Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Паша и его прокрастинация
Открыть в Telegram
Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥 Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер. Реклама: @volodyazavr #9XBEE
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Паша и его прокрастинация
Канал Паша и его прокрастинация (@abbsol) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 29 770 подписчиков, занимая 578 место в категории Психология и 21 876 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 29 770 подписчиков.
Согласно последним данным от 06 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -185, а за последние 24 часа — -8, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Верифицирован (официально подтверждён Telegram)
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.74%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.53% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 305 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 051 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 47.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как работодатель, бюро, пособие, корпоратив, треть.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Вы всё делаете неправильно, сейчас расскажем, как надо 🔥
Рассказывают Ира Михеева, Серёжа Антонов, Юля Манохина, Даша Бондарева, Настя Андронова, Паша Федоров, Валера, Виталик Вебер.
Реклама: @volodyazavr
#9XBEE”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 07 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
29 770
Подписчики
-824 часа
-647 дней
-18530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+19
в 0 каналах
июнь '26
+505
в 5 каналах
Get PRO
май '26
+133
в 3 каналах
Get PRO
апрель '26
+113
в 2 каналах
Get PRO
март '26
+280
в 5 каналах
Get PRO
февраль '26
+409
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+379
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+291
в 9 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+299
в 4 каналах
Get PRO
октябрь '25
+181
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+193
в 5 каналах
Get PRO
август '25
+214
в 8 каналах
Get PRO
июль '25
+286
в 6 каналах
Get PRO
июнь '25
+151
в 3 каналах
Get PRO
май '25
+228
в 7 каналах
Get PRO
апрель '25
+236
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+191
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+160
в 11 каналах
Get PRO
январь '25
+64
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '24
+636
в 9 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+324
в 14 каналах
Get PRO
октябрь '24
+271
в 12 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+6 437
в 35 каналах
Get PRO
август '24
+2 171
в 26 каналах
Get PRO
июль '24
+161
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+183
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+241
в 12 каналах
Get PRO
апрель '24
+392
в 19 каналах
Get PRO
март '24
+211
в 6 каналах
Get PRO
февраль '24
+219
в 17 каналах
Get PRO
январь '24
+223
в 16 каналах
Get PRO
декабрь '23
+402
в 25 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+274
в 18 каналах
Get PRO
октябрь '23
+215
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+449
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+2 575
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+536
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+1 198
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+3 301
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+535
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+434
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+313
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+437
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+272
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+342
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+492
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+587
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 056
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+830
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+544
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+308
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+363
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+152
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+223
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+301
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+220
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+312
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+240
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+232
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+284
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+619
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+185
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+341
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+247
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+572
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+553
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+37 417
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 07 июля | 0 | |||
| 06 июля | +6 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | +4 | |||
| 03 июля | +3 | |||
| 02 июля | +4 | |||
| 01 июля | +1 |
Посты канала
ИИ и конкуренция за работу
В России впервые изучили, как рост hh-индекса (показатель рынка труда, который рассчитывает сервис HeadHunter) связан с внедрением ИИ в профессии. Для анализа эксперты «Зерокодера» взяли 76 профессий и изучили динамику hh-индекса за два периода: январь — март 2025 года и январь — март 2026 года.
Выяснилось, что наибольший риск автоматизации прослеживается у «белых воротничков» — дизайнер презентаций, диспетчер, продуктовый аналитик, писатель, инженер данных. Наименее подвержены автоматизации физические профессии — токарь, уборщик, тракторист, курьер и другие.
Важно! Связь между внедрением ИИ и ростом конкуренции хоть и есть, но это 18–20% от общей картины. Влияние структуры образования, демографии, отраслевых барьеров входа и других факторов никто не отменял.
| 2 |  @projectmemes | 979 |
| 3 |  Залезайте и прыгайте. Прыгнули?
2️⃣🏃🏃🏃🏃🏃🐾
Поздравляем, вы в пятнице | 1 069 |
| 4 | Работа стала сильнее выматывать
Россияне стали чаще испытывать выгорание на работе — об этом сообщили 71% опрошенных, в 2025 году таких было 58%. Увольняться по этой причине тоже стали чаще — 55% против 51% годом ранее.
22% опрошенных обращались за помощью к начальнику. Из них 27% смогли справиться с выгоранием благодаря поддержке босса, а 67% опрошенных такая помощь ничего не дала. Респонденты до 34 лет чаще других представителей возрастных групп обращались за поддержкой к начальнику.
Женщины чаще мужчин страдают от выгорания и чаще увольняются по этой причине. Реже всего из-за выгорания увольнялись опрошенные с доходом от 150 тысяч рублей в месяц. | 1 264 |
| 5 | Где-то читал, что использовать в качестве доказательства тезиса фразу «где-то читал» — это зашквар.
Ведь где это «где-то»? Где читал? На заборе? В инструкции для кофеварки? В Большой советской энциклопедии? В «Комсомольской правде»? Может, вообще в журнале «Мифы, которые насаждают человекам инопланетяне»?
Короче, если нет авторитетного источника, то факт приравнивается к распространенному телеканалом «РЕН ТВ». Уважайте свою аудиторию, распространяйте только авторитетную информацию, а не какули 💩 | 1 275 |
| 6 |  +4План на день выполняется
83% респондентов успевают за рабочий день сделать все запланированные задачи. Только 11% с этим не справляются — по их мнению, постоянно появляются более срочные дела, коллеги вечно отвлекают и чем больше делаешь, тем больше задач потом дают.
Женщины немного опережают мужчин — 85% успевают выполнить все задачи за рабочий день, среди мужчин этот показатель составляет 82%. Люди с доходом от 100 до 150 тысяч рублей оказались наиболее продуктивными — они чаще других успевают закрывать задачи за день.
В топе по эффективности PR-менеджеры, системные админы и медсестры — 90%. Аналитики, программисты, эйчары, дизайнеры реже других успевают сделать всё запланированное. | 1 302 |
| 7 |  @projectmemes | 1 205 |
| 8 |  +1Любить нельзя уволиться
40% опрошенных довольны своей работой, ещё 31% — скорее любят её, чем нет. Баланс между работой и личной жизнью, хороший коллектив, интересные задачи, хороший босс и приятная зэпэшка — всё это респонденты чаще всего называли среди причин, по которым любят свою работу.
Также выяснилось, что 13% скорее не любят свою работу, а 15% недовольны ею. Среди самых частых причин — низкая зарплата. Кроме того, многих не устраивают отсутствие возможностей для роста, скучные рабочие задачи, некомфортное рабочее место, конфликты с боссом и постоянные переработки.
10% уже ушли с последнего места работы, 23% хотят перейти в другую компанию по той же специальности, а 19% планируют сменить сферу. Ещё 28% опрошенных пока думают о смене работы.
Любите свою работу?
❤️ — Конечно!
🤔 — Скорее да
🖕🏻 — Скорее нет
💩 — НЕТ! | 1 238 |
| 9 |  🦫 Значит, так.
Если ты уходил во фриланс с мыслью «наконец-то сам себе хозяин» — и через полгода обнаружил себя в 23:00 за ноутбуком, без выходных, с ощущением что работаешь больше, чем в офисе, — эта книга для тебя.
Мы с Сергеем Антоновым написали «Мама, я фрилансер: как не умереть, работая на самого себя». Без историй про ноутбук на пляже и пассивный доход. Только про то, как сделать из хаоса нормальный, человечный бизнес — с деньгами, без выгорания и желательно со сном.
Предзаказ уже открыт: https://www.piter.com/collection/soon/product/mama-ya-frilanser-kak-ne-umeret-rabotaya-na-samogo-sebya
Книга выходит 27 июля. Но зачем ждать, если можно взять по спеццене уже сегодня 👀 | 1 514 |
| 10 |  +1Карьерные цели на это лето
Сервис Работа.ру опросил 3200 человек и выяснил, чем они планируют заниматься летом. Так, 38% планируют найти работу, а 31% — подработку.
Также многие хотели бы получить повышение зарплаты и прокачать свои навыки. 18% хотят пройти обучение по новой специальности, 13% планируют закрыть все текущие проекты. Ещё 21% респондентов хотели бы сменить работу.
К счастью, отдыхать респонденты тоже планируют. Почти половина опрошенных планирует хочет чаще бывать на свежем воздухе. 27% хотят посетить новый город или страну, а 22% — съездить на море. Среди других целей: чтение книг, похудение, ремонт квартиры, покупка жилья, свадьба и т.д.
У вас какие планы? | 1 376 |
| 11 |  +3Что смотрят работники, чтобы расслабиться после работы?
Комедии, детективы и фэнтези больше всего любят поглядеть сотрудники после рабочего дня — такой вывод сделал сервис Superjob и «КИОН» после своего исследования.
Женщины чаще всего выбирают детективы, мелодрамы и драмы. Мужчины предпочитают фэнтези, боевики и военное кино. Молодёжь до 35 лет чаще других любит посмотреть мультсериалы, фэнтези и боевики, люди в возрасте 35–44 лет чаще всего предпочитают комедии, а респонденты 45+ выбирают детективы, комедии и мелодрамы.
Если говорить о предпочтениях представителей разных профессий, то водители и логисты любят больше комедии, бухгалтеры и PR-менеджеры выбирают чаще всего детективы, аналитики и врачи отдают предпочтение мультсериалам.
А вы что смотрите после трудного рабочего дня? 🍿 | 1 529 |
| 12 |  @projectmemes | 1 517 |
| 13 | Ну вы же понимаете…
Земля завершает очередной оборот вокруг своей оси. Рабочая неделя неизбежно растворяется в субботе и воскресенье. Миллиарды миллионов нулей и единиц больше не превращаются в отчеты, документы и сообщения. Последний созвон становится тыквой. Где-то кто-то всё ещё отвечает на рабочие сообщения
Но это уже не ваша история. Столько событий совпало в одной единственной точке пятницы, чтобы вы наконец перестали что-либо делать.
Не спорьте с космосом 🌟 | 1 689 |
| 14 | Однажды автор не написал в посте «целевая» перед словом «аудитория», и у него отвалилась целевая аудитория.
На самом деле нет: практически всегда этот эпитет не нужен, кроме случаев, когда речь идёт о сегментировании людей на группы по общим признакам. Попробуйте писать без этого слова — уверены, вам понравится. | 1 730 |
| 15 | Испытательный срок: за или против?
SuperJob опросил 1600 россиян и выяснил, что большинство респондентов относятся к испытательному сроку спокойно или с пониманием. Не нравится такая практика лишь 15% опрошенных.
Среди возрастных групп испытательный срок больше всего раздражает респондентов 35–44 лет (18%). Также люди со средним профессиональным образованием чаще представителей других групп отрицательно высказывались об этой практике (17%). Кроме того, те, кто устраивался на работу с испытательным сроком, реагирует на него спокойнее, чем те, кто с ним не сталкивался.
С каждым годом доля тех, кто относится к этой практике спокойно, снижается. Так, в 2022 году таких было 48%, а в 2026 — уже 43%. | 1 781 |
| 16 | Фразы, которые говорят о скором увольнении работника
Компания «Стахановец» провела исследование, чтобы выяснить, по каким признакам можно понять, что сотрудник скоро уйдет.
Первый звоночек — изменение тональности общения. Если сотрудник всё чаще отвечает односложно («ок», «понятно», «делайте как знаете»), то он теряет интерес к работе. Согласно данным исследования, 73% работников, которые использовали такие формулировки чаще трёх раз в неделю, увольнялись в течение полутора месяцев.
Второй звоночек — отношение к обязанностям. «Это не моя работа», «в мои обязанности не входит», «пусть делает тот, кому за это платят» — эти фразы говорят о том, что вероятность увольнения в течение месяца увеличивается на 68%. При этом в половине случаев увольняет уже сам работодатель.
Третий звоночек — доступность сотрудника. Если он часто переносит встречи и пропадает куда-то на пару часов, то, возможно, в это время он проходит собеседования. В такой ситуации вероятность увольнения в течение месяца возрастает на 81%. | 1 840 |
| 17 | А теперь про секс!
Сексуальный, сексуализованный и сексуализированный. Рассказываем о разнице.
Сексуальный — изначально нейтральное слово, означавшее «относящийся к сексу», «половой». Сексуальная жизнь, сексуальный партнёр, сексуальное просвещение, даже насилие и маньяк — и те сексуальные.
Позднее у слова появилось ещё одно значение: «привлекательный», «эротичный», «чувственный», то есть «секси». Секси — это гуд. Чувствуете разницу? Сексуальный партнёр — это просто половой партнёр, а сексуальный актёр — это вау какой актёр, уже не нейтральное значение.
Но тогда получается, что сексуальное насилие и сексуальный маньяк тоже кто-то может понимать как «секси», хотя эти вещи как раз наоборот — нисколько не эротичны. Чтобы избежать путаницы, в фем-среде стали использовать слово «сексуализированный» — «сексуализированное насилие», то есть насилие с применением секса. Фактически этому слово дали первоначальное значение «половой».
А есть ещё «сексуализованный» — оно, в отличие от предыдущего, есть в орфографическом словаре. Означает оно «подвергнутый сексуализации», то есть с приданию ему сексуального характера. Сексуализация рекламы, например — знаете такое, например, когда не вполне одетые девушки рекламируют металлопрокат. Или что угодно. «Секс продаёт» — вот про это самое.
Короче:
• Сексуальный: в обычном словоупотреблении 1) половой, 2) эротичный; в фем-оптике только эротичный.
• Сексуализированный: в фем-оптике — половой.
• Сексуализованный — тот, которому придают сексуальный характер, эротизм.
Сложно всё в этом сексе... | 1 967 |
| 18 | Чего боятся сотрудники?
Больше половины респондентов отметили, что у них нет никаких страхов. У остальных есть опасения, например, 8% боятся потерять работу. Ещё 6% испытывают страх недооценённости и низкой зарплаты, причём женщины переживают по этому поводу чаще, чем мужчины.
Также сотрудники боятся оказаться невостребованными или не оправдать ожиданий. Среди других страхов — босс, коллектив, перспектива надолго остаться на одном месте работы, а также ощущение, что жизнь проходит на работе.
В октябре 2024 года доля тех, кто не испытывал страхов, была самой высокой за период с 2021 по 2026 год — 69%. В этом году таких людей на 10% меньше.
У вас есть страхи по поводу работы? 🥰 | 1 774 |
| 19 |  @projectmemes | 1 886 |
| 20 | Профессия мечты в детстве
Сервис SuperJob провел исследование и выяснил, кем мечтали стать россияне в детстве. Так, мужчины чаще всего хотели стать военными, космонавтами и инженерами. Также мужской пол думал о карьере летчика, водителя и врача. Некоторые хотели стать президентом страны.
Женщины, согласно опросу, чаще выбирали профессию врача. На втором месте — карьера учителя, а третьем — юриста. Некоторые также хотели быть музыкантами, полицейскими, ветеринарами и дизайнерами.
А кем вы мечтали стать в детстве? | 1 802 |
