Плавание SwimRocket
Відкрити в Telegram
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️ 👧🏼🧒🏼 Гринпарк (Домодедово) 3-27.08 (4 смены) 🌊 Сочи 28.09-03.10 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Плавание SwimRocket
Канал Плавание SwimRocket (@swimrocket) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 745 підписників, посідаючи 1 750 місце в категорії ЗОЖ та 51 422 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 745 підписників.
За останніми даними від 30 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -55, а за останні 24 години на 10, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Верифікований (Офіційно підтверджено Telegram)
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 12.67%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 6.08% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 614 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 775 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 16.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кроль, плавание, swimrocket, закуп, кроль.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️
👧🏼🧒🏼 Гринпарк (Домодедово) 3-27.08 (4 смены)
🌊 Сочи 28.09-03.10
📈Группы Роста t.me/NKNKTG
Сайт: https://clck.ru/3RckG6
Реклама @nkislov
#ENRCO
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f50...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
12 745
Підписники
+1024 години
+47 днів
-5530 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+118
в 0 каналах
червень '26
+182
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+216
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+133
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+191
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+448
в 2 каналах
Get PRO
січень '26
+346
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+254
в 3 каналах
Get PRO
листопад '25
+564
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '25
+368
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+225
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+255
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+273
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+348
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+303
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+463
в 9 каналах
Get PRO
березень '25
+542
в 8 каналах
Get PRO
лютий '25
+687
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+451
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+436
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+868
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+618
в 5 каналах
Get PRO
вересень '24
+864
в 6 каналах
Get PRO
серпень '24
+513
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+399
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+369
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+427
в 1 каналах
Get PRO
квітень '24
+395
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+359
в 10 каналах
Get PRO
лютий '24
+443
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+384
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+340
в 1 каналах
Get PRO
листопад '23
+284
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+325
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+255
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+214
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+272
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+217
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+413
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+414
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+241
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+432
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+279
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+317
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+671
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+558
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+61
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 425
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 31 липня | +3 | |||
| 30 липня | +12 | |||
| 29 липня | +4 | |||
| 28 липня | +10 | |||
| 27 липня | +3 | |||
| 26 липня | +5 | |||
| 25 липня | +1 | |||
| 24 липня | +1 | |||
| 23 липня | +3 | |||
| 22 липня | +4 | |||
| 21 липня | +2 | |||
| 20 липня | +2 | |||
| 19 липня | +3 | |||
| 18 липня | +10 | |||
| 17 липня | +5 | |||
| 16 липня | +4 | |||
| 15 липня | +2 | |||
| 14 липня | +3 | |||
| 13 липня | +7 | |||
| 12 липня | +3 | |||
| 11 липня | 0 | |||
| 10 липня | +3 | |||
| 09 липня | +1 | |||
| 08 липня | +5 | |||
| 07 липня | +4 | |||
| 06 липня | +8 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | +2 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +3 | |||
| 01 липня | +4 |
Дописи каналу
+1
Говорят, сани нужно готовить с лета. Мы решили не спорить с народной мудростью и открываем бронирование новогодних сборов SwimRocket уже сейчас 🎄❄️
👦👧 Для детей
📍Серпухов, Подмосковье, премиум-база «Лесная Опушка»
🗓 2–8 января, 8–10 января
👉 Раннее бронирование
Подарите ребенку настоящую зимнюю сказку 🎄✨ В этом году мы сделали две смены: полноценную неделю для тех, кто хочет провести все каникулы в атмосфере приключений, и короткую — для тех, у кого уже есть планы или кто пока не готов отправить ребенка надолго. А если хочется продлить сказку — можно забронировать сразу две смены, так ещё и выгоднее ❤️
🏊♂️ Для взрослых
📍Кисловодск, спортивный комплекс «Вершина 1240»
🗓 4–9 января
👉 Раннее бронирование
Проведите начало года активно, перезагрузитесь, потренируйтесь в команде единомышленников и зарядитесь энергией на весь 2027-й. Потому что лучший способ начать новый год — сделать что-то хорошее для себя ❤️
Бронируйте место на новогодних сборах SwimRocket заранее — и начинайте ждать Новый год уже сейчас 🎄❄️
| 2 |  Классика при обучении стартовому прыжку😁
👉🏼Освоить эту и другие фишечки в плавании
👉🏼Наш канал в Max | 910 |
| 3 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
Начальный🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль ⠀⠀
•50 ноги на спине⠀⠀
•50 ноги брасс⠀⠀
•100 кроль упр два гребка правой, два гребка левой ⠀⠀
•100 на спине упр два гребка правой, два гребка левой ⠀⠀
•100 упр кроль на одной руке ⠀
•6х50 1. кроль 33 2. спина 3. брасс длинно , Отдых между 30 секунд⠀⠀
•100 закуп ⠀⠀
•2 толчка на скольжение на груди⠀⠀
•2 толчка на скольжение на спине⠀
⠀
S=1000м ⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль⠀⠀
•100 ноги кроль⠀⠀
•200 кроль⠀⠀
•100 ноги брасс⠀⠀
•200 упр кроль на одной руке⠀
•200 упр спина на одной руке⠀
•6х75 1.кроль 33 55 по 50 2. брасс длинно⠀⠀
•100 закуп ⠀⠀
•3 толчка на скольжение на груди⠀⠀
•3 толчка на скольжение на спине⠀
⠀
S=1450м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•2х200 кроль⠀⠀
•100 ноги кроль⠀⠀
•200 упр кроль на одной руке, вторая прижата у бедра⠀⠀
•4х100 1. кроль 2. на спине⠀⠀
100 закуп⠀⠀
•4х100 1. брасс 2. комплекс⠀⠀
•100закуп⠀⠀
•4х50 кроль ускорение от 1 к4⠀
•200закуп ⠀⠀
•3 мощных выхода на груди⠀⠀
•3 мощных выхожу на спине⠀
⠀
S=2100м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 066 |
| 4 |  +4Как тренировки в бассейне помогают сжигать лишний жир🔥
Записаться на тренировки:
• на сайте
• через куратора
👉 Наш канал в Max | 1 176 |
| 5 |  +1Каникулы пролетают незаметно, и совсем скоро в школе дети будут рассказывать друг другу, как провели лето. Пусть у вашего ребенка останутся истории не про очередной уровень в игре, а про новых друзей, настоящие приключения, яркие эмоции и первые спортивные победы вместе со SwimRocket!☀️🏊
Финальная возможность присоединиться к детским сборам этим летом — смены в Гринпарке👇
📍 Гостевой комплекс «Гринпарк», Подмосковье, Домодедово
🗓 3-27 августа (4 смены)
📲Забронировать участие можно с предоплатой от 5000 ₽ по ссылке.
Что ждет вашего ребенка?
🍽 3-разовое питание и комфортное проживание
🏊 Ежедневные тренировки по плаванию
💪 ОФП, игры, квесты и командные активности на свежем воздухе
📵 Гаджеты — всего 1 час в день
🙋♀️🙋 Общение со сверстниками
💥 Акция «Приведи друга»
Пригласите друга ребенка на сборы и получите скидку 6000 ₽ 🎁 | 1 454 |
| 6 |  Забираем в вишлист😎 | 1 538 |
| 7 |  +5Чем заняться в завершающий месяц лета с пользой для себя?
⠀
С 1 августа у нас стартует новый сезон обучению плаванию🔥
⠀
Самое время прокачать свою технику, улучшить выносливость и принять участие в финальных летних заплывах 🏊🏼♂️
⠀
А для детей, август - это лучшее время, чтобы начать подготовку к новому учебному году и приступить к тренировкам раньше остальных😉
⠀
Бронь мест на групповые и персональные тренировки в бассейне и на открытой воде:
🏊🏼♂️на сайте
🏊🏼♂️через куратора
👉 Наш канал в Max | 1 706 |
| 8 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео мы обсудим технику плавания чемпиона мира в спринте кролем Камерона Макевоя. Поймем, в чем секрет его успеха и как ему удалось установить новый мировой рекорд.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 479 |
| 9 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀⠀
Начальный🚀⠀⠀
⠀⠀
•50 кроль + 50 ноги спина ⠀⠀
•50 на спине + 50 ноги кроль ⠀
•6х25 кроль дыхание 3/3, 5/5⠀
•100закупаться⠀⠀
•150 кроль упр на одной руке⠀
•4х100 кроль дыхание⠀1)3/3 2)5/5⠀⠀
•50 закупаться брасс ⠀⠀
•4х25 кроль на наименьшее количество гребков ⠀⠀
⠀⠀
S=1150м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•50 кроль + 50 ноги на спине⠀
•50 на спине+ 50 ноги кроль⠀⠀
•4х100 кроль дыхание 1)3/3 2)5/5⠀⠀
•100закупаться⠀⠀
•200 кроль упражнение на одной руке ⠀⠀
•50 закупаться⠀⠀
•100 упр поэтапный кроль⠀⠀
•2х100 кроль в разгон, отдых 30 сек⠀⠀
•100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=1350м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
•200 кроль⠀⠀
•200 брасс ⠀⠀
•200 кроль⠀⠀
•6х100 кроль дыхание 1)3/3 2)5/5⠀⠀
•100 закупаться⠀⠀
•200 кроль упражнение на одной руке, вторая прижата у бедра ⠀⠀
•3х100 руки кроль⠀⠀⠀
•4х50 1)кроль быстро 2) брасс⠀⠀
•100 закупаться ⠀⠀
•4х25 кроль наименьшее количество гребков⠀⠀
⠀⠀
S=2100м ⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов: https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 447 |
| 10 |  +5Ловите самый мощный старт осени во Владивостоке 🌊🚀
Кто сказал, что подготовка к заплывам — это только рутина? Мы летим на край света, чтобы затестить воду Японского моря и прокачать свои скиллы на максимум.
📍 Владивосток
📅 8-13 сентября 2026
🏊♂️ Мощная программа подготовки и практика на открытой воде перед X-WATERS ВЛАДИВОСТОК
🔗Бронирование слотов по ссылке
Владивосток — это не просто красивый город на карте. Это место, где каждая тренировка ощущается по-особенному: рядом море, широкий горизонт, свежий ветер и тот самый заряд, который появляется только в правильной спортивной среде. ✨
В программе — плавательная подготовка, работа над техникой, выносливостью и уверенностью в воде. Такой формат особенно цепляет тем, что объединяет тренировочный процесс и эмоции путешествия: новые впечатления, мощная команда, насыщенные дни и ощущение, что ты не просто приехал на сбор, а проживаешь настоящий спортивный опыт 🏊♂️💙
Планы на сентябрь определены — летим плавать! 🌏💦 | 1 834 |
| 11 |  +6Лето в самом разгаре, а наши детские сборы уже успели подарить ребятам массу ярких эмоций, новых друзей и спортивных побед!🌻
Мы уже побывали в Анапе и на Валдае, где ребята отлично провели время, зарядились энергией и сделали большой шаг вперед в плавании. А уже через пару дней стартует наш сбор в Казани!
Ну а для тех, кто еще не успел забронировать ребенку крутой финал лета, у нас отличная новость: мы ждем вас в Подмосковье на 4 насыщенные августовские смены:
📍 Гринпарк, Домодедово
🗓️ 1-я смена: 3–9 августа
🗓️ 2-я смена: 9–15 августа
🗓️ 3-я смена: 15–21 августа
🗓️ 4-я смена: 21–27 августа
🔗 Бронирование смен по ссылке
Что ждет ребят на сборах?
🏊🏼♂️ тренировки в отличном спортивном бассейне
🏊♀️ улучшение результатов и работа над техникой плавания
🏃 ОФП, бег, растяжка и развитие общей физической подготовки
🏐 командные игры в зале и на свежем воздухе
🎬 уютные просмотры кино и мультфильмов
🎲 интеллектуальные викторины и веселые активности
📝 настольные и развивающие игры
Но самое главное — на сборах дети становятся увереннее, самостоятельнее и смелее.
👍 преодолевают страхи
🫂 находят новых друзей
📵 отдыхают от гаджетов
💪 учатся дисциплине и командной работе
✨ возвращаются домой с горящими глазами и кучей впечатлений
Подарите ребенку сильный финал лета — с пользой, движением и настоящими эмоциями! | 1 825 |
| 12 |  +4Про кого забыли? 🤔 | 1 702 |
| 13 | Всем привет. Продам мужской слот на Босфор. С получением стартового пакета.
Подробности в лс @nkislov | 1 630 |
| 14 |  +3Плавание - один из немногих видов спорта, где тратятся калории не только на тренировку, но и на прогрев тела в воде!
Тем самым, вы быстрее придете к форме своей мечты и подтянутому стройному телу🔥
👉🏼Начать тренировки:
• запись через официальный сайт
• запись через куратора
👉🏼Наш канал в Max | 1 823 |
| 15 |  +7Главное - это правильное позиционирование 😎
👉🏼Наш канал в Max | 1 830 |
| 16 | Что поплавать на выходных 🏊🏼♂️
⠀⠀
Начальный🚀⠀
•100 кроль⠀
•100 брасс⠀
•50 ноги кроль⠀
•50 ноги брасс⠀
•100 упражнение на спине гребок двумя руками⠀
•100 упражнение кроль «эстафета»⠀
•500 кроль без остановки⠀
•200 закуп ⠀
⠀
S=1200м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 кроль ⠀
•100 ноги кроль⠀
•100 брасс⠀
•100 ноги брасс⠀
•100 упражнение гребок двумя руками, ноги брасс на спине ⠀
•100 упражнение кроль эстафета⠀
•100 упражнение кроль на одной руке (по 50 каждой рукой)⠀
•500 кроль без остановки⠀
•200 закуп ⠀
⠀
S=1400м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•200 кроль⠀
•100 ноги кроль⠀
•100 брасс⠀
•100 упражнение кроль на одной руке⠀
•200 упражнение кроль: 2 гребка правой, 2 гребка левой ⠀
•200 упражнение кроль «плавник» (высокий локоть задержать на проносе)⠀
•500м без остановки⠀
•200 закуп ⠀
⠀
S=1600м ⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic
⠀⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket | 1 639 |
| 17 |  +4Почему плавание - это нишевое хобби?
👉🏼Начать плавать и быть в числе первых в спортивной тусовке
👉🏼Наш канал в Max | 1 678 |
| 18 |  Спортивные выходные в Питере летом — с бассейном, открытой водой, техникой, скоростью и мощной перезагрузкой для вашего плавания 🏊♂️☀️
Если вы много плаваете, но скорость не растёт, быстро устаёте уже после первых сотен метров и не понимаете, где именно теряете силы, скорее всего, дело не в выносливости.
Чаще всего проблема в технике: неправильный захват воды, «проваленный» локоть, лишнее сопротивление, сбитое дыхание. В итоге вы тратите намного больше энергии, чем нужно, а результат стоит на месте. На интенсиве SwimRocket мы разберём вашу технику, найдём ошибки и покажем, как плыть эффективнее, быстрее и увереннее.
📅 7–9 августа 2026
📍 Санкт-Петербург
🏊Плавательный интенсив для взрослых и детей от 7 лет — от новичков до ПРО.
Это возможность прокачать технику, выносливость и уверенность в воде, а также подготовиться к X-WATERS Санкт-Петербург 2026.
Что будет на интенсиве:
🏊♀️ 3 тренировки в день: техника, выносливость, скорость
🎥 Индивидуальный видеоразбор техники с выявлением ошибок
💪 Сухое плавание для отработки «высокого локтя» и правильного захвата воды
📚 2 лекции: «Идеальная техника кроля» и «Секреты открытой воды»
⏱ Контрольные заплывы на 500 м и 1000 м
🎓 Памятный диплом о прохождении интенсива
🎁 Подарки от SwimRocket и 10 000 бонусов на покупки в Спортмастер
🤝 Доступ в закрытый чат выпускников SwimRocket — для общения, тренировок и совместных поездок на старты
Тренировки в бассейне пройдут при СПА-отеле «Крестовский», а занятия на открытой воде — на Гребном канале в Санкт-Петербурге 📍
👉🏻 Бронируйте место по ссылке | 1 674 |
| 19 |  +3Сделайте правильный выбор😉
👉🏼Записаться на тренировки в SwimRocket
👉🏼Наш канал в Max | 1 755 |
| 20 |  +5Хотите запустить успешный спортивный бизнес или вывести текущий на новый уровень?
Используйте многолетнюю экспертизу руководителя школы плавания SwimRocket - Никиты Кислова, который за 9 лет построил сильную систему в спортивном бизнесе.
🚀 Сегодня наша школа — это 40+ филиалов, более 19 000 учеников, большая команда тренеров, миллионные охваты, партнерства с федеральными брендами и огромный практический опыт в развитии спортивных проектов 💪
Когда-то наш руководитель сам был обычным тренером, который мечтал открыть свое дело. Поэтому он как никто другой понимает: быть сильным специалистом — это одно, а построить школу, которая растет, приносит результат и не держится только на личной энергии одного человека, — совсем другое.
Именно поэтому этой весной он запустил первый поток Группы Роста 📈Это был пробный поток для тренеров, руководителей спортивных проектов и тех, кто хочет развивать свое дело в спортивной сфере. За время первого потока Никита увидел, какие инструменты действительно работают, а где у тренеров и предпринимателей чаще всего возникают ошибки. Что помогает проектам расти, а что, наоборот, нужно усиливать и менять. После этого он доработал программу, учел опыт первого потока и внес важные изменения.
‼️И теперь, по многочисленным просьбам, в августе открывается второй поток Группы Роста.
Это проект для тех, кто хочет не просто тренировать, а строить сильный, понятный и прибыльный спортивный бизнес. Никита лично будет погружаться в проекты участников, разбирать точки роста, помогать находить решения и выстраивать систему, которая работает 🥇
❗️Но важно: он берет не всех.
В группу попадут только те, кто готов реально включаться, выполнять задания, честно смотреть на свой проект и работать на результат. Если вы тренер, руководитель секции, спортивной школы, студии или только планируете запустить свой проект, — это возможность получить практический опыт и поддержку от человека, который сам прошел этот путь.
📲 Записаться на второй поток или узнать подробности можно тут 👇👇
📲Телеграм
📲Макс | 2 059 |
