Storozhev

Все на Курляндскую!

Вход и танцы бесплатно, первой сотне гостей порция легкого пива для оптимизации процессов восстановления. Призы от партнеров за самые отвязные танцы и что-то ещё, про что я, возможно, уже забыл!

Разогреваем трассу в Гатчине

Как же сочно и ярко нарисовали нам призы для танцевальных конкурсов к завтрашней вечеринке. Это, конечно же, не всё, но многое. 8 тыщ, кстати, сумма збс, как по мне. Помню свои сертики на рубль в мультибрендовые магазины спортивные с разных соревнований местечковых. Сьездил потом, затарился на него гелями, домой довольный едешь, гель сосешь, на дорогу больше потратил.

У нас в клубе есть парень, который уже давно придумал заказывать завтрак в Старте ко времени, ещё до начала пробежек и кофераном. Умно! Прибежал и ешь без ожидания и очередей. Придумал давно, скоро обязательно начнем применять на практике, а пока вспоминаем об этом, когда последними возвращаемся в кафе после бега.

И завершение сезона. Снова берем на себя. Нереально круто тусанули в том году, посмотрите фрагмент из нашего фильма про Гатчину. Кстати, полностью его можно глянуть по ссылке: https://youtu.be/LYgh3lPrRL4?si=4Ve8_tlsjGJb5bsz Делаем! Татухи будут, пивко первой соточке гостей будет, конкурсы танцевальные, призы и сертификаты от наших друзей🤗 Это третье. Так же без регистрации и смс.

Это второй! Болельщикам и зрителям. В воскресенье делаем точку поддержки на трассе Гатчинского полумарафона от нашего клуба. Немного поиграем в стилистику и дресс-код. В кузове нашего грузовичка разместим натурального баяниста, под куполом самовар растопим с пирожками и баранками. Валенки, ушанки, кокошники по возможности цепляем для антуража и подтягиваемся с 10:30 на локацию. Место расположения: https://yandex.ru/maps/-/CXutN8yx

Давайте по порядку, мы приготовили к последнему большому шоссейному старту много клубных активностей, как внутренних, так и, простите, наружных😹 Первое. Разминку проведем для всех, например. Джа темпа наваливает, Горын кофе заваривает, собираемся своей тусовкой и приглашаем размяться перед Гатчиной вместе. Без смс и регистрации.

Слоты на Гатчину! Такая собачка прямо сейчас, успевайте!

Если сердце - это тоже мыщца, то почему её никогда не сводит? Кто-нибудь знает ответ без гугла и нейронок?

Бренд VTR буквально сносит с ног волной скидок. Главная беговая распродажа года уже началась и пройдет по 24 октября. - до 50% на коллекцию ЭЙФОРИЯ и прошлую коллекцию SS26 - до 60% на архивные модели - до 30% на аксессуары Начну с комбезов. Выкатили аж 50% на спидсьюты! Мой фаворит в линейке беговых изделий бренда уже больше года. Пробуйте и кайфуйте, ребята! Плюс пять к скорости и пятнашечка на стиль. От 20 до 40% на халф-тайтсы. Базовые и уникальные цвета. Для меня это универсальный и надежный продукт, проверенный годами и десятками стирок. Ну и конечно же покупаем Эйфорию с безумной скидкой! Бег уже давно перестал быть сезонным видом спорта и это удачный повод перебраться в манеж в ярких красках дофаминовой коллекции бренда. -20% носки любимого ZELRUN и -30% носки мерино (зима близко!) Закуп можно устроить мощнейший — все скидки здесь. Реклама ООО "Ветер спорт", ИНН 9724061893, erid 2VtzqvSBGoX

Папины ноги💪 Ну что, всех отцов с праздником! Я скоро присоединюсь🤗

Поделился с учениками первыми эмоциями, пошарю сюда и для вас: По голове более менее, она просто опустела и ей хорошо. С рюкзаком не было набега и это сказалось. Не думал, что могу набить ребра мягкими бутылками. И грудной сегмент спины в ахуях. Возможно, рюкзал мне великоват. Ноги сводило приблизительно с 33 км, то есть почти всю вторую половину, но не существенно, только один раз был риск от этого наебнуться. Питание шло как никогда хуево, еще до старта мутило живот, было ощущение полного желудка и кома в горле, поэтому по ходу гонки перешел на колу и «лимонный суп» (минералка, соль и сок лимонный) 😅 За 63 км я сьел всего один гель, остальные угли поступали из колы и хречева на КП. Кстати, на третьем КП у меня стали проверять обязательное снаряжение, но на финише этого не было. На 45ом километре я зарыдал. Похпал скупыми мужскими слезами. Не от боли или усталости. Какой-то катарсис случился и я плакал от осознания величия человеческого духа, заползая в лобешник на 800 метров с набором 150 на 1 км. Не про себя, не от усталости даже, а вот просто от осознания, что человек может создавать и что может преодолевать. Как-то все сложилось в этой точке в эмоциональный выплеск. Это были вдохновляющие слезкиЧ На последнем сегменте отыграл 5 позиций, а значит был достаточно хладнокровен и тактически умен. Короче, я абсолютно точно доволен, но живой пока на половинку. Ноги абсолютно ок, следов от спазмов не наблюдаю, а вот корпусишку рыхлую надо будет подкачать. Но я и так всегда уделяю этому большое внимание в этот период года, впереди база и Дорога Жизни.

Лимонный суп завирусился сам, пока я бегал. Сейчас будет рецепт и немножко погружения в атмосферу чекпойнта с моими эмоциями.

7 часов без сигареточки.