بدنسازی حرفه ای
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این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11
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频道 بدنسازی حرفه ای (@bodyman) 波斯语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 45 016 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 361,并在 伊朗 地区排名第 7 555 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 45 016 名订阅者。
根据 06 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -208,过去 24 小时变化为 -10,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 9.87%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.52% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 4 444 次浏览,首日通常累积 1 135 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 30。
- 主题关注点: 内容集中在 عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست
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@bodyman11”
凭借高频更新(最新数据采集于 07 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
45 016
订阅者
-1024 小时
-477 天
-20830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在2个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '250
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2
在5个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+2
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+1
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在4个频道中
Get PRO
三月 '250
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+2
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+367
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+437
在6个频道中
Get PRO
十月 '24
+554
在5个频道中
Get PRO
九月 '24
+310
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+137
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+53 295
在5个频道中
Get PRO
六月 '240
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+3
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+6
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+6
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+56 045
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+1
在3个频道中
Get PRO
十二月 '230
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+33 736
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+2
在5个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+31 341
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+30 534
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+54 495
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+29
在0个频道中
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一月 '23
+47
在0个频道中
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十二月 '22
+87
在0个频道中
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十一月 '22
+26
在0个频道中
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十月 '22
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+8 354
在0个频道中
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七月 '22
+14
在0个频道中
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六月 '22
+4
在0个频道中
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五月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+49 642
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+49 506
在0个频道中
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二月 '220
在0个频道中
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一月 '220
在0个频道中
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十二月 '210
在0个频道中
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十一月 '210
在0个频道中
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十月 '21
+48 543
在0个频道中
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九月 '210
在0个频道中
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八月 '21
+9
在0个频道中
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七月 '21
+51 834
在0个频道中
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六月 '21
+2
在0个频道中
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五月 '21
+4
在0个频道中
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四月 '21
+72
在0个频道中
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三月 '21
+19 978
在0个频道中
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二月 '210
在0个频道中
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一月 '21
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+110 722
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +2 |
频道帖子
| 2 | زیربغل دمبل تک خم درست بزن
@bodyman | 1 598 |
| 3 | بهترین حرکات جهت اصلاح پاسچر
@bodyman | 1 978 |
| 4 | پشت بازو هالتر خوابیده را درست بزن !
@bodyman | 2 426 |
| 5 | حتما این ویدیو رو ذخیره کن تا بعدا از این حرکات استفاده کنی..
🔵اگر یه روتین روزانه برای اصلاح پاسچر نیاز داری
@bodyman | 2 183 |
| 6 | فلای زدن یک بار برای همیشه یادبگیر
@bodyman | 2 816 |
| 7 | عضلات پشتت با این حرکات بساز
@bodyman | 3 815 |
| 8 | زیربغل بساز با این حرکات
@bodyman | 4 923 |
| 9 | عضلات پشتت بساز
@bodyman | 4 612 |
| 10 | زیربغلت با این حرکات بساز
@bodyman | 4 426 |
| 11 | شکمت با این حرکات بساز
@bodyman | 4 767 |
| 12 | فیله و باسن را بساز
@bodyman | 5 101 |
| 13 | پاهات بساز با این حرکات
@bodyman | 4 606 |
| 14 | برای رشد عضلات پشتت این حرکات بزن
@bodyman | 4 151 |
| 15 | اگر دست های حجیم میخوای این حرکات بزن
@bodyman | 3 983 |
| 16 | با این حرکات بازوهات حجیم و پهن میشه
@bodyman | 1 280 |
| 17 | #کلیپ_انگیزشی
پشت صحنه مسترالمپیا ۲۰۱۷
🏆 🔜 @bodyman 🥊 | 4 298 |
| 18 | ✅10 تمرین ساده برای ازبین بردن چربی در خانه
🏆 🔜 @bodyman 🥊 | 3 884 |
| 19 | @bodyman | 3 973 |
| 20 | ❇️ بادام هندی حاوی چربی های
سالم و مقدار زیادی پروتئین است
#افزایش_وزن
✅ بادام هندی در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار دارد
✍🏻مقدار کمی از آن می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند | 4 176 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
