Chikalab
رفتن به کانال در Telegram
📈 تحلیل کانال تلگرام Chikalab
کانال Chikalab (@chikalab) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 029 مشترک است و جایگاه 1 041 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 188 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 029 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 378 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -33 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.65% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.42% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 189 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 509 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 61 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند chikalab, календаря, батончик, белок, выберем تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کرده‌اند.
21 029
مشترکین
-3324 ساعت
-1247 روز
-1 37830 روز
آرشیو پست ها
21 015
А какой твой топ-5 от Chikalab? Рассказывай в комментариях 😋
Вафли с кокосом
Вафли печенье-крем
Бисквит с черной смородиной
Суфле пекан и карамель
21 015
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала:
• Без сахара
• Много белка
• Минимум ккал
• Большой ассортимент
Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷
21 015
+6
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны!
Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃
21 015
+1
#отзывы_chikalab 🩵
⠀
«🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab
⠀
Но это разнос, ребята 😁
Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее!
⠀
Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде.
⠀
А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭
⠀
КБЖУ:
• 183 ккал
• Белки - 8 г
• Жиры - 12 г
• Углеводы - 5,4 г
⠀
🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!»
⠀
Благодарим за отзыв @ tina_vkusno 🫶🏻Вафли можно заказать на bombbar.ru!
21 015
Утро началось бодро и спортивно!
Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥
Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷
21 015
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB!
⠀
Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷
21 015
+1
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷
Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать.В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁 Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз
21 015
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab
⠀
Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка чеснок паприка сушеный чеснок кукурузный крахмал кокосовое/оливковое масло⠀ Приготовление 🧑🏼🍳 1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания. 2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку. 3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку. 4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом. 5. Подавать готовые кабачки с соусом. ⠀ Приятного аппетита 😋
21 015
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы.
Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰
Согласны?
Да — 🩵
Конечно! — 🩷
21 015
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺
А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷
21 015
У каждого свои причины вставать с кровати.
Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷
А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления.Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨
21 015
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное!
Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷
