Storozhev
الذهاب إلى القناة على Telegram
Тренер, который смог - стать рекордсменом России - победить на Дороге Жизни - подготовить чемпиона мира - помочь сотням учеников - подорвать жопы хейтерам - записать рэп-альбом …но не смог пропейсить девочку Реклама: gettrunner@yandex.ru
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Storozhev
تُعد قناة Storozhev (@dtrunner) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 043 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 173 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 63 033 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 043 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 15 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -74، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 3، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 44.37%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 17.49% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 455 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 756 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 88.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل adios, трибуна, забег, сахалине, adidas.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Тренер, который смог
- стать рекордсменом России
- победить на Дороге Жизни
- подготовить чемпиона мира
- помочь сотням учеников
- подорвать жопы хейтерам
- записать рэп-альбом
…но не смог пропейсить девочку
Реклама: gettrunner@yandex.ru”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 16 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
10 043
المشتركون
+324 ساعات
-57 أيام
-7430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+41
في 1 قنوات
أغسطس '26
+121
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+280
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+135
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '26
+435
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+126
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '26
+139
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+305
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '26
+266
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+444
في 10 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+173
في 9 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+237
في 7 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+167
في 6 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+139
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+134
في 8 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+254
في 16 قنوات
Get PRO
مايو '25
+730
في 12 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+678
في 17 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1 037
في 6 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+292
في 6 قنوات
Get PRO
يناير '25
+261
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+210
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+207
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+193
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+184
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+151
في 9 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+125
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+268
في 7 قنوات
Get PRO
مايو '24
+595
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+471
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+276
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+190
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+426
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+188
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+124
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+221
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+183
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+464
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+224
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+174
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+166
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+312
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+147
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+307
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+180
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+175
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+197
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+61
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+252
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+76
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+145
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+672
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+218
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+106
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+459
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+115
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+272
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+51
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+50
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+60
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+334
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+203
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+109
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+588
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+181
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+81
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+89
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+161
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+3 074
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 16 سبتمبر | +4 | |||
| 15 سبتمبر | +5 | |||
| 14 سبتمبر | +2 | |||
| 13 سبتمبر | +1 | |||
| 12 سبتمبر | +3 | |||
| 11 سبتمبر | +3 | |||
| 10 سبتمبر | +5 | |||
| 09 سبتمبر | +2 | |||
| 08 سبتمبر | +3 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | +1 | |||
| 05 سبتمبر | +2 | |||
| 04 سبتمبر | +2 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +6 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  У любого процесса есть механизм действия и результат. Если говорить о тренировках, то определенные механизмы приводят к конкретным результатам. Самостоятельно разобраться в этом новичку как правило сложно. Поэтому, мы ищем тренера, отвечающего нашим запросам и разбирающегося в предмете. Точно так же устроена психотерапия — способ разобраться в сложной ситуации, снизить внутреннее напряжение, понять, что делать дальше.
Приятно думать, что бег помогает освежить голову, заземлиться и побыть наедине с собой. Но очень часто мы буквально убегаем таким образом от накопившихся вопросов, неприятных ситуаций и конфликтов.
С Ясно будет проще и эффективнее.
Наверное, буду прав, если напишу, что вокруг психотерапии всё еще куча страхов и стереотипов. Начать терапию с сервисом Ясно - один из самых простых и удобных способов. Он берет все организационные моменты на себя, а вам надо лишь выбрать понравившегося психолога.
Без лишних обязательств, в удобном темпе и именно по вашим запросам.
Понимая механизм своих реакций и эмоций, нам становится проще контролировать их и принимать, следом наступает облегчение и появляются новые силы. Как и бег - это постоянный и постепенный процесс, но с осязаемыми результатами.
Ясно — это сервис онлайн-психотерапии. Его специалисты помогают разобраться в том, что происходит, когда накопилось слишком много, а справляться самому уже тяжело.
Рекомендую попробовать, а с моим промокодом DUMAIPOZITIVNO три первые сессии будут со скидкой 20%
Реклама. ООО "Ясно.лайв". ИНН 9703044223. Erid: 2SDnjcAUYEP | 5 111 |
| 3 |  Уже через месяц кэмп в Каппадокии. Места еще есть, а вот на сам трейл от Salomon слоты не бесконечные.
Поэтому наступают крайние дни чтобы решиться газануть в одно из самых красивых мест на планете: тренироваться, наслаждаться, перезагружаться.
Присоединиться к кэмпу | 3 968 |
| 4 | Запланировали кэмп под трейловый старт в живописнейшей Каппадокии. Старт ты можешь не бежать, а вот кэмп пожалуйста, участвуют абсолютно все желающие. Напрягаться сильно не будем, подводящая неделя для стартующий станет отличным развлечением и новым полезным опытом для тех, кто чисто посмотреть. А посмотреть там есть на что. Записываемся! | 3 708 |
| 5 |  +7В воскресенье кэмп зафиналили кисловодский выступлением на забеге в Пятигорске. Небольшие локальные забеги имеют свой неповторимый шарм и уникальность. Попытался к ней адаптироваться. А ребята насобирали медалей в своих категориях. И как полагается, наш тренер в призах в абсолюте. Спонтанные старты самые веселые. | 4 671 |
| 6 | Вот уже пару лет в боте нашего хакерского бегового клуба есть крутая фишка - мы умеем транслировать результаты гонок онлайн. Такие трансляции можно настроить на чат, канал или личные сообщения. И получать моментальные уведомления о прохождении чекпоинта одним или несколькими участниками, настройки гибкие и простые.
Пару раз нас блочили, иногда трансляции падали, если организаторы теряли связь из-за полного отключения интернета. Но тогда и на их ресурсе было пусто. А бывало и так, что наш бот продолжал корректно давать отсечки, когда сайт организатора падал. Так как падает обычно фронт, а мы работаем с бэком.
Сегодня запускаемся с уличными панками ZELRUN, забег на 5 км, отсечки на каждом километре. Много знакомых вам персонажей в довольно эксклюзивном формате. Всего 100 парней и столько же девушек, предварительный отбор по результату. Самое нишевое из всех хайповых беговых событий. А из всех нишевых, пожалуй, самое хайповое. Мы на кэмпе в Кисловодске, поддерживаем ребят удаленно. | 5 089 |
| 7 |  +1Мальчик Коля ищет новую порцию мотивации и планирует вернуться к уровню личного рекорда на марафоне к декабрю. Мальчику 37 лет. В анамнезе плюс минус как у всех. Род деятельности известен - занимается беговым брендом. Не громким и большим, но наблюдать интересно. Остальные детали в скриншотах.
Стартанули сразу с подвернутой на кроссе ноги. Что ж, и без того начинать планировал с развития мобильности голеностопных суставов и укрепления стоп. Сам бог велел, in run we trust, получается😅 | 4 697 |
| 8 |  Беру в рот за ваши донаты пробку от вина и использую её как тренажер. Тренер у меня новый, развиваем сами видите что. Я же вижу ваши пожелания и работаю в этом направлении. Наваливать будем, и может даже без нейронок. | 4 849 |
| 9 |  В мастерской кофе увидел иллюстрацию сегодня - чисто тренер по бегу за написанием планов. Как минимум, это точно я вчера после бессоной ночи, когда голова не варит, а тренировки ставить нужно. | 4 313 |
| 10 | Быстрый чел пришел, получается! Коля, основатель бренда in run we trust уже отправил наш приз победителю викторины.
Готовиться будем к Шанхаю, сейчас оценивает свою форму на 3/10. Тем занятнее, до декабря времени достаточно. Если интересно, как бегает тот, кто вас одевает, дайте знать, подсветим подготовочку. | 4 287 |
| 11 | Интересно складывается. Из VTR я тренировал Андрея Осташкина. Спасибо ему, кстати, хотя на тот момент он вроде бы ещё работал в другом месте. Из insanity Желтого пытался готовить.
Сейчас начинаем работать с представителем ещё одного российского бренда спортивной одежды. Кто первый угадает че за бренд, получит от них подарок. Бренд еще не в курсе этого розыгрыша, но мы обязательно допиздимся. | 4 016 |
| 12 |  +5У VTR стартовала распродажа со скидками до 50%. Я бы советовал пользуясь случаем купить и попробовать наконец-то комбез, но извини, быстро разбирают! Это топовая штука за 5к, как и ветровки из коллекции Белые ночи. Носки по 500 и 1000 рублей просто чтобы был запас. Непременно стоит закинуть в корзину.
Всё, не отвлекаю, детали по ссылке: https://veter.cc/collection/end-of-summer-running-sale/ | 5 462 |
| 13 |  Про пивные мили, с организаторами большинства из которых мы знакомы, выскажусь непопулярно.
Но я не могу спокойно смотреть во что превратилась некогда здоровая пропаганда веселой хуйни…
Теперь пивная миля может пройти без алкоголя. Коммерсы наконец-то подхватили и эту беговую тенденцию. Догнали, спустя десяток лет. Вовсю начали проводить свои эти забеги с продуктами. Абсолютно похуй им, стадион это или двор, миля это или полторашка. Суть прикола была ухуячиться пенным на бегу, при этом блевануть и выбежать из 4:30. Вот это трушная тема. Был регламент, международные правила, все дела. Что-то фановое, панковское, но при этом с четкими правилами.
Да, сама по себе пивная миля не лучшее мероприятие, если серьезно, но мы все взрослые и риски берем на себя с ответственностью вместе. Зато это было настоящей нишевой субкультурной единицей, явлением с четко прописанными правилами. Об этом было интересно рассказывать, хотелось попробовать или посмотреть.
А так у нас в очередной раз переизобрели чайные бега, только с б/а пивом. Бегать там, предполагаю уже даже и не обязательно будет, просто постойте, сфоткайтесь с баночкой.
Автомобили без ДВС, безалкогольные мили,соевое мясо, баня без пара, стипль без барьеров, женщины без вагин, мужики без десятки из 30 минут. | 4 764 |
| 14 |  Первая велогонка. Гревел. Легендарная Fury Road и дистанция для начинающих (47 км, из них около 15 асфальта)
Было страшно. Участники с отсутствием опыта действовали непредсказуемо и опасно. Сначала создавая риски завала в пачке на шоссе, затем мешая и создавая стресс другим спортсменам уже в лесных дебрях. Этими участниками и были мы с Константином Горыном, например.
Ещё и дождь…
Вышло 30,8 км/ч средняя скорость, пульс постучал в среднем 159. Сегодня я третий по мужикам и пятый по девочкам. | 4 968 |
| 15 |  Нише некуда. Обзор на мой первый купленный на свои, а не родительские бабки вел. В нем по ощущениям больше 20 кг хлама и он уже давно пылится на даче.
Мразь полная, аж потташнивало, пока чинил после племянников. Прикинули, что ему порядка 20 лет уже. Апрашка рулит😅 | 4 847 |
| 16 | Поеду гревел гонку на этих выходных. Ща в зону лучшего покрытия сети выплыву с дачи, покажу, на чем буду. Canyon мне жалко пачкать. | 4 389 |
| 17 |  На прошлой неделе бегали в увеселительном формате по Гостинке. Что-то с чем-то снял, смонтировал о том как было и как чуть не пропустил свою передачу эстафеты в полуфинале. | 4 752 |
| 18 |  +9В уключины уселись весла туго и викинг скользнул по тихой водной глади под чётким руководством Ксюши. Отважная команда, способная к 5 утра приехать на Крестовский, отправилась в гребное путешествие по просыпающемуся Петербургу.
Дальше у меня натурально отвалилась жопа и напоминала о себе после прогулки еще дня три, а ребята без перчаток получили памятные мозоли. И все же вышло увлекательное приключение, впечатляющий и умиротворяющий опыт, почти медитация, если подпривыкнуть к специфике нагрузки.
Фотографии Нади Мананниковой | 5 456 |
| 19 | Завтра в Старте пробежимся перед Северной столицей. Впрочем, приходить на шейкаут можно даже если не участвуете в забеге! Разомнемся и настроимся. С нас кофе и спорт, с вас бодрость духа.
https://t.me/trunnergang/752 | 4 257 |
| 20 |  +1На веслах сегодня. Костя позвал изучать новые виды спорта, но на спорт это пока мало было похоже. Ранний подьем я перенес достойно, но вот от жесткой посадки жопа быстро начала отваливаться и отниматься.
В остальном кайф, волн нет, людей нет, душе приятно. Магия утра со всеми прелестями.
Вайбово, спортивно, если соберетесь устроить подобным образом корпоратив, быстро поймете, с кем вам грести в одной лодке🤣 | 4 046 |
