Плавание SwimRocket
الذهاب إلى القناة على Telegram
Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️ 👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01) 🎄Кисловодск (4-9.01) 📈Группы Роста t.me/NKNKTG Сайт: https://clck.ru/3RckG6 Реклама @nkislov #ENRCO РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Плавание SwimRocket
تُعد قناة Плавание SwimRocket (@swimrocket) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 12 767 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 721 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 50 576 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 12 767 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 32، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: موثّقة (مؤكدة رسمياً من تيليجرام)
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.49%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.53% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 595 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 706 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 15.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кроль, плавание, swimrocket, закуп, кроль.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Полезные статьи и обзоры по плаванию🏊🏼♂️
👧🏼🧒🏼🎄 Лесная Опушка (2-10.01)
🎄Кисловодск (4-9.01)
📈Группы Роста t.me/NKNKTG
Сайт: https://clck.ru/3RckG6
Реклама @nkislov
#ENRCO
РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a068c842df79578a5f504c”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
12 767
المشتركون
+124 ساعات
+277 أيام
+3230 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '26
+10
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+185
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+194
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+104
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+118
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+182
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+216
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+133
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+191
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+448
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+346
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+254
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+564
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+368
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+225
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+255
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+273
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+348
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+303
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+463
في 9 قنوات
Get PRO
مارس '25
+542
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+687
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+451
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+436
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+868
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+618
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+864
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+513
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+399
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+369
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+427
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+395
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+359
في 10 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+443
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+384
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+340
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+284
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+325
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+255
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+214
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+272
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+217
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+230
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+413
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+414
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+241
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+432
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+308
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+279
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+317
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+671
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+558
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 425
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 نوفمبر | +1 | |||
| 02 نوفمبر | +7 | |||
| 01 نوفمبر | +2 |
منشورات القناة
Ставим цели на 2027 год: планируем сезон правильно! 🏊♂️
Хотите, чтобы следующий год стал ярким на спортивные события, а каждый заплыв приносил не только эмоции, но и результат? Школа плавания SwimRocket приглашает на живую онлайн-лекцию с основателем школы Никитой Кисловым и руководителем взрослых сборов Александром Бубновым.
📅 Когда: 22 ноября в 12:00 по МСК
📍 Где: Онлайн в Zoom (участие бесплатное, но требуется регистрация)
Что разберем на лекции:
• Обзор самых интересных и знаковых заплывов 2027 года.
• Как выбрать старты под свой текущий уровень подготовки.
• Грамотное планирование сезона, тренировок и постановка целей.
• Пошаговая подготовка к выбранным заплывам.
Лекция будет полезна как новичкам, так и опытным пловцам, которые хотят составить сильный и сбалансированный календарь стартов. Кроме того, участников ждут приятные бонусы и промокоды на заплывы и экипировку!
🔗 Зарегистрироваться на лекцию можно здесь
💡🌊 А если ваша главная мечта - покорить легендарный межконтинентальный пролив Босфор, ждем вас на отдельной лекции:
🗓️5 декабря 11:00 по МСК
🔗 Записаться на лекцию по Босфору можно по ссылке
| 2 |  +5Страшно начинать плавать в одиночку? 👻
Наши тренеры будут рядом на каждом этапе обучения💙
Информация о тренировках - на сайте SR | 1 048 |
| 3 |  С Днём тренера🏆
⠀
Поздравляем всех тренеров с профессиональным праздником🥳
⠀
Желаем крепкого здоровья, дальнейшего профессионального развития, нескончаемой позитивной энергии и новых побед вашим ученикам🚀
⠀
Ученики, не забываем поздравить своих наставников😉 | 1 339 |
| 4 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем, как победить страх воды и перестать паниковать на глубине. За 5 простых шагов вы точно избавитесь от страха и полюбите плавание.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 390 |
| 5 | Что поплавать на выходных?
⠀
Начальный🚀⠀
⠀
•100 кроль + 50 брасс⠀
•100 спина + 50 брасс⠀
•100 ноги кроль + брасс⠀
•200 упр руки брасс ноги кроль⠀
•10х25 брасс + кроль⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=950м⠀
⠀
Средний🚀🚀⠀
⠀
•100 (75 кроль + 25 батт)⠀
•100 (25 батт + 75 брасс)⠀
•100 (75 брасс + 25 кроль)⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение: гребок двумя руками баттерфляем + возврат правой и левой по очереди через пронос⠀
•6х75 (50 кроль + 25 ноги кроль)⠀
•100 закупаться⠀
•4х50 (25 брасс спокойно + 25 кроль ускорение)⠀
•100 закупаться⠀
⠀
S=1400м⠀
⠀
PRO🚀🚀🚀⠀
⠀
•2х200 (1) 75 кроль + 25 брасс (2) 75 кроль + 25 батт⠀
•200 ноги комплекс⠀
•200 упражнение на одной руке кроль⠀
•200 упражнение брасс: 1 гребок 2 толчка ногами⠀
•4х100 (1)кроль+брасс по 25 (2)кроль+баттерфляй по 25⠀
•100 закупаться ⠀
•4х50 брасс + баттерфляй по 25 (1)мягко (2)газ⠀
•100закупаться⠀
⠀
S=1800м⠀
⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀
https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 483 |
| 6 |  Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 461 |
| 7 |  🔥 Дубай. Декабрь. SwimRocket.
Пока все будут кутаться в шарфы, вы будете оттачиваете технику под ласковым солнцем Эмиратов.
🗓️ С 8 по 13 декабря мы создаем пространство, где спорт встречается с премиальным отдыхом. Это не просто тренировки - это время вашей трансформации:
🚀 Спортивный апгрейд: мощные тренировки в бассейне (+28°C) и на открытой воде (+25°C). Видеоанализ вашей техники и «сухое плавание» на белоснежных пляжах Jumeirah.
🌵 Энергия приключений: полная перезагрузка на джип-сафари в пустыне и вдохновение в небесной обсерватории с видом на футуристичный город.
🤝 Крутая компания и комфорт: проживание в стильном Lemon Tree Hotel и общение с единомышленниками, которые разделяют вашу страсть к победам.
Закройте сезон открытой воды вместе с нами 🌊🔥
🔗 Бронирование слотов по ссылке | 1 337 |
| 8 |  +5Окей, осень, встретимся в бассейне🍁
🧡Научиться плавать
➡️Наш канал в Max | 1 605 |
| 9 |  +5Старт нового сезона🚀
С 1 ноября стартует новый сезон обучения плаванию🏊🏼♀️🏊🏻♂️
Не важно, новичок вы или опытный пловец - мы создали все условия для вашего комфортного и эффективного обучения:
🚀Ваше желание - главная движущая сила
🚀Опытные тренеры - ваш проводник в мир плавания
🚀Дружелюбная команда единомышленников - для мотивации и поддержки
Сделайте правильную инвестицию в себя или своего ребенка!
Бронь мест на групповые и персональные тренировки для детей и взрослых:
🚀на сайте
🚀через куратора
👉 Наш канал в Max | 1 892 |
| 10 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео разберем 5 частых ошибок в плавании, которые крадут вашу скорость и силы. Вы узнаете, почему техника плавания кролем и работа с водой важны больше, чем физическая сила, и как научиться плавать быстро, расслабленно и без лишней усталости.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 544 |
| 11 | Соревнования "Гонки Ракет" давно переросли формат локального московского старта — с каждым сезоном они становятся всё более масштабной точкой притяжения для любителей плавания со всей страны! 🏊♂️✨
На сегодняшний день география участников охватывает более 60 городов: к нам едут из Воронежа, Калуги, Новокузнецка, Нижнего Новгорода, Казани, Твери и множества других регионов! ✈️🚆 Пловцы преодолевают сотни километров, чтобы выйти на стартовую тумбочку, проверить свои силы и прочувствовать эту невероятную энергетику.
Спорт объединяет и стирает границы: независимо от возраста и уровня подготовки, на дорожках мы становимся одной большой спортивной семьёй. 🤝
🚀 Пора заявить о себе и своем городе!
Выходите на старт, везите домой крутые фото, заветную медаль финишера и эмоции, которых хватит на весь следующий год.
📍 Когда и где: 6 декабря, Москва, Акватория "ЗИЛ"
🚀 Бронируйте участие и впишите свой город в список участников
➡️ Канал Гонок Ракет в Telegram
➡️ Канал Гонок Ракет в Max
➡️ Подробнее о Гонках Ракет в нашем боте | 1 |
| 12 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
⠀Начальный🚀⠀⠀
⠀
• 100 кроль⠀⠀
• 50 ноги кроль⠀⠀
• 100 на спине ⠀⠀
• 50 ноги на спине⠀⠀
• 10 минут кроль + спина без остановки ⠀⠀
• 100м закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=700-800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
• 200 кроль⠀⠀
• 100 ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 3/3, 5/5⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5, 7/7⠀⠀
• 15 минут кроль без остановки
• 100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=1200-1300м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀 ⠀⠀
⠀⠀
• 2х200 кроль + ноги кроль ⠀⠀
• 100 кроль дыхание 5/5⠀⠀
• 100 на спине⠀⠀
• 20 минут кроль без остановки
• 100 закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=1800м-2000м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 540 |
| 13 |  +1Проведите свой отпуск в 2027 году вместе со SWIMROCKET 🏊♂️🚀
В следующем году мы снова отправимся в полюбившиеся локации и откроем для себя новые направления, где мы будем плавать в бассейне и на открытой воде, тренироваться с командой профессионалов, участвовать в российских и международных заплывах, ставить новые личные рекорды и, конечно, успевать отдыхать, путешествовать и находить друзей и единомышленников.
🗓Календарь сборов:
4-9 января '27 — Кисловодск
23-28 марта '27 — Таиланд, Пхукет (X-WATERS Таиланд)
28 апреля - 4 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
4-9 мая '27 — Турция, Анталья (X-WATERS Анталья)
8-13 июня '27 — Кисловодск
24-29 июня '27 — Венгрия, Будапешт (World Aquatics)
20-25 июля '27 — Нижний Новгород (X-WATERS Волга)
*Август '27 — Турция, Стамбул (заплыв через Босфор)
Вам остаётся только выбрать своё направление и забронировать даты в календаре 😉 | 1 581 |
| 14 |  +5Новый год — это всегда выбор из двух сценариев:
1️⃣ Сценарий «Как у всех»: 1 января — оливье, 3 января — «чем бы заняться», 8 января — мысль «как вообще выйти на работу и почему я не отдохнул?».
2️⃣ Сценарий SwimRocket: 1 января — горы, свежий воздух, крутое комьюнити и мощный старт года, который заряжает энергией до самого лета!
Новогодний сбор в Кисловодске — это возможность не просто поплавать, а прокачать технику, сбросить праздничный стресс и завести друзей, с которыми вы будете на одной волне весь год.
📍 Локация: Кисловодск, база "Вершина 1240"
📅 Даты: 4 - 9 января '27
🔗Бронирование слотов по ссылке | 1 771 |
| 15 |  Новое видео на канале🚀
В этом видео мы разберем 10 ключевых фишек в кроле, которые помогут вам плавать легче, дольше и без лишней усталости. Вы узнаете, как перестать задыхаться на первой дорожке, исправить ошибки в технике и научиться скользить по воде.
📱Смотреть на Youtube
📱Смотреть в ВК
👀Смотреть на RuTube
📱Смотреть в Дзене
👉🏼Наш канал в Max | 1 704 |
| 16 |  🚀 Уфа, Самара, Казань — едем к вам!
Недавно мы поделились идеей тура с нашими интенсивами по городам России и спросили, где нам точно стоит сделать остановку. Спасибо за ваши комментарии — по итогам лидируют Уфа, Самара и Казань! 🔥
🏊 Открываем набор на интенсивы в этих городах с открытой датой. Как только в вашем городе наберётся группа, определим дату и сообщим всем, кто оставил заявку. Будем прокачивать технику, общаться и круто проводить время вместе!
✍️ Переходите по ссылке своего города и оставляйте заявку:
📍 Уфа
📍 Самара
📍 Казань
Чем быстрее соберётся группа, тем скорее встретимся на интенсиве! 💙 | 1 852 |
| 17 |  +4Вот такие дела, собачка…
Тигр и собачка заскочили в бассейн и прошлись по «любимым» персонажам. Кого они забыли?🤔 | 2 031 |
| 18 | 🏊 Что поплавать на выходных?⠀
⠀⠀
Начальный🚀⠀⠀
⠀⠀
• 200 (100 кроль + 100 спина)⠀
• 100 ноги (50 кроль + 50 спина)⠀⠀
• 100 упражнение на спине: одна рука вверху, вторая внизу + смена через 6 ударов⠀⠀
• 100 упражнение кроль: два гребка правой, два гребка левой (один со вдохом, второй без)⠀⠀
• 2х50 кроль + спина ⠀⠀
• 100 кроль (25 спокойно + 25 газ)⠀⠀
• 100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=800м⠀⠀
⠀⠀
Средний🚀🚀⠀⠀
⠀⠀
• 3х100 кроль, дыхание 3/3, 5/5, 3/3⠀⠀
• 100 ноги кроль⠀⠀
• 4х100 кроль: 100 кроль дыхание 3/3 + 100 брасс + 100 спина + 100 кроль дыхание 5/5⠀⠀
•50 закупаться ⠀⠀
• 200 упражнение кроль: два гребка правой, два гребка левой (один со вдохом, второй без)⠀⠀
• 4х25 кроль (25 газ +25 спокойно)⠀⠀
• 100 закупаться⠀⠀
⠀⠀
S=1250м⠀⠀
⠀⠀
PRO🚀🚀🚀 ⠀⠀
⠀⠀
• 3х100 кроль дыхание 3/3 + 5/5 по 50 ⠀⠀
• 200 ноги кроль + брасс⠀⠀
• 6х50 кроль дыхание 3/3 + 5/5 по 50⠀⠀
• 50 закупаться ⠀⠀
• 4х100: 50 кроль газ + 50 спина спокойно⠀⠀
• 100 закупаться ⠀⠀
• 200 упр кроль: два гребка правой, два гребка левой (один со вдохом, второй без)⠀⠀
• 100 закупаться⠀⠀
• 4х25 кроль, прогресс по скорости от 1 отрезка к 4 отрезку ⠀⠀
• 100 закупаться ⠀⠀
⠀⠀
S=1750м⠀⠀
⠀⠀
🏊 Расшифровка заданий и терминов:⠀⠀⠀⠀https://docs.Google.com/document/d/14PKd51f-zIhhN6qkgmzOXc-JYlHEdIZvRVI3hmhwV-s/mobilebasic⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
📌Все домашние задания вы можете найти по хештегу #дз_swimrocket⠀
⠀
👉 Наш канал в Max | 1 821 |
| 19 |  🎁 Персональная тренировка в подарок!
Хотите плавать увереннее, быстрее прогрессировать и получать ещё больше удовольствия от занятий?🏊♀️
У нас отличная новость!
🔥 При покупке группового абонемента на 24 занятия - персональная тренировка в подарок!
Акция действует на взрослые и детские абонементы, для новых и действующих учеников SwimRocket 🚀
📅 Успейте воспользоваться предложением до 28 октября включительно!
Больше плавания, больше внимания тренера и больше поводов гордиться своими результатами 💙
Забронировать абонемент и получить подарок можно:
• через куратора
• на сайте | 1 649 |
| 20 |  Сделайте свою команду яркой и узнаваемой на воде! 🏊♂️✨
Многие из вас знают, что мы уже давно изготавливаем крутые силиконовые шапочки для наших «Гонок Ракет» и спортивных сборов SwimRocket. Мы решили пойти дальше и создали собственный бренд экипировки! 🚀
SR8 — это изготовление силиконовых шапочек с индивидуальным дизайном для спортивных школ, плавательных клубов и корпоративных команд.
В чём фишка SR8?
– Создано пловцами для пловцов: мы точно знаем, что нужно для комфортных тренировок и соревнований. Поэтому используем сверхпрочный 100% эко-силикон, который выдерживает сотни тренировок.
– Полный эксклюзив: нанесём любую вашу символику, цвета и логотипы (до 5 цветов в принте).
– Поможем с дизайном: если логотипа ещё нет, мы нарисуем его сами — бесплатно!
Мы доставляем заказы по всей России и миру 🌍📦
Сделайте свою команду уникальной и заметной на каждом старте! Подробности по ссылке | 1 551 |
