ОДИССЕЙ
Открыть в Telegram
Веду ОНЛАЙН трансформацию в которой каждый для себя найдет ответы по питанию, тренировкам и ведению с тренером. https://instagram.com/odyssey.100bro?igshid=MTk0NTkyODZkYg%3D%3D&utm_source=qr
Больше5 668
Подписчики
+1024 часа
+137 дней
+37830 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+23
в 0 каналах
август '26
+465
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+232
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+279
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+19
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+366
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+104
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+272
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+78
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+69
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+105
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+66
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+96
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+112
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+77
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+149
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+400
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+1 781
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+338
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+2 267
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+60
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+45
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+90
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+82
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+50
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+186
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+443
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 480
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 03 сентября | +2 | |||
| 02 сентября | +16 | |||
| 01 сентября | +5 |
Посты канала
Матрикс Синтракс это протеин, не напиток.
Бумбар , бумбар натурал, просто такой сделал ИИ.
Все остальное по плану 💪
| 2 | Давайте еще 70 добьем
На верхний пост
Диета готовая 😎 | 748 |
| 3 |  +1Кому скинуть новый рацион ?
Давайте наберем 200 реакций
И газ 💨
Тренер решил набрать маска | 850 |
| 4 |  +1Диета Ромыча .
Сохраняем делимся
Ставим лайки❤️реакции 👍 | 2 129 |
| 5 |  Ромычу дайте внимания
Скинуть его рацион питания ?
Давайте набьем 200 лайков | 1 937 |
| 6 |  Просто фарма
Просто укол
Все просто
Но никто не может так делать как делаем это мы.
Наверное совпадение
Мы очень удачливые люди. | 2 119 |
| 7 |  +1Нет текста... | 2 117 |
| 8 | План питания Теймурхана. | 74 |
| 9 |  Кому рацион питания скинуть | 2 134 |
| 10 |  Забираем себе на заметку.
Не жадничаем кидаем реакции | 2 689 |
| 11 |  Рома.
Начало 106
Окончили 88
Время 56 дней
0.5 углей на 1 кг
2 белка на 1 кг | 2 513 |
| 12 | 0000917425_00031_157255127_e_a_k___1442038_199.pdf | 3 016 |
| 13 | Часть анализов сдал.
Кому интересно ответы.
Ставьте лайки реакции на этот сообщение | 2 652 |
| 14 |  +1Вашему вниманию.
Мне прислали результаты анализа казеинового протеина.
@BodyBuildingRussia
Протеин фирмы
supptrue casein micellar
Казеиновый протеин.
Производитель пишет. Что на 100гр продукта 24 грамма казеинового белка.
По факту что мы видим.
9гр общая масса белка на 100гр
7.9 Сывороточных белков
1.90 Казеинового белка
Итого на всю пачку мы получаем
9 умножаем на 10 = 90гр белка
Вместо обещанных 800гр
И казеинового белка, умножаем 2 грамма на 10, всего 20 гр белка. | 3 557 |
| 15 |  Не только тело меняется. | 2 834 |
| 16 |  Старт 93 кг
19.05.2026
Цель 75 кг
20.07.2026
62 дня -18 кг | 2 622 |
| 17 | Лайков мало
Упражнения рабочие
Как то не солидно получается | 2 531 |
| 18 |  Нет текста... | 2 306 |
| 19 |  +1✅ 2/4 упражнений на ягодицы
поставьте РЕАКЦИЙ и загружаю еще ДВА | 2 146 |
| 20 |  +1Забирайте | 2 076 |
