fa
Feedback
بدنسازی 💪

بدنسازی 💪

رفتن به کانال در Telegram

اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی 💪

کانال بدنسازی 💪 (@badansazi) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 79 000 مشترک است و جایگاه 168 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 4 154 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 79 000 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 01 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -703 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -13 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.99% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.18% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 4 732 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 3 301 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 33 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند فیتنس, دنیا, وینکوبت, بازی, کریپتو تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام 🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 02 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

79 000
مشترکین
-1324 ساعت
-1507 روز
-70330 روز
جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '26
+5
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+49
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+54
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+553
در 73 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+298
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+161
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+12
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+442
در 60 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+53
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 399
در 73 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+13
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+24
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+65
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+110
در 17 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+367
در 16 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+183
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+225
در 10 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+116
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+163
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+216
در 17 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+774
در 37 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6 828
در 156 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+17 523
در 315 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+18 007
در 253 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+11 570
در 411 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+141
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+97
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+813
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+2 742
در 96 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+3 491
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+19 589
در 16 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+4 241
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+16 377
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+4 397
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+43 833
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+6 436
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+2 938
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+7 307
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+8 790
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+37 979
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+11 378
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+68 015
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
02 اکتبر0
01 اکتبر+5
پست‌های کانال
🔻از سری حوادث غیر مترقبه‌ی باشگاه 😁 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

2
sticker.webp
2 719
3
🇪🇺 نبرد خروس‌ها و آتزوری؛ جایی برای عقب‌نشینی نیست! 🔥⚡️ [ فرانسه 🇫🇷 🆚 🇮🇹 ایتالیا ] ⚽️ فرانسه با وجود غیبت امباپه، از
🇪🇺 نبرد خروس‌ها و آتزوری؛ جایی برای عقب‌نشینی نیست! 🔥⚡️ [ فرانسه 🇫🇷 🆚 🇮🇹 ایتالیا ] ⚽️ فرانسه با وجود غیبت امباپه، از نظر عمق ترکیب و کیفیت هجومی دست بالاتری دارد؛ مخصوصاً با بازیکنانی مثل اولیسه و دوئه. ایتالیا بعد از برد پرگل مقابل ترکیه روحیه خوبی دارد و می‌تواند با بازی فشرده کار را برای فرانسه سخت کند. با توجه به فرم دو تیم، انتظار یک بازی نسبتاً نزدیک با موقعیت‌های محدود و احتمال گل در نیمه دوم منطقی است. 🔵    بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای پیش‌بینی این دیدار همین حالا وارد ربات رسمی اسپورت‌نود شو و پیش‌بینی خودتو با بونوس ویژه ثبت کن: 👇 🔵 @Sportnavad_bot 🔵 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 🔵 @Sportnavad
2 228
4
sticker.webp
1 859
5
🇪🇺 یک شب پر از بازی‌های سنگین و دوئل‌های نزدیک؛ جایی که چند دیدار می‌تونن تا آخرین دقایق غیرقابل پیش‌بینی بمونن. 🔥 ⚽️ از ت
🇪🇺 یک شب پر از بازی‌های سنگین و دوئل‌های نزدیک؛ جایی که چند دیدار می‌تونن تا آخرین دقایق غیرقابل پیش‌بینی بمونن. 🔥 ⚽️ از تقابل‌های پرریسک فرانسه با ایتالیا و بلژیک با ترکیه تا بازی‌های متعادل بوسنی با سوئد و مجارستان با گرجستان؛ کنداکتور فرداشب ترکیبی از مدعی‌های واضح و نبردهای کاملاً قابل پیش‌بینی‌ نبودن است. در سمت دیگر، اوکراین و لهستان روی کاغذ دست بالاتری دارند، اما فاصله‌ها آن‌قدر نیست که بازی را از قبل تمام‌شده بدانیم. ۶ بازی، یک ساعت مشترک؛ از اولین سوت تا آخرین دقیقه، شب فوتبال ادامه دارد. 🔵 بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای پیش‌بینی بازیای فرداشب همین حالا وارد سایت اسپورت‌نود شو و پیش‌بینی خودتو ثبت کن: 👇 2⃣ نسخه جدید سایت: Sportn5b2.com 2⃣ نسخه قدیمی سایت: Sport90.bet 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 🔵 @Sportnavad
1 435
6
🔻بمب چربی‌سوز عالی 🍏🍋🫚 1 عدد سیب سبز -1 عدد ساقه کرفس - 1 عدد لیمو - 1 اینچ زنجبیل - 1 مشت جعفری - یک دوم فنجان آب یخ - ی
🔻بمب چربی‌سوز عالی 🍏🍋🫚 1 عدد سیب سبز -1 عدد ساقه کرفس - 1 عدد لیمو - 1 اینچ زنجبیل - 1 مشت جعفری - یک دوم فنجان آب یخ - یک دوم خیار @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
2 988
7
🔻 ۸ قانون خفن افزایش حجم ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 ۸ قانون خفن افزایش حجم ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 299
8
sticker.webp
2 584
9
🇪🇺 نبرد شمال و جنوب اروپا در یک جدال سنگین امشب در پارکن! 🔥⚡️ [ دانمارک 🇩🇰 🆚 🇵🇹 پرتغال ] ⚽️ دانمارک بعد از برد ۲-۰ مق
🇪🇺 نبرد شمال و جنوب اروپا در یک جدال سنگین امشب در پارکن! 🔥⚡️ [ دانمارک 🇩🇰 🆚 🇵🇹 پرتغال ] ⚽️ دانمارک بعد از برد ۲-۰ مقابل ولز با اعتمادبه‌نفس بیشتری وارد بازی می‌شود و در پارکن هم معمولاً تیم سختی برای حریف است؛ پرتغال اما با ۶ امتیاز صدرنشین گروه است و دو برد متوالی داشته. نکته مهم امشب غیبت کریس رونالدو است؛ او اردوی پرتغال را ترک کرده و برونو فرناندز هم با مشکل جسمانی روبه‌روست. در مقابل، دانمارک روی هویلوند، دامسگارد حساب می‌کند. سناریوی محتمل: بازی نزدیک و پرموقعیت، با شانس گلزنی دو طرف. 🔵    بونوس ویژه ثبت‌نام برای کاربران سایت، با شارژ حساب از طریق کریپتو ۴٪ بیشتر از مبلغ شارژ حساب دریافت کنید. 🔗 برای پیش‌بینی این دیدار همین حالا وارد ربات رسمی اسپورت‌نود شو و پیش‌بینی خودتو با بونوس ویژه ثبت کن: 👇 🔵 @Sportnavad_bot 🔵 @Sportnavad_bot 🔗 کانال رسمی اسپورت نود:👇 🔵 @Sportnavad
2 221
10
🔻 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌‌روی روزانه 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دی
🔻 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌‌روی روزانه 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸تقویت حافظه 🔹بهبود خلق و خو 🔸افزایش طول عمر @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 474
11
🔻 برای تغییر شرایط منتظر معجزه نباش، اقدام کن 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 برای تغییر شرایط منتظر معجزه نباش، اقدام کن 🔥 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 631
12
sticker.webp
2 611
13
🇩🇪 Germany - ❤️ Serbia ⏰ Tonight 22:15 🏟 Allianz Arena 🇪🇺 آلمان بعد از ۱-۱ مقابل هلند و شکست ۰-۱ برابر یونان هنوز زیر نظ
🇩🇪 Germany - ❤️ Serbia ⏰ Tonight 22:15 🏟 Allianz Arena 🇪🇺 آلمان بعد از ۱-۱ مقابل هلند و شکست ۰-۱ برابر یونان هنوز زیر نظر کلوپ به برد نرسیده و مهم‌ترین مشکلش تبدیل مالکیت و برتری میدانی به موقعیت‌های باکیفیت است. صربستان هم شرایط خوبی ندارد؛ در دو بازی ابتدایی لیگ ملت‌ها مقابل یونان و هلند شکست خورده و با صفر امتیاز قعرنشین گروه است. از نظر تاکتیکی، انتظار می‌رود صربستان عقب‌تر بازی کند و فضای کمی بین خطوط بدهد؛ خود کلوپ هم روی همین موضوع تأکید کرده و گفته شکستن دفاع فشرده برای آلمان چالش اصلی خواهد بود. 🎁بونوس ویژه اولین شارژ: فقط با ثبت یک پیش‌بینی، می‌تونی ۱۰٪ از مبلغ اولین شارژ خود، بونوس خوش‌آمدگویی رو دریافت و سپس به موجودی اصلی حسابت اضافه کنی. 🔗 همین حالا وارد مینی‌اپ رسمی وینکوبت شو و فرصت رو از دست نده و این دیدار جذاب رو پیش‌بینی کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot 📌کانال رسمی وینکوبت: 🔵 @Wincobetofficial
2 287
14
sticker.webp
5 160
15
⚽️ شبِ سنگین فوتبال؛ چند تقابل با پتانسیل غافلگیری🔥⚡️ ⚽️ ژاپن و اکوادور شروع‌کننده بازی‌های فردا؛ کنداکتور فرداشب پر از تضاد
⚽️ شبِ سنگین فوتبال؛ چند تقابل با پتانسیل غافلگیری🔥⚡️ ⚽️ ژاپن و اکوادور شروع‌کننده بازی‌های فردا؛ کنداکتور فرداشب پر از تضادِ ضریب و احتماله؛ جایی که بعضی انتخاب‌ها از همان ابتدا جهت مشخصی دارند و بعضی‌ها تا دقیقه آخر قابل پیش‌بینی نیستند. آلمان و نروژ روی کاغذ دست بالاتر را دارند؛ پرتغال، هلند و اتریش اما وارد بازی‌هایی می‌شوند که یک اتفاق می‌تواند همه‌چیز را جابه‌جا کند. فرداشب، عددها حرف می‌زنند؛ زمین تصمیم می‌گیرد. 📌مسابقات را فقط تماشا نکن؛ همین حالا وارد مینی‌اپ وینکوبت شو و با اولین شارژ خود و دریافت ۱۰٪ بونوس ویژه این دیدار‌هارو رو پیش‌بینی کن:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot 📌کانال رسمی وینکوبت: 🔵 @Wincobetofficial
3 488
16
🔻 وقتی رفیقتو نیم ساعت پشت در کاشتی تا آماده بشی برید باشگاه (پمپ خورده) 😁 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 وقتی رفیقتو نیم ساعت پشت در کاشتی تا آماده بشی برید باشگاه (پمپ خورده) 😁 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
3 921
17
🔻 تمرین تنفس و چند لحظه استراحت سیوش کن هر وقت آرامش نیاز داشتی ببین ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 تمرین تنفس و چند لحظه استراحت سیوش کن هر وقت آرامش نیاز داشتی ببین ✅ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
4 021
18
sticker.webp
5 684
19
🕹 وقتشه پوکرو حرفه‌ای بازی کنی! 🎰 اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و پر از هیجان هستید، بخش کازینوی وینکوبت بهترین انتخاب برای
🕹 وقتشه پوکرو حرفه‌ای بازی کنی! 🎰 اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و پر از هیجان هستید، بخش کازینوی وینکوبت بهترین انتخاب برای شماست. از بازی‌های کلاسیک مانند بلک‌جک، رولت و باکارات گرفته تا صدها اسلات جذاب با جوایز بزرگ، همه چیز برای یک سرگرمی حرفه‌ای فراهم شده است. 🕹 همین حالا وارد دنیای کازینوی وینکوبت شوید و هیجان واقعی را تجربه کنید. شاید برنده بزرگ بعدی شما باشید:👇 🤖 @Wincobet_bot 🤖 @Wincobet_bot
3 893
20
🔻 پنج #حرکت مرگبار برای دیسک کمر ❌ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
🔻 پنج #حرکت مرگبار برای دیسک کمر ❌ @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀
4 109