PRO Плавание (channel swimming)
رفتن به کانال در Telegram
🏊♂️Здесь абсолютно все о плавание! Если ты пловец, то тебе определено нужно к нам 🤗 Наш Макс 👇 https://max.ru/pro_swimmer Админ канала 👇 @dzhamiliy_k Купить рекламу👇 https://telega.in/c/pro_swimmer Perfluence #TLG2U №4967938549
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام PRO Плавание (channel swimming)
کانال PRO Плавание (channel swimming) (@pro_swimmer) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 552 مشترک است و جایگاه 5 140 را در دسته ورزش و رتبه 51 086 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 552 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 19 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -112 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 3 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 15.72% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.94% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 974 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 871 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 15 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند плавание, лопатка, гребок, мышца, swimming تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🏊♂️Здесь абсолютно все о плавание!
Если ты пловец, то тебе определено нужно к нам 🤗
Наш Макс 👇 https://max.ru/pro_swimmer
Админ канала 👇
@dzhamiliy_k
Купить рекламу👇 https://telega.in/c/pro_swimmer
Perfluence
#TLG2U
№4967938549”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته ورزش تبدیل کردهاند.
12 552
مشترکین
+324 ساعت
-197 روز
-11230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+36
در 1 کانالها
اوت '26
+71
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+53
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+42
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+40
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1 032
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '26
+234
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+197
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+205
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 917
در 19 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+192
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+165
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+104
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+523
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+311
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+244
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+104
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+236
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '25
+224
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+195
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+189
در 18 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+226
در 22 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+575
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+269
در 19 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 016
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+902
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+500
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+472
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+349
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+401
در 18 کانالها
Get PRO
مارس '24
+345
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+360
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+332
در 20 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+530
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+659
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 066
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+307
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+235
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+193
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+190
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+247
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+142
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+287
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+291
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+384
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+313
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+329
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+324
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+295
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+268
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+309
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+289
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+293
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+340
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+472
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+119
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+183
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+99
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+117
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+167
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+102
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+190
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+134
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+108
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+151
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+212
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+232
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+182
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+2 959
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 سپتامبر | +1 | |||
| 19 سپتامبر | +6 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +5 | |||
| 15 سپتامبر | +2 | |||
| 14 سپتامبر | +4 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
📣 Разместите рекламу в этом канале — её увидят
Аудитория Telegram остаётся активной, что бы ни говорили. Индекс читаемости это подтверждает: охваты каналов по тематикам держатся, люди продолжают читать.
Реклама в Telegram — это законно: ФАС в 2026 году официально подтвердил, что она разрешена.
👉 Заказать размещение в этом канале можно через Telega.in — с маркировкой и закрывающими документами, за пару минут.
Форматы и цены — по ссылке.
| 2 |  ❗️отличное решение для того чтобы убрать одну из самых распространеных ошибок начинающих пловцов
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 501 |
| 3 |  😱ХЛОР Ходишь бассейн и не знаешь?
🏊♀️ Хлор разрушает её естественный защитный барьер, делая кожу уязвимой к внешним факторам.
🔬Исследования показывают, что раздражение кожи могут вызывать не только контакты с хлором, но и хлорамины.
☠ Запах хлора — это признак его продолжающегося воздействия на кожу.
👩🔬👨🔬Эксперты ONESS SPORT разработали специальный гель для душа, шампунь и крема, включающие компоненты, которые эффективно нейтрализуют хлор и его соединения. Это помогает как устранить запах хлора, но и снизить вероятность возникновения аллергии.
Каждое средство ONESS SPORT тестируется в условиях экстремальных спортивных нагрузок, что подтверждает его высокую эффективность и безопасность.
Защитите свою кожу пока не поздно
Закажите сегодня на:
OZON
WILDBERRIES | 848 |
| 4 |  🏊♀️ 3-Touch Freestyle Drill: оттачиваем чувство воды и правильный зацеп
В плавании скорость начинается не с суеты, а с правильной техники и ощущения опоры. Упражнение 3-Touch Drill — отличный способ заменовиться, убрать лишнюю спешку в руках и прокачать мощную фазу гребка.
📋 Как выполнять:
3 касания перед гребком: Перемещая руку вперед, сделайте три легких движения (подгребания/касания) по воде перед тем, как начать основной гребок.
Высокий локоть: Следите, чтобы локоть оставался в высоком положении, а пальцы смотрели вниз.
Чувство опоры: Прочувствуйте давление и сопротивление воды ладонью и предплечьем.
Завершение движения: Выполните один длинный, мягкий и подконтрольный гребок кролем.
💡 Зачем это нужно?
🎯 Развивает «чувство воды»: Вы учитесь не просто «проваливать» руку, а опираться на воду.
💪 Укрепляет фазу захвата (catch): Вы фиксируете правильное положение руки перед мощным продвижением.
📐 Формирует правильную биомеханику: Заставляет удерживать высокий локоть во всех фазах движения.
🚀 Увеличивает шаг гребка: Убирает мелкую «молотьбу» руками, делает ваш плавательный шаг длиннее и эффективнее.
⚡ Главный принцип: Медленно — это плавно. Плавно — это быстро.
Попробуйте включить это упражнение в разминку или основную часть тренировки и делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 965 |
| 5 |  18 октября в Москве состоятся соревнования по плаванию НАСТАРТ 🟡
Это день, когда каждый участник получает возможность проверить себя, почувствовать атмосферу соревнований и сделать ещё один шаг в своём спортивном развитии.
На НАСТАРТ ждём пловцов от 8 лет и старше. Здесь можно выйти на свою первую дистанцию, улучшить личный результат, получить опыт выступления и почувствовать азарт спортивной борьбы.
Что ждёт участников:
🏅По итогам заплывов спортсмены могут выполнить норматив и получить официальный спортивный разряд
🥇 Медаль каждому участнику
🎤 Торжественная церемония награждения
📸 Профессиональные фотографы
🎁 Подарки и призы
Участники распределяются по уровню подготовки, поэтому каждый получает возможность соревноваться с пловцами своего уровня и показать максимум своих возможностей.
Для ребёнка это возможность почувствовать себя настоящим спортсменом. Для взрослого - отличный способ поставить новую цель, проверить свои силы и снова испытать эмоции от выхода на старт.
📍 18 октября
Москва, СК «Акватория ЗИЛ»
Регистрация уже открыта 💙
Участвуйте командой от школы, с тренером или самостоятельно 🏊♀️✨
Подробности в нашем тг:
@nastart_swim
Erid: 2VtzqvTkJ5a
Реклама. ООО «ЕА-СИСТЕМЫ».
ИНН 9704172940 | 957 |
| 6 |  Мощный гребок начинается с правильного положения кисти! 👌🏊♂️
Многие пловцы совершают одну и ту же ошибку — опуская руку в воду, они роняют кисть и локоть, «гладя» воду вместо того, чтобы за неё зацепиться.
Как сделать гребок действительно эффективным:
Захват: Входите в воду кистью и сразу формируйте «высокий локоть». Кисть и предплечье должны составлять единую единую плоскость.
Площадь опоры: Чем больше площадь поверхности, которой вы толкаете воду, тем сильнее продвижение вперед.
Направление силы: Тяните воду строго назад, а не под себя и не в сторону.
Правильная техника позволяет задействовать крупные мышцы спины и груди, снижая нагрузку на плечевые сустави и экономя ваши силы на дистанции! 💪
Плывите грамотно вместе с
Pro Плавание!
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 194 |
| 7 |  ⚡️Утренний вайб на разминке перед стартом — узнали? 🏊♂️
Каждый пловец хоть раз чувствовал эту ни с чем не сравнимую атмосферу:
🏊♂️ Бассейн кипит от сотни рук и ласт, на дорожках пробки, а водяная пыль стоит столбцом.
🎧 В ушах трек для настроя, на лице — улыбка (или предельная концентрация), а в голове мысли: «Главное — выжить на разминке и не поймать чужой гребок».
🔥 Энергия, шутки с командой, растяжка на суше и то самое предстартовое волнение, которое заряжает на рекорд.
Топовые атлеты на мировых стартах проживают это ровно так же, как и мы с вами! 🙌
Какой ты тип на утренней разминке?))
1️⃣ Заряженный на максимум, поддерживаю всех вокруг 🤪
2️⃣ Полный фокус, наушники и ни слова никому 🤩
3️⃣ Пытаюсь просто не врезаться в соседний бортик 😅
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 296 |
| 8 | 🇷🇺 Напоминаем: на этапах по плаванию «Шёлковый путь» наши спортсмены будут выступать под своим флагом и под свой гимн! 🏊♂️
Для каждого спортсмена это не просто соревнования — это возможность достойно представить свою страну, выйти на старт с гордостью и показать свой результат.
Желаем нашим ребятам уверенности, сильных заплывов и новых побед! 💪🏆 | 1 222 |
| 9 |  +2🏊🏼♂️ Таким составом отправимся по Шелковому пути!
В октябре сильнейшие пловцы мира откроют международный сезон короткой воды. Этапы Кубка мира 2026 пройдут по маршруту Шелкового пути:
Баку – Ташкент – Астана 🔥
Всего в этапах кубка мира по плаванию примут участие 32 спортсмена.
🌐 Сайт турнира
Сохраняй пост, чтобы ничего не потерять, и готовься болеть за наших ребят 💙 | 1 022 |
| 10 |  Ребят, наткнулся тут на друзей по цеху) — по-моему, выглядит как идеальный повод устроить себе спортивный уикенд осенью 🏊♀️
3–4 октября в Кисловодске собираются делать SWIMGLIDE FEST. Для тех, кто скучал по нормальным соревнованиям: 50-метровый бассейн, четкий электронный хронометраж и два дня чистой атмосферы соревнований.
Самая интересная фишка, судя по описанию, — заплывы на вылет. Там обещают зарубу за призы от партнеров и нормальный такой денежный куш для победителя 💰 Ну и плюс сам Кисловодск: можно успеть и в бассейне выложиться, и горным воздухом подышать между стартами.
📍 Где: Кисловодск
🗓 Когда: 3–4 октября
Если кто-то искал мотивацию не бросать тренировки к осени — вот вам вариант.
Подробности и регистрация
За анонсами и программой слежу у них в канале — SWIMGLIDE FEST.
Ставь 🔥 если тоже захотел поучаствовать!) | 1 303 |
| 11 | https://t.me/boost/pro_swimmer | 1 082 |
| 12 |  🌟Прийти первым, когда в бассейне еще никого нет, и нарушить идеальную гладь воды — это совершенно особенный кайф.
Чтобы с утра выходить на дорожку с правильным настроем, важно навести порядок в голове.
Вот несколько простых истин, которые меняют подход к жизни:
Мысли формируют состояние. Мы становимся тем, о чем думаем. Заполняете голову негативом — получаете упадок сил и тяжесть.
Эмоции — это не проблема, а сигналы:
Страх подсвечивает то, что для вас действительно важно.
Гнев говорит о том, что кто-то переступил ваши границы.
Тревога означает, что вы слишком ушли в будущее. Вернитесь в текущий момент — прямо здесь и сейчас.
Дисциплина решает, а не мотивация. Мотивация приходить и уходить, а регулярные привычки меняют качество жизни и результаты на дистанции.
Прошлое отпустите. Прошлые неудачи или плохие заплывы — это лишь отдельная глава, а не вся книга. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.
Реакция — это ваш выбор. Если что-то вызывает сильное раздражение, сделайте паузу. Это зеркало, показывающее точки роста.
Фокусируйтесь на том, что под контролем. Контролировать всё невозможно. Единственное, чем вы реально управляете — это вы сами и ваше решение выложиться сегодня на максимум.
Ваши мысли задают вектор, привычки строят дисциплину, а ежедневный выбор определяет, кем вы станете! 🏊♀️✨
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 393 |
| 13 |  🙂Просто стать сильнее — недостаточно.
Можно приседать с большим весом, делать сотни повторений и заметно прибавить в силе… но это ещё не значит, что ты станешь быстрее в воде.
Пловцу нужно другое — уметь быстро реализовать силу.
Старт.
Отталкивание от бортика.
Подводная часть.
Мощный первый гребок.
Именно поэтому в подготовке нужны прыжки, взрывные упражнения и различные варианты одного движения.
Сила → скорость → координация → перенос в плавание.
Тренируем не мышцы ради мышц.
Тренируем движение ради результата в воде. 🏊♂️
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 636 |
| 14 |  🏆 Россия — первая в медальном зачёте ЧМ по паралимпийскому плаванию!
Турнир в Коджаэли завершён, и российские пловцы показали впечатляющий результат 🇷🇺
🥇 33 золотые
🥈 39 серебряных
🥉 20 бронзовых
🔥 Итого — 92 медали!
Сборная России уверенно заняла первое место в медальном зачёте.
Большая работа, сильная конкуренция и отличный результат !!!👏
Поздравляем спортсменов и тренеров! 🇷🇺🏊♂️ | 1 652 |
| 15 |  🤫 Кстати, помнишь, как Климент Колесников и Андрей Минаков приходили в гости к шоу «Кстати»?
Парни сменили плавательные дорожки на диван Азамата Мусагалиева, Гарика Харламова и Дениса Дорохова! Поговорили о золотых медалях, тренировочных буднях и о том, как оставаться на волне успеха. Выпуск получился плотным, смешным и очень живым 🌊
Ничего не планируй на вечер — этот выпуск точно стоит посмотреть! 🍿
📺 Смотри вот ссылка
Выжимка выпуска:
Как устроены тренировки пловцов мирового уровня, сумасшедший режим дня и борьба за сотые доли секунды.
Смешные курьёзы с соревнований, байки из поездок и каково это — быть друзьями вне бассейна, но жесткими конкурентами на дорожке.
Разбор наград ребят, фирменная прожарка от Азамата, Гарика и Дорохова плюс быстрые интерактивы на реакцию и чувство юмора. | 1 780 |
| 16 |  Плывёшь, но тело постоянно «ломается» в воде?🤩
Опускаются ноги, не получается удержать стрелочку, рука не выходит в правильное положение, а на длинной дистанции техника начинает разваливаться?
Возможно, проблема не только в технике.
Одно из слабых мест может быть — недостаточная мобильность плечевого пояса и грудного отдела.
В этом видео показан простой комплекс, который помогает подготовить тело к положению, которое пловец постоянно использует в воде 🫴
1. Мобилизация плечевого пояса с палкой
Сядьте на пол, вытяните ноги. Возьмите палку широким хватом и поднимите руки вверх. Из этого положения плавно перемещайте палку назад и возвращайте обратно.
👉 Движение выполняйте медленно, без рывков. Следите, чтобы корпус оставался стабильным.
2. Работа с палкой над головой
Удерживая палку двумя руками, вытяните руки вверх и контролируемо работайте в конечной амплитуде движения плеч.
👉 Здесь задача — научить плечи свободно работать над головой, сохраняя контроль положения корпуса.
3. Ротация и мобильность грудного отдела
Выполняйте контролируемое раскрытие грудной клетки с движением руки вверх и назад.
👉 Это особенно важно для пловцов: грудной отдел должен уметь вращаться, а плечевой пояс — свободно сопровождать это движение.
4. Проверяем результат в воде
После работы над мобильностью возвращаемся в бассейн.
Цель — получить более свободное положение рук, лучшее вытяжение корпуса и более стабильное положение тела в воде.
Именно поэтому мобильность — это не просто растяжка ради растяжки.
Для пловца это инструмент, который помогает реализовать технику. 🏊♂️
💾Сохрани видео и попробуй этот комплекс перед следующей тренировкой.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 2 517 |
| 17 |  🐬 Наш опыт дельфинотерапии в Феодосии: когда ребёнок перестаёт бояться и начинает доверять
Иногда место и подход специалистов действительно имеют огромное значение.
В прошлом году мы уже пробовали дельфинотерапию в другом дельфинарии. Но, к сожалению, там был довольно жёсткий подход, и наш ребёнок испугался дельфинов. Мы были всего два раза — и дальше продолжать не стали. Контакта с дельфинами так и не получилось.
Поэтому в этом году мы ехали на дельфинотерапию с некоторой осторожностью.
Но то, что произошло в Дельфинарии Немо, стало для нас настоящим открытием. 🔑
Здесь к нашему ребёнку нашли индивидуальный подход. Без давления, с терпением и вниманием к его реакции. Огромную роль в этом сыграла специалист по дельфинотерапии Елена Новиченко — благодаря её внимательному отношению и умению найти подход к ребёнку постепенно появилось доверие: сначала к специалисту, потом к дельфинам.
И в итоге весь курс прошёл на одном дыхании!
На видео — лишь маленькая часть того, что происходило на занятиях. И для нас это не просто красивые кадры из бассейна. Это история о том, как ребёнок, который когда-то боялся дельфинов, смог снова попробовать — и на этот раз получить совершенно другой опыт.
А ещё в конце курса нас ждала особенная память. 🎁
Наш любимчик — дельфин Ника — нарисовал для нашего ребёнка картину! 🖼💙
Теперь она висит у нас в комнате. И когда ребёнку грустно, он смотрит на неё и вспоминает, как здорово было этим летом. А потом говорит, что хочет снова на море и снова в этот замечательный дельфинарий.
И, наверное, именно это для нас главный показатель.
Не только сам курс, а эмоции, которые ребёнок увозит с собой.
Не страх, а доверие. Не «надо», а желание вернуться. ❤️
Поэтому от нашей семьи — однозначная рекомендация Дельфинария Немо в Феодосии.
Особенно хочется отметить индивидуальный подход к детям, которым бывает непросто привыкать к новым людям, обстановке и животным.
При этом важно понимать: дельфинотерапия — это не волшебная таблетка и не замена основному лечению или реабилитации. Но для нашей семьи это был очень ценный опыт, который подарил ребёнку много положительных эмоций и стал частью его летней истории.
Спасибо команде Немо и отдельно Елене Новиченко за этот опыт, за терпение и за то, что смогли найти ключик к нашему ребёнку.
Феодосия, Немо — место, куда нам действительно хочется вернуться.
Если вам интересно узнать больше о дельфинотерапии и занятиях, Елена Новиченко всегда сможет рассказать подробнее. ❤️ | 1 609 |
| 18 |  Доброе утро, пловцы! 🏊♂️☀️
Представьте: у вас загородный дом, а рядом — такой шикарный длинный бассейн. Вы плывёте, а вокруг только тишина, лес и невероятное спокойствие… 🌲💦
В таких местах обычная тренировка превращается в настоящее удовольствие. Никакой суеты — только вода, движение и полное единение с природой. ♥️
А вы бы хотели такой бассейн у себя дома? Ставь 👍 если да )
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 497 |
| 19 |  🌜Всем доброй ночи пловцы
🕺PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 669 |
| 20 |  Физкульт-привет, пловцы! 🐸
А вы знаете, что у SwimSerafim самое выгодное предложение по групповым тренировкам? 🐸
Давайте проверим! Что предлагает SwimSerafim:
Абонемент на 8 групповых тренировок в Лужниках - 17600 ₽
2200 ₽ стоимость одного занятия, в которое входит:
✅ 60 минут плавания с тренером Серафим,
✅ 60 минут свободное посещение термальной зоны,
✅ полотенце и сауна включены в стоимость 🔥
👍 в Лужниках не требуют справку.
👍 можно сделать кэшбэк в конце года - вернуть часть денег через налоговый вычет по спорту.
Такого набора All Included вы не найдете нигде в Москве! 🐸
Для записи в группы пишите ➡️ @serafim16swim | 1 683 |
