Storozhev
前往频道在 Telegram
Тренер, который смог - стать рекордсменом России - победить на Дороге Жизни - подготовить чемпиона мира - помочь сотням учеников - подорвать жопы хейтерам - записать рэп-альбом …но не смог пропейсить девочку Реклама: gettrunner@yandex.ru
显示更多📈 Telegram 频道 Storozhev 的分析概览
频道 Storozhev (@dtrunner) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 043 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 2 173，并在 俄罗斯 地区排名第 63 033 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 10 043 名订阅者。
根据 15 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -74，过去 24 小时变化为 3，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 44.37%。内容发布后 24 小时内通常能获得 17.49% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 455 次浏览，首日通常累积 1 756 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 88。
- 主题关注点： 内容集中在 adios, трибуна, забег, сахалине, adidas 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Тренер, который смог
- стать рекордсменом России
- победить на Дороге Жизни
- подготовить чемпиона мира
- помочь сотням учеников
- подорвать жопы хейтерам
- записать рэп-альбом
…но не смог пропейсить девочку
Реклама: gettrunner@yandex.ru”
凭借高频更新（最新数据采集于 16 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
10 043
订阅者
+324 小时
-57 天
-7430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+41
在1个频道中
八月 '26
+121
在4个频道中
Get PRO
七月 '26
+280
在7个频道中
Get PRO
六月 '26
+135
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+435
在4个频道中
Get PRO
四月 '26
+126
在3个频道中
Get PRO
三月 '26
+139
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+305
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+266
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+444
在10个频道中
Get PRO
十一月 '25
+173
在9个频道中
Get PRO
十月 '25
+237
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+167
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+139
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+134
在8个频道中
Get PRO
六月 '25
+254
在16个频道中
Get PRO
五月 '25
+730
在12个频道中
Get PRO
四月 '25
+678
在17个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 037
在6个频道中
Get PRO
二月 '25
+292
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+261
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+210
在12个频道中
Get PRO
十一月 '24
+207
在4个频道中
Get PRO
十月 '24
+193
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+184
在7个频道中
Get PRO
八月 '24
+151
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+125
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+268
在7个频道中
Get PRO
五月 '24
+595
在14个频道中
Get PRO
四月 '24
+471
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+276
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+190
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+426
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+188
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+124
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+221
在3个频道中
Get PRO
九月 '23
+183
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+464
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+174
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+166
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+312
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+147
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+307
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+180
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+175
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+197
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+252
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+76
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+145
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+672
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+218
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+106
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+459
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+115
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+272
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+50
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+60
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+334
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+43
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+203
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+109
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+588
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+181
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+89
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+161
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+3 074
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 九月 | +4 | |||
| 15 九月 | +5 | |||
| 14 九月 | +2 | |||
| 13 九月 | +1 | |||
| 12 九月 | +3 | |||
| 11 九月 | +3 | |||
| 10 九月 | +5 | |||
| 09 九月 | +2 | |||
| 08 九月 | +3 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | +2 | |||
| 04 九月 | +2 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | +6 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  У любого процесса есть механизм действия и результат. Если говорить о тренировках, то определенные механизмы приводят к конкретным результатам. Самостоятельно разобраться в этом новичку как правило сложно. Поэтому, мы ищем тренера, отвечающего нашим запросам и разбирающегося в предмете. Точно так же устроена психотерапия — способ разобраться в сложной ситуации, снизить внутреннее напряжение, понять, что делать дальше.
Приятно думать, что бег помогает освежить голову, заземлиться и побыть наедине с собой. Но очень часто мы буквально убегаем таким образом от накопившихся вопросов, неприятных ситуаций и конфликтов.
С Ясно будет проще и эффективнее.
Наверное, буду прав, если напишу, что вокруг психотерапии всё еще куча страхов и стереотипов. Начать терапию с сервисом Ясно - один из самых простых и удобных способов. Он берет все организационные моменты на себя, а вам надо лишь выбрать понравившегося психолога.
Без лишних обязательств, в удобном темпе и именно по вашим запросам.
Понимая механизм своих реакций и эмоций, нам становится проще контролировать их и принимать, следом наступает облегчение и появляются новые силы. Как и бег - это постоянный и постепенный процесс, но с осязаемыми результатами.
Ясно — это сервис онлайн-психотерапии. Его специалисты помогают разобраться в том, что происходит, когда накопилось слишком много, а справляться самому уже тяжело.
Рекомендую попробовать, а с моим промокодом DUMAIPOZITIVNO три первые сессии будут со скидкой 20%
Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2SDnjcAUYEP | 5 111 |
| 3 |  Уже через месяц кэмп в Каппадокии. Места еще есть, а вот на сам трейл от Salomon слоты не бесконечные.
Поэтому наступают крайние дни чтобы решиться газануть в одно из самых красивых мест на планете: тренироваться, наслаждаться, перезагружаться.
Присоединиться к кэмпу | 3 968 |
| 4 | Запланировали кэмп под трейловый старт в живописнейшей Каппадокии. Старт ты можешь не бежать, а вот кэмп пожалуйста, участвуют абсолютно все желающие. Напрягаться сильно не будем, подводящая неделя для стартующий станет отличным развлечением и новым полезным опытом для тех, кто чисто посмотреть. А посмотреть там есть на что. Записываемся! | 3 708 |
| 5 |  +7В воскресенье кэмп зафиналили кисловодский выступлением на забеге в Пятигорске. Небольшие локальные забеги имеют свой неповторимый шарм и уникальность. Попытался к ней адаптироваться. А ребята насобирали медалей в своих категориях. И как полагается, наш тренер в призах в абсолюте. Спонтанные старты самые веселые. | 4 671 |
| 6 | Вот уже пару лет в боте нашего хакерского бегового клуба есть крутая фишка - мы умеем транслировать результаты гонок онлайн. Такие трансляции можно настроить на чат, канал или личные сообщения. И получать моментальные уведомления о прохождении чекпоинта одним или несколькими участниками, настройки гибкие и простые.
Пару раз нас блочили, иногда трансляции падали, если организаторы теряли связь из-за полного отключения интернета. Но тогда и на их ресурсе было пусто. А бывало и так, что наш бот продолжал корректно давать отсечки, когда сайт организатора падал. Так как падает обычно фронт, а мы работаем с бэком.
Сегодня запускаемся с уличными панками ZELRUN, забег на 5 км, отсечки на каждом километре. Много знакомых вам персонажей в довольно эксклюзивном формате. Всего 100 парней и столько же девушек, предварительный отбор по результату. Самое нишевое из всех хайповых беговых событий. А из всех нишевых, пожалуй, самое хайповое. Мы на кэмпе в Кисловодске, поддерживаем ребят удаленно. | 5 089 |
| 7 |  +1Мальчик Коля ищет новую порцию мотивации и планирует вернуться к уровню личного рекорда на марафоне к декабрю. Мальчику 37 лет. В анамнезе плюс минус как у всех. Род деятельности известен - занимается беговым брендом. Не громким и большим, но наблюдать интересно. Остальные детали в скриншотах.
Стартанули сразу с подвернутой на кроссе ноги. Что ж, и без того начинать планировал с развития мобильности голеностопных суставов и укрепления стоп. Сам бог велел, in run we trust, получается😅 | 4 697 |
| 8 |  Беру в рот за ваши донаты пробку от вина и использую её как тренажер. Тренер у меня новый, развиваем сами видите что. Я же вижу ваши пожелания и работаю в этом направлении. Наваливать будем, и может даже без нейронок. | 4 849 |
| 9 |  В мастерской кофе увидел иллюстрацию сегодня - чисто тренер по бегу за написанием планов. Как минимум, это точно я вчера после бессоной ночи, когда голова не варит, а тренировки ставить нужно. | 4 313 |
| 10 | Быстрый чел пришел, получается! Коля, основатель бренда in run we trust уже отправил наш приз победителю викторины.
Готовиться будем к Шанхаю, сейчас оценивает свою форму на 3/10. Тем занятнее, до декабря времени достаточно. Если интересно, как бегает тот, кто вас одевает, дайте знать, подсветим подготовочку. | 4 287 |
| 11 | Интересно складывается. Из VTR я тренировал Андрея Осташкина. Спасибо ему, кстати, хотя на тот момент он вроде бы ещё работал в другом месте. Из insanity Желтого пытался готовить.
Сейчас начинаем работать с представителем ещё одного российского бренда спортивной одежды. Кто первый угадает че за бренд, получит от них подарок. Бренд еще не в курсе этого розыгрыша, но мы обязательно допиздимся. | 4 016 |
| 12 |  +5У VTR стартовала распродажа со скидками до 50%. Я бы советовал пользуясь случаем купить и попробовать наконец-то комбез, но извини, быстро разбирают! Это топовая штука за 5к, как и ветровки из коллекции Белые ночи. Носки по 500 и 1000 рублей просто чтобы был запас. Непременно стоит закинуть в корзину.
Всё, не отвлекаю, детали по ссылке: https://veter.cc/collection/end-of-summer-running-sale/ | 5 462 |
| 13 |  Про пивные мили, с организаторами большинства из которых мы знакомы, выскажусь непопулярно.
Но я не могу спокойно смотреть во что превратилась некогда здоровая пропаганда веселой хуйни…
Теперь пивная миля может пройти без алкоголя. Коммерсы наконец-то подхватили и эту беговую тенденцию. Догнали, спустя десяток лет. Вовсю начали проводить свои эти забеги с продуктами. Абсолютно похуй им, стадион это или двор, миля это или полторашка. Суть прикола была ухуячиться пенным на бегу, при этом блевануть и выбежать из 4:30. Вот это трушная тема. Был регламент, международные правила, все дела. Что-то фановое, панковское, но при этом с четкими правилами.
Да, сама по себе пивная миля не лучшее мероприятие, если серьезно, но мы все взрослые и риски берем на себя с ответственностью вместе. Зато это было настоящей нишевой субкультурной единицей, явлением с четко прописанными правилами. Об этом было интересно рассказывать, хотелось попробовать или посмотреть.
А так у нас в очередной раз переизобрели чайные бега, только с б/а пивом. Бегать там, предполагаю уже даже и не обязательно будет, просто постойте, сфоткайтесь с баночкой.
Автомобили без ДВС, безалкогольные мили,соевое мясо, баня без пара, стипль без барьеров, женщины без вагин, мужики без десятки из 30 минут. | 4 764 |
| 14 |  Первая велогонка. Гревел. Легендарная Fury Road и дистанция для начинающих (47 км, из них около 15 асфальта)
Было страшно. Участники с отсутствием опыта действовали непредсказуемо и опасно. Сначала создавая риски завала в пачке на шоссе, затем мешая и создавая стресс другим спортсменам уже в лесных дебрях. Этими участниками и были мы с Константином Горыном, например.
Ещё и дождь…
Вышло 30,8 км/ч средняя скорость, пульс постучал в среднем 159. Сегодня я третий по мужикам и пятый по девочкам. | 4 968 |
| 15 |  Нише некуда. Обзор на мой первый купленный на свои, а не родительские бабки вел. В нем по ощущениям больше 20 кг хлама и он уже давно пылится на даче.
Мразь полная, аж потташнивало, пока чинил после племянников. Прикинули, что ему порядка 20 лет уже. Апрашка рулит😅 | 4 847 |
| 16 | Поеду гревел гонку на этих выходных. Ща в зону лучшего покрытия сети выплыву с дачи, покажу, на чем буду. Canyon мне жалко пачкать. | 4 389 |
| 17 |  На прошлой неделе бегали в увеселительном формате по Гостинке. Что-то с чем-то снял, смонтировал о том как было и как чуть не пропустил свою передачу эстафеты в полуфинале. | 4 752 |
| 18 |  +9В уключины уселись весла туго и викинг скользнул по тихой водной глади под чётким руководством Ксюши. Отважная команда, способная к 5 утра приехать на Крестовский, отправилась в гребное путешествие по просыпающемуся Петербургу.
Дальше у меня натурально отвалилась жопа и напоминала о себе после прогулки еще дня три, а ребята без перчаток получили памятные мозоли. И все же вышло увлекательное приключение, впечатляющий и умиротворяющий опыт, почти медитация, если подпривыкнуть к специфике нагрузки.
Фотографии Нади Мананниковой | 5 456 |
| 19 | Завтра в Старте пробежимся перед Северной столицей. Впрочем, приходить на шейкаут можно даже если не участвуете в забеге! Разомнемся и настроимся. С нас кофе и спорт, с вас бодрость духа.
https://t.me/trunnergang/752 | 4 257 |
| 20 |  +1На веслах сегодня. Костя позвал изучать новые виды спорта, но на спорт это пока мало было похоже. Ранний подьем я перенес достойно, но вот от жесткой посадки жопа быстро начала отваливаться и отниматься.
В остальном кайф, волн нет, людей нет, душе приятно. Магия утра со всеми прелестями.
Вайбово, спортивно, если соберетесь устроить подобным образом корпоратив, быстро поймете, с кем вам грести в одной лодке🤣 | 4 046 |
