚀
В следующем году мы снова отправимся в полюбившиеся локации и откроем для себя новые направления, где мы будем плавать в бассейне и на открытой воде, тренироваться с командой профессионалов, участвовать в российских и международных заплывах, ставить новые личные рекорды и, конечно, успевать отдыхать, путешествовать и находить друзей и единомышленников.
🗓Календарь сборов:
4-9 января '27 — Кисловодск
23-28 марта '27 — Таиланд, Пхукет (X-WATERS Таиланд)
28 апреля - 4 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
4-9 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
8-13 июня '27 — Кисловодск
24-29 июня '27 — Венгрия, Будапешт (World Aquatics)
20-25 июля '27 — Нижний Новгород (X-WATERS Волга)
*Август '27 — Турция, Стамбул (заплыв через Босфор)
Вам остаётся только выбрать своё направление и забронировать даты в календаре 😉 | 1 604 |
| 20 |  +5Новый год — это всегда выбор из двух сценариев:
1️⃣ Сценарий «Как у всех»: 1 января — оливье, 3 января — «чем бы заняться», 8 января — мысль «как вообще выйти на работу и почему я не отдохнул?».
2️⃣ Сценарий SwimRocket: 1 января — горы, свежий воздух, крутое комьюнити и мощный старт года, который заряжает энергией до самого лета!
Новогодний сбор в Кисловодске — это возможность не просто поплавать, а прокачать технику, сбросить праздничный стресс и завести друзей, с которыми вы будете на одной волне весь год.
📍 Локация: Кисловодск, база "Вершина 1240"
📅 Даты: 4 - 9 января '27
🔗Бронирование слотов по ссылке | 1 771 |
