Плавание SwimRocket
Ir al canal en Telegram
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️ 👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01) 🎄Кисловодск (4-9.01) 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Плавание SwimRocket
El canal Плавание SwimRocket (@swimrocket) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 760 suscriptores, ocupando la posición 1 722 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 50 534 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 760 suscriptores.
Según los últimos datos del 05 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 37, y en las últimas 24 horas de 1, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: Verificado (confirmado oficialmente por Telegram)
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 12.84%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.49% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 638 visualizaciones. En el primer día suele acumular 700 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 16.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кроль, плавание, swimrocket, закуп, кроль.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️
👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01)
🎄Кисловодск (4-9.01)
📈Группы Роста t.me/NKNKTG
Сайт: https://clck.ru/3RckG6
Реклама @nkislov
#ENRCO
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 06 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
12 760
Suscriptores
+124 horas
-17 días
+3730 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '26
+20
en 0 canales
octubre '26
+185
en 0 canales
Get PRO
septiembre '26
+194
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+104
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+118
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+182
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+216
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+133
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+191
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+448
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+346
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+254
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+564
en 12 canales
Get PRO
octubre '25
+368
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+225
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+255
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+273
en 5 canales
Get PRO
junio '25
+348
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+303
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+463
en 9 canales
Get PRO
marzo '25
+542
en 8 canales
Get PRO
febrero '25
+687
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+451
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+436
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+868
en 4 canales
Get PRO
octubre '24
+618
en 5 canales
Get PRO
septiembre '24
+864
en 6 canales
Get PRO
agosto '24
+513
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+399
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+369
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+427
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+395
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+359
en 10 canales
Get PRO
febrero '24
+443
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+384
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+340
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+284
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+325
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+255
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+214
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+272
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+217
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+230
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+413
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+414
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+241
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+432
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+308
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+279
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+317
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+671
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+558
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+61
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 425
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 noviembre | 0 | |||
| 05 noviembre | +5 | |||
| 04 noviembre | +2 | |||
| 03 noviembre | +4 | |||
| 02 noviembre | +7 | |||
| 01 noviembre | +2 |
Publicaciones del Canal
Что поплавать на выходных?
Начальный 🚀⠀
⠀
•50 спина + 50 брасс + 50 кроль ⠀
•100 ноги кроль ⠀
•100 руки брасс, ноги кроль ⠀
•200 упражнение: гребок 1 рукой, гребок 2 рукой, гребок двумя руками одновременно ⠀
•4*25 м спина быстро, отдых 10сек
•50 откупаться ⠀
•4*25 м брасс быстро, отдых 10сек
•50 откупаться
•4*25 м кроль быстро, отдых 10сек
•50 откупаться ⠀
⠀
S=1000м ⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 ноги кроль ⠀
•100 кроль ⠀
•100 ноги спина, руки стрелочка ⠀
•100 спина ⠀
•2*200 м комплексное плавание (дельфин, спина, брасс, кроль по 25м), отдых 1 минута между сериями ⠀
•100 откупаться ⠀
•2*200 комплексное плавание в обратном порядке (кроль, брасс, спина, дельфин по 25м), отдых 1 минута между сериями
•100 откупаться ⠀
⠀
S=1400м ⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•3*100 комплексное плавание по 25м ⠀
•100 ноги дельфин на спине стрелочка ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 дельфин сильно !), отдых между сериями 30сек ⠀
•100 откупать ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 спина сильно !), отдых между сериями 30сек ⠀
•100 откупаться ⠀
•2*100 (75 кроль + 25 брасс сильно !), отдых между сериями 30сек⠀⠀
•100 откупаться⠀
•300 упражнение (100 руки брасс и ноги кроль + 100 спина двумя руками одновременно + 100 кроль на скольжение)⠀
•4*50 комплексное плавание, отдых 20сек⠀
•100 брасс на скольжение ⠀
⠀
S=1900м ⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀
https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max
| 2 |  +6Смотрим и запоминаем😎
➡️ Записаться на плавание
➡️ Наш канал в Max | 638 |
| 3 |  Почему Гонки Ракет - не просто обычные соревнования по плаванию?
Только здесь каждый сможет почувствовать себя победителем!
Вас ждут:
✅ Медали всем участникам
✅ Стартовые пакеты
✅ Лотерея с призами от партнеров
✅ Профессиональные фото
✅ Эмоции и впечатления от большого спортивного праздника
Ни один участник 6 декабря не уйдет с пустыми руками 🎁
🔗 Регистрация по ссылке
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 061 |
| 4 |  Ставим цели на 2027 год: планируем сезон правильно! 🏊♂️
Хотите, чтобы следующий год стал ярким на спортивные события, а каждый заплыв приносил не только эмоции, но и результат? Школа плавания SwimRocket приглашает на живую онлайн-лекцию с основателем школы Никитой Кисловым и руководителем взрослых сборов Александром Бубновым.
📅 Когда: 22 ноября в 12:00 по МСК
📍 Где: Онлайн в Zoom (участие бесплатное, но требуется регистрация)
Что разберем на лекции:
• Обзор самых интересных и знаковых заплывов 2027 года.
• Как выбрать старты под свой текущий уровень подготовки.
• Грамотное планирование сезона, тренировок и постановка целей.
• Пошаговая подготовка к выбранным заплывам.
Лекция будет полезна как новичкам, так и опытным пловцам, которые хотят составить сильный и сбалансированный календарь стартов. Кроме того, участников ждут приятные бонусы и промокоды на заплывы и экипировку!
🔗 Зарегистрироваться на лекцию можно здесь
💡🌊 А если ваша главная мечта - покорить легендарный межконтинентальный пролив Босфор, ждем вас на отдельной лекции:
🗓️5 декабря 11:00 по МСК
🔗 Записаться на лекцию по Босфору можно по ссылке | 1 212 |
| 5 |  +5Страшно начинать плавать в одиночку? 👻
Наши тренеры будут рядом на каждом этапе обучения💙
Информация о тренировках - на сайте SR | 1 465 |
| 6 |  С Днём тренера🏆
⠀
Поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником🥳
⠀
Желаем крепкого здоровья, дальнейшего профессионального развития, нескончаемой позитивной энергии и новых побед вашим ученикам🚀
⠀
Ученики, не забываем поздравить своих наставников😉 | 1 656 |
| 7 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем, как победить страх воды и перестать паниковать на глубине. За 5 простых шагов вы точно избавитесь от страха и полюбите плавание.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 559 |
| 8 | Что поплавать на выходных?
⠀
Начальный🚀⠀
⠀
•100 кроль + 50 брасс⠀
•100 спина + 50 брасс⠀
•100 ноги кроль + брасс⠀
•200 упр руки брасс ноги кроль⠀
•10х25 брасс + кроль⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=950м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 (75 кроль + 25 батт)⠀
•100 (25 батт + 75 брасс)⠀
•100 (75 брасс + 25 кроль)⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение: гребок двумя руками баттерфляем + возврат правой и левой по очереди через пронос⠀
•6х75 (50 кроль + 25 ноги кроль)⠀
•100 закупаться⠀
•4х50 (25 брасс спокойно + 25 кроль ускорение)⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=1400м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•2х200 (1) 75 кроль + 25 брасс (2) 75 кроль + 25 батт⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение на одной руке кроль⠀
•200 упражнение брасс: 1 гребок 2 толчка ногами⠀
•4х100 (1)кроль+брасс по 25 (2)кроль+баттерфляй по 25⠀
•100 закупаться ⠀
•4х50 брасс + баттерфляй по 25 (1)мягко (2)газ⠀
•100закупаться⠀
⠀
S=1800м⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀
https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 639 |
| 9 |  Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 551 |
| 10 |  🔥 Дубай. Декабрь. SwimRocket.
Пока все будут кутаться в шарфы, вы будете оттачиваете технику под ласковым солнцем Эмиратов.
🗓️ С 8 по 13 декабря мы создаем пространство, где спорт встречается с премиальным отдыхом. Это не просто тренировки - это время вашей трансформации:
🚀 Спортивный апгрейд: мощные тренировки в бассейне (+28°C) и на открытой воде (+25°C). Видеоанализ вашей техники и «сухое плавание» на белоснежных пляжах Jumeirah.
🌵 Энергия приключений: полная перезагрузка на джип-сафари в пустыне и вдохновение в небесной обсерватории с видом на футуристичный город.
🤝 Крутая компания и комфорт: проживание в стильном Lemon Tree Hotel и общение с единомышленниками, которые разделяют вашу страсть к победам.
Закройте сезон открытой воды вместе с нами 🌊🔥
🔗 Бронирование слотов по ссылке | 1 595 |
| 11 |  +5Окей, осень, встретимся в бассейне🍁
🧡Научиться плавать
➡️Наш канал в Max | 1 883 |
| 12 |  +5Старт нового сезона🚀
С 1 ноября стартует новый сезон обучения плаванию🏊🏼♀️🏊🏻♂️
Не важно, новичок вы или опытный пловец - мы создали все условия для вашего комфортного и эффективного обучения:
🚀Ваше желание - главная движущая сила
🚀Опытные тренеры - ваш проводник в мир плавания
🚀Дружелюбная команда единомышленников - для мотивации и поддержки
Сделайте правильную инвестицию в себя или своего ребенка!
Бронь мест на групповые и персональные тренировки для детей и взрослых:
🚀на сайте
🚀через куратора
👉 Наш канал в Max | 1 985 |
| 13 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем 5 частых ошибок в плавании, которые крадут вашу скорость и силы. Вы узнаете, почему техника плавания кролем и работа с водой важны больше, чем физическая сила, и как научиться плавать быстро, расслабленно и без лишней усталости.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 624 |
| 14 | Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 |
| 15 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
⠀Начальный🚀⠀⠀
⠀
• 100 кроль⠀⠀
• 50 ноги кроль⠀⠀
• 100 на спине ⠀⠀
• 50 ноги на спине⠀⠀
• 10 минут кроль + спина без остановки ⠀⠀
• 100м закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=700-800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
• 200 кроль⠀⠀
• 100 ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 3/3, 5/5⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5, 7/7⠀⠀
• 15 минут кроль без остановки
• 100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=1200-1300м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀 ⠀⠀
⠀⠀
• 2х200 кроль + ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5⠀⠀
• 100 на спине⠀⠀
• 20 минут кроль без остановки
• 100 закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=1800м-2000м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 585 |
| 16 |  +1Проведите свой отпуск в 2027 году вместе со SWIMROCKET 🏊♂️🚀
В следующем году мы снова отправимся в полюбившиеся локации и откроем для себя новые направления, где мы будем плавать в бассейне и на открытой воде, тренироваться с командой профессионалов, участвовать в российских и международных заплывах, ставить новые личные рекорды и, конечно, успевать отдыхать, путешествовать и находить друзей и единомышленников.
🗓Календарь сборов:
4-9 января '27 — Кисловодск
23-28 марта '27 — Таиланд, Пхукет (X-WATERS Таиланд)
28 апреля - 4 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
4-9 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
8-13 июня '27 — Кисловодск
24-29 июня '27 — Венгрия, Будапешт (World Aquatics)
20-25 июля '27 — Нижний Новгород (X-WATERS Волга)
*Август '27 — Турция, Стамбул (заплыв через Босфор)
Вам остаётся только выбрать своё направление и забронировать даты в календаре 😉 | 1 604 |
| 17 |  +5Новый год — это всегда выбор из двух сценариев:
1️⃣ Сценарий «Как у всех»: 1 января — оливье, 3 января — «чем бы заняться», 8 января — мысль «как вообще выйти на работу и почему я не отдохнул?».
2️⃣ Сценарий SwimRocket: 1 января — горы, свежий воздух, крутое комьюнити и мощный старт года, который заряжает энергией до самого лета!
Новогодний сбор в Кисловодске — это возможность не просто поплавать, а прокачать технику, сбросить праздничный стресс и завести друзей, с которыми вы будете на одной волне весь год.
📍 Локация: Кисловодск, база "Вершина 1240"
📅 Даты: 4 - 9 января '27
🔗Бронирование слотов по ссылке | 1 771 |
| 18 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео мы разберем 10 ключевых фишек в кроле, которые помогут вам плавать легче, дольше и без лишней усталости. Вы узнаете, как перестать задыхаться на первой дорожке, исправить ошибки в технике и научиться скользить по воде.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 704 |
| 19 |  🚀 Уфа, Самара, Казань — едем к вам!
Недавно мы поделились идеей тура с нашими интенсивами по городам России и спросили, где нам точно стоит сделать остановку. Спасибо за ваши комментарии — по итогам лидируют Уфа, Самара и Казань! 🔥
🏊 Открываем набор на интенсивы в этих городах с открытой датой. Как только в вашем городе наберётся группа, определим дату и сообщим всем, кто оставил заявку. Будем прокачивать технику, общаться и круто проводить время вместе!
✍️ Переходите по ссылке своего города и оставляйте заявку:
📍 Уфа
📍 Самара
📍 Казань
Чем быстрее соберётся группа, тем скорее встретимся на интенсиве! 💙 | 1 852 |
| 20 |  +4Вот такие дела, собачка…
Тигр и собачка заскочили в бассейн и прошлись по «любимым» персонажам. Кого они забыли?🤔 | 2 031 |
