اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Storozhev
رفتن به کانال در Telegram
Александр Сторожев. Безэмоциональный канал гениального спортсмена и тренера. 7467439125 Реклама и сотрудничество: gettrunner@yandex.ru
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Storozhev
کانال Storozhev (@dtrunner) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 057 مشترک است و جایگاه 2 245 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 65 252 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 057 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 11 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 76 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 38.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 23.09% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 894 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 322 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 156 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند adios, трибуна, забег, сахалине, adidas تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Александр Сторожев. Безэмоциональный канал гениального спортсмена и тренера.
7467439125
Реклама и сотрудничество:
gettrunner@yandex.ru”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 12 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
10 057
مشترکین
+124 ساعت
+137 روز
+7630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+59
در 0 کانالها
مه '26
+435
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+126
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+139
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+305
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+266
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+444
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+173
در 9 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+237
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+167
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+139
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+134
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+254
در 16 کانالها
Get PRO
مه '25
+730
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+678
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 037
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+292
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+261
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+210
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+207
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+193
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+184
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '24
+151
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+125
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+268
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+595
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+471
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+276
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+190
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+426
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+188
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+124
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+221
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+183
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+464
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+224
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+174
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+166
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+312
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+147
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+307
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+180
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+175
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+197
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+252
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+76
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+145
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+672
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+218
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+106
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+459
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+272
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+334
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+203
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+109
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+588
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+181
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+89
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+161
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+3 074
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئن | +3 | |||
| 10 ژوئن | +4 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +12 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +2 | |||
| 05 ژوئن | +3 | |||
| 04 ژوئن | +7 | |||
| 03 ژوئن | +10 | |||
| 02 ژوئن | +4 | |||
| 01 ژوئن | +9 |
پستهای کانال
+2
Самым неожиданным в посылке от Zielinski & Rozen был охлаждающий гель с ментолом. Неожиданно свежо, правда, было и на улице. Но если в плане стоят тренировки от которых начинаешь подкипать, то ощущение тяжести в ногах гель как раз неплохо так снимает, помимо самого эффекта холодка.
Не продукт первой необходимости конечно, но в ультра нишевых подборках будет органично смотреться. Ну и запах конечно же! Пахнет очень вкусно 😅
| 2 |  پیام ویدیو | 4 642 |
| 3 |  Ага. У меня в голове уже давно существует тезис, что можно подготовить к любой дистанции любого человека используя только отрезки по 400 м. Нужно лишь уметь грамотно жонглировать количеством и интенсивностью рабочих отрезков и вариантами отдыха между ними.
На видео чуть о другом, но кому-то может пригодиться информация о подготовке Строфилова. Юрия преследовали травмы, сильно ограничивавшие нас в выборе тренировочных средств и инструментов. Мы выкручивались.
Я убеждаюсь постоянно сам, и говорю периодически окружающим — тренировать любителей это не про строгую методику и готовую систему из книжки, не про приверженность одной рабочей программе, а про гибкость и умение выстроить ту самую пресловутую систему из того говна и палок, что лежит у подопечного в контексте его подготовки, будь то травмы, ограничения в инфраструктуре, времени и всякая прочая хуйня типа ненормированного графика работы, трех детей, двух любовниц и бракоразводного процесса, например.
Готовить молодых, здоровых и амбициозных атлетов, способных полностью посвящать себя тренировкам — это вообще нехуй делать, я за это даже денег обычно не брал.
А вот сделать из больного здорового, ну или хотя бы не добить лежачего и при этом натренировать его на личный рекорд, или подготовить к комфортному преодолению марафона, когда по обьективным причинам человек не может набегать больше 60 км в неделю, ну или выстроить и соблюдать систему там, где у человека семь пятниц на неделе, да и просто работать со взрослыми, вечно стрессующими людьми со своей бурлящей всеми красками, помимо бега жизнью, вот это блять тренерское искусство.
Ну и ещё писать одно предложение на целый абзац нехуевый такой навык. | 5 358 |
| 4 |  До мурашек, нахуй!
Взрослый, опытный и неимоверно умный атлет со своей системой, тренировочной платформой и тысячими последователей первым делом выражает благодарность тренеру. Без дрочки на зеркало и дешевых понтов (хотя они были бы вполне обоснованы)
А я тут на днях снова рефлексировал на тему того, что кто-то покинул клуб с рядом сомнительных вопросов и претензий, хотя у них, как и у того же Димы Кудряшова год назад, все складывалось наилучшим образом в плане прогресса и роста результатов.
Да, наверное это ошибки позиционирования. Мы действительно делаем всё возможное для результата, здоровья и комфорта в спортивном прогрессе для своих подопечных. Но снаружи транслируем панковский распиздос и похуизм с эпатажем. И это очень сложный баланс.
Кто-то, очевидно, просто физически не имеет возможности воспринимать это в совокупности. А для кого-то, видимо, внешняя картинка и социальное одобрение важнее, чем внутренний рост. Хуй знает, ребят, будто бы выходит так, что душным задротам спортсменам бывает некомфортно в нашем коллективе, а хайпбистам и позерам скучно и не очень понятно про что мы.
Что поделать, моя профдеформация заставляет в первую очередь строить дисциплину, систему и работать на результат. И это транслируется напрямую в клуб. Уже после в игру вступает мой свободолюбивый характер нигилиста, агностика и просто человека настроения. А ещё абсолютно точно влияют особенности ментального характера основателя всего этого цирка, то есть, опять же меня.
Да, местами сочетать это сложно, да, не всем это бывает понятно, да, пробелы в позиционировании и выборе векторов.
Но как бы мы не хайпились, а после не выпадали иногда из поля вашего зрения, на фоне всегда и постоянно мы работаем во благо трех компонентов наших учеников, подопечных, клиентов и атлетов. Здоровье, прогресс и стабильность. Мы собираем внутри клуба уникальных по большей части людей, нормисов среди гэнга критически мало. В этом и сила, и некое проклятие клуба. Нам не стать большим и массовым, но мы точно культурный феномен всего этого бегового движения.
Горжусь тем, что у нас получается, спокойно отпускаю тех, кому это не подошло и с чистим сердцем готов принимать обратно всех, кто поймет, что лучше ему нигде не будет. | 4 794 |
| 5 |  Я тренер чемпиона мира!
Иногда совершаю ошибки. Но умею их признавать! Ранее написал, что двухкратный тренер призера Чемпионата мира. Это все же не так.
Сегодня я тренер чемпиона мира по марафону в возрастной категории 60-69.
2:45:53
153 beats / min
174 steps/min
21 km: 1:21:25
42 km: 2:44:53 | 4 263 |
| 6 |  پیام ویدیو | 3 736 |
| 7 |  +12 х тренер призера Чемпионата мира. | 3 709 |
| 8 |  Очень ровно сейчас идет, как в аптеке отмеряет. Впереди самая вкусная начиночка. Если 30-35 км пройдут без треска по швам на жопе, останется только раскатывать на финиш. | 3 797 |
| 9 | Юрий Саныч Строфилов сейчас во всю бежит очередной чемпионат мира по марафону среди возрастных групп. На этот раз Кейптаун (ЮАР). Профиль трассы я бы назвал «умрите, грешные. Если что-то и останется от ног после rolling hills на первой четверти, то дорога в небеса на 32-33 км точно всех выебет и даже не спросит.
Придерживается ли он моего плана? Увы, не очень!🤣
Хотя, возможно, он его даже и не читал. В любом случае, желаю подопечному успешного преодоления не самого простого марафона.
Live track - https://www.sportsplits.com/races/sanlam-cape-town-marathon-2026/events/1/results/individuals/2530/ | 3 704 |
| 10 |  +4Сегодня выиграл с рекордом трассы!
(забег проходил впервые)
Получилась тепловая темповая, как и планировал, в диапазоне 3:30-3:25 / км.
Душевно вышло. С такими видами, без визы и по очень демократичным ценам.
Да, сюда беговой хайп ещё не дошел в полной мере, народ на набережной за столиками летних кафе в основном смотрел с непониманием происходящего, но здесь есть ребята, готовые это исправлять.
Да и сам забег прошел в вечерний прайм тайм с именно этой целью - показать жителям города и туристам, что можно не только пить пивко, а ещё и побегать вайбово. Ну а потом уж пивко. | 4 683 |
| 11 |  پیام ویدیو | 3 797 |
| 12 |  پیام ویدیو | 3 432 |
| 13 |  У нас в голове насрано…
В том году провел эксперимент с бегом без часов. Фактически они оставались на мне, но я на них ни разу по дистанции не смотрел. Только отжал старт и финиш. По итогу вышел хороший ровный бег с полной отдачей и негативным сплитом.
Понимаю, что любителям это даётся куда сложнее, но начал давать такую же установку некоторым своим ребятам на проходные забеги. Пока что индекс удовлетворенности данным опытом стопроцентный.
Все как один говорят, что это был очень кайфовый бег и один из лучших по ощущениям. Получается, цифры, гаджеты и сам мозг, тревожно оперирующий всеми этими данными только портят нам впечатление от забега и что самое главное влияют на качество преодоления дистанции и общий успех предприятия. Будто бы наличие самого страха обрсраться это уже как минимум припустить подливы.
Ну а мы продолжаем искать GPS в манеже… | 3 807 |
| 14 |  پیام ویدیو | 3 197 |
| 15 | Пока это работает, пока даю одинаково точные прогнозы и рабочие советы на забег как новичкам, так и околопрофи, пока прогресс есть у всех, кто тренируется, придерживаясь моих тренерских задач и установок, я абсолютно не считаю необходимым объяснять как и почему это работает.
Кто-то верит в магию, я её создаю. И людям нравится, как всё это скоадываетсч и получается. Возможно, кому-то не нравится, что это получается именно у меня. Но тут уж хули, умывальник за углом, рот свой в нём пусть помоют😅
Сегодня trunnergang презентует тренерский состав. Всех можно посмотреть в канале клуба👇
https://t.me/trunnergang/653 | 3 484 |
| 16 | Данная композиция снова повествует нам о тонкостях взаимоотношений тренера и спортсменки. Извечная тема.
Люди опытные сказали релизить в пятницу. Ну ок. Приятного прослушивания!
https://band.link/C6BrZ | 3 589 |
| 17 | К слову, про соревнования.
Это я в Черногории Монтенегро сейчас, на ЗабегРФ OneRun приехал.
А следом в планах турслёт. То есть наконец-то побывать на СМ Фесте и распаковать свои трейловые навыки. И сам хочу лавно уже, и нас там большая туса из клуба собирается в этом году, будет весело и, надеюсь, так же жарко.
Завтра повышение цены билета на фест, а сегодня ещё можно купить путевку в четырехдневный трейловый рейв под открытым небом по выгодной цене.
Туда же рекомендую применить промокод TRUNNER и будет вам скидка 10%. Что от старой цены, что от новой, это бессрочная акция.
Это будет эпично и феерично. Пойду выбирать себе трейловые кроссовки. | 3 801 |
| 18 |  +3- не могу сейчас говорить, на соревнования приехал!
- так ты же сам мне позвонил… | 3 743 |
| 19 |  Название рубрики помогите придумать. | 4 707 |
| 20 |  Один из них точно пиздит! А может и оба. Пожалуй, это всё, что нужно знать, когда пытаешься преданно доверять свою подготовку исключительно технологиям и приборам, без попыток самостоятельно оценить влияние нагрузки и свои субьективные ощущения.
Одна кровь, два лактометра. Разница практически в единицу или, в данном конкретном случае, 90%.
Ну а мы продолжаем искать GPS в манеже. | 5 203 |
