Storozhev
Александр Сторожев. Безэмоциональный канал гениального спортсмена и тренера. 7467439125 Реклама и сотрудничество: gettrunner@yandex.ru
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Storozhev analitikasi
Storozhev (@dtrunner) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 10 063 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 2 240-o'rinni va Rossiya mintaqasida 65 129-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 10 063 obunachiga ega bo‘ldi.
13 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 89 ga, so‘nggi 24 soatda esa 4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 40.59% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 4 086 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 174 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent adios, трибуна, забег, сахалине, adidas kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Александр Сторожев. Безэмоциональный канал гениального спортсмена и тренера.
7467439125
Реклама и сотрудничество:
gettrunner@yandex.ru”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 14 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | +8 | |||
| 12 Iyun | +6 | |||
| 11 Iyun | +3 | |||
| 10 Iyun | +4 | |||
| 09 Iyun | +2 | |||
| 08 Iyun | +12 | |||
| 07 Iyun | +3 | |||
| 06 Iyun | +2 | |||
| 05 Iyun | +3 | |||
| 04 Iyun | +7 | |||
| 03 Iyun | +10 | |||
| 02 Iyun | +4 | |||
| 01 Iyun | +9 |
| 2 | Video xabar | 1 111 |
| 3 | Привет, узнал? | 1 154 |
| 4 | Спешу поделиться, пока нам снова разблокировали интернет на 15 минут. Наориентировал сегодня 26 км по лесам и болотам. Носки так то одноцветными и новыми были до рогейна. | 2 549 |
| 5 | Video xabar | 2 827 |
| 6 | Мы тут приземлились в Никола-Ленивце на 4 дня спортивного лета на природе. Хотелось бы написать не переключайтесь, тут круто и будет много топового контента со Спорт-Марафон Феста, но самая мощная фишка в том, что среди всего этого натурального великолепия абсолютно нет интернета. Мне нравится.
Канал вести в таких условиях не получается, соберемся потом в Старте на просмотр видео и фоток😇 | 2 647 |
| 7 | Самым неожиданным в посылке от Zielinski & Rozen был охлаждающий гель с ментолом. Неожиданно свежо, правда, было и на улице. Но если в плане стоят тренировки от которых начинаешь подкипать, то ощущение тяжести в ногах гель как раз неплохо так снимает, помимо самого эффекта холодка.
Не продукт первой необходимости конечно, но в ультра нишевых подборках будет органично смотреться. Ну и запах конечно же! Пахнет очень вкусно 😅 | 4 817 |
| 8 | Video xabar | 5 543 |
| 9 | Ага. У меня в голове уже давно существует тезис, что можно подготовить к любой дистанции любого человека используя только отрезки по 400 м. Нужно лишь уметь грамотно жонглировать количеством и интенсивностью рабочих отрезков и вариантами отдыха между ними.
На видео чуть о другом, но кому-то может пригодиться информация о подготовке Строфилова. Юрия преследовали травмы, сильно ограничивавшие нас в выборе тренировочных средств и инструментов. Мы выкручивались.
Я убеждаюсь постоянно сам, и говорю периодически окружающим — тренировать любителей это не про строгую методику и готовую систему из книжки, не про приверженность одной рабочей программе, а про гибкость и умение выстроить ту самую пресловутую систему из того говна и палок, что лежит у подопечного в контексте его подготовки, будь то травмы, ограничения в инфраструктуре, времени и всякая прочая хуйня типа ненормированного графика работы, трех детей, двух любовниц и бракоразводного процесса, например.
Готовить молодых, здоровых и амбициозных атлетов, способных полностью посвящать себя тренировкам — это вообще нехуй делать, я за это даже денег обычно не брал.
А вот сделать из больного здорового, ну или хотя бы не добить лежачего и при этом натренировать его на личный рекорд, или подготовить к комфортному преодолению марафона, когда по обьективным причинам человек не может набегать больше 60 км в неделю, ну или выстроить и соблюдать систему там, где у человека семь пятниц на неделе, да и просто работать со взрослыми, вечно стрессующими людьми со своей бурлящей всеми красками, помимо бега жизнью, вот это блять тренерское искусство.
Ну и ещё писать одно предложение на целый абзац нехуевый такой навык. | 6 159 |
| 10 | До мурашек, нахуй!
Взрослый, опытный и неимоверно умный атлет со своей системой, тренировочной платформой и тысячими последователей первым делом выражает благодарность тренеру. Без дрочки на зеркало и дешевых понтов (хотя они были бы вполне обоснованы)
А я тут на днях снова рефлексировал на тему того, что кто-то покинул клуб с рядом сомнительных вопросов и претензий, хотя у них, как и у того же Димы Кудряшова год назад, все складывалось наилучшим образом в плане прогресса и роста результатов.
Да, наверное это ошибки позиционирования. Мы действительно делаем всё возможное для результата, здоровья и комфорта в спортивном прогрессе для своих подопечных. Но снаружи транслируем панковский распиздос и похуизм с эпатажем. И это очень сложный баланс.
Кто-то, очевидно, просто физически не имеет возможности воспринимать это в совокупности. А для кого-то, видимо, внешняя картинка и социальное одобрение важнее, чем внутренний рост. Хуй знает, ребят, будто бы выходит так, что душным задротам спортсменам бывает некомфортно в нашем коллективе, а хайпбистам и позерам скучно и не очень понятно про что мы.
Что поделать, моя профдеформация заставляет в первую очередь строить дисциплину, систему и работать на результат. И это транслируется напрямую в клуб. Уже после в игру вступает мой свободолюбивый характер нигилиста, агностика и просто человека настроения. А ещё абсолютно точно влияют особенности ментального характера основателя всего этого цирка, то есть, опять же меня.
Да, местами сочетать это сложно, да, не всем это бывает понятно, да, пробелы в позиционировании и выборе векторов.
Но как бы мы не хайпились, а после не выпадали иногда из поля вашего зрения, на фоне всегда и постоянно мы работаем во благо трех компонентов наших учеников, подопечных, клиентов и атлетов. Здоровье, прогресс и стабильность. Мы собираем внутри клуба уникальных по большей части людей, нормисов среди гэнга критически мало. В этом и сила, и некое проклятие клуба. Нам не стать большим и массовым, но мы точно культурный феномен всего этого бегового движения.
Горжусь тем, что у нас получается, спокойно отпускаю тех, кому это не подошло и с чистим сердцем готов принимать обратно всех, кто поймет, что лучше ему нигде не будет. | 4 954 |
| 11 | Я тренер чемпиона мира!
Иногда совершаю ошибки. Но умею их признавать! Ранее написал, что двухкратный тренер призера Чемпионата мира. Это все же не так.
Сегодня я тренер чемпиона мира по марафону в возрастной категории 60-69.
2:45:53
153 beats / min
174 steps/min
21 km: 1:21:25
42 km: 2:44:53 | 4 517 |
| 12 | Video xabar | 3 827 |
| 13 | 2 х тренер призера Чемпионата мира. | 4 091 |
| 14 | Очень ровно сейчас идет, как в аптеке отмеряет. Впереди самая вкусная начиночка. Если 30-35 км пройдут без треска по швам на жопе, останется только раскатывать на финиш. | 3 910 |
| 15 | Юрий Саныч Строфилов сейчас во всю бежит очередной чемпионат мира по марафону среди возрастных групп. На этот раз Кейптаун (ЮАР). Профиль трассы я бы назвал «умрите, грешные. Если что-то и останется от ног после rolling hills на первой четверти, то дорога в небеса на 32-33 км точно всех выебет и даже не спросит.
Придерживается ли он моего плана? Увы, не очень!🤣
Хотя, возможно, он его даже и не читал. В любом случае, желаю подопечному успешного преодоления не самого простого марафона.
Live track - https://www.sportsplits.com/races/sanlam-cape-town-marathon-2026/events/1/results/individuals/2530/ | 4 267 |
| 16 | Сегодня выиграл с рекордом трассы!
(забег проходил впервые)
Получилась тепловая темповая, как и планировал, в диапазоне 3:30-3:25 / км.
Душевно вышло. С такими видами, без визы и по очень демократичным ценам.
Да, сюда беговой хайп ещё не дошел в полной мере, народ на набережной за столиками летних кафе в основном смотрел с непониманием происходящего, но здесь есть ребята, готовые это исправлять.
Да и сам забег прошел в вечерний прайм тайм с именно этой целью - показать жителям города и туристам, что можно не только пить пивко, а ещё и побегать вайбово. Ну а потом уж пивко. | 4 817 |
| 17 | Video xabar | 3 826 |
| 18 | Video xabar | 3 437 |
| 19 | У нас в голове насрано…
В том году провел эксперимент с бегом без часов. Фактически они оставались на мне, но я на них ни разу по дистанции не смотрел. Только отжал старт и финиш. По итогу вышел хороший ровный бег с полной отдачей и негативным сплитом.
Понимаю, что любителям это даётся куда сложнее, но начал давать такую же установку некоторым своим ребятам на проходные забеги. Пока что индекс удовлетворенности данным опытом стопроцентный.
Все как один говорят, что это был очень кайфовый бег и один из лучших по ощущениям. Получается, цифры, гаджеты и сам мозг, тревожно оперирующий всеми этими данными только портят нам впечатление от забега и что самое главное влияют на качество преодоления дистанции и общий успех предприятия. Будто бы наличие самого страха обрсраться это уже как минимум припустить подливы.
Ну а мы продолжаем искать GPS в манеже… | 3 814 |
| 20 | Video xabar | 3 197 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
