Storozhev
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тренер, который смог - стать рекордсменом России - победить на Дороге Жизни - подготовить чемпиона мира - помочь сотням учеников - подорвать жопы хейтерам - записать рэп-альбом …но не смог пропейсить девочку Реклама: gettrunner@yandex.ru
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Storozhev analitikasi
Storozhev (@dtrunner) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 074 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 2 175-o'rinni va Rossiya mintaqasida 63 054-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 074 obunachiga ega bo‘ldi.
30 Avgust, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -54 ga, so‘nggi 24 soatda esa -1 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 44.61% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 21.97% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 496 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 214 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 112 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent adios, трибуна, забег, сахалине, adidas kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Тренер, который смог
- стать рекордсменом России
- победить на Дороге Жизни
- подготовить чемпиона мира
- помочь сотням учеников
- подорвать жопы хейтерам
- записать рэп-альбом
…но не смог пропейсить девочку
Реклама: gettrunner@yandex.ru”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 31 Avgust, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
10 074
Obunachilar
-124 soatlar
-97 kunlar
-5430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+121
4 kanalda
Iyul '26
+280
7 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+135
4 kanalda
Get PRO
May '26
+435
4 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+126
3 kanalda
Get PRO
Mart '26
+139
4 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+305
7 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+266
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+444
10 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+173
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+237
7 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+167
6 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+139
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+134
8 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+254
16 kanalda
Get PRO
May '25
+730
12 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+678
17 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 037
6 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+292
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+261
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+210
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+207
4 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+193
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+184
7 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+151
9 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+125
3 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+268
7 kanalda
Get PRO
May '24
+595
14 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+471
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+276
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+190
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+426
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+188
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+124
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+221
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+183
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+464
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+224
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+174
0 kanalda
Get PRO
May '23
+166
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+312
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+147
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+307
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+180
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+175
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+197
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+61
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+252
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+76
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+145
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+672
0 kanalda
Get PRO
May '22
+218
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+106
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+459
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+115
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+272
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+51
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+50
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+60
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+334
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+43
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+203
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+109
0 kanalda
Get PRO
May '21
+588
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+181
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+81
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+89
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+161
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+3 074
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 31 Avgust | +2 | |||
| 30 Avgust | +6 | |||
| 29 Avgust | +29 | |||
| 28 Avgust | +3 | |||
| 27 Avgust | +4 | |||
| 26 Avgust | +2 | |||
| 25 Avgust | +1 | |||
| 24 Avgust | +1 | |||
| 23 Avgust | +1 | |||
| 22 Avgust | +2 | |||
| 21 Avgust | +2 | |||
| 20 Avgust | 0 | |||
| 19 Avgust | 0 | |||
| 18 Avgust | +1 | |||
| 17 Avgust | +1 | |||
| 16 Avgust | +2 | |||
| 15 Avgust | +5 | |||
| 14 Avgust | +1 | |||
| 13 Avgust | +3 | |||
| 12 Avgust | +4 | |||
| 11 Avgust | +1 | |||
| 10 Avgust | +4 | |||
| 09 Avgust | +3 | |||
| 08 Avgust | +1 | |||
| 07 Avgust | +2 | |||
| 06 Avgust | +2 | |||
| 05 Avgust | +1 | |||
| 04 Avgust | 0 | |||
| 03 Avgust | +37 | |||
| 02 Avgust | 0 | |||
| 01 Avgust | 0 |
Kanal postlari
Вот уже пару лет в боте нашего хакерского бегового клуба есть крутая фишка - мы умеем транслировать результаты гонок онлайн. Такие трансляции можно настроить на чат, канал или личные сообщения. И получать моментальные уведомления о прохождении чекпоинта одним или несколькими участниками, настройки гибкие и простые.
Пару раз нас блочили, иногда трансляции падали, если организаторы теряли связь из-за полного отключения интернета. Но тогда и на их ресурсе было пусто. А бывало и так, что наш бот продолжал корректно давать отсечки, когда сайт организатора падал. Так как падает обычно фронт, а мы работаем с бэком.
Сегодня запускаемся с уличными панками ZELRUN, забег на 5 км, отсечки на каждом километре. Много знакомых вам персонажей в довольно эксклюзивном формате. Всего 100 парней и столько же девушек, предварительный отбор по результату. Самое нишевое из всех хайповых беговых событий. А из всех нишевых, пожалуй, самое хайповое. Мы на кэмпе в Кисловодске, поддерживаем ребят удаленно.
| 2 |  +1Мальчик Коля ищет новую порцию мотивации и планирует вернуться к уровню личного рекорда на марафоне к декабрю. Мальчику 37 лет. В анамнезе плюс минус как у всех. Род деятельности известен - занимается беговым брендом. Не громким и большим, но наблюдать интересно. Остальные детали в скриншотах.
Стартанули сразу с подвернутой на кроссе ноги. Что ж, и без того начинать планировал с развития мобильности голеностопных суставов и укрепления стоп. Сам бог велел, in run we trust, получается😅 | 3 119 |
| 3 |  Беру в рот за ваши донаты пробку от вина и использую её как тренажер. Тренер у меня новый, развиваем сами видите что. Я же вижу ваши пожелания и работаю в этом направлении. Наваливать будем, и может даже без нейронок. | 3 581 |
| 4 |  В мастерской кофе увидел иллюстрацию сегодня - чисто тренер по бегу за написанием планов. Как минимум, это точно я вчера после бессоной ночи, когда голова не варит, а тренировки ставить нужно. | 3 681 |
| 5 | Быстрый чел пришел, получается! Коля, основатель бренда in run we trust уже отправил наш приз победителю викторины.
Готовиться будем к Шанхаю, сейчас оценивает свою форму на 3/10. Тем занятнее, до декабря времени достаточно. Если интересно, как бегает тот, кто вас одевает, дайте знать, подсветим подготовочку. | 3 734 |
| 6 | Интересно складывается. Из VTR я тренировал Андрея Осташкина. Спасибо ему, кстати, хотя на тот момент он вроде бы ещё работал в другом месте. Из insanity Желтого пытался готовить.
Сейчас начинаем работать с представителем ещё одного российского бренда спортивной одежды. Кто первый угадает че за бренд, получит от них подарок. Бренд еще не в курсе этого розыгрыша, но мы обязательно допиздимся. | 3 566 |
| 7 |  +5У VTR стартовала распродажа со скидками до 50%. Я бы советовал пользуясь случаем купить и попробовать наконец-то комбез, но извини, быстро разбирают! Это топовая штука за 5к, как и ветровки из коллекции Белые ночи. Носки по 500 и 1000 рублей просто чтобы был запас. Непременно стоит закинуть в корзину.
Всё, не отвлекаю, детали по ссылке: https://veter.cc/collection/end-of-summer-running-sale/ | 5 194 |
| 8 |  Про пивные мили, с организаторами большинства из которых мы знакомы, выскажусь непопулярно.
Но я не могу спокойно смотреть во что превратилась некогда здоровая пропаганда веселой хуйни…
Теперь пивная миля может пройти без алкоголя. Коммерсы наконец-то подхватили и эту беговую тенденцию. Догнали, спустя десяток лет. Вовсю начали проводить свои эти забеги с продуктами. Абсолютно похуй им, стадион это или двор, миля это или полторашка. Суть прикола была ухуячиться пенным на бегу, при этом блевануть и выбежать из 4:30. Вот это трушная тема. Был регламент, международные правила, все дела. Что-то фановое, панковское, но при этом с четкими правилами.
Да, сама по себе пивная миля не лучшее мероприятие, если серьезно, но мы все взрослые и риски берем на себя с ответственностью вместе. Зато это было настоящей нишевой субкультурной единицей, явлением с четко прописанными правилами. Об этом было интересно рассказывать, хотелось попробовать или посмотреть.
А так у нас в очередной раз переизобрели чайные бега, только с б/а пивом. Бегать там, предполагаю уже даже и не обязательно будет, просто постойте, сфоткайтесь с баночкой.
Автомобили без ДВС, безалкогольные мили,соевое мясо, баня без пара, стипль без барьеров, женщины без вагин, мужики без десятки из 30 минут. | 4 668 |
| 9 |  Первая велогонка. Гревел. Легендарная Fury Road и дистанция для начинающих (47 км, из них около 15 асфальта)
Было страшно. Участники с отсутствием опыта действовали непредсказуемо и опасно. Сначала создавая риски завала в пачке на шоссе, затем мешая и создавая стресс другим спортсменам уже в лесных дебрях. Этими участниками и были мы с Константином Горыном, например.
Ещё и дождь…
Вышло 30,8 км/ч средняя скорость, пульс постучал в среднем 159. Сегодня я третий по мужикам и пятый по девочкам. | 4 955 |
| 10 |  Нише некуда. Обзор на мой первый купленный на свои, а не родительские бабки вел. В нем по ощущениям больше 20 кг хлама и он уже давно пылится на даче.
Мразь полная, аж потташнивало, пока чинил после племянников. Прикинули, что ему порядка 20 лет уже. Апрашка рулит😅 | 4 834 |
| 11 | Поеду гревел гонку на этих выходных. Ща в зону лучшего покрытия сети выплыву с дачи, покажу, на чем буду. Canyon мне жалко пачкать. | 4 379 |
| 12 |  На прошлой неделе бегали в увеселительном формате по Гостинке. Что-то с чем-то снял, смонтировал о том как было и как чуть не пропустил свою передачу эстафеты в полуфинале. | 4 740 |
| 13 |  +9В уключины уселись весла туго и викинг скользнул по тихой водной глади под чётким руководством Ксюши. Отважная команда, способная к 5 утра приехать на Крестовский, отправилась в гребное путешествие по просыпающемуся Петербургу.
Дальше у меня натурально отвалилась жопа и напоминала о себе после прогулки еще дня три, а ребята без перчаток получили памятные мозоли. И все же вышло увлекательное приключение, впечатляющий и умиротворяющий опыт, почти медитация, если подпривыкнуть к специфике нагрузки.
Фотографии Нади Мананниковой | 5 443 |
| 14 | Завтра в Старте пробежимся перед Северной столицей. Впрочем, приходить на шейкаут можно даже если не участвуете в забеге! Разомнемся и настроимся. С нас кофе и спорт, с вас бодрость духа.
https://t.me/trunnergang/752 | 4 257 |
| 15 |  +1На веслах сегодня. Костя позвал изучать новые виды спорта, но на спорт это пока мало было похоже. Ранний подьем я перенес достойно, но вот от жесткой посадки жопа быстро начала отваливаться и отниматься.
В остальном кайф, волн нет, людей нет, душе приятно. Магия утра со всеми прелестями.
Вайбово, спортивно, если соберетесь устроить подобным образом корпоратив, быстро поймете, с кем вам грести в одной лодке🤣 | 4 046 |
| 16 |  Чилловые заметки набросал вам с велоработы. Спонтанной и первой в жизни. Подписался с парнями поехать на гору в Мистолово, до нее шли какие-то протяжки по 10 минут, а на ней я первый раз проехал как совсем глупый, всего их было пять и дальше нормально рассчитал усилия и с кайфом поработал.
Ну и 90 км намотал сегодня, как бы ничего себе. В голове из идей только всратые заголовки для обложек. | 4 317 |
| 17 | Matn yo'q... | 6 881 |
| 18 |  Множество моих воспоминаний из спортивной юности связаны с рюкзаком или сумкой. Во-первых, они всегда были тяжелыми. Во-вторых, таскались со мной всю неделю с утра до вечера.
После завтрака ранняя тренировка в осеннем парке на другом конце города, оттуда до метро, на учебу, маринуешься после интервалов на парах сам, маринуются твои вещи после тренировки, дорога домой, вторая тренировка. Вечером с недоумением смотрел шоу, где участникам нужно копашиться в контейнере со змеями или пауками. Пффф, рюкзак бы мой разобрали.
А иногда, в особые дни, когда устал сильнее обычного и решаешься разобрать вещи лишь на третьи сутки…
Тестируем современное решение устоявшихся проблем. Спортивная сумка QYRON создана для активной спортивной городской жизни и призвана помогать в подобных ситуациях. Не обещает чудес и не постирает ваши вещи, но с технологией дезинфекции экипировке будет намного приятнее отдыхать после тренировки. Как и вам, разбирая вещи спустя время. При этом вышло стильное и эргономичное изделие. И меня больше радует само появление таких продуктов и попытки бренда искать решение подобных пикантных проблем.
Ищите артикул WW797598 по ссылке. | 5 317 |
| 19 |  +1Как снимать бег на insta360? Выясняли на стадионе сегодня.
В кадре красивая техника моего ученика. Нравится нам пораздувать за тренировкой различные темы исследований и наблюдений за бегунами. Сегодня обсуждали ощущающийся в его ногах тезис.
Оказывается, некоторой тренировочной нагрузке (особенно если речь о заходе на силовые, блоки общей и специальной физической подготовки), которую мы выполняем, чтобы улучшить результат, нужно достаточно времени для вашей к ней адаптации. И пока это время идет, вместо роста результата вы можете и почти даже должны заметить временную его стагнацию.
Так мы себя и утешаем, глядя как красиво и гармонично бежит Женя, не демонстрируя пока что ожидаемой реализиции на забегах. Но мой шар предсказаний и спортивный опыт говорят, что скоро всё устаканится. Вернее, вижу, что оно уже.
Тренировать совсем не страшно, когда понимаешь суть протекаемых в организме процессов как на коротких, так и на длинных отрезках времени. Но это всё конечно действует, когда к тренировкам подходят ответственно и занимаются регулярно. Большой блок новой работы со временем даст качественный прогресс, но это время из данного уравнения убрать никак нельзя. (спойлер: можно, но негативных последствий не избежать)
Пока сам бегаю мало, а катаюсь не часто, есть время и желание поработать в Питере офлайн и с другими желающими. Стадион или парк, любые запросы, можно разово или продумаем программу и удобный формат под ваши цели.
Обсудить в личке. | 4 590 |
| 20 |  Велолюбительские будни.
Руль поменял, покрышки пошире модные купил, про обода ещё думаю. А так всё, конфета едет! | 5 427 |
