RunTrain🏃‍♂️Бег и здоровье

Открыть в Telegram

Беговое сообщество RunTrain. Приводим к результату, оставляя здоровье в приоритете. #небойсябегатьбыстро #runtrainfamily https://vk.com/runtrain https://www.instagram.com/_runtrain/ По всем вопросам - к @LenaORun

Больше

Россия396 473 ЗОЖ14 137

673

Подписчики

+524 часа

+147 дней

+2930 день

307

Просмотры поста

~ 13724 часа

~ 15548 часов

45.62%

Коэффициент вовлеченности

~ 2

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

Бегущий нутрициолог | Анастасия Жигунова🏃🏽‍♀️

229

ФШ «Чемпион-Молотов» | ПЕРМЬ

Больше каналов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+17

в 0 каналах

май '26

+29

в 4 каналах

Get PRO

апрель '26

+25

в 5 каналах

Get PRO

март '26

+16

в 3 каналах

Get PRO

февраль '26

+20

в 4 каналах

Get PRO

январь '26

+20

в 3 каналах

Get PRO

декабрь '25

+13

в 1 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+16

в 2 каналах

Get PRO

октябрь '25

+10

в 1 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+44

в 3 каналах

Get PRO

август '25

+37

в 2 каналах

Get PRO

июль '25

+145

в 2 каналах

Get PRO

июнь '25

+53

в 3 каналах

Get PRO

май '25

+40

в 1 каналах

Get PRO

апрель '25

+23

в 2 каналах

Get PRO

март '25

+17

в 1 каналах

Get PRO

февраль '25

+15

в 0 каналах

Get PRO

январь '25

в 1 каналах

Get PRO

декабрь '24

+10

в 1 каналах

Get PRO

ноябрь '24

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '24

+10

в 1 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+25

в 0 каналах

Get PRO

август '24

+31

в 1 каналах

Get PRO

июль '24

+15

в 0 каналах

Get PRO

июнь '24

+31

в 0 каналах

Get PRO

май '24

+44

в 2 каналах

Get PRO

апрель '24

+20

в 0 каналах

Get PRO

март '24

+15

в 0 каналах

Get PRO

февраль '24

+12

в 0 каналах

Get PRO

январь '24

+19

в 0 каналах

Get PRO

декабрь '23

в 0 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+17

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '23

+353

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
11 июня	0
10 июня	+5
09 июня	0
08 июня	+2
07 июня	+1
06 июня	+1
05 июня	+4
04 июня	+2
03 июня	+1
02 июня	+1
01 июня	0

Посты канала

В комментариях скинем видео бега и фотографии🧡 Следующую тренировку с Дринкит делаем в будни или в выходной?

2	А мы все! Нас было немного, все герои! Дружили мозг и тело, поедали манговый мусс🤩🤩 А вы приходите в следующий раз тоже, не бойтесь😉	161
3	Сегодня все по плану - собираемся в 19:00 в Дринкит на Ленина 72А. Побежим при небольшом дожде. Если будет ливень, то останемся в кафе, будем дегустировать манговый мусс и слушать задушевные беговые истории от тренера Ильи и задавать ему вопросы😉 Можно еще зарегистрироваться.	186
4	Видеосообщение	179
5	+1 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️ Уважаемые любители и профессионалы, занимающиеся БЕГОМ! ❗️Наверняка вы сталкивались с травмами и болями в опорно-двигательном аппарате? 👨‍⚕️ Мы хотим изучить, проанализировать распространенность и установить причины травм в беге. ❗️с этой целью нам нужна ваша помощь 🗣️ примите участие в исследовании - пройдите анкетирование. Это займет буквально 5-7 минут. Ссылка на анкету: https://stattech.ru/surveys/survey-form/6a17e72f0eb4e000019719a0-erdw9135xal9pcmw В дальнейшем все результаты мы подвергнем серьезной статистической обработке и опубликуем и. Они помогут тренерам и спортсменам принимать меры по профилактике травм.	138
6	Беговая тренировка Дринкит х RunTrain ☕️🏃🏻 встречаемся 10 июня в 19:00 в Дринкит на Ленина, 72А в этот раз легко пробежимся до Набережной, сделаем интересную беговую работу (не переживайте — задания будут по силам каждому), а после вернёмся в кофейню 🙃 👉 тренировка подойдёт для любого уровня подготовки — так что можно приходить даже если вы только начинаете бегать участие бесплатное, по регистрации https://runtrain.timepad.ru/event/4018005/	160
7	+5 Пробуем новое с RunTrain🛁 После воскресной пробежки ходили отмокать в Термы Плюс. Топовое расположение в парке Балатово, зацепили время, когда еще не много народу, залетели на групповое парение, опробовали все сауны👍 вмещают много людей💯 Можно смело вводить такое в свой тренировочный график в графу - восстановление!	203
8	7 июня у нас будет классное событие — совместная пробежка по Балатовскому парку вместе с Термы Плюс. Что вас ждет? • Бег 8 или 12 км — выбирай свой темп, проверь себя или просто отлично проведи время на природе • Тренеры RunTrain покажут красивые тропинки леса и помогут всем — и новичкам, и бывалым (круг 8 км с тренером Анной, большой круг 12 км — с Ильей) • После пробежки — релакс в Термальных источниках и саунах. Всё по спец цене — оплачиваешь на входе (1 час — 850 рублей) • А еще — бонус! Розыгрыш среди всех участников флоатинга! • И скидки — 15% на кафе и фудкорт, чтобы вкусно закусить после активного дня. Это отличный шанс совместить спорт, природу и релакс — и просто хорошо провести время с друзьями! ◉ Когда? 7 июня в 10:00 ◉ Где встречаемся? Термы Плюс — отсюда выбегаем, здесь же оставляем вещи. Регистрация обязательна - https://runtrain.timepad.ru/event/4011970/	443
9	Видеосообщение	288
10	Видеосообщение	269
11	ДЕТСКАЯГРУППА (летнее расписание) СР - 19:00 ВС - 11:00 Тренер - Дмитрий Лепа Основные локации: Набережная (зеленый круг), стадион Динамо. Дополнительные локации: стадион Юность, парк Балатово. Первая тренировка бесплатно. Разовое посещение - 600 ₽. Абонемент на 10 тренировок - 5000 ₽. Посещение спортобъектов оплачивается дополнительно. Дополнительные тренировки возможны в формате персональных тренировок - блок из 4 тренировок - 8000 ₽.	287
12	Видеосообщение	264
13	🔥 РАСПРОДАЖА НА НЕДЕЛЮ — стартовала! Друзья, поехали 🏃‍♂️ С 31 мая по 7 июня гуляем: 1️⃣5️⃣ −15% на ВЕСЬ ассортимент! Любая пара из наличия — daily, скоростные, трейл, мужские и женские. Просто назови промокод при заказе. 🔥 −30% на «Малышек» — женские 36–38 (22.5–24 см) Если у тебя маленькая нога — это твой шанс, в этих размерах выбор бывает редко. Отдельный пост с фото и размерами — следом 👇 ⏳ Только 7 дней, до 7 июня. Потом цены возвращаются. Каждой модели — ограниченное количество, ходовые размеры разбирают первыми. Заходите смотреть 👉 @probegkross_bot Размер и модель пишите сюда 👉 @dmitry_belov94 P.S. Промокод −15% не суммируется с «Малышками» — там и так уже −30% 😉 📢 Расскажите друзьям-бегунам, кто ещё не подписан на канал — пусть тоже успеют до 7 июня!	213
14	+3 Настя Васина сегодня победила на Чемпионате ПФО в Чебоксарах! 5000м - 16:49:26 ЛР, РК На таком уровне спортсмен RunTrain выступает впервые! 2 года назад Елена Орлова в Екатеринбурге стала третьей на чемпионате УрФО на 1500м, но выступала вне конкурса.	254
15	Влог про поездку на главную эстафету России - «Садовое кольцо» 🏃🏻‍♂️ 💙 ВК Видео ⛔️Ютуб Полезный опыт и выход на новый уровень конкуренции. 220 команд любителей - это мощно. Уверены, что в следующем году их будет ещё больше, а результаты плотнее! Мы заняли 9 место! Считаем это очень достойным результатом для нас и обязательно будем стараться подняться выше! Спасибо вам за поддержку 🙏 Приятного просмотра 🫶🏼	403
16	+1 👉 Информация для тех, кто не смог 23 мая из-за объявления беспилотной опасности пробежать Пермский полумарафон ЗаБег РФ: 25, 26 и 27 мая с 16:00 до 20:00 вы можете забрать медали и стартовые пакеты на нашем складе по адресу Трамвайная, 12, корпус 6. Ссылка на маршрут 👉 Информация для тех, кто стал победителем и не был на награждении: вы можете забрать ваши призы в течение этой недели, для этого напишите Александре.	346
17	+4 Нет текста...	372
18	Совсем скоро Пермский полумарафон ЗаБег РФ🎉 Мы как частичка команды организаторов будем делиться важной орг информацией здесь тоже, чтобы вы ничего не пропустили🙏 С завтрашнего дня начинается выдача стартовых пакетов. 21 мая 19:00-22:00 — Выдача стартовых пакетов "iMall ЭСПЛАНАДА" (Петропавловская, 73А, цокольный этаж) 22 мая 10:00-22:00 — Выдача стартовых пакетов "iMall ЭСПЛАНАДА" (Петропавловская, 73А, цокольный этаж) 23 мая 7:00-9:00 — выдача стартовых пакетов иногородним участникам (информационная палатка Забег РФ на ЭКСПО)	388
19	+1 спасибо всем, кто пришёл сегодня на тренировку Дринкит х RunTrain и сделал это утро таким вайбовым 🐳 сегодня загорали на набережной, наслаждались бегом, специальными беговыми упражнениями и напитками с протеином💙 ➡️здесь можно забрать комплекс СБУ для ваших тренировок кто был с нами? делитесь фото и видео в комментариях	377
20	Видеосообщение	367

Посмотреть все записи