PRO Плавание (channel swimming)
Ir al canal en Telegram
🏊♂️Здесь абсолютно все о плавание! Если ты пловец, то тебе определено нужно к нам 🤗 Наш Макс 👉 https://max.ru/pro_swimmer Админ канала 👉 @dzhamiliy_k Купить рекламу:https://telega.in/c/pro_swimmer Perfluence #TLG2U №4967938549
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram PRO Плавание (channel swimming)
El canal PRO Плавание (channel swimming) (@pro_swimmer) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 12 751 suscriptores, ocupando la posición 5 219 en la categoría Deportes y el puesto 51 421 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 12 751 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -183, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 14.74%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 6.21% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 880 visualizaciones. En el primer día suele acumular 792 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 18.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como плавание, лопатка, гребок, мышца, swimming.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🏊♂️Здесь абсолютно все о плавание!
Если ты пловец, то тебе определено нужно к нам 🤗
Наш Макс 👉 https://max.ru/pro_swimmer
Админ канала 👉 @dzhamiliy_k
Купить рекламу:https://telega.in/c/pro_swimmer
Perfluence
#TLG2U
№4967938549”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Deportes.
12 751
Suscriptores
-524 horas
-287 días
-18330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+6
en 1 canales
junio '26
+42
en 2 canales
Get PRO
mayo '26
+40
en 5 canales
Get PRO
abril '26
+1 032
en 10 canales
Get PRO
marzo '26
+234
en 10 canales
Get PRO
febrero '26
+197
en 9 canales
Get PRO
enero '26
+205
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 917
en 19 canales
Get PRO
noviembre '25
+192
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+165
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+104
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+523
en 13 canales
Get PRO
julio '25
+311
en 11 canales
Get PRO
junio '25
+244
en 8 canales
Get PRO
mayo '25
+104
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+236
en 17 canales
Get PRO
marzo '25
+224
en 13 canales
Get PRO
febrero '25
+195
en 7 canales
Get PRO
enero '25
+189
en 18 canales
Get PRO
diciembre '24
+226
en 22 canales
Get PRO
noviembre '24
+575
en 12 canales
Get PRO
octubre '24
+269
en 19 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 016
en 9 canales
Get PRO
agosto '24
+902
en 8 canales
Get PRO
julio '24
+500
en 5 canales
Get PRO
junio '24
+472
en 7 canales
Get PRO
mayo '24
+349
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+401
en 18 canales
Get PRO
marzo '24
+345
en 14 canales
Get PRO
febrero '24
+360
en 7 canales
Get PRO
enero '24
+332
en 20 canales
Get PRO
diciembre '23
+530
en 11 canales
Get PRO
noviembre '23
+659
en 7 canales
Get PRO
octubre '23
+1 066
en 4 canales
Get PRO
septiembre '23
+307
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+235
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+193
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+190
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+247
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+142
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+287
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+291
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+384
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+313
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+329
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+324
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+295
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+268
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+309
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+289
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+293
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+340
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+472
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+119
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+183
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+99
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+117
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+167
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+102
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+78
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+190
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+134
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+108
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+151
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+212
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+232
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+182
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+2 959
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | +2 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
13 Мостов от GSS 🏊♂️🏙🏆
Пока сидим в аэропорту, пишу новость 🙌
Уже завтра плывем с Мишей и Муратом "Мосты" - дистанцию 21 км по течению Невы и Невки с финишем последние 2 км без течения у Лахта-центра.
Это масс-старт в формате соло участия и эстафет с личным саппортом (сопровождением). Заплыв относится к категории "по течению", т.е. спортсменам помогает попутное течение, из-за которого по итогу чистая дистанция меньше.
В данном случае порядка 15-17 км.
По пути будем проплывать 10 мостов, 2 реки.
Как обычно перед марафонскими дистанциями накидал схемы с табличками: на этот раз не с темпом плавания и отсечками, а точками с расстоянием до каждого моста. Интересно, что между некоторыми практически ровные значения. Например, м/у 4 и 5 мостами - Литейным и Сампсониевским (рядом с которым Аврора), расстояние 1 км.Табличку сделал, чтобы добавить небольшую культурную прогулку Оксане - моему лучшему саппорту 😊 ДЕТАЛИ ⌛️Воскресенье, 12 июля. ⌛️Предварительно* старт около 5 утра (сбор в 4:15) рядом с Финляндским ЖД мостом. 📍Точка финиша - Лахта центр. 🏁Финиш через +-4 часа (а дальше как Нева себя будет вести). Желающие поддержать пловцв на старте (о да, так вы и согласились ехать к 4 утра 😄) или встретить на финише свистами и овациями, добро пожаловать! Ждите на финише команду LOSEV TEAM 😊 *по моим ощущениям. детали расскажут сегодня на брифинге. @losevsport @grandswim #losevsport #соревнования #grandswimseries
| 2 |  Два главных принципа европейского чемпиона Михаила Щербакова ⬇️
1️⃣Иммунитет к звездной болезни. Всегда оценивать свои результаты с долей здорового скептицизма. Только так можно расти дальше.
2️⃣Разделенная радость. Спортивные трофеи всегда делятся поровну: один забирает семья, а второй летит в Ессентуки — тренеру, который заложил этот фундамент.
Вчера копилка Миши пополнилась золотом первенства Европы в Мюнхене на дистанции 200 м комплексом.
Парень заслужил вашу поддержку на все 100%
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 130 |
| 3 |  🔥 ЗОЛОТО НАШЕ! МИХАИЛ ЩЕРБАКОВ — ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ! 🥇
Да-а-а! Михаил подтверждает статус главного фаворита и забирает золото в финале на 200 метров комплексом! Соперники пытались навязать борьбу, но угнаться за ним сегодня было нереально. Король дистанции! 👑
🏆 European Aquatics Junior Swimming Championships 2026
📍 Мюнхен (Германия) | Olympic Park Swimming Hall
Мужчины, 200 м, комплекс — ФИНАЛ:
🥇 🇷🇺 Михаил Щербаков — 1:58.12** 🏆
🥈 🇹🇷 Эмре Онус — 2:00.18
🥉 🇧🇪 Симон Лавиолетт — 2:00.37
Две секунды преимущества в финале — мощнейший уровень! Поздравляем Михаила с заслуженной победой! 👏🎉* | 1 186 |
| 4 |  ⚡️ Золото Европы и норматив МСМК! На связи Мюнхен
Наши юниоры продолжают разрывать европейское первенство! Главный хайлайт дня — мощнейший заплыв Григория Черногаева. Гриша не просто забрал золото на дистанции 50 метров на спине, но и выполнил норматив Мастера спорта международного класса!
📊 Все результаты вчерашнего медального дня:
50 м на спине (юноши):
🥇 Григорий Черногаев — 24,84 (Золото + МСМК!)
🥉 Матвей Ашеко — 25,08 (Бронза)
200 м вольный стиль:
🥈 Софья Дьякова — 1.58,32 (Серебро)
🥉 Богдан Торопкин — 1.46,15 (Бронза)
Ребята показывают нереальный уровень. Поздравляем команду и ждем новых побед! 🇷🇺🔥 | 1 397 |
| 5 |  🙃Посмотрите, как завораживающе красиво выглядит идеальная гидродинамика! Подводная часть в плавании — это не просто технический элемент, это чистая эстетика. Плавные линии, идеальный баланс и абсолютный контроль над телом в толще воды выглядят просто гипнотически.
Но за этой легкостью и изяществом скрывается точный расчет и законы физики, которые работают на результат. Давайте разберем, за счет чего достигается такая идеальная картинка и максимальная скорость:
Мощный толчок от стены: Обратите внимание, как пловец группируется и задействует все группы мышц для взрывного старта.
Идеальная гидродинамика: Сразу после толчка тело вытягивается в абсолютную прямую линию. Руки плотно прижаты за головой, ладонь на ладони, носки вытянуты. Минимум сопротивления воды — максимум скорости.
Подключение дельфина: Работа ногами начинается именно тогда, когда скорость от толчка начинает падать до скорости плавания. Движение идет от корпуса, а не от колен.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 503 |
| 6 |  И вот он комментарий от Миши Щербакова! 📢
Отличное начало первенства Европы в Мюнхене – два юниорских рекорда мира. А впереди еще несколько дней соревнований! | 1 093 |
| 7 |  С новым юниорским рекордом мира наши ребята выигрывают эстафету на первенстве Европы! ⚡️
🥇3,12,75 в мужской кролевой 4 по 100 м от Богдана Торопкина, Егора Прошина, Матвея Миляева, Михаила Щербакова. Второй юниорский рекорд мира за день!
🥉В женской эстафете 4 по 100 м кролем – бронза (3.39,62). Британки выиграли с юниорским рекордом Европы (3.37,35).
🥉Вторая бронза дня у Виктории Блиновой на дистанции 400 м комплексом (4.45,78).
📸 ФВВСР | 1 109 |
| 8 |  Наши поставили юниорский рекорд мира в квалификации кролевой эстафеты 4 по 100 м 🔥
Вот такое начало первенства Европы в Мюнхене.
3.14,72 – Матвей Чекалев, Егор Прошин, Матвей Миляев, Михаил Щербаков.
Теперь ждем финала! | 1 123 |
| 9 |  💥 Хочешь хорошую технику баттерфляя? Лови крутое упражнение!
Чтобы сделать гребок в дельфине максимально мощным и эффективным, попробуй это простое пошаговое упражнение на захват. Оно идеально помогает проработать подводную часть гребка.
Разбиваем на фазы:
1️⃣ Высокий захват — концентрируемся на начальной фазе, учимся правильно «цеплять» воду и удерживать высокий локоть.
2️⃣ Скульд в фазе отталкивания — дорабатываем вторую половину гребка, выводя руки в положение для мощного толчка.
3️⃣ Full stroke — соединяем всё вместе в полноценный, слитный гребок 🦋🔥
Попробуй добавить этот дрилл в свою разминку или технический блок на следующей тренировке.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 414 |
| 10 |  +2🧱Плавание на максималках, когда в LEGO тоже появились пловцы)!
Помните, как в детстве мы собирали из LEGO замки и машинки? Забудьте. Настоящие фанаты плавания собирают... олимпийские бассейны!
На этих потрясающих кадрах воссоздана идеальная мини-копия плавательных соревнований. Детализация просто поражает:
Идеальная техника: Взгляните на этот мощный баттерфляй — даже брызги воды сделаны из прозрачных деталек!
Старт на миллион: Момент схода с тумбы в передан максимально динамично.
⚙️Проработка деталей: На заднем плане красуются щиты Swiss Timing, а на пловцах — миниатюрные очки и шапочки Arena.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 2 130 |
| 11 |  🚀 КАК СДЕЛАТЬ МОЩНЫЙ СТАРТ: ПОШАГОВЫЙ ГАЙД 🏊♂️
Результат на финише часто зависит от первой секунды. Хороший старт помогает «выстрелить» вперед, забрать скорость и пролететь приличное расстояние еще до первого гребка.
Разбираем прыжок по шагам:
1️⃣ Займи позицию
Встань на тумбу устойчиво. Зацепись пальцами ног за край, а вторую ногу поставь на задний упор (как на видео). Вес распредели так, чтобы быть готовым сорваться в любой момент.
2️⃣ Реагируй на сигнал
Не спи! Услышал сигнал — сразу уходи в отрыв. Твоя задача — среагировать быстрее всех.
3️⃣ Толкайся со всей силы
Взрывайся! Мощно толкайся ногами от тумбы и помогай себе резким махом рук вперед.
4️⃣ Лети «стрелой»
В воздухе вытянись в идеальную прямую линию. Руки прямые, голова спрятана между плечами, всё тело напряжено как струна.
5️⃣ Входи в одну точку
Входи в воду четко: сначала кисти, а за ними всё тело. Представь, что ныряешь в узкое кольцо — тогда брызг будет минимум, а скорость не потеряется.
6️⃣ Держи обтекаемость под водой
Замкни кисти в замок и не расслабляй кор. Чем ты «у́же» под водой, тем меньше тебя тормозит встречный поток.
7️⃣ Работай ногами дельфином
Пока летишь под водой, делай быстрые, хлесткие удары ногами. Это поможет удержать стартовую скорость.
8️⃣ Вовремя выныривай
Как только чувствуешь, что подводная скорость начинает падать — делай первый мощный гребок рукой и плавно выходи на поверхность.
❗️ ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Отработка таких мощных прыжков со стартовой тумбы (как в ролике — это элемент только для профессиональных пловцов!)
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 873 |
| 12 |  Доброе утро, пловцы! ☀️🐋
Один из лучших ракурсов, чтобы прочувствовать всю эстетику и мощь баттерфляя.
Ловите утренний заряд и вперёд, покорять свои секунды!
Желаем всем продуктивного дня, лёгкой воды и отличного настроения.👍
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 581 |
| 13 |  +9☀️ Лето, солнце, жара и открытая вода!
Отборочный чемпионат России по плаванию на открытой воде отгремел в Засечном. На нем впервые в истории прошли зрелищные заплывы 3 км на выбывание!
🏆 Триумфатором старта стал Александр Степанов, забравший золото на всех индивидуальных дистанциях. А по итогам командного зачёта сильнейшей на турнире стала команда Санкт-Петербурга!
📸 Больше ярких кадров ищи в нашем сообществе во ВКонтакте! | 2 061 |
| 14 |  Продолжим тему:
На видео — наглядный тест того, насколько намертво они сидят на ноге. Спойлер: снять их — это отдельный вид тренировки на выносливость. 💪
⚙️ В чем секрет такой фиксации?
Всё дело в вакуумном эффекте. Эти ласты сделаны из специального эластичного материала (похожего на плотный силикон), который при надевании полностью выталкивает воздух и буквально «присасывается» к коже.
Плюсы: они не слетят ни при мощном толчке от бортика, ни во время жесткого спринта. Никаких ремешков, которые могут порваться в самый неподходящий момент.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 646 |
| 15 |  🧠 Что это за чудо-юдо?
Делаем разбор новинки!
Наткнулся на видео французского пловца Клемана Секки и просто залип. Вы только посмотрите, в чём он тренируется! Это новые ласты FINIS Slipfin Pro, и они ломают все привычные шаблоны.
Сначала это выглядит странно, но если вдуматься — идея просто пушка.
Почему это реально крутая вещь:
Никакого геморроя с ремешками. Помните, как обычные ласты то жмут, то натирают пятку, то слетают в самый неподходящий момент? Здесь вообще нет задников или лямок. Ласты держатся за счет вакуумной технологии — буквально садятся на стопу как влитые.
Ощущение «своей» ноги. В них нет привычной громоздкости. Клеман говорит, что чувство воды абсолютно естественное — как будто твоя собственная стопа вдруг стала больше, шире и мощнее.
Для любого уровня. Самое классное, что это не какая-то узкопрофильная экипировка только для профи. Они отлично подойдут и новичкам, чтобы поймать правильный хлыстообразный шаг, и топовым пловцам для работы над скоростью.
В общем, как шутит автор видео, в них ты реально «становишься уткой» 🦆 и плывешь в разы быстрее.
Я бы точно протестировал такие на ближайшей тренировке. Как вам визуально? Взяли бы себе такие ?) ставь 🔥 если да) | 1 596 |
| 16 |  Открытая вода: укрощение стихии 🌊
Смотрите, как важно сохранять технику, даже когда море диктует свои правила. Плавать в бассейне — это одно, а плыть по волнам — совсем другое искусство.
На что обратить внимание в ролике:
🟢 Работа рук: Обратите внимание на высокий пронос руки над водой. Это не просто красиво — это позволяет избежать «зацепки» за волну и не терять темп.
🟢 Положение головы: Минимальный подъем для обзора, чтобы не «просели» ноги. Взгляд направлен вперед ровно настолько, чтобы скорректировать курс по буям.
🟢 Ритм: Несмотря на сопротивление воды, пловец сохраняет спокойный, равномерный ритм гребка. Главный секрет открытой воды — не бороться с волной, а подстраиваться под её частоту.
🔥 Совет дня: Если чувствуете, что волна сбивает дыхание, попробуйте чаще менять сторону вдоха и чуть дольше задерживать голову в «слепой» зоне за плечом, пока волна проходит мимо.
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 601 |
| 17 |  🏊🏻♂️ Чемпионат России по плаванию на открытой воде подошел к концу!
В последний соревновательный день сильнейшей командой в эстафете 4x1250 м стали петербуржцы.
Акватория Засечного за 4️⃣ дня увидела бескомпромиссную борьбу марафонцев и выполненные нормативы на чемпионат Европы!
❤️ — если следил за всеми заплывами | 1 458 |
| 18 |  Прекрасного всем настроения! 🙌
Кто планировал сегодня заглянуть в воду — обязательно сделайте это! Отличный способ снять напряжение перед выходными.
Всем бодрости☕️
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 2 123 |
| 19 | Прекрасного всем настроения! 🙌
Кто планировал сегодня заглянуть в воду — обязательно сделайте это! Отличный способ снять напряжение перед выходными.
Всем бодрости☕️
🤷♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал в Максе ⤵️
🦈PRO Плавание|📲 Наш MAX | 1 |
| 20 |  +2Приходите на пробную тренировку на открытой воде в Строгино 🐳
Коротко обо мне - тренер с 10-летним стажем, рекордсмен в марафонском плавании на открытой воде на дистанции 75 км.
✔️ На тренировке разбираем ориентирование (как, куда и когда смотреть, чтобы плыть ровно), надевание и снимание гидрокостюма и другие навыки.
✔️ Делюсьопытом и кейсами плавания.
✔️ Практически отрабатываем пройденный материал с помощью классических и нестандартных упражнений.
✔️ После тренировки обсуждаем усвоенный материал, пьем чай и классно проводим время.
⏰ 28 июня 10:00
📌 Строгинская пойма, ориентир - ул. Маршала Катукова, вл26А
⏳продолжительность тренировки 1,5 часа
💡Стоимость пробной тренировки всего 1000 рублей.
➡️ Задавайте вопросы и записывайтесь: @losevswim 🖌
@losevsport
#losevsport #плаваниенаоткрытойводе | 1 955 |
