Плавание SwimRocket

前往频道在 Telegram

Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼‍♂️ 🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07 👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c

显示更多

俄罗斯51 786 健康生活方式1 755...

📈 Telegram 频道 Плавание SwimRocket 的分析概览

频道 Плавание SwimRocket (@swimrocket) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 12 792 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 755，并在 俄罗斯 地区排名第 51 786 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 792 名订阅者。

根据 13 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 79，过去 24 小时变化为 2，整体触达仍然可观。

认证状态： 已认证（Telegram 官方确认）
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 14.91%。内容发布后 24 小时内通常能获得 6.53% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 907 次浏览，首日通常累积 835 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 13。
主题关注点： 内容集中在 кроль, плавание, swimrocket, закуп⁣⁣, кроль⁣⁣ 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼‍♂️ 🌊 Чебоксары 23-28.06 и Нижний Н. 21-26.07 👧🏼🧒🏼 Анапа 26.06-07.07 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f5...”

凭借高频更新（最新数据采集于 14 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

12 792

订阅者

+224 小时

+147 天

+7930 天

1 907

帖子浏览量

~ 83524 小时

~ 1 06048 小时

14.91%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+104

在0个频道中

五月 '26

+216

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

+133

在1个频道中

Get PRO

三月 '26

+191

在0个频道中

Get PRO

二月 '26

+448

在2个频道中

Get PRO

一月 '26

+346

在0个频道中

Get PRO

十二月 '25

+254

在3个频道中

Get PRO

十一月 '25

+564

在12个频道中

Get PRO

十月 '25

+368

在2个频道中

Get PRO

九月 '25

+225

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+255

在1个频道中

Get PRO

七月 '25

+273

在5个频道中

Get PRO

六月 '25

+348

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+303

在1个频道中

Get PRO

四月 '25

+463

在9个频道中

Get PRO

三月 '25

+542

在8个频道中

Get PRO

二月 '25

+687

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+451

在2个频道中

Get PRO

十二月 '24

+436

在2个频道中

Get PRO

十一月 '24

+868

在4个频道中

Get PRO

十月 '24

+618

在5个频道中

Get PRO

九月 '24

+864

在6个频道中

Get PRO

八月 '24

+513

在2个频道中

Get PRO

七月 '24

+399

在2个频道中

Get PRO

六月 '24

+369

在3个频道中

Get PRO

五月 '24

+427

在1个频道中

Get PRO

四月 '24

+395

在0个频道中

Get PRO

三月 '24

+359

在10个频道中

Get PRO

二月 '24

+443

在0个频道中

Get PRO

一月 '24

+384

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+340

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+284

在1个频道中

Get PRO

十月 '23

+325

在0个频道中

Get PRO

九月 '23

+255

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+214

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+272

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+217

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+230

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+413

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+414

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+241

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+432

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+308

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+279

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+317

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+671

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+558

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+61

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+1 425

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
14 六月	+1
13 六月	+6
12 六月	+7
11 六月	+4
10 六月	+9
09 六月	+3
08 六月	+11
07 六月	0
06 六月	+8
05 六月	+11
04 六月	+15
03 六月	+13
02 六月	+4
01 六月	+12

频道帖子

Пловцы летом всегда в плюсе😄💦 Записаться в бассейн на тренировки, поплавать и спокойно помыться в душе: • на сайте • через куратора 👉🏼Наш канал в Max

2	Хотите финишировать Волгу или Босфор в топе? 🚀 Приходите на онлайн-лекции от Никиты Кислова и изучите трассы заранее! 🗓️ 20 июня — "Все, что нужно знать про ориентирование на X-Waters Волга" 🗓️ 28 июня — "Изучаем трассу Босфора и учимся ориентироваться" 🚀 Участие бесплатное, нужна регистрация по ссылке	1 251
3	Новое видео на канале🚀 В этом видео дадим 5 простых фишек для лёгкого брасса и покажем простые упражнения, которые помогут улучшить ваше плавание. 📱Смотреть на Youtube 📱Смотреть в ВК 👀Смотреть на RuTube 📱Смотреть в Дзене 👉🏼Наш канал в Max	1 301
4	🏊 Что поплавать на выходных?⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Новички🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 ноги брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение на спине гребок двумя⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •500 кроль без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1200м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Средний🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение гребок двумя ноги брасс на спине ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль на одной руке (по 50 каждой рукой)⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •500 кроль без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1400м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ PRO🚀🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упражнение кроль на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 упражнение кроль 2 гребка правой, 2 гребка левой ⁣ •200 упражнение кроль поавник (высокий⁣⁣⠀⁣⁣⠀ локоть задержать на проносе)⁣⁣⠀⁣⁣ •500м без остановки⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 закуп ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1600м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣🏊 Расшифровка заданий и терминов:⁣⁣https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 👉 Наш канал в Max	1 464
5	Из Чукотки — в подмосковную сказку! ✈️🌲 Вы только посмотрите на масштаб! География наших сборов в «Лесной Опушке» расширяется до невероятных пределов: к нам приехали ребята прямо с Чукотки! Представляете, какой путь они проделали, чтобы провести каникулы вместе с нами? 🌍✨ Лагерная жизнь кипит по полной: 🏊‍♂️ Тренировки в бассейне ⚽️ Жаркие матчи по футболу и волейболу на улице 🕵️‍♂️ Захватывающие квесты и игры на свежем воздухе 🎮 Крутая VK-комната, где можно окунуться в мир виртуальной реальности 🥗 А после активностей — самая вкусная и полезная еда, чтобы восстановить силы. Вечера у нас — это отдельная любовь: греемся в сауне, собираемся у костра, жарим маршмеллоу и делимся историями под треск дров... Чистый кайф и свежий лесной воздух! 🔥🍡 У нас только один вопрос: если ребята прилетели к нам даже с другого конца страны, то что останавливает вас? 😉 Мест осталось совсем немного, успейте занять свое: 🗓 3 смена: 11 – 17 июня 🗓 4 смена: 17 – 24 июня 👉 Бронирование по ссылке А если вы мечтаете подарить ребенку настоящее южное приключение, у нас есть кое-что особенное — сборы в Анапе с 26 июня по 7 июля! 🌊☀️ Это будет легендарно: романтика поезда, ласковое море, солнце и целебный можжевеловый воздух. Лучший подарок на лето, который только можно представить! 🎁🚂 Не тяните, лето пролетит быстро — бронируйте прямо сейчас, пока ваше место не занял кто-то более решительный! 🏃‍♂️	1 508
6	+3 Где вы проведете это лето?☀️ ❓на долгожданном море ❓у прохладного бассейна ❓у речки на даче ❓на тренировках после работы Умение плавать пригодится В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ! Записаться на летние тренировки: • на сайте • через куратора 👉🏼Наш канал в Max	1 636
7	+3 Мы это сделали! 🏊 Сегодня прошла наша первая тренировка на открытой воде в этом сезоне. На пляже в Строгино мы собрали 50+ любителей открытой воды! Мы не только круто поплавали, но и изучили: 🚀Технику плавания на открытой воде 🚀Как правильно дышать на открытой воде 🚀Как не задыхаться 🚀Что делать, если паника 🚀Как готовиться к заплывам на открытой воде А еще успели завести новые знакомства и пообщаться с единомышленниками! 📌Хотите также? Ждем вас каждую субботу и воскресенье на пляже Строгино в 9:30 и 11:00. Узнать подробности и записаться на тренировки на открытой воде можно: 🏊🏼‍♂️на сайте 🏊🏼‍♂️у куратора 👉🏼Наш канал в Max	1 932
8	视频消息	1 661
9	视频消息	1 666
10	Тренировка в самом разгаре 🚀	1 628
11	视频消息	1 835
12	Разминаемся перед тренировкой 💪	1 741
13	视频消息	1 638
14	🚀Открываем сезон открытой воды на первой в этом сезоне тренировке в Строгино!	1 469
15	Новое видео на канале🚀 В этом видео покажем все уровни плавания, с чего начать обучение кролем и как успешно проплыть первые 500 метров без остановки. 📱Смотреть на Youtube 📱Смотреть в ВК 👀Смотреть на RuTube 📱Смотреть в Дзене 👉🏼Наш канал в Max	1 643
16	Лето - не повод бросать спорт, а отличная возможность поддерживать физическую форму в сезон отпусков☀️ На все лето мы вводим специальные цены на длительные абонементы! Вы получаете скидку 10% при покупке 16 или 24 занятий в группе взрослой или детской школы плавания SwimRocket 🚀 Пусть это лето станет стартом ваших побед! Узнать подробности акции и забронировать абонемент по скидке: 🏊🏼‍♂️на сайте 🏊🏼‍♂️у куратора 👉🏼Наш канал в Max	1 667
17	🏊 Что поплавать на выходных?⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Новички🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 на спине 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •6х50 кроль 33 55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упр на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х50 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х25 вс на наименьшее количество гребков⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=950м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Средний🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 на спине 50 брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х100 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 кроль эстафета⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 поэтапный кроль⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •2х100 руки кроль+брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 упр на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •50 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=1300⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ PRO🚀🚀🚀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 ноги кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 комплекс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •6х100 кроль 1)33 2)55⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •200 кроль на одной руке⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •3х100 руки кроль ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х50 1)кроль быстро 2) брасс⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •100 закуп⁣⁣⠀⁣⁣⠀ •4х25 кроль наименьшее количество гребков⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ S=2100м⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣🏊 Расшифровка заданий и терминов:⁣⁣ https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 👉 Наш канал в Max	1 675
18	+1 Не дайте этим выходным пройти как обычно! Если давно хотели выбраться на спортивный уикенд, сейчас самое время. 🗓️ 5–7 июня интенсив в Яхроме — три дня мощной перезагрузки для тела и сознания. Последние места — успевайте занять свое! Почему это нельзя пропустить? ✅ Прокачка на максимум — 3 тренировки в день + утренний заряд. Не просто плаваем, а ставим технику, усиливаем выносливость и силу. А наши партнеры добавят мобильности и гибкости вашим движениям. ✅ Не забываем о теории — лекции по эффективной технике и правильному питанию. Вы узнаете, как плыть быстрее с меньшими затратами энергии и что есть для максимальных результатов. ✅ Идеальная атмосфера — парк-отель «Волен»: свежий воздух, природа и полный отрыв от городского шума. Только вы, вода и команда единомышленников. ✅ Ваш личный вызов — в финале вас ждет контрольный заплыв на 500 или 1000 м. Проверите себя в деле и заберете заслуженный диплом! 🧖‍♀️Но интенсив — это не только про спорт. Баня, душевные посиделки, игры и та самая атмосфера, ради которой вы вернетесь снова. 👉Бронирование слотов по ссылке	1 864
19	+4 Стартовали наши первые летние детские сборы в «Лесной Опушке» 🌿 И уже с первых дней видно главное — детям здесь по-настоящему хорошо: активные игры, дружная компания, отдых на природе и море эмоций. И это только начало — впереди ещё 3 смены, каждая из которых будет по-своему особенной. Хотите так же для своего ребёнка? Бронируйте лето уже сейчас — пусть оно запомнится надолго 🌞	1 944
20	Полезные упражнения для пловцов в зале 💥 👉🏼Наш канал в Max	2 053

查看所有帖子