Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Паша и его прокрастинация
Открыть в Telegram
Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥 Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер. Реклама: @volodyazavr Задать вопрос: @nepishibot #9XBEE
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Паша и его прокрастинация
Канал Паша и его прокрастинация (@abbsol) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 29 914 подписчиков, занимая 578 место в категории Психология и 22 058 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 29 914 подписчиков.
Согласно последним данным от 15 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 26, а за последние 24 часа — -8, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 6.30%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.02% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 881 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 903 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 53.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как работодатель, бюро, пособие, корпоратив, треть.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥
Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер.
Реклама: @volodyazavr
Задать вопрос: @nepishibot
#9XBEE”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 16 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
29 914
Подписчики
-824 часа
-887 дней
+2630 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+406
в 0 каналах
май '26
+133
в 3 каналах
Get PRO
апрель '26
+113
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+280
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+409
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+379
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+291
в 9 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+299
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+181
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+193
в 5 каналах
Get PRO
август '25
+214
в 8 каналах
Get PRO
июль '25
+286
в 6 каналах
Get PRO
июнь '25
+151
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+228
в 7 каналах
Get PRO
апрель '25
+236
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+191
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+160
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+64
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+636
в 9 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+324
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '24
+271
в 12 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+6 437
в 35 каналах
Get PRO
август '24
+2 171
в 26 каналах
Get PRO
июль '24
+161
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+183
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+241
в 12 каналах
Get PRO
апрель '24
+392
в 19 каналах
Get PRO
март '24
+211
в 6 каналах
Get PRO
февраль '24
+219
в 17 каналах
Get PRO
январь '24
+223
в 16 каналах
Get PRO
декабрь '23
+402
в 25 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+274
в 18 каналах
Get PRO
октябрь '23
+215
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+449
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+2 575
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+536
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1 198
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+3 301
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+535
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+434
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+313
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+437
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+272
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+342
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+492
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+587
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 056
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+830
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+544
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+363
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+223
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+301
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+220
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+312
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+240
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+232
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+284
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+619
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+185
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+341
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+247
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+572
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+553
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+37 417
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 16 июня | +55 | |||
| 15 июня | +7 | |||
| 14 июня | +7 | |||
| 13 июня | +3 | |||
| 12 июня | +6 | |||
| 11 июня | +3 | |||
| 10 июня | +1 | |||
| 09 июня | +3 | |||
| 08 июня | +6 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | +3 | |||
| 05 июня | +3 | |||
| 04 июня | +5 | |||
| 03 июня | +5 | |||
| 02 июня | +298 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
4-дневка повышает производительность труда
Исследователи в течение двух лет опрашивали 15 компаний, которые перешли на 4 рабочих дня в неделю по модели 100:80:100. Сотрудники получали 100% своей зарплаты, но работали на 20% меньше по времени при сохранении 100% объема работы, как при 5-дневке.
Компании были из самых разных отраслей. Часть из них насчитывала от 2 до 18 сотрудников, другая — до 85 человек. Причины перехода на такую модель у организаций были разными — 6 из 15 организаций заявили, что хотят снизить уровень выгорания сотрудников, некоторые таким образом планировали повысить продуктивность.
В результате эксперимента 6 компаний после введения 4-дневки отметили рост производительность труда. Другие участники исследования заявили, что производительность осталась примерно на том же уровне, что и при 5-дневке. При этом ни одна компания не отметила отрицательной динамики по продуктивности после перехода на 4-дневку.
| 2 | Что бесит сотрудников в рабочем общении?
Согласно опросу, 54% респондентов терпеть не могут сообщения без конкретики, когда пишут: «Надо обсудить» или «Есть минута?».
Также выяснилось, что более половины опрошенных не переносят голосовые от коллег. Видеокружочки и неожиданные звонки раздражают 37% респондентов. Ещё 43% не любят, когда им приходится долго ждать ответа.
Сотрудники также негативно относятся к сообщениям в нерабочее время (31%). Более половины респондентов отвечают на такие неожиданные сообщения только если считают, что это важно. 21% возвращается к ответу уже в рабочее время, а 14% вообще не читают такое. | 1 127 |
| 3 | Совещания в ледяных купелях
Миллиардер Тим Дрейпер проводит свои переговоры в нестандартной обстановке — в ванне с водой +4°C. В соцсетях он рассказал, что за 52 минуты выслушал 52 идеи стартаперов. По его мнению, если человек может донести суть своего проекта под физическим стрессом, ему можно доверять.
Руководитель компании Spartan Race тоже такое практикует, но в более облегчённом формате (по сравнению с Дрейпером) — команда окунается в ледяную воду перед созвонами.
Тренд подхватывают сейчас и другие предприниматели. Они считают, что резкий холод помогает взбодриться и лучше сфокусироваться на задаче. | 1 402 |
| 4 |  @projectmemes | 1 211 |
| 5 |  Отправьте отдыхать своего достигатора.
Карьериста тоже отправьте.
Не слушайте самозванца.
На сегодня у вас только одно дело: ничего не делать 🐱 | 1 200 |
| 6 |  феминитивы мои феминитивы | 1 195 |
| 7 | Лимит сверхурочной работы повысили
С 1 сентября 2026 года лимит переработок увеличится до 240 часов в год (сейчас — 120 часов). Но есть, конечно же, определенные условия для компаний: наличие коллективного договора или отраслевого соглашения, а также письменное согласие сотрудника.
Первые два часа переработки будут оплачивать минимум в полуторном размере заработка сотрудника, последующие — не менее чем в двойном. Если суммарно сверхурочная работа за год достигла 120 часов, каждый дополнительный час работы оплачивается в двойном размере.
Бюджетники, а также работники вредных производств продолжают работать по старому лимиту. Предпенсионеры, пенсионеры и работники с вредными условиями труда (определенные подклассы) могут работать сверх нормы более 120 часов в год при условии письменного согласия работника, медицинского заключения, а также письменного ознакомления с правом отказаться. | 1 268 |
| 8 |  @projectmemes | 1 338 |
| 9 | ИИ не справился с офисной работой
Microsoft решила проверить, насколько ИИ способен заменить сотрудников. Для этого они создали специальный бенчмарк с 52 типичными офисными профессиями, чтобы оценить профессиональную пригодность нейронок.
ИИ-моделям нужно было отработать полный рабочий день, внося правки в один и тот же файл 20 раз, как это делает настоящий сотрудник. В ходе теста выяснилось, что даже такие модели, как Gemini 3.1 Pro, Claude 4.6 Opus и GPT-5.4, к концу задания потеряли в среднем 25% информации из дока. А общая статистика по всем протестированным нейронкам показала потерю данных в 50%.
Лучшей из всех стала Gemini 3.1 Pro, но и она показала удовлетворительные результаты только в 11 из 52 профессий.
Выдыхаем, работаем дальше 🥰 | 1 575 |
| 10 | Удалёнка повышает продуктивность сотрудников
Такой вывод сделал профессор экономики Стэнфордского университета.
В качестве аргумента он приводит исследование, в котором А/В-тестирование показало, что дистанционка часто повышала продуктивность. Сотрудники лучше фокусировались на задачах, так как не тратили время на долгую дорогу на работу и меньше отвлекались, чем в офисе.
Также профессор проанализировал статистику рынка труда США за последние 5 лет. Он заметил, что в период с 2020 по 2025 год производительность начала расти. Как раз тогда началась пандемия и всех массово сажали на удалёнку. А после снятия ковидных ограничений многие продолжили работать в этом формате или перешли на гибрид.
Удалёнщики, которые ранее работали в офисе, что скажете? | 1 610 |
| 11 | Вышка стала менее востребованной у креаторов
Ещё год назад доля специалистов с высшим образованием составляла 79%. Сейчас этот показатель — самый низкий среди профессий (54%).
Больше всего специалистов с вышкой — в юриспруденции, финансах, эйчар, маркетинге и рекламе, а также в продажах.
Исследование также показало, что специалисты стали реже указывать курсы и сертификаты в резюме. Например, в прошлом году дополнительное образование указывала треть соискателей, а сейчас —максимум 16%. | 1 508 |
| 12 |  @projectmemes | 1 573 |
| 13 | Школа кунг-фу для борьбы с выгоранием
У зумеров и миллениалов появился новый способ отдохнуть от работы и сбросить стресс — они едут в монастырь Шаолинь, чтобы снять напряжение с помощью тренировок.
Люди живут в общежитии, сами убирают свои комнаты, а каждый понедельник Шифу заходит и оценивает чистоту. Также раз в неделю они выходят на так называемый субботник и убирают всю территорию школы. В меню у них в основном овсяные хлопья, варёные яйца, рис, мясо и овощи.
Подъём каждый день в 5 утра, затем 6 часов идут тренировки. Среди них: силовые тренировки с отягощением, растяжка, кунг-фу, акробатика, китайский кикбоксинг, цигун, а также «набивка» — когда бьют разными частями тела по мешочкам с металическими шариками и по дереву.
Похоже на мазохизм, но участники в восторге. Те, кто прошёл этот «лагерь пыток», рассказывают, что смогли снять напряжение, восстановиться, а также прокачать дисциплину и выносливость. | 1 594 |
| 14 | Спорт не защищает от стресса на работе
Исследователи проанализировали данные 2871 канадца за 10 лет наблюдений и выяснили, что не все полезные привычки эффективно защищают от стресса на работе.
Самым лучшим способом восстановления оказался сон. Качественный сон помогал лучше концентрироваться на задачах, сохранять стабильное эмоциональное состояние и не забрасывать другие полезные привычки.
Питание также показало хорошие результаты. Полноценный рацион помогал поддерживать стабильное состояние работника при длительном напряжении.
А вот со спортом дела обстояли не так хорошо. Согласно исследованию, физические упражнения не смогли существенно снизить влияние рабочего стресса на организм. | 1 681 |
| 15 |  @projectmemes | 1 785 |
| 16 | Пятница…
В такие минуты трудно понять, где заканчивается реальность и начинаются выходные.
Так вот, они начались, с чем мы вас и поздравляем 💃 | 1 887 |
| 17 | ну вот и пришло время заводить канал в максе, как раз туда с айфона зайти нельзя будет | 1 995 |
| 18 | 70% россиян готовы работать с нейроотличными коллегами
Среди самых лояльных оказались зумеры — 48% ответили, что точно готовы работать с такими людьми.
Также выяснилось, что с возрастом открытость к обсуждению психологических проблем в коллективе снижается. Так, 40% зумеров поддерживают подобные разговоры, в то время как среди сотрудников старше 45 лет таких только 13–15%.
Каждый третий опрошенный считает, что сотруднику не стоит рассказывать коллегам о диагнозе, если это не сказывается на работе. Ещё 17% думают, что подобные темы неуместны на работе. При этом каждый четвёртый признаёт, что открытость помогает лучше понимать друг друга и эффективнее работать в команде. | 2 095 |
| 19 | Сотрудник с выгоранием обходится компании на 25% дороже
Компания «Стахановец» провела исследование и выяснила, что 42% россиян, которые находятся в зоне высокого риска выгорания, не используют корпоративные программы поддержки здоровья. В итоге люди тянут до последнего, потом срываются и выходят на больничный более 14 дней в три раза чаще, чем другие сотрудники.
Работодатели при этом впустую тратят деньги на программы, которыми не пользуются нуждающиеся сотрудники. Кроме того, из-за снижения продуктивности «выпавших» сотрудников возрастает нагрузка на коллег, которые вынуждены доделывать работу за другого.
Согласно исследованию, чаще всего выгорают опытные сотрудники. За 3–6 месяцев до так называемого срыва они реже отвечают на сообщения и меньше вносят правки в общие документы.
Истощенные сотрудники не верят, что поход к корпоративному психологу что-то изменит. Для них важнее разговор с боссом, который сможет снизить нагрузку. В компаниях, где такие разговоры происходят, вероятность ухода сотрудника в ближайшие полгода снижается на 37%. | 1 870 |
| 20 |  @projectmemes | 1 757 |
