fa
Feedback
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

رفتن به کانال در Telegram

این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی حرفه ای

کانال بدنسازی حرفه ای (@bodyman) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 44 266 مشترک است و جایگاه 362 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 7 833 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 44 266 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 05 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -243 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -20 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.62% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.53% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 816 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 121 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 24 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8 تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

44 266
مشترکین
-2024 ساعت
-697 روز
-24330 روز
آرشیو پست ها
سرشانه دمبل @bodyman

فلای سیم کش @bodyman

آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در حال فعالیت ارسال میشنود و انرژی لازم را به عضلات شما میرسانند آمینو اسید های شاخه ای BCAAs یکی از بهترین مواد برای افزایش انرژی در قبل از تمرین میباشند همچنین این آمینو ها غذای اصلی عضلات شما میباشند پس با مصرف این مکمل درست قبل از هر تمرین انرژی خود را تامین کنید و هم عضلاتتان را برای رشد چند برابری تقویت کنید. علاوه بر افزایش انرژی این مکمل ها یکی از بهترین گزینه ها برای بهبود فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سخت میباشند 🏆 🔜 @bodyman 🥊

برنامه سرشانه @bodyman

فول بادی فقط با دمبل @bodyman

بکت بساز @bodyman

انواع ددلیفت @bodyman

علائم کمبود ویتامین B12 @bodyman

کولت بساز @bodyman

کره بادام زمینی سرشار از پروتئین اما کالری ۱۷۰۰ اگر میخوای حجم بگیری بخور اگر میخوای خشک کنی نخور . نوشابه زیرو بخور مشکلی نداره . @bodyman

کول و سرشانه هالتر @bodyman

اسکوات دمبل @bodyman

جلوبازو و ساعد با سیم کش @bodyman

فیس پول درست بزن مژتبی @bodyman