اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Психопанорама
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام Психопанорама
کانال Психопанорама (@psychopanoramahd) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 387 مشترک است و جایگاه 3 337 را در دسته کتب و رتبه 57 643 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 387 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -242 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -16 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.91% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.99% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 698 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 568 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 24 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند расстройство, тревога, кризис, коучинг, пособие تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“РКН № 7504195553”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته کتب تبدیل کردهاند.
11 387
مشترکین
-1624 ساعت
-1737 روز
-24230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+14
در 0 کانالها
مه '26
+17
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+11 644
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+387
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+624
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '25
+748
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 041
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 008
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+861
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 308
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 195
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 404
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 384
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+757
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 327
در 9 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 118
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+922
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '24
+933
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+661
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+551
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+423
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+267
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+249
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+291
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+302
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+224
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+352
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+101
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+52
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+108
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+186
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+192
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+289
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+222
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+394
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | +2 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +3 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Но на самом деле мне кажется мое призвание писать психологические скетчи.
Наш последний вечер в Питере тому подтверждение
| 2 | Основные посты про
схема-терапию
Вебинар про схемы здесь
Вебинар про режимы здесь
Демо-сессия в рескриптинге | 58 |
| 3 | #правда_жоры | 381 |
| 4 |  Эт я сегодня несмотря на отпуск | 746 |
| 5 | 👨🏼⚕️Доказательные врачи-психиатры
Врачи-психиатры нашей команды в своей профессиональной деятельности опираются на новейшие/актуальные клинические рекомендации Российской, Европейской и Американской ассоциаций психиатров, результаты крупных международных исследований, проведённых по стандартам доказательной медицины
Клинг Валерия Петровна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Беззубов Игорь Олегович
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Федоров Сергей Геннадьевич
Врач-психиатр, экс-главный специалист Эмпатии
Информация о враче на сайте
Оганян Ануш Александровна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Писарева Надежда Валерьевна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Переваров Владимир Викторович
Врач-психиатр, молодой ученый
Информация о враче на сайте
Сергеенко Анастасия Андреевна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Липунов Сергей Владимирович
Врач-психиатр, эмпатичный доктор
Информация о враче на сайте
Копин Андрей Васильевич
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Чесноков Андрей Александрович
Врач-психиатр, исследователь
Информация о враче на сайте
Вяткина Анастасия Игоревна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Коротаева Анастасия Михайловна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Никонова Дарья Олеговна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Березина Елена Вячеславовна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Сошко Никита Вадимович
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Кулагина Анастасия Юрьевна
Врач-психиатр, опытный практик
Информация о враче на сайте
Тазагулова Мари Халедовна
Врач-психиатр, детский психиатр
Информация о враче на сайте
Мао Артур
Врач-психиатр, исследователь
Информация о враче на сайте
Губенко Юлия Александровна
Врач-психиатр, эмпатичная докторка
Информация о враче на сайте
Елисеенко Антон Михайлович
Врач-психиатр, экс-главный специалист Эмпатии
Информация о враче на сайте
Заносов Дмитрий Сергеевич
Врач-психиатр, популяризатор науки
Информация о враче на сайте
Мешкова Елизавета Сергеевна
Детский психиатр, популяризатор науки
Информация о враче на сайте
Независимо от опыта и авторитета специалисты не будут назначать лечение без доказательств его эффективности и безопасности. Также они не направляют на ненужные анализы и исследования, не навязывают повторные консультации и не ставят несуществующие диагнозы. Врач несёт ответственность за ваше здоровье и поэтому задействует все свои знания и умения для правильной диагностики расстройства и назначения лекарственной терапии
Подробнее про каждого специалиста: | 809 |
| 6 |  🤬 Меня бесит подчищать за коллегами. Такое впечатление, как будто большинство психиатров не умеют ни диагностировать, ни лечить.
📋 Например, ко мне регулярно приходят люди с диагнозом «шизотипическое расстройство». И знаете что? За ним может крыться что угодно! ОКР, аутизм, ГТР, ПТСР… Этот диагноз лепят на все, что не похоже на явную шизофрению.
💊 И если в диагнозах психиатры демонстрируют удивительную солидарность, то схемы просто пестрят разнообразием. Например, недавно я принимал человека, которому назначили пять антипсихотиков одновременно. Пять, Карл!!! Пациент не умер только потому, что лекарства были назначены в ничтожных дозах, раз в пять ниже терапевтических. Бывает наоборот: пациенту назначат всего один препарат, зато в дозировке, раза в три превышающей рекомендуемую.
📕 И это все при том, что по диагностике и лечению существует куча информации. И даже с подробными обоснованиями, почему одни схемы лучше других. Да, чтобы это все найти, нужно знать, где искать. Но какого, спрашивается, хрена большинство врачей не умеют пользоваться профессиональными источниками?
☠️ И ладно бы это носило единичный характер. Но нет. Тысячи людей получают неправильные диагнозы и неправильное лечение. А ведь это годы жизни, съеденные болезнью или побочками от лекарств. Люди начинают считать себя безнадежно больными и разочаровываются в психиатрии.
«Да нихрена они не могут, эти психиатры, только деньги тянут.»
Для врача такое звучит очень обидно. Но куда деваться, если эта фраза описывает действительный опыт тысяч пациентов? И хорошо еще, если человек не заработал себе хронических болячек из-за побочных эффектов.
❌ Дело в том, что задача среднестатистического российского психиатра – не вылечить пациента, а сделать его безопасным и спокойным. Поэтому выбираются не те препараты, которые лучше подойдут конкретному человеку, а те, что посильнее. Пациенты получают неэффективное и плохо переносимое лечение, чем закономерно возмущаются. А врачи в ответ повышают дозировки, чтобы пациенты поменьше к ним приставали. Проблема в том, что никто из них друг друга не слышит. И даже не пытается.
❗️Запомните: никто лучше вас не знает вашего состояния. И если врач вас не слушает, обесценивает ваши жалобы и отказывается учитывать ваши пожелания, то лечиться у такого врача не стоит. Себе дороже. | 998 |
| 7 | Я еще раз поменяла название, жду 100500 отписок 😆 | 1 217 |
| 8 | Кстати, что это за авансы такие🤯 | 1 399 |
| 9 | Маша, привет. К сожалению, проанализировав наши последние встречи, я понял, что ты мне не подходишь как психолог. Хочу объяснить, почему я принял это решение.
1. Твои методы причиняли мне вред. Ты знаешь мой диагноз и состояние, но при этом намеренно выводила меня в тяжёлые состояния, называя это «контейнированием боли». Мне нужно было работать над тем, что даёт мне силы, а не над тем, что меня разрушает. Я не мог тебе доверять, потому что ты делала мне больно, а не помогала с ней справляться.
2. Ты была глуха к моему состоянию. Ты не чувствовала, когда меня можно услышать, а когда я не в состоянии воспринимать твои слова. Когда мне было плохо, ты говорила о деньгах и правилах. Я напился не для того, чтобы нарушить твои границы, а потому что мне было невыносимо больно. Вместо человеческого ответа ты включила формальность, и это меня обидело. Фраза «я тебе не друг и не мама» правда, но зачем говорить её человеку на грани? А слова «спасение утопающих дело рук самих утопающих» я расцениваю как жестокость. Ты могла подумать о том, как я переживу этот разговор, но вместо этого ты думала о деньгах. Это было обесценивание и непрофессиональное поведение.
3. Ты нарушала мои границы. Ты думала о том, как тебе со мной, но не спрашивала, как я пережил ту встречу, почему я напился. Ты зациклилась на нарушении своих границ, но не заметила, насколько мне было плохо. У меня сложилось ощущение, что я, по-твоему, специально прихожу к тебе, чтобы их нарушать.
4. При этом я хочу поблагодарить тебя за то хорошее, что ты делала. Ты действительно пыталась помочь и в кризисные моменты выходила на связь, оставляла сообщения, предлагала варианты. Для меня это было очень ценно. Спасибо за это.
5. Спасибо за терпение и поддержку в моменты кризисов. Но, к сожалению, я не хочу больше с тобой работать. В последний месяц ты меня обижала, переступала границы и не чувствовала, как твои слова меня ранят. Ты не понимала моё состояние и говорила вещи, которые его ухудшали. Поэтому я прошу вернуть аванс в размере 2000 рублей за следующее занятие. На этом мы прощаемся. Маша, спасибо за всё. | 1 364 |
| 10 | И, как «вишенка на торте», письмо мальчика (какой все-таки осознанный пирожочек) | 1 193 |
| 11 |  Ну вот так и «лечат» | 1 229 |
| 12 | Пиздец пиздеца.
А ничего, что клиенту в остро суицидальном состоянии ВООБЩЕ противопоказана какая-либо активная психотерапия — и уж тем более заведомо ретравматизирующая, как гештальт у того семнадцатилетнего мальчика или как "потрогать семейную систему" в упоминаемом данным псЕхолАгом случае?
В остро суицидальном состоянии надо не раны тупым ржавым гвоздём расковыривать, а организовывать КРИЗИСНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ — деэскалацию аффекта, заземление, понимание, сопереживание, социальную поддержку, применение антисуицидальных / антикризисных мер из ДБТ (тот же навык ТРУД) и т.п.
А работать психотерапевтически — ТОЛЬКО по миновании острого суицидального кризиса.
Психолог, который не понимает этого — некомпетентен, и психологом работать НЕ ДОЛЖЕН.
В любой нормальной стране он бы сидел, а не "практиковал", изображая из себя Печального Мыслителя со словами "всем нельзя помочь" и "следователь со мной поговорил и отпустил".
И та ёбнутая гештальтистка села бы. Доведение до суицида / суицидальной попытки — статья серьёзная. | 1 193 |
| 13 |  Чисто мои сессии | 1 790 |
| 14 |  Делимся!
Записью первого вебинара "Как рождаются схемы"
Сделали групповое упражнение, с помощью которого определили то, как наш детский опыт может формировать различные сложности.
Рассмотрели основные эмоциональные потребности и какие основные дисфункциональные схемы могут рождаться из их неудовлетворенности в детском опыте и как это может проявляться в текущей жизни.
Большое спасибо❤️за включенность участников, и мы вас ждем на второй вебинар 26 марта в 14.30 на канале "Схема-терапия. Практика", где мы будем рассматривать следующую важную часть схема-терапии - поведенческие режимы.
А также мы конечно приглашаем вас, специалистов, на групповую схема- терапию, информация про группу здесь
🎭 Схема-терапия. Практика | 2 482 |
| 15 | Вот некая база про схема-терапию
https://t.me/shema_therapy_ru | 1 757 |
| 16 | А вы напишите в комментах, о чем бы вы хотели узнать (тема любая) | 1 613 |
| 17 | И я тоже конечно человек, со своими уязвимостями и с кучей навыками справляться с этой жизнью и с трудностями клиентов.
Буду здесь делиться и тем и другим | 1 577 |
| 18 | Для тех кто не в курсе, я психолог, немедицинский психотерапевт, схема-терапевт и тд и тп и это надеюсь будет канал, полезный и коллегам и клиентам | 1 605 |
| 19 | Кстати, я вам такую историю завтра расскажу, уязвлялась ей последний месяц, ой вру, может не прям завтра, а на днях | 1 580 |
| 20 | И не в коем случае не отписывайтесь, дайте мне шанс | 1 590 |
