ОДИССЕЙ
Open in Telegram
Веду ОНЛАЙН трансформацию в которой каждый для себя найдет ответы по питанию, тренировкам и ведению с тренером. https://instagram.com/odyssey.100bro?igshid=MTk0NTkyODZkYg%3D%3D&utm_source=qr
Show more5 665
Subscribers
-224 hours
+97 days
+37830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+26
in 0 channels
August '26
+465
in 0 channels
Get PRO
July '26
+232
in 0 channels
Get PRO
June '26
+279
in 0 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+366
in 0 channels
Get PRO
March '26
+104
in 0 channels
Get PRO
February '26
+272
in 0 channels
Get PRO
January '26
+78
in 1 channels
Get PRO
December '25
+69
in 1 channels
Get PRO
November '25
+28
in 0 channels
Get PRO
October '25
+105
in 0 channels
Get PRO
September '25
+66
in 0 channels
Get PRO
August '25
+96
in 0 channels
Get PRO
July '25
+112
in 0 channels
Get PRO
June '25
+77
in 0 channels
Get PRO
May '25
+149
in 0 channels
Get PRO
April '25
+400
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 781
in 0 channels
Get PRO
February '25
+338
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2 267
in 1 channels
Get PRO
December '24
+84
in 0 channels
Get PRO
November '24
+60
in 0 channels
Get PRO
October '24
+45
in 0 channels
Get PRO
September '24
+69
in 0 channels
Get PRO
August '24
+99
in 0 channels
Get PRO
July '24
+90
in 0 channels
Get PRO
June '24
+82
in 0 channels
Get PRO
May '24
+50
in 0 channels
Get PRO
April '24
+186
in 0 channels
Get PRO
March '24
+443
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1 480
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +16 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
Кому интересно рацион питания.
Вес плюс минус один
Рекомпозиция.
Ставим реакции
Давайте наберем 100штук
| 2 |  Матрикс Синтракс это протеин, не напиток.
Бумбар , бумбар натурал, просто такой сделал ИИ.
Все остальное по плану 💪 | 873 |
| 3 | Давайте еще 70 добьем
На верхний пост
Диета готовая 😎 | 906 |
| 4 |  +1Кому скинуть новый рацион ?
Давайте наберем 200 реакций
И газ 💨
Тренер решил набрать маска | 976 |
| 5 |  +1Диета Ромыча .
Сохраняем делимся
Ставим лайки❤️реакции 👍 | 2 187 |
| 6 |  Ромычу дайте внимания
Скинуть его рацион питания ?
Давайте набьем 200 лайков | 1 984 |
| 7 |  Просто фарма
Просто укол
Все просто
Но никто не может так делать как делаем это мы.
Наверное совпадение
Мы очень удачливые люди. | 2 151 |
| 8 |  +1No text... | 2 146 |
| 9 | План питания Теймурхана. | 74 |
| 10 |  Кому рацион питания скинуть | 2 162 |
| 11 |  Забираем себе на заметку.
Не жадничаем кидаем реакции | 2 758 |
| 12 |  Рома.
Начало 106
Окончили 88
Время 56 дней
0.5 углей на 1 кг
2 белка на 1 кг | 2 530 |
| 13 | 0000917425_00031_157255127_e_a_k___1442038_199.pdf | 3 027 |
| 14 | Часть анализов сдал.
Кому интересно ответы.
Ставьте лайки реакции на этот сообщение | 2 666 |
| 15 |  +1Вашему вниманию.
Мне прислали результаты анализа казеинового протеина.
@BodyBuildingRussia
Протеин фирмы
supptrue casein micellar
Казеиновый протеин.
Производитель пишет. Что на 100гр продукта 24 грамма казеинового белка.
По факту что мы видим.
9гр общая масса белка на 100гр
7.9 Сывороточных белков
1.90 Казеинового белка
Итого на всю пачку мы получаем
9 умножаем на 10 = 90гр белка
Вместо обещанных 800гр
И казеинового белка, умножаем 2 грамма на 10, всего 20 гр белка. | 3 557 |
| 16 |  Не только тело меняется. | 2 834 |
| 17 |  Старт 93 кг
19.05.2026
Цель 75 кг
20.07.2026
62 дня -18 кг | 2 622 |
| 18 | Лайков мало
Упражнения рабочие
Как то не солидно получается | 2 531 |
| 19 |  No text... | 2 306 |
| 20 |  +1✅ 2/4 упражнений на ягодицы
поставьте РЕАКЦИЙ и загружаю еще ДВА | 2 146 |
