fa
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

رفتن به کانال در Telegram

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی 💪

کانال بدنسازی 💪 (@badansazi) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 81 122 مشترک است و جایگاه 170 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 3 893 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 81 122 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 25 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -234 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -38 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.49% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.97% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 4 457 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 226 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 19 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 26 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

81 122
مشترکین
-3824 ساعت
-1897 روز
-23430 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+291
در 4 کانال‌ها
مه '26
+161
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+442
در 60 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+53
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 399
در 73 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+24
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+65
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+110
در 17 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+367
در 16 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+183
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+225
در 10 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+116
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+163
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+216
در 17 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+774
در 37 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6 828
در 156 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+17 523
در 315 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+18 007
در 253 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+11 570
در 411 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+141
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+97
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+813
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+2 742
در 96 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+3 491
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+19 589
در 16 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+4 241
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+16 377
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+4 397
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+43 833
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+6 436
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+2 938
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+7 307
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+8 790
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+37 979
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+11 378
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+68 015
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
27 ژوئن0
26 ژوئن0
25 ژوئن0
24 ژوئن+1
23 ژوئن+3
22 ژوئن+3
21 ژوئن+3
20 ژوئن+4
19 ژوئن+1
18 ژوئن+2
17 ژوئن+12
16 ژوئن+15
15 ژوئن+1
14 ژوئن+7
13 ژوئن+11
12 ژوئن+26
11 ژوئن+11
10 ژوئن+21
09 ژوئن+9
08 ژوئن+18
07 ژوئن+11
06 ژوئن+22
05 ژوئن+20
04 ژوئن+16
03 ژوئن+9
02 ژوئن+39
01 ژوئن+26
پست‌های کانال
🔻 کم نخور، درست بخور ✅
@Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

2
sticker.webp
545
3
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن. ⏰ این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است. 📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
486
4
sticker.webp
2 336
5
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣
⚫️ دیدار حساس و هیجان انگیر بامداد جمعه ایران ⚪️ - 🔴 مصر رو در وینکوبت با بونوس ویژه و بالاترین ضرایب پیش‌بینی کنید! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن. ⏰ این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است. 📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
2 053
6
🔻 تمریناتی برای افزایش عرض شانه‌ها✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 تمریناتی برای افزایش عرض شانه‌ها✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 243
7
🔻با انجام این #حرکت شکمتو آتیش بزن🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻با انجام این #حرکت شکمتو آتیش بزن🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 598
8
sticker.webp
4 047
9
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ا
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه G جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ مصر 🇪🇬 🆚 🇮🇷 ایران ] ⏰ بامداد جمعه ساعت ۰۶:۳۰ 🏟 استادیوم لومن فیلد سیاتل 🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad
2 928
10
🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره ) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتن
🔻 غذا هایی با کالری صفر 🥦 (میزان کالری مصرفی برای هضم کردنشون از کالری دریافتی‌شون بیشتره ) @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 923
11
🔻 نحوه‌ی صحیح قرار گیری پاها در: دد لیفت، اسکوات و سومو ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 نحوه‌ی صحیح قرار گیری پاها در: دد لیفت، اسکوات و سومو ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 192
12
🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 موقع تمرین چه آبی بخوریم 🤔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 552
13
sticker.webp
4 676
14
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه I جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ نروژ 🇳🇴 🆚 🇫🇷 فرانسه ] ⏰ پنجشنبه ساعت ۲۲:۳۰ 🏟 استادیوم ژیلت بوستون 🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad
3 174
15
sticker.webp
2 065
16
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹�
Sportnavad➕ | اسپورت نود➕ ⚽️ اوج هیجان مسابقات جام‌جهانی ۲۰۲۶ فقط با اسپورت نود ⚽️ گروه D جام‌جهانی ۲۰۲۶ [ آمریکا 🇺🇸 🆚 🇹🇷 ترکیه ] ⏰ بامداد پنجشنبه ساعت ۰۵:۳۰ 🏟 استادیوم سوفای 🎁   بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای ورود سریعتر به اسپورت نود از طریق ربات رسمی سایت اقدام نمایید:👇 🤖 @Sportnavad_bot 🤖 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 ✉️ @Sportnavad
1 734
17
🔻 آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی ✅ آموزش رهایی از خفگی در خاک ‼️ زمانی که در حالت خاک مهاجم قصد خفگی شما رو داره با این تکن
🔻 آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی ✅ آموزش رهایی از خفگی در خاک ‼️ زمانی که در حالت خاک مهاجم قصد خفگی شما رو داره با این تکنیک مغلوبش کنید 👌 🦾 @martial_sports
3 674
18
🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 ۳۰ دقیقه تمرین فول‌بادی عالی داخل خونه🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 843
19
sticker.webp
3 800
20
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز
⚫️ دیدارهای امشب و بامداد فردا جام‌جهانی رو در وینکوبت با بونوس ویژه پیش‌بینی کن! ⚫️ 🔣0⃣2⃣ بونوس ویژه جام‌جهانی روی هر واریز برای تمامی کاربران! 🎁 تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی روی تمامی واریزها 🔣0⃣2⃣ بونوس بگیر و فقط با یک گردش روی حداقل ضریب ۱.۸ به موجودی خودت اضافه کن. ⏰ این بونوس ویژه فقط تا پایان مرحله گروهی جام‌جهانی فعال است. 📌همین حالا وارد ربات وینکوبت شو و ازین بونوس ویژه استفاده کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
2 980